ИП в боксе это

Инвентарь для бокса принято подразделять на три подгруппы: защитные принадлежности, тренировочные снаряды и оборудование боксерских залов. К первой подгруппе относятся перчатки, маски; ко второй – боксерские груши, резиновые камеры к ним, боксерский малый мяч, боксерские мешки, боксерские лапы; к третьей – платформа для груш, гонг и ринг.

Ассортимент инвентаря для бокса

Перчатки боксерские. Предохраняют кисть руки во время тренировок и боев от травм и вывихов, смягчая удар по снаряду или противнику.

Боксерские перчатки применяются при тренировочных занятиях со снарядами (грушами, мешками, мячом) и тренировочных схватках – боях. В зависимости от этого они подразделяются на снарядные и боевые. Последние в свою очередь подразделяются на боевые для соревнований и тренировочные. Различие между последними заключается в весе и конструкции.

Перчатки для соревнований выпускают весом 240 г, или 8 унций, и 300 г, или 10 унций. Первые применяют на международных соревнованиях, вторые — на отечественных.

Самые СМЕШНЫЕ и НЕЛЕПЫЕ ситуации в БОКСЕ и ММА #4

Перчатки для тренировочных боев выпускают трех весов: 360 г (12 унций), 420 г (14 унций), 480 г (16 унций). Во всех случаях на маркировочных этикетках указывается вес одной перчатки.

Перчатки снарядные в основном из кожи или комбинированные из ткани и кожи. Перчатки из кожи выкроены из одежного шеврета. С внутренней стороны перчатки подкладка из бязи или палаточной ткани. Между верхом и подкладкой слой конского волоса.

Перчатки комбинированные – из двух частей: тыльной из плотной ткани (палаточной или башмачной) с кожаной накладкой и ладонной с кожаным жгутом. Внутри перчатки для смягчения удара имеется мешочек, набитый ватой или волосом.

Перчатки снарядные выпускают трех номеров: 1, 2 и 3.

Перчатки боевые для соревнований и тренировок преимущественно из одежного шеврета, изредка из лайки. Они имеют более толстую прослойку из конского волоса. Перчатки весом в 240 и 300 г выпускают двух номеров: 1 и 2, а перчатки весом 360, 420 и 480 г – одного номера.

Маска боксерская. Служит для защиты бровей и ушей боксера от ударов во время тренировочных боев. Имеет ремни, стягивающиеся под подбородком, резинку на голове и шнуровку на затылке.

Маски изготовляют из кожи. Верх маски выкроен из одежного шеврета, подкладка из подкладочной кожи. Между верхом и подкладкой набит конский волос.

Бывают маски пяти номеров: 54, 56, 57, 58, 59. Номер равен длине внутренней окружности маски, выраженной в сантиметрах.

Груши боксерские. Применяются при тренировках для разучивания правильных ударов, принятых в боксе. Груши бывают двух видов: пневматические и насыпные.

Груша пневматическая подвешивается к специальной платформе. Под ударом боксера груша ударяется о платформу и совершает маятникообразные движения. Груша состоит из кожаной покрышки, петли и внутренней резиновой камеры.

Детали кожаной покрышки выкроены из шорно-седельной юфти и хромовых кож (выростка или полукожника). Покрышка имеетподкладку из хлопчатобумажной ткани (бязи или палаточной ткани). Камера для пневматической груши из резиновой пластинки толщиной 0,7 мм. Состоит из четырех сегментов, склеенных между собой и имеющих на полюсах круглые фланцы.

Ип Ман против Тайского боксера

На расстоянии 5 см от одного из фланцев вклеена трубка из прорезиненного миткаля. Через трубку воздух нагнетается внутрь камеры.

Размеры боксерской пневматической груши, см

Груша насыпная применяется для разучивания сильных ударов снизу. Грушу подвешивают к потолку на уровне челюсти мнимого противника. Снаряд состоит из кожаной покрышки и тканевого мешка, вкладываемого внутрь кожаной покрышки.

Покрышка из плотной и прочной кожи (шорно-седельной юфти или хромовых полукожника или яловки) с подкладкой из палаточной ткани. Мешок, вкладываемый внутрь груши и заполняемый речным песком, из палаточной ткани или бязи.

Размеры боксерской насыпной груши, см

Мяч боксерский малый (пунктобол). Применяется для разучивания точных ударов. Мяч кожаный с мягкой внутренней набивкой и петелькой для подвешивания его на шнуре к потолку зала.

Покрышка мяча выкроена из хромового опойка, выростка или шевро белого цвета. Внутренняя набивка из оленьей шерсти или конского волоса.

Окружность мяча 20 – 22 см, вес около 60 г.

Мешки боксерские. Служат для разучивания сильных ударов по корпусу противника.

По форме различают мешки двух видов: цилиндрические и конические.

Мешок цилиндрический состоит из трех мешков, вложенных один в другой. Мешок, находящийся внутри снаряда, наполнен речным песком, пространство между ним и средним мешком заполнено хлопчатобумажными очесами или «орешком», а между стенками среднего и наружного мешка – отходами меха, шерстяными очесами или конским волосом. Мешок конический состоит также из трех мешков: внутреннего малого, среднего и наружного. Стенки среднего мешка двойные, простроченные вдоль отдельными строчками, между прострочками проложены хлопчатобумажные очесы или «орешек». Такое устройство среднего мешка делает набивку устойчивой, несползающей.

Мешки выкроены из брезентовой парусины, для скрепления мешков и подвески применяют тесьму ТРТ шириной 3 см.

Размеры и вес боксерских мешков

Лапы боксерские. Применяются тренерами при разучивании некоторых приемов, принятых в боксе. Тренер надевает лапы на обе руки и, направляя удары боксера на себя, действует лапами как щитом, отбивая удары.

Лапа состоит из двух частей: перчатки и подушки (щита). Перчатка, настроченная на подушку, пятипалая, с резинкой на запястье. Перчатка выкроена из одежного шеврета или другой перчаточной кожи.

Подушка состоит из кожаной покрышки и внутренней мягкой набивки. Покрышка имеет лицевую, тыльную и боковую части. Лицевая и боковая части выкроены из выростка и полукожника светлых тонов, обычно светло-коричневого. На тыльную часть идет одежный шеврет.

Размеры боксерских лап, см

Боксерский гонг. Служит для подачи сигнала о начале и конце схватки (раунда) в боксерском бое. Состоит из тарелки, плиты – основания, стойки с петлей для подвешивания тарелки и молоточка (ударника). Плита – основание из чугуна, стойка из круглой стали, тарелка из листовой стали толщиной 1 – 1,5 мм, ударник (молоточек) из березы.

Размеры боксерского гонга, см

Плита – основание и стойка окрашены черным лаком, тарелки шлифованные, полированные, березовый молоточек (ударник) покрыт масляным лаком.

Платформа для боксерских груш. Служит для подвешивания боксерских пневматических груш с помощью специальных шарниров. Состоит из вертикальной стальной трубы с четырьмя откосами для крепления её к стене гимнастического зала, стального стержня, входящего в трубу, чугунного фланца с шарниром для подвески груши, укрепленного на нижнем конце стального стержня, четырех отрезков из уголковой стали, приваренных к фланцу и служащих для крепления с помощью болтов деревянной платформы. Стальной стержень может перемещаться в трубе и закрепляться на любой высоте специальным замковым приспособлением. Таким образом, высоту расположения платформы от пола можно изменять в зависимости от роста боксера.

Вертикальная труба представляет собой цилиндр диаметром 7,5 см, стержень которого из круглой стали, откосы для вертикальной трубы и отрезки для крепления деревянной платформы из угловой стали; платформа из буковых досок, наслоенных крест-накрест в два слоя. Платформа имеет вид круга с отверстием для фланца посередине.

Размеры боксерской платформы, см

Металлические детали снаряда окрашены масляной краской или черным лаком, платформа – светлым лаком.

Ринг боксерский. Ринг представляет собой боксерскую площадку, ограниченную канатами и служащую для проведения боксерских схваток (боев).

Ринг состоит из четырех металлических стоек, восьми растяжек для крепления стоек к полу, двенадцати оттяжек для канатов, четырех угловых мешков, войлочного настила, брезентового покрывала и трех канатов.

Стойки из стальных труб с внешним диаметром 5 см, длиной 140 см. Стойки имеют по два крюка для растяжек, прикрепляющих их к полу, и по три крюка для оттяжек, поддерживающих канаты на высоте 40, 80 и 130 см от пола.

Растяжки состоят из стального прутка с петлей, талрепа с двумя болтами с правой и левой нарезками, отрезка цепи и двух пластин с крюками, привертываемых к полу. Стальной пруток из круглой стали толщиной 1 см, талреп из чугуна, болты из круглой стали 1 см, цепи стальные сварные, пластина из чугуна, крюк выкован из стали.

Оттяжки канатов состоят из ременного кольца, захватывающего канат и присоединяющего его к цепи, талрепа и еще одного отрезка цепи. Ременное кольцо из тесьмы ТРТ, талреп чугунный, цепи сварные.

Канаты из пеньковых или хлопчатобумажных трехпрядных тросов толщиной 3 – 4 см ограничивают площадку 5х5 или 6х6 м.

У стоек на канаты прикрепляют мешки с прослойкой конского волоса, которые предохраняют бойцов от травм при случайном броске на канаты в угол. Для прикрепления мешков к канатам служат ремешки или тесемки.

Площадка, ограниченная канатами (стойками), покрывается ковром из технического войлока толщиной не менее 2 см или губчатой резиной. Поверх ковра кладется покрывало из брезентовой парусины.

Стойки, оттяжки и растяжки стоек покрыты эмалевой или нитроэмалевой краской. При улучшенной отделке стойки и другие металлические детали рингов никелированные.

Требования к качеству инвентаря для бокса

Боксерские перчатки должны быть выкроены из мягкой эластичной кожи, из которой возможна сборка мелких и нежестких складок при соединении тыльных деталей перчатки и напалка большого пальца с ладонными. Необходимо, чтобы одноименные детали в каждой паре перчаток были одинаковые по толщине, эластичности и цвету кожи, а верхняя часть тыльных деталей перчатки и напалка большого пальца имели меньшую толщину, нежели нижняя.

Требуется, чтобы набивка перчаток, масок, лап, боксерских мешков конским волосом была равномерной и плотной, общая форма перчаток должна быть симметричной, в профиле имеющей форму полусжатого кулака, вес перчаток точный и одинаковый в полупарах.

Боксерские маски и лапы, выкроенные из мягких и эластичных кож, должны обладать прочным крашением. Детали (дольки) боксерских груш должны быть подобраны по толщине и эластичности и сострочены вручную предварительно провощенными льняными дратвенными нитками в 6 – 8 сложений. Каждая долька покрышки груши должна наклеиваться на подкладку в два слоя из прочных хлопчатобумажных тканей (бязи, палатки, полотна). Шитье груш должно быть прочным с плотными, хорошо утянутыми стежками.

Войлочный ковер для боксерского ринга должен быть собран из пластин войлока или губчатой резины, одинаковых по толщине и плотности.

Источник: www.mesport.ru

5 ЛУЧШИХ БОКСЁРСКИХ ФИНТОВ

Боксёрские финты это обманные действия в бою. Финт делается для введения противника в заблуждение относительно ваших действий. Это мощный инструмент для создания точных комбинаций и открытия уязвимых мест у противника. Финты заставляют соперника открываться и держат его в постоянном психологическом напряжении.

Ниже мы подобрали пять эффективных боксёрских финтов. Оттачивайте их постоянно и ваши противники будут «дёргаться» еще до боя.

1. Ложный удар

Выполните удар без напряжения по короткой амплитуде или с остановкой посередине движения. Этот финт подтолкнёт противника к движению в выгодном направлении для нанесения настоящего удара.

Попробуйте этот финт из средней дистанции. На этом расстоянии противник ожидает жестких атакующих действий. Как правило, он будет реагировать защитой на ложное движение вперед без удара. Со вторым движением вперед нанесите атаку по открытым местам в защите. Если противник отреагировал отходом назад, то продавите его дальше ударами, заставив отступать по прямой.

Помните, что финт требует развитых скоростных качеств и повышенных рисков при исполнении. Сопоставляйте риски с выгодами, которые можно получить в бою.

3. Ложный уклон

Задача такого уклона не в защите от ударов противника, а в провоцировании его на защитные действия. Как правило, после уклона противник ожидает боковой удар или апперкот. Поэтому он рефлективно усиливает защиту со стороны потенциальной атаки. Удар с другой стороны он просто не ожидает.

4. Отвлекающий джеб

Финтов связанных с выбрасыванием прямого удара передней рукой множество. Задача этого технического приёма — отвлечь внимание противника от сильного удара. Рекомендуем при исполнении такого финта целиться в глаза, чтобы противник инстинктивно моргал.

В течение боя прощупывайте джебом противника и наблюдайте за шаблонными действиями в защите. При атаке сильной рукой бейте в слабое место, которое вы выявили в результате наблюдения.

5. Ложное приседание

Для усиления удара боксёры используют приседание и выход с ударом по принципу пружины. Некоторые противники при сгибании коленей будут ожидать мощный удар и сгруппируются. Поэтому финтите ложными приседаниями. Легко присядьте и сделайте ложный замах или удар по сокращенной амплитуде. Резко вернитесь в исходное положение и проведите атаку в слабое место.

Добавки для скорости и концентрации

Сфокусируйтесь на противнике и следите за его действиями. В финтах нужна скорость и концентрация. Для решения этой задачи отлично подходит спортивное питание. Ниже несколько проверенных добавок, которые помогут сфокусироваться и выведут финты на новый уровень.

Источник: cletoreyesboxing.ru

Что требуется купить новичку для занятия боксом?

Не все элементы экипировки для бокса являются одинаковыми. Прежде чем приступить к покупке, настоятельно рекомендуется проверить комплектность необходимого инвентаря, чтобы не подвергнуться каким-либо сюрпризам и морочиться с поиском недостающих элементов.

В полный комплект боксерской экипировки входит:

• форма или футболка;
• обувь;
• боксерские перчатки;
• снарядные перчатки;
• боксерские бинты;
• капа;
• специальный шлем;
• защита для паха;
• защита груди для женщин;
• скакалка;
• спортивная сумка.

Рассмотрим каждый элемент подробнее.

Форма

Для начала занятий новичку необходимо купить шорты и майку.

Боксерские шорты – это элемент экипировки, который используется только для этого вида спорта. Характеризуются завышенной талией, длина достигает колена и не мешает движениям спортсмена. Чтобы правильно их подобрать, нужно учитывать такие критерии, как рост и вес.

Хорошая майка должна быть из дышащей и эластичной ткани, чтобы можно было свободно двигаться и чувствовать себя комфортно.

Футболка является оптимальным вариантом для тренировок и полупрофессиональных боев, в которых правила разрешают использование такой одежды. Футболки для бокса очень удобные, легкие и простые в использовании.

Обувь

Для того чтобы полноценно начать заниматься боксом также необходимо приобрести специальную обувь – кроссовки для бокса или кеды.

Они должны быть низкими, легкими и мягкими, обязательно с нескользящей резиновой подошвой, которая дает возможность двигаться без каких-либо препятствий на ринге.

Обувь является важным составляющим в спорте, потому что устойчивость на ринге будет зависеть от качества материала и от подошвы.

Боксерские перчатки