Что такое ИП позвоночника

Все наверное когда-нибудь видели падающую пизанскую башню.

Кто-то в реальной, жизни, и все уж абсолютно на картинке или фото.

Говорят, что в один день она упадет, а кто-то утверждает что падение в последние годы остановилось.

Так же и позвоночник человека — подобен башне, иногда он прямой как столб, а иногда наклоняется в какую то сторону, и глядишь упадет, сломается.

Искривления осанки имеет очень серьезное значение для всего организма.

Многие считают, к сожалению, что это просто косметический дефект, горбатый или кривой человек не выглядит красиво. Однако как мы знаем со студенческой поры на этом «столбе» подвешены и висят все мышцы, кости, и в конечном итоге от его положения зависит и положение и состояние внутренних органов.

Позвоночник и его строение

Возможно врачи (но наверное не всех специальностей), а пациенты и вообще навряд ли понимают, что многие жалобы и симптомы обусловлены не поражением того или иного органа, а имеют свое начало в позвоночнике.

Головные боли, головокружение, нарушения работу органов зрения и слуха, недержание и задержка мочи и кала, нередко могут быть связаны с шейным остеохондрозом, либо иными патологиями шейного отдела позвоночника.

Нередко, на прием к участковому врачу (кардиологу) обращаются пациенты с болями в области сердца, которые на самом являются ничем другим, как грудным остеохондрозом (либо иным поражением позвоночника).

Существует специальная анатомическая карта, в которой указана прямая взаимосвязь определенных групп позвонков туловища человека с внутренними органами.

Шейные позвонки C1 — C7

На участке с первого по седьмой шейный позвонок проходят крупные сосуды. Они являются одними из основных источников кровоснабжения мозга.

Человек, много работающий за компьютером, водители. Офисные сотрудники, продавцы, нередко вытягивает шею вперед для лучшего обзора. В этом случае уменьшается угол между шеей и затылком, а задняя поверхность шейного отдела постоянно находится в напряжении.

Это нарушает кровообращение и может спровоцировать приступы головной боли, быструю утомляемость глаз и нарушения зрения в целом, а также формирование отеков в области глаз и под ними. Этих проблем можно избежать, научившись выполнять расслабляющую гимнастику шеи.

Результатом таких упражнений будет снятие приступов головной боли и улучшение зрения.

Основание шеи — грудной отдел, С7 — Т10

С этими позвонками связана иннервация сердца, легких и других органов грудной клетки, брюшной полости. Неправильная осанка сокращает пространство, в котором сердце должно свободно и легко работать.

Также данный участок позвоночника отвечает за работу печени, желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Здесь существует двойная обратная связь. Нарушение осанки (позвоночника) может приводит к появлению болей либо нарушений в работе органов грудной и брюшной полостей.

Кроме того, патология внутренних органов (например гастрит, язва, ЖКБ) и другие могут быть первопричиной нарушения осанки, так как человек принимает вынужденное положение, чтобы уменьшить боль в том или ином органе.

Вот почему терапия, направленная на искоренение проблем в пищеварительном тракте, в большинстве случаев может также позитивно сказаться на состоянии позвоночника.

Грудной отдел Т11 — Т12

Боль в 11–12 грудных позвонков не всегда связана с напряженными мышцами, или самим позвоночником, как принято думать. И здесь тоже возможно двойная обратная связь. Ущемление нервов, сосудов в данном отделе может привести к нарушениям в работе мочевыделительной системы.

А иногда боль в этом отделе позвоночника кроется в дисфункции мочевыделительной системы, так как вышеупомянутые позвонки связаны именно с ней.

Поясничный отдел L1 — L2

Верхняя зона поясницы имеет взаимосвязь с работой кишечника. В случае, когда у человека наблюдается достаточно сильный лордоз в этой части спины, практически наверняка это отображается на работе органов пищеварения, но нередко имеющиеся проблемы с кишечником в виде дисбактериоза, вздутия, колита, расстройства стула могут также сказываться на позвоночнике, ведь человек не редко принимает вынужденное положение (например сдерживает газы, втягивает или выпучивает живот).

Все это часто может сопровождаться болевыми ощущениями в поясничной зоне. Поэтому терапия в данном случае должна быть направлена как на предотвращение проблем с кишечником, так и на восстановление осанки пациента.

Малоэстетичный внешний вид — это только визуальное проявление нарушений осанки, впоследствии это может привести к серьезным сбоям в работе внутренних органов и всего организма в целом.

Кроме того, внешняя дисгармония зачастую приводит к психологическим комплексам, замкнутости или эмоциональным расстройствам — особенно это касается детского или подросткового возраста. Что уж говорить о сопутствующих данным состояниям физических заболеваниях.

Сутулость наносит вред работе желудка, кишечника, сердца, легких, головного мозга, так как спинной мозг и нервы постоянно находятся в передавленном состоянии.

Это может вызывать, к примеру, заброс желудочного сока в пищевод, и в итоге человек испытывает изжогу. При этом органы брюшной полости меняют свою локализацию, что приводит к опущению почек и проблемам с мочеполовыми органами.

Искривление позвоночника приводит также к репозиции внутренних органов (опущению, смещению) с последующим нарушением их функций.

Вот почему так важно с детства усаживать ребёнка в правильную позу, это также касается профессий с факторами риска (офисные сотрудники. водители и т. д.).

Иппотренажер для позвоночника СпинаОК

ООО “ВИП” (ВНЕДРЕНИЕ ИННОВАЦИОННЫХ ПРОЕКТОВ) представляет новую продукцию — тренажер, который по простоте применения, доступности, эффективности и распространенности стал поистине народным.

Это оригинальное техническое решение успешно превращает вред от длительного сидения в пользу для здоровья!

Тренажер выполнен в виде сиденья и реализует новые потребительские свойства — обеспечивает здоровье человека путем компенсации дефицита движений, снижения компрессионной нагрузки и укрепления коротких мышц позвоночника, ликвидации стресса и застойных явлений в сидячей позе.

При остеохондрозе с грыжей дисков, головных болях, болях в спине и шее, ишемической болезни сердца, геморрое, простатите, воспалении придатков, плохой осанке у детей и взрослых, хронической усталости и др. тренажер можно применять для профилактики, реабилитации и избавления от боли.

Практически нет противопоказаний и возрастных ограничений.

Актуально для всех любителей сидеть! Особенно тем, кто мало двигается

Если у человека не болит спина, это не значит, что у него нет позвоночника.

Представьте, у человека цветущий букет популяр­ных болезней: боли в спи­не, онемение и ломота в руках и шее, остеохондроз с грыжами дисков, ми­грень, геморрой, ухудше­ние зрения, боли в ногах и многое другое. Вместо ле­карств ему предлагают сесть определенным образом и си­деть так при любой возмож­ности. Даже гарантируют из­бавление от многих болезней. Как вы отреагируете? Видимо, с большим сомнением.

Не спешите делать выводы. Попробуйте. Может быть, для вас в этом что-то есть. Хотя в повседневной жизни привычно — на­оборот: от длительного сидения болит голова, поясница, шея, а лечится все это таблетками.

Система связи позвоночника с внутренними органами чело­века напоминает строение дерева. На позвоночнике-стволе, как листья на нервах-ветвях, «развешаны» сердце, почки, печень и др.

Когда листья на дереве вянут от засухи, достаточно полить корни и каждый листик оживет, получив по стволу питание. Никто не станет увлажнять листики по отдельности.

Если у человека остеохондроз (дегенеративно-дистрофиче­ские процессы в позвоночнике, обусловленные нарушением питания его тканей), то симптоматика достаточно обширная.

Заболевание может проявиться в абсолютно разных частях (листьях) организма. При этом человек никоим образом не свя­зывает боль в области сердца, нарушения в работе половых органов, ухудшение зрения, головные боли, боль и онемение в ногах и руках с болью в спине, остеохондрозом.

К сожалению, в жизни на этом аналогия ствола и позвоночника заканчивается. Все симптомы мы «лечим» отдельно (по листику) при помощи различного рода обезболивающих средств: от голов­ной боли — таблетки; мазь, бальзам или тепло на шею и руки; от сердца — лекарства в любом виде и т.д. Это только усугубляет ситу­ацию. Остеохондроз продолжает свое развитие.

Великий Гиппократ в свое время определил: «Когда болез­ней много, болезнь одна — позвоночник». Примерно на уровне того же времени сохранился традиционный набор передавае­мых «из уст в уста» способов избавления от любых болезней, в том числе и от боли в спине: таблетки, мази, тепло, покой, мас­саж, припарки, блокады, пиявки, вытяжение, советы посторон­него и многое другое. Кому как повезет.

Позвоночник оказывает такое колоссальное влияние на ор­ганизм, что можно однозначно рекомендовать — начинайте лю­бое оздоровление с позвоночника.

Как это сделать? Немного терпения.

КАК СИДЕТЬ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

Здоровый позвоночник!
Здесь.
Новая формула здоровья

Что еще общего между стволом дерева и позвоночником человека? Во-первых — в них сосредоточена огромная нагрузка. Во-вторых — это каналы, по которым движется жидкость, необхо­димая для их питания и всего, что с ними связано.

Для перемещения жидкости в стволе дерева есть своеобраз­ный природный насос. Если он перестанет работать, то послед­ствия вы представляете. Дерево засохнет. Но мы сами того не по­дозревая выключаем такой насос в своем позвоночнике.

Как это?

Любимая сидячая поза. Она выключает этот насос! Хотите знать, как его включить в работу? Пожалуйста — ходите. Жела­тельно быстро.

Врачи еще рекомендуют современным людям хотя бы больше стоять на ногах.

А как же сидячая работа? Мы что, обречены? А можно ли сидеть и быть здоровым?
Да. Такая возможность есть!
В чем ее суть?

Ответ может вас удивить, скептиков саркастически улыбнуть­ся, а недоверчивых пожать плечами. Но необычное решение действительно до смешного про­стое. Итак.

Представляем вашему вни­манию — сиденье, которое име­ет всего одну точку опоры.

Создает сидящему человеку неустойчивое положение. При этом вестибулярный аппарат для удержания равновесия акти­визирует короткие мышцы-стабилизаторы (насос) позвоночни­ка. Мышцы начинают работать, т.е. поочередно расслаблять- ся-сжиматься. Мы на время как бы теряем равновесие и вновь приобретаем его. За счет насосной функции мышц обеспечива­ется нормальное питание костной и хрящевой ткани позвоноч­ника и транспорт шлаков.

Как все живые ткани, костная ткань позвонков и хрящевая ткань межпозвонковых дисков при нормальном питании по­стоянно перестраивается и самообновляется. Таким образом устраняются причины возникновения остеохондроза с грыжей дисков. Со временем мышцы укрепляются и способствует воз­вращению каждого позвонка в правильное положение.

Возни­кают условия для устранения сутулости. Ликвидируются спазмы, характерные при сколиозах. Моделируется осанка. Прекраща­ется развитие дистрофических процессов в позвоночнике. Улуч­шается состояние внутренних органов, сегментарно связанных с позвоночником и появляется возможность восстановления их нарушенных функций.

По своей сути сиденье с одной точкой опоры является свое­образным тренажером для коротких мышц позвоночника. Это сиденье-тренажер дает возможность решить проблемы сидя­чей статичной позы человека и превратить вред от дли­тельного сидения в пользу для здоровья. Короче — все, о чем вы даже и не мечтали!

Конструктивно сиденье-тренажер вы­полнено в виде упрощенной копии меж­позвонкового соединения, так называемого позвоночно-двигательного сегмента (ПДС). Это анатомический комплекс позвоночника, состоящий из двух смежных по­звонков и одного межпозвон­кового диска между ними. Так­же как ПДС, сиденье имеет три степени подвижности: наклоны вперед-назад и вправо-влево, а также поворот вокруг оси.

Еще одним аналогом сиде­нья-тренажера в живой приро­де является спина лошади, размеренно идущей со скоростью 100 -110 шагов в минуту. На языке специалистов это называет­ся Лечебная верховая езда (ЯВЕ), а способ лечения — «иппотера- пия», дословно с греческого переводится как «лечение при по­мощи лошади».

Иппотерапия — это уникальное по эффективности средство профилактики и реабилитации при ряде тяжелых заболеваний детей и взрослых, широко применяемое в мировой практи- кею. С её помощью люди избавляются от многих болезней на всех стадиях проявления: нарушения опорно-двигательного аппарата, в т.ч. ДЦП, полиомиелита, также нарушения осан­ки (сколиозах 1-2 степени, кифо­зах); остеохондрозы, радикулиты; нарушения психо-эмоциональной сферы; сердечно-сосудистые забо­левания; комплексные нарушения развития, бесплодие женщин и др. заболевания.

В былые времена светские дамы для поддержания осанки выезжали верхом на лошади 2-3 раза в неделю.

Кстати, специалисты иппотерапии назвали сиденье-трена­жер — «СИЛВЕ» (сиденье имитирующее Лечебную верховую езду, для краткости — иппотренажер), т.к. на нем возможно ре­ализовать практически все движения, характерные для верхо­вой езды на лошади.

Принципиальным отличием воздействия предлагаемого ип- потренажера для позвоночника от других разработок в области болезней спины является:

• физиологичность. Учтены особенности строения, роль и функции коротких мышц позвоночника. Восстановление струк­тур позвоночника естественным путем, через работу мышц.

• динамичность. Возможность сидящего человека совер­шать движения (рефлекторно и осознанно) и тем самым ликви­дировать застойные явления.

• эффективность. Активация коротких мышц позвоночника сразу после посадки на сиденье. Проявление ощущений от на­грузки в наиболее ослабленном (как диагностика) звене корот­ких мышц позвоночника. Избавление от боли в спине и устране­ние симптомов болезни внутренних органов.

• результативность. Восстановление внутренних органов, сегментарно связанных с позвоночником, улучшение само­чувствия. Избавляет от стресса и усталости, заряжает энергией и обеспечивает эмоциональный подъем, способствует продле­нию жизни. Длительность позитивного воздействия на состоя­ние человека.

• простота. Не требует специальных мероприятий и дополни­тельного оборудования.

• доступность. Малый вес и возможность использования ип- потренажера на работе, на отдыхе и в домашних условиях, не при­бегая к сложным и дорогостоящим медицинским процедурам.

• безопасность. В принципе не может причинить вред че­ловеку, минимум противопоказаний. Не оставляет в организме «следов» и побочных эффектов, характерных для всех лекарств. Нет возрастных ограничений. Для предупреждения «передози­ровки» в начальный период использования необходимо соблю­дать режим тренировки как при обычном фитнесе.

• универсальность. Иппотренажер для позвоночника можно устанавливать практически на любую традиционную мебель для сидения.

• популярность. В качестве избавления от проблем спины ип­потренажер для позвоночника это лучший выбор ЦЕНА/ПОЛЬЗА. Уже десятки тысяч людей оценили его достоинства, получив замечательные, иногда неожиданные, результаты. Когда люди получают хорошие результаты — это превосходно. Значит, этот необычный продукт не имеет себе равных!

Уже хотите попробовать?

КАК ИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ

Укрепление позвоночника стимулирует организм к самостоятельному восстановлению, повышает качество жизни и дарит отличное самочувствие

Есть несколько моментов, на которые нужно обязательно обратить внимание перед и во время использования иппотре- нажера.

Его можно ставить на стул, табурет, ска­мейку, кресло, если оно не слишком мяг­кое. Установите опорную площадку трена­жера передней заостренной кромкой на край стула. При этом поверхность сиденья должна быть от пола на высоте 1/3 роста человека. Это важно, так как только при такой привязке к росту можно обеспечить наклон сиденья вперед до 15 градусов и пра­вильную посадку на иппотренажере.

Первая посадка на необычно под­вижное сиденье требует особой осторож­ности. Точку опоры сиденья вы не види­те, но она находится от середины ближе к передней его кромке, поэтому не ста­райтесь сесть глубоко. Поставьте ноги на ширину плеч или чуть шире. Придерживая сиденье руками, медленно опуститесь на него. Не отрывая ноги от пола распрямитесь, поясница долж­на быть слегка прогнута.

Если вы сели правильно, то особого усилия удержаться на си­денье не возникнет. Чтобы убедиться в правильности посадки, придержите сиденье руками и слегка подвигайтесь на нем. Так вы интуитивно определите сбалансированную, комфортную, без напряжений позу. Чтобы окончательно освоиться на сиденье — встаньте и еще раз сядьте.

Прикройте глаза и внутренне прислушайтесь к новому для вас ощущению равновесия в сидячей позе. Тихо посидите минуту-две.

Вы спокойно и уверенно сидите, а вот ваш вестибулярный ап­парат в шоке. Какой обман! До этого момента ему не нужно было контролировать равновесие и задействовать короткие мышцы-ста­билизаторы позвоночника. Но теперь они невидимо работают как при быстрой ходьбе на вашем пути к здоровью.

Все! Процесс укрепления позвоночника пошел!

Сколько нужно (или можно) сидеть?

Все зависит от состояния вашего позвоночника, короткие мышцы которого получают необычную активацию. В цепочке этих мышц по каким-то причинам всегда есть слабое звено. Обычно это проблемное место в одном из отделов позвоноч­ника — шейном, грудном или поясничном. Посидев некоторое время, вы по внутреннему ощущению нагруженности, иногда болезненному, сами определите это место.

Не пугайтесь! Это всего лишь реакция и одновременно диагностика самых сла­бых мышц позвоночника. Время от начала сидения до возник­новения этого ощущения будет ориентиром продолжительно­сти упражнения для коротких мышц.

В течение первой недели занятий делайте в день по 3-5 по­садок на иппотренажер. Не перегружайте мышцы. Наградой для вас будет чувство уверенной силы в спине и расправлен­ные плечи. Постепенно нагрузку на мышцы позвоночника можно корректировать за счет увеличения времени и частоты упражнений, а также расстоянием между ступнями ног.

В дальнейшем, после адаптации к иппотренажеру, мож­но добавлять упражнения, способствующие ликвидации за­стойных явлений в тазовой области и укрепляющие мышеч­ный корсет. Исходное положение (ИП) тела при выполнении упражнений определяется способом удержания туловища на подвижном сиденье:

ИП 1 — сидение в сбалансированной позе, упор ногами в пол либо поперечину стола;

ИП 2 – сидение в сбалансированной позе, упор руками в стол или подлокотники, ноги оторваны от пола, могут быть выпрям­лены или поджаты.

Упражнения из ИП 1

1 — покачивайте тазом вперед-назад;

2 — покачивайте тазом вправо-влево;

3 — вращательные движения тазом поочередно в обе сто­роны;

4 — подъем по лестнице. Представьте, что вы сидя поднимае­тесь на этаж по лестнице. Поочередно поднимайте ноги, отры­вая ступни от пола как бы переставляя их по ступеням. Тулови­ще держите ровно;

5 — имитация Лечебной верховой езды. Поочередно подни­майте ноги с синхронным подъемом бедер и разворотом таза вправо-влево. Туловище наклоняйте в сторону поднятия ног. Выполняя это упражнение глубоко и медленно, сосредоточьте внимание на шейном отделе. Если в нем есть проблемы, услы­шите внутреннее похрустывание. Избавление от этого — регу­лярные упражнения.

Темп можно увеличивать до 100 «шагов» в минуту.

Упражнения из ИП 2

1 — укрепление мышц брюшного пресса. Сместитесь на сиденье вперед относительно точки опоры, покачи­вайте тазом вперед-назад и подняты­ми ногами вверх-вниз;

2 — укрепление мышц поясничного отдела. Сместитесь на сиденье назад относительно точки опоры, покачивайте тазом вперед-назад и поднятыми ногами вверх-вниз.

Вне зависимости от особенностей вашей фигуры правильная посадка всегда будет выглядеть красивой и непринужденной. Но это придет не сразу! Для людей, работа которых связана с про­должительным сидением (юристы, руководители-чиновники, бухгалтеры, программисты и др.), идеальным вариантом будет использование иппотренажера в течение всего рабочего дня. Поверьте, с работы Вы будете уходить отдохнувшими!

Вас интересует, что и по каким законам изменяется в организме человека, когда он пересаживается с привычно­го неподвижного сиденья на иппотренажер? Далее об этом.

На V МОСКОВСКОМ МЕЖДУНАРОДНОМ САЛОНЕ
ИННОВАЦИЙ И ИНВЕСТИЦИЙ
(Москва, ВДНХ, 15-18 февраля 2005) сиденье-тренажер отмечено Золотой медалью

Понравился сайт и статья? Они у нас выходят регулярно. Вступайте в команду Урал Арго:

• возвратные бонусы с покупок
• работаем ежедневно
• доставка по всей России
• 1900 видеороликов
• учим зарабатывать в Арго

Источник: uralargo.ru

Как помочь позвоночнику с помощью товаров аптечного ассортимента?

Сегодня мы с вами будет говорить о самом удивительном сооружении нашего тела — позвоночнике и о самом частом его заболевании – остеохондрозе.

Что означает этот термин? Почему возникает остеохондроз? Что такое протрузия, грыжа диска? Какие вопросы нужно задать покупателю? Что рекомендовать, и зачем?

Как устроен позвоночник?

Для начала вспомним анатомию и физиологию позвоночника.

Его образуют более 30 позвонков, которые подобно детской пирамидке располагаются друг над другом.

Форма позвоночника напоминает английскую букву «S».

Зачем его таким сделал Творец?

А для того, чтобы выдерживать просто сумасшедшие нагрузки, которые подбрасывает ему его хозяин.

Позвоночник новорожденного не имеет этих изгибов, называемых по-научному «кифозами» (это изгибы выпуклостью кзади) и «лордозами» (изгибы выпуклостью кпереди). Они ему не нужны. Ведь он пока еще не ходит. Когда ребенок начинает держать головку, формируется шейный лордоз, когда садится, появляются грудной и крестцовый кифозы, когда встает на ножки, формируется поясничный лордоз.

Выполнять позвоночнику роль амортизатора помогают не только изгибы, но и диски, расположенные между позвонками.

Каждый такой диск напоминает яичницу-глазунью. По периферии – волокна соединительной ткани (фиброзное кольцо), а в центре – студенистое ядро. Оно содержит много воды, поэтому способно менять свою форму. Человек поднял что-то тяжелое, ядро уплощается, теряя некоторое количество жидкости. Когда груз опускается, ядро восстанавливает свою форму, впитывая жидкость из тел позвонков.

Тела и дуги позвонков образуют позвоночный канал, в котором проходит спинной мозг. Получается, что позвоночник – его главный защитник. Если позвонки идут ровненько друг под другом, со спинным мозгом и его корешками все замечательно. Как только позвонки начинают «плясать», «съезжать» со своих мест, вот тут-то и начинаются проблемы.

На уровне первого поясничного позвонка спинной мозг заканчивается, и ниже идет пучок корешков спинного мозга, который называется «конский хвост». Этот пучок можно сравнить с оголенными проводами. Если грыжа диска «присядет» на него, у человека могут быть серьезные проблемы вплоть до полной обездвиженности.

Позвонки соединены между собой мелкими суставами и, конечно, связками.

Прочность всей этой конструкции обеспечивает мощный природный корсет – мышцы спины.

Что такое остеохондроз?

Если посмотреть в Интернете определение остеохондроза, то мы увидим, что это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника.

А по сути это не заболевание.

Это естественный процесс старения позвоночника – расплата человека за несоблюдение инструкции по использованию этого сложного механизма.

Признаки остеохондроза можно обнаружить даже у школьников. А годам эдак к 30 они есть у большинства взрослых.

Вообще удивительное дело. Покупая какую-нибудь бытовую технику, мы получаем в руки инструкцию, где черным по белому написано, что нельзя делать с этим прибором.

«Получая» наше тело, включая позвоночник, в 70-80-летнее пользование, никакой инструкции нам почему-то не выдают.

Но возвратимся к остеохондрозу.

И опять здесь неувязочка. «Остео»-кость, «хондроз»-хрящ. Выходит, это некий процесс, переходящий с кости на хрящ.

В действительности же происходит все наоборот.

Процесс старения позвоночника начинается с хрящевых прослоек — межпозвонковых дисков. Причина этого — нарушение доставки к ним питательных веществ.

Студенистое ядро межпозвонкового диска ребенка примерно на 90% состоит из воды.

А у человека семидесяти лет – на 70%. Иными словами, с возрастом наши диски «усыхают». А дальше – уменьшение их высоты и расстояния между соседними позвонками. Вот почему к старости человек теряет в росте 2-3 см, а иногда и больше.

Вы спросите, почему диски теряют влагу? Объясняю.

Питательные вещества и жидкость в позвоночник поступают по артериям, а ненужные продукты обмена уходят по венам. Если в тела позвонков кровь поступает из общего кровеносного русла, то в диски – из тел позвонков через сосуды, которые их связывают.

Но к 10-15 годам происходит полное запустевание этих сосудов. И организм включает другие резервные механизмы. Теперь доставка питания из тел позвонков в диски происходит за счет диффузии. И все бы ничего, если бы не Сапиенс с его наплевательским отношением к своему телу.

На этом остановлюсь подробнее, потому что это очень важно для понимания причин остеохондроза.

Причины остеохондроза

Для позвоночника одинаково вредны как избыточные движения, так и недостаток таковых. Плюс тяжести.

При избыточных движениях тела позвонки по отношению к диску ведут себя крайне невежливо, нагружая его сверх сил.

Поначалу он все сносит как терпеливая жена, но всякому терпению приходит конец, и фиброзное кольцо его начинает растягиваться и надрываться.

В местах надрывов возникают очажки воспаления, которые со временем замещаются рубцовой тканью. И эти очажки препятствуют доставке питательных веществ диску. Чем их больше, тем меньше диффузия.

С другой стороны, малоподвижный образ жизни приводит, во-первых, к замедлению кровотока, и прежде всего, венозного, а во-вторых к длительному напряжению (спазму) мышц спины, из-за которого тела соседних позвонков сближаются друг с другом.

В результате диск оказывается сдавленным телами двух смежных позвонков. Венозный застой усугубляется, питание диска нарушается. Начинает развиваться остеохондроз.

Первая стадия

Вы уже поняли, что с возрастом диск теряет способность получать питательные вещества, впитывать влагу, а без достаточного ее количества студенистое ядро диска начинает «трескаться» как земля без воды. Из однородного оно превращается с массу маленьких фрагментов. Словом, был когда-то дружный коллектив, а теперь он разбился на кучки.

Вторая стадия

Такое «недружное» ядро уже не может равномерно распределять нагрузку по фиброзному кольцу. Когда человек совершает движения или поднимает тяжести, ядро сдавливается, и его фрагменты с силой упираются в фиброзное кольцо, подобно гражданину в переполненном автобусе, который локтем упирается вам в бок. Что вы сделаете? Постараетесь от него отодвинуться.

Вот и фиброзное кольцо поступает также. В нем образуются трещинки, чтобы снизить давление и облегчить свою участь.

Ох, если бы человек в этот момент прислушался к своему организму, который начинает ему посылать сигналы SOS в виде болей в спине, все могло бы закончиться хорошо. Трещинки бы постепенно срослись, фиброзное кольцо окрепло.

Но ведь нет же! Человек по-прежнему поднимает тяжести, как правило, из положения в наклон, при этом передние отделы соседних позвонков сближаются друг с другом, продолжая выдавливать фрагменты пульпозного ядра назад.

Не случайно советуют поднимать тяжести с прямой спиной и согнутыми в коленях ногами. Это щадит наши диски и уменьшает риск образования протрузий и грыж.

Третья стадия

Так постепенно, шаг за шагом, продвигаются фрагменты пульпозного ядра в трещинки фиброзного кольца. На такое положение дел мышцы спины реагируют спазмом, болями, намекая человеку на то, что нужно бы поберечь себя. А то не ровен час…

Но куда там! Двигаться же могу? Боли несильные? И давай дальше тягать коробки с товаром и ящики с минералкой!

А кусочек ядра, подталкиваемый сзади товарищами, продолжает прокладывать себе путь в волокнах фиброзного кольца, двигаясь к наружной его части. Достигнув его края, он выпячивает фиброзное кольцо. Это состояние называется протрузия диска.

И опять здесь не все еще потеряно. Если бы дать покой позвоночнику месяца 2-3, глядишь, и обошлось бы. Трещинки кольца постепенно зарубцевались бы, становясь единым целым с кусочком ядра.

Но нужно знать Сапиенса. Покой ему только снится! Он продолжает вести свой обычный образ жизни.

И что же дальше?

А дальше достаточно какой-то мелочи: плюхнуться на диван со всего размаху, поднять чемодан, оступиться и… аааааааааааааааа! Резкая боль пронзает спину, отдает в ногу, заставляя застыть в скрюченном состоянии с выражением ужаса на лице.

Прорвал-таки фрагмент ядра фиброзное кольцо! Вышел-таки на свободу! И попал прямиком в позвоночный канал, где проходят корешки спинного мозга, сдавив один из них. Здравствуй, грыжа диска, здравствуй, радикулит!

Справедливости ради скажу, что не всегда грыжа диска вызывает радикулит, то есть воспаление корешка в результате сдавления. Это зависит, в первую очередь, от ее размеров.

Признаками радикулита являются:

• Сильная боль.
• Боль отдает в ногу, руку, пах, ягодицу (зависит от ее локализации).
• Кончики пальцев рук или ног немеют.
• Ощущается мышечная слабость в какой-то группе мышц.
• Боль усиливается при кашле, чихании, постукивании ногой о пол.

Что же делать? Оперировать, что ли?

Четвертая стадия

Оказавшись за пределами диска, фрагмент ядра расценивается иммунной системой как чужак. Поэтому организм пытается прогнать его или хотя бы сделать невидимым. В кусочке ядра начинаются изменения. Частично он рассасывается, затем пропитывается кальцием, уменьшается в размерах. Наконец-то наступает мир.

Поэтому грыжа диска совершенно необязательно влечет за собой операцию. Нуждаются в операции примерно 5 человек из 100.

В основном, операция нужна, когда грыжа больших размеров и «дело пахнет керосином», в смысле, инвалидностью.

Вот что такое остеохондроз.

Конечно, не у всех он проходит все эти стадии развития. Но первая стадия есть практически у каждого человека.

Высота дисков уменьшается у всех. Позвонки сближаются друг с другом, связки между ними слабеют, увеличивается нагрузка на мелкие суставы позвоночника, в них тоже происходят изменения. И, прежде всего, идет разрушение хряща, покрывающего суставные поверхности отростков позвонков.

В результате ослабления связок развивается нестабильность позвоночника, позвонки начинают смещаться относительно друг друга. Такое положение дел называется « спондилолистез ». Это тоже чревато защемлениями корешков спинного мозга и болями.

При уменьшении высоты дисков нагрузка на позвонки увеличивается, и они начинают защищаться, пытаясь увеличить свою поверхность. По краям позвонков образуются костные выросты (остеофиты), которые уменьшают объем движений в позвоночнике. Это « спондилез ».

Как помочь позвоночнику при остеохондрозе?

Итак, при остеохондрозе мы имеем:

• Мышечный спазм.
• Боль в спине в результате спазма.
• Разрушение хряща межпозвонковых дисков и мелких суставов позвоночника.
• Воспаление нервного корешка спинного мозга в результате его сдавления (не всегда).
• Нарушение обменных процессов в сдавленных корешках.

А значит, помощь при остеохондрозе должна быть комплексной.

А для того, чтобы поправиться быстрее, нужно еще вот что:

Внимание:

В остром периоде заболевания (первые 5-7 дней) применение местнораздражающих средств, согревающих поясов и корсетов противопоказано!

Вопросы покупателю, который жалуется на боли в спине:

Дорогие друзья! Все, о чем говорю, не означает, что вы должны заменить собой врача.

Я вам показываю принцип лечения заболеваний позвоночника, чтобы вы могли грамотно ответить на вопросы покупателя.

Ваши рекомендации при болях в спине – это безрецептурный препарат из группы НПВС наружно и внутрь, ортопедическое изделие и, возможно, хондропротектор. Остальное пусть назначает врач.

Помните, что этим препаратам есть гомеопатическая альтернатива:

Траумель С, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, + Цель Т в качестве хондропротектора.

На этом у меня все.

Как вам понравился этот ликбез? Не устали? Есть ли вопросы?

Все свои комментарии, дополнения пишите внизу в окошке комментариев.

Вы можете поделиться ссылкой на эту статью со своими друзьями, коллегами, если кликнете на кнопки соц. сетей, которые расположены сразу под статьей.

До новых встреч на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Рекомендуем также почитать:

Как обуздать сезонную аллергию.

Все, что вы хотели знать о псориазе. Час.

Как избавиться от грибка стопы раз и нав.

Синдром диабетической стопы. Как узнать.

Статья из рубрики «Болячки»

13 комментариев

2015-01-17 в 17:41

МАРИША! ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ СТАТЬЯ. Если бы мне в моем любимом медицинском институте ТАК преподавали анатомию позвоночника, то я помнила бы эту ценнейшую информацию до сих пор, спустя много-много лет! ВСЕ просто, понятно, НЕОБХОДИМО КАЖДОМУ, У КОГО ЕСТЬ В НАЛИЧИИ СПИНА!

Работникам офисов и любителям компъютерных игр, всем,кто не дружит с гимнастикой, быстрой ходьбой и «обожает» таскать тяжести, эта статья должна стать настольным пособием для. ПРАВИЛЬНЫХ действий при болях в области шеи и поясницы, при межпозвоночной грыже и таком « безобидном» остеохондрозе! А он есть у каждого первого жителя нашей маленькой, но прекрасной планеты ЗЕМЛЯ! СПАСИБО АВТОРУ.

Ответить ‘Ответить’, ‘depth’ => $depth, ‘max_depth’ => $args[‘max_depth’]))); ? —>
Марина Кузнецова
2015-01-17 в 17:45

Спасибо, Наташ, за отзыв!

Источник: nikafarm.ru