Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.
Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.
Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.
Как научиться быть счастливой каждый день
День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.
Семья или Бизнес? Как быть СЧАСТЛИВЫМ и УСПЕШНЫМ одновременно!
Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас». Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.
Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.
14 золотых правил счастья:
- Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
- Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
- Найдите свое хобби.
- Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
- Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
- Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
- Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
- Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя, ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
- Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно). - Делайте добро другим безвозмездно.
- Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
- Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
- Мечтайте.
- Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.
Радость в семье
Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.
Есть два выхода:
- Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
- Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».
Рецепт банально прост.
Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.
В отношениях с мужчиной
Главные правила крепких и долгих отношений:
- стань для него другом
- ухаживай за собой
- научись вкусно готовить
- «не выноси мозг»
- удивляй его в постели
- оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
- говори «я тебя люблю»
- не старайся его изменить
- будь собой
Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.
Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.
Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
• не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
• ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
• оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
• будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
• прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).
А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.
Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?
Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.
Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой.
Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.
В одиночестве
Что делать, если женщина одна?
Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.
Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.
(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).
Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше.
Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.
Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.
Даже если так сложилось, что вы живете без мужа, или он вас предал, умейте уйти по английски, ведь жизнь бьет ключом , поблагодарите бога за то, что у вас есть близкие, друзья, возможно дети, родители. Каждый день старайтесь навещать их, отдавая им любовь всем, вы тоже станете счастливей! Если уж тоска замучила, можно завести питомца, он точно станет для вас источником положительных эмоций.
Любите и будьте любимой!
Источник: mysekret.ru
Как стать счастливой женщиной: пошаговая инструкция
Счастливая женщина – это та, что живет в гармонии с собой и миром. Две женщины могут быть одинаково счастливыми, но при этом иметь совершенно разные приоритеты и ценности в жизни. Например, одна может быть замужем и счастливой мамой, а другая пока свободна, она счастливая путешественница или карьеристка.
Портрет счастливой женщины
Несчастная женщина не знает, как стать счастливой без мужчины, друзей и подруг, родителей и других людей. Она ищет счастье вовне, но оно живет внутри нее.
Особенности счастливой женщины:
- любит, принимает, ценит, уважает себя;
- открыта миру и не боится быть слабой, уязвимой;
- уважает свои чувства и потребности, прислушивается к ним;
- считает себя привлекательной, достойной любви и внимания;
- уважает свои личные границы и не позволяет другим нарушать их;
- довольна собой и своей жизнью;
- видит и ценит свою уникальность и уникальность других людей;
- знает, что и зачем делает, куда идет;
- любит и ценит жизнь;
- свободна от призраков прошлого, травм;
- умеет наслаждаться жизнью и ценить моменты настоящего;
- умеет быть благодарной;
- не зависит от чужого мнения;
- разрешает себе быть слабой, быть не в форме;
- слышит и уважает чужое мнение и интересы, но себя ставит на первое место, то есть обладает здоровым эгоизмом.
Счастливой женщина становится тогда, когда разрешает себе жить так, как она хочет и ощущает себя важной, любимой, ценной, желанной. Она живет осознанно, а не на автопилоте. Не позволяет быту съесть себя, не забывает баловать себя и заботиться о себе.
Счастливая женщина – та, что ощущает себя достойной, реализованной личностью и такой же женщиной. А еще это женщина с внутренней свободой – та, что разрешает себе быть свободной в самовыражении, взглядах, мнении, увлечениях, выборе. Счастливая – это та женщина, которая наполнена сама и живет наполненной жизнью.
Привычки и принципы жизни счастливой женщины
Как быть счастливой женщиной:
- сравнивайте себя только с собой и непрерывно развивайтесь;
- не самоутверждайтесь за чужой счет и не позволяйте другим самоутверждаться за ваш;
- не играйте в жертву или спасателя – окружайте себя счастливыми людьми;
- не бойтесь просить о помощи и помогать;
- не бойтесь отказа и умейте говорить «нет»;
- прислушивайтесь к себе и живите по своей природе;
- идите к своим целям, а не к чужим;
- умейте говорить, молчать или действовать в зависимости от ситуации.
Счастливая женщина привыкла заботиться о себе и ухаживать за собой. Она делает это не для кого-то и не как дань общественным требованиям, а в качестве благодарности самой себе. Например, она занимается спортом и ухаживает за телом, чтобы отблагодарить его.
Она привыкла быть во всем избирательной: еда, увлечения, общение, мужчины, подруги, работа. Она всегда уверена в себе. Даже если что-то идет не так, счастливая женщина знает, что она справиться и всё равно выйдет из ситуации королевой. Неуверенность в себе у женщины делает ее зависимой, тревожной, эмоциональной неустойчивой, неспособной справляться с трудностями.
Как сделать себя счастливее
У каждой женщины свой рецепт счастья. И только она сама может сделать себя счастливой. Если нет внутренней гармонии, вам всегда будет мало внимания, заботы и слов любви со стороны другого человека. Вы всё равно будете раздражительной, уставшей, печальной. Не стоит даже пытаться закрыть дыры в душе за счет другого человека – нужно начинать путь к счастью с себя.
И подумать, как стать счастливой женщиной, прямо сейчас.
Разглядите и примите себя
Ощутите свою привлекательность и ценность. А для этого выполните несколько упражнений:
- «Повод для гордости». Запишите минимум пять ситуаций, когда вы очень гордились собой. Запомните их и вспоминайте всегда, когда падает уверенность в себе.
- «Радости жизни». Вспомните минимум пять ситуаций, когда вы были по-настоящему счастливы. Прочувствуйте это состояние. Что сделало тогда вас счастливой, какой вы там были? Вы можете снова стать счастливой и что способно порадовать вас?
- «Моя уникальность». Чем вы отличаетесь от других людей? Что в вас может зацепить, заинтересовать, привлечь внимание?
- «Моя сила». Вспомните пять ситуаций, в которых вы испытывали неприятные эмоции. Или пять сложных ситуаций. Что помогло вам тогда преодолеть их, какой урок вы получили, что раскрыли в себе тогда?
- «Мои слабости». Запишите то, что вам в себе не нравится. То, что считаете недостатками или слабостями. Или запишите ситуации, в которых вы совершили плохие, на ваш взгляд, поступки. Если бы это сделал ваш друг, что бы вы ему сказали? Вы относитесь к себе как к другу? Все люди ошибаются и у каждого есть недостатки, слабости. Постарайтесь относиться к этому с пониманием, уважением, состраданием.
Перечитайте записи. Всё это – вы. От природы в вас уже есть все, чтобы быть счастливой.
Кроме личностной привлекательности, разглядите в себе сугубо женскую привлекательность. Есть ли в вас четыре формы женственности: девочка, любовница, хозяйка, королева? И умеете ли вы переключаться между этими ролями: быть нежной и ранимой, страстной и притягательной, заботливой и уютной и той, которую хочется добиваться? Можете ли вы быть одновременно заботливой мамой, страстной партнершей и руководителем или бизнес-леди? Есть ли в вас сила, которая притягивает, а не отталкивает мужчин и вдохновляет их?
Если есть проблемы с принятием и выражением женственности, корни стоит искать в детстве. Самостоятельно это сделать сложно, можно долго плутать и потратить много времени. Поэтому я приглашаю вас на курс «Сильная женщина». На нем женщины находят свои ограничивающие установки, навязанные сценарии и избавляются от них.
Учатся быть по-настоящему сильными, использовать силу для своего развития и благополучия. Узнают, как найти баланс между работой и личной жизнью, находят свое призвание.
Полюбите себя и научитесь заботиться о себе
Принять – не значит полюбить. Любить – это значит заботиться о ком-то, интересоваться его жизнью, разделять с ним горести и радости, хотеть быть рядом.
Забота о себе бывает разной:
- Социальная. Общаетесь только с теми, с кем хотите. Без мук совести прощаетесь с энергетическими вампирами, даже если это кто-то из родственников. Выходите из токсичных отношений.
- Физическая. Занимаетесь спортом, ухаживаете за телом, сбалансировано питаетесь, высыпаетесь, отдыхаете.
- Эмоциональная. Учитесь управлять эмоциями, защищаете себя от стресса, проживаете, а не подавляете эмоции, работаете со своими мыслями и чувствами.
- Материальная. Планируете бюджет, увеличиваете доход, инвестируете, создаете подушку безопасности, решаете жилищный вопрос.
- Трудовая. Занимаетесь любимым делом, цените и планируете свое время, развиваетесь, учитесь новому, уважаете свой труд.
- Бытовая. Поддерживаете чистоту, уют и порядок в доме, а также здоровую психологическую атмосферу в нем.
- Личностная. Занимаетесь хобби, встречаетесь с друзьями, развиваетесь.
А еще любовь к себе предполагает благодарность. За что вы благодарны себе, своему телу, психике, опыту? Благодарность тоже помогает сделать себя счастливой.
А бываете ли вы сострадательны к себе? Как вы относитесь к себе в трудные минуты: поддерживаете или критикуете? Если мы любим человека, то говорим ему теплые слова, а не добиваем. Мы бываем очень терпеливы и милосердны по отношению к другим людям, но бываем чересчур требовательны и жестоки с собой. Правда, упиваться жалостью к себе тоже не стоит.
Нужно найти середину.
И главное из любви к себе: насколько вы заинтересованы в своем развитии? Если вы любите себя, не будете плыть по течению, идти за навязанными «надо», жертвовать собой. Если любите, то знаете, куда идете, уважаете свой потенциал, умело используете ресурсы. Идете за своими желаниями и за тем, что нравится именно вам.
Составьте свой портрет счастливой женщины
Как вы представляете счастливую женщину? Запишите по пунктам:
- как она выглядит (одежда, прическа, макияж, фигура);
- чем увлекается и интересуется;
- какой у нее характер;
- как отдыхает;
- где и кем работает;
- кто и что ее окружает;
- что придает ей сил и вдохновляет;
- куда она ходит (где с ней можно встретиться);
- замужем ли она;
- есть ли дети;
- что делает счастливой эту женщину.
А теперь распишите по тем же пунктам свой портрет. Оцените свою степень «счастливости». Подумайте и запишите, что может приблизить вас к портрету счастливой женщины. Пропишите, что нужно изменить для этого, чему научиться, какие ресурсы потребуются. Если нужного ресурса нет – где его взять, кто может помочь.
Противоположность счастливой женщины не несчастная, а все время уставшая. Причины усталости могут быть разными: нелюбимая работа, старые обиды и травмы, незавершенные отношения или навязчивые воспоминания, привычка все тащить на себе, перфекционизм и другое. Подумайте, от чего устаете вы.
Найдите себя и цель жизни
Представьте, что вам не нужно зарабатывать деньги. Чем бы вы стали заниматься в свое удовольствие? Занимаетесь ли вы этим сейчас? Если нет, то почему? Если да, то можно ли превратить это в бизнес?
Или воспользуйтесь формулой поиска призвания. Составьте три списка:
- то, чем вам нравится заниматься или чем вы хотели бы заниматься;
- то, что у вас отлично получается, что умеете или чему можете научиться;
- то, что востребовано на рынке услуг.
Найдите точки пересечения списков. Это ваше призвание – сочетание «хочу», «могу» и «надо».
Еще один способ найти призвание – вспомнить себя в раннем детстве. Дети занимаются тем, к чему тянется душа. В первые годы жизни они идут за своей природой, а потом начинают забывать ее и подстраиваются под навязанные обществом стандарты. Например, ребенок отказывается от мечты быть музыкантом и, подрастая, находят «нормальную», по мнению родителей, работу.
Постарайтесь вспомнить, что вам нравилось в детстве. О чем мечтали, от чего горели глаза. Когда и почему вы отказались от этого? Можете ли вернуть сейчас это в свою жизнь?
Что касается цели и смысла жизни, это сводится к одному – счастливое проживание жизни здесь и сейчас. Жить, наслаждаться моментом, ставить цели и достигать их, не откладывать ничего на потом. В узком значении каждый находит свой смысл. Например: благотворительность, помощь другим или обучение других, воспитание детей. Это не связано с работой, а что-то более глобальное, отвечающее на вопрос «Для чего я живу?».
Найдите ресурс
Ресурс – это состояние, в котором есть силы жить и работать. Без ресурса нельзя достичь цели и быть счастливой. Ресурсное состояние складывается из физического и психологического благополучия, чувства безопасности и активной самореализации.
Ресурс пополняется, если человек занимается любимым и важным делом, видит результат и ощущает отдачу от мира. Когда ничто и никто не угрожает физической или психологической безопасности, человек здоров физически и психологически.
Ресурс убывает, если человек идет против себя, подавляет свои желания и эмоции, принуждает себя к чему-то. Так бывает, если он зациклен на прошлом или отдает много своих сил другим людям, берет на себя чужую ответственность, состоит в токсичных отношениях.
Поддерживайте баланс в жизни
Воспользуйтесь техникой «Колесо баланса». Она помогает понять, насколько вы удовлетворены каждой из основных сфер жизни.
Что нужно сделать:
- Нарисуйте круг.
- Разделите его на 8 секторов: здоровье, финансы, карьера, саморазвитие, духовность, отдых, отношения, семья.
- Оцените по 10-балльной шкале степень удовлетворенности каждой сферой. Отметьте цифру на рисунке.
- Заштрихуйте часть сектора до отметки. Для наглядности лучше использовать разные цвета секторов.
- Посмотрите, что получилось. Если во всех сферах одинаковые или близкие значения, баланс выдержан. Если одна или несколько сфер проседают, подумайте, что конкретно не устраивает и как это исправить.
Отдельно хочу сказать о том, как стать счастливой женщиной, если ты замужем, но это и делает тебя нечастной. Варианта два: либо вы честно обо всем говорите с мужем и вместе работаете над отношениями, либо расходитесь. Семья – это система. Если кто-то из членов семьи несчастен, несчастными становятся и остальные. Об этом особенно важно помнить, если в семье есть дети.
Из своей практики я знаю, что немало женщин ищет счастье вовне. Они думают, что станут счастливее, если выйдут замуж, откроют свой бизнес, родят детей, переедут в другой город или страну. Но чуда не случается. Потому что только на основе внутреннего счастья можно строить гармоничные, здоровые, счастливые отношения, развивать дело мечты, рожать детей. Ведь счастье не находят, а создают.
Видео
Источник: olga-korobeynikova.com
Как быть счастливым в браке, даже если вы вместе уже 40 лет
Уже три раза читала в Москве лекции из цикла «Планета семья» (следующая будет 29 января, тема — «Предсказуемые кризисы семейной жизни»). Что такое семейное счастье? Что его обусловливает? Какая семья получается крепкой и удачной, которой все жизненные бури нипочем, а какая разваливается при первом дуновении ветра? Что за признаки, человеческие качества, что нужно делать, чтобы попасть во всеми вожделенный список «жили они долго и счастливо…»?
Чтобы получить ответы на эти вопросы, нужно найти семьи, которые жили или живут долго и счастливо. А это, как вы наверняка понимаете, намного сложнее, чем набрать для исследования любопытных подростков или наловить в коридоре моей поликлиники сидящих в очереди молодых мам.
Поэтому после тщательного поиска я нашла и отобрала всего 11 семей. Не обессудьте: на строгую науку я со своими опросами никогда не претендовала.
Стаж семейной жизни от сорока одного до шестидесяти лет. Восемь женщин, трое мужчин. В одной паре опросила и мужа и жену, по отдельности. Три женщины — вдовы, остальные и сейчас в браке.
Все признают свое супружество весьма удачным (хотя, разумеется, и не безоблачным), подтверждают: было или есть в нем и счастье, и любовь, и уважение. Из забавного: восемь из одиннадцати попросили назвать в статье их подлинные имена (хотя обычно я имена героев меняю). Разумеется, я выполню их просьбу.
Вопрос ко всем был один и тот же: что, по вашему мнению, делает брак удачным, крепким, счастливым и продолжительным?
Ниже — мнения каждого из опрошенных.
Ангелина, 82 года, вдова, прожила в одном браке 57 лет:
Главное — на всякие мелочи внимания не обращать. Есть важное, а есть так себе. Вот надо сразу научиться разделять, тогда все получится. Что — важное? Это просто: дети, дом, работа.
Везете это все вместе, в одной упряжке, получается у вас, и радостно вам от этого. Да, еще долг перед людьми — ты к ним по-доброму, и они к тебе тоже. А что тогда мелочи? Да все остальное. Устал ты, или вот болячки какие-то, или тебе кажется, что кто-то тебя не понял.
Ну не понял — и ладно, значит, ты сам плохо объяснил, везем дальше.
Иван, 76 лет, в браке 47 лет:
Любовь это главное. Если любишь, страшно навредить и тогда стараешься. А потом уж как срослись, не различаешь даже, где она, где ты. Как будто не ей делаешь, а себе самому. А себя самого кто ж обидит?
Любовь должна быть, а все остальное само собой сложится.
Раиса, 68 лет, в браке 45 лет:
Главное, не думать, что оно все само собой придет, как нынешние молодые думают. Надо сразу понимать: семья — это очень сложно, будут трудности. И надо их преодолевать, готовиться к этому. Морально готовиться, понимаете? И вот если ты уже готов, тогда тебя ничего не сломает.
И еще важно, чтобы не кричать, не скандалить, а спокойно объяснять: так-то и так-то… У меня муж в молодости очень взрывной был, а я всегда так спокойненько объясняла, и вот лет через тридцать и он научился и признал: ты, Рая, меня научила.
Михаил, 70 лет, в браке 43 года:
Базис для семьи нужен. Ну, чтобы понятно — вот там будем жить, вот это будем есть, вот так жена работает (или не работает), а вот так муж зарабатывает, вот так вдвоем хозяйство ведем, вот так все делим. А то нынешние молодые думают, что им все родители устроят. И еще важно: планы. Вот как раньше: пятилетки были, помните?
Вот сейчас у нас такое хозяйство и мы так делаем, а потом еще ребенка родим, квартиру побольше или там огород, и тогда вот кто что делать будет… И делиться всем, чтоб муж и жена одинаково понимали, куда они прямо сейчас вместе идут. Тогда в семье будет согласие и устойчивость.
Ирина, 74 года, вдова, прожила в одном браке 44 года:
Главное, это чтобы у мужа и жены были общие интересы. Пока они есть, брак сохраняется. Людям всегда есть о чем поговорить, им интересно друг с другом, они друг к другу тянутся, а когда в разлуке, хотят поскорее увидеться и что-то важное рассказать. И все, что в мире нашли, в дом, в семью несут, а там — принимают с радостью. Тогда какая разница, кто посуду помоет или ребенка из садика заберет.
Вера, 76 лет, в браке 53 года:
Разумеется, дети главное. Семья без детей — это вообще не семья, а что-то другое. Дети сплачивают. Чем их больше, тем лучше. Супруги вместе со своими детьми взрослеют, становятся мудрее, терпимее, все больше узнают, ценят друг друга, помогают друг другу, поддерживают.
А когда дети вырастают, вместе радуются их успехам, радуются внукам, ведь дети — это наше продолжение в жизни.
Богдан, муж Веры, 77 лет, в браке 53 года:
Главное, это в семейных делах ко всему с юмором относиться. Если ты не можешь посмеяться над трудностями, над ситуацией, над самим собой — тогда все, быстро озлобишься, со всеми поссоришься и все разрушишь. А если на все вот так смотришь — через призму «да это же забавно, братец!» — глядь, и вправду становится смешно: и чего это я так раскипятился? А то, над чем смеешься, оно же уже не пугает и не злит, правда? И преодолеть в результате легче.
Белла, 64 года, в браке 41 год:
Главное — традиции предков. Беда современных семей — утеря традиций. Просто не на что им опереться, понимаете? А своего-то ума, опыта еще нет. И где взять? А если ты вот это все знаешь, то чувствуешь: твои предки так жили, так делали, вот твоя бабушка, и прабабушка, и дальше — и все они на тебя сейчас смотрят, разве ты сможешь что-то дурное по настроению сделать, их обмануть?
Ты будешь изо всех сил стараться достойно себя вести, и значит, твоя семья тоже будет достойной. А в достойной семье ни скандалов, ни разводов не бывает, и дети растут, уважая своих родителей.
Мария, 85 лет, вдова священника, прожила в браке 60 лет:
Главное — помнить, что кроме жизни земной есть и жизнь небесная. Когда понимаешь, что ты каждый миг не просто так живешь, а под оком Божьим, все по-другому видится, и жизнь в браке тоже. Томно тебе бывает, нехорошо — так это Господь тебя и твою любовь испытывает. Зато как пройдешь очередное испытание — такое блаженство. Я вот, как мужа схоронила, очень тосковала, о грешном думала.
Господь меня тогда поддержал. Теперь опять живу, радуюсь, помню о муже каждый день, благодарю его и Господа. третий правнук вот у меня родился.
Маргарита, 73 года, в браке 49 лет:
Главное в удачном браке — все время двигаться вперед. Чтобы что-то новое происходило, не застаиваться на месте. Если каждый день одно и то же — это скука. А за ней и раздражение друг на друга, и вопрос: зачем я рядом с этим человеком? В общем, если тот, кто в семье креативнее, все время что-то новое придумывает и организует, то ни о каких разводах и речи нет.
От добра, как говорится, добра не ищут. Мы с мужем сейчас испанский язык учим (хотим в Мексику на карнавал съездить), а в том году сыроедение пробовали. Теперь уже обычное едим — пирожки и котлеты с картошкой.
Светлана, 67 лет, в браке 44 года:
Психологические знания важны. Я вот, когда молодая была, ничего этого в СССР еще не было, и у меня мои родители, может, потому и развелись. А как появилось, я, хотя и инженер по образованию, стала очень интересоваться. И применять на практике, и с мужем, и с детьми, и с внуками.
Не надо надеяться, что оно само сложится, а самому разбираться, изучать мнение специалистов — что как устроено, что можно сделать, чего делать нельзя. Не жалеть времени. Учиться, учиться и еще раз учиться. В любом возрасте.
Дорогие читатели, может, кто-нибудь из вас способен все вышесказанное как-то обобщить и выдать рецептик «счастливого, устойчивого брака»? Лично я однозначно не могу и даже пытаться не буду.
Но по итогам моих разговоров выскажу идею для очень милого стартапа.
На мой взгляд, могло бы получиться интересное ток-шоу про удачный брак. Ведь всем это важно и интересно. Что бы там ни говорили про кризисы, почти все молодые люди (я опрашивала) очень хотят крепкую счастливую семью. Им важны все рецепты и, главное, конкретный, позитивный, ничем уже не отменяемый опыт.
И вот: умный молодой человек (лучше всего, конечно, психолог) встречается с разными пожилыми людьми, которые долго и счастливо прожили в браке. И умно и аккуратно их расспрашивает, и отзеркаливает, а местами и «переводит» для зрителей то, что они говорят. Можно им вопросы из зала задавать, с помощью ведущего они наверняка ответят. Мне кажется, это было бы очень позитивно, важно и имело бы большой (в том числе, наверное, и коммерческий) успех.
Источник: snob.ru
