Ведь успех в бизнесе достигается не случайно, не каждый человек становится богатым и успешным, хотя пытаются многие. Психология бизнеса поможет нам с вами понять, почему же все-таки одни люди преуспевают в бизнесе и в жизни, а другие нет, и что человеку нужно сделать с собой для того, чтобы влиться в ряды богатых и успешных людей. В этой статье вы найдете ответы на эти и другие вопросы.
Первое, что должен понимать каждый из вас, уважаемые читатели, это то, что успешными людьми не рождаются. Если вы так будете думать, тогда вы сами ограничите свои возможности. Да, можно родиться в богатой семье, можно родиться в семье умных родителей, которые будут учить ребенка правильным вещам с ранних лет, можно родиться в богатой стране с большими возможностями, получить хорошее образование и не бороться за выживание, как это делают многие люди в бедных странах.
Но, во-первых, это не гарантирует вам успех, потому что не всегда дети продолжают дело своих успешных родителей и не вырастают такими, какими родители хотят их видеть, независимо от места их рождения, а во-вторых, мотивации к успеху у обиженных жизнью людей может быть намного больше. Сытая жизнь расслабляет людей, а голодная, наоборот, делает более активными, поэтому к успеху лучше всего идти на пустой желудок, с моей точки зрения.
7 привычек для успеха в бизнесе (Бизнес мотивация)
Таким образом, самое главное, что нужно для успеха в бизнесе – это хорошая мотивация. Собственно говоря, мотивация необходима для любого вообще успеха, в любых делах. Немотивированный человек – это овощ, который ничего делать не хочет. Без должной мотивации, можно вообще не тратить свое время, не на получение всяких там знаний, не на попытки создать бизнес, не на что-то еще.
Мотивация – это самое главное в бизнесе и в жизни. Посмотрите на бизнесменов, хоть на крупных, хоть на мелких – это же фанаты своего дела. Они так сильно хотят добиться успеха в том деле, которым занимаются, что готовы день и ночь им заниматься, решая множество разных проблем. А когда вы чем-нибудь занимаетесь постоянно, с желанием, со страстью – вы неизбежно добиваетесь в этом успеха.
Правда, в таком случае можно стать рабом своего дела и существенно ограничить свой кругозор, но это уже другая сторона медали, которую мы с вами, уважаемые читатели, как-нибудь обсудим отдельно. Так вот, одной из самых важных задач, которая стоит перед психологией бизнеса, является именно мотивация человека к достижению поставленных целей, к риску, ведь в бизнесе риск неизбежен, к умению преодолевать трудности и в целом к успеху.
Человек должен быть недоволен своим текущим положением в обществе, своим материальным положением, своими возможностями и самим собой, он должен хотеть большего, чтобы начать прилагать необходимые усилия для достижения этого большего. А если человека все устраивает, тогда он не станет напрягаться, ради какого-то там успеха, какого-то бизнеса, он будет довольствоваться тем, что имеет.
Вообще, как это не покажется странным, но далеко не всех людей мотивируют деньги. Поэтому и бизнесом хотят заниматься не все. Сами по себе деньги нужны всем, потому что так устроен наш мир, по таким правилам он живет, что без денег в нем практически невозможно выжить.
Людям нужны деньги, чтобы жить, но не все люди готовы жить ради денег. А когда речь идет о бизнесе, то в подавляющем большинстве случаев, чтобы этот бизнес процветал – им необходимо именно жить.
Это только самые крупные бизнесмены могут позволить себе наслаждаться жизнью, не тратя слишком много времени на свой бизнес, большинству же бизнесменов приходится вечно решать какие-то связанные с их бизнесом проблемы. Ну, а в некоторых странах, бизнесу и вовсе приходится выживать. А выживание – это не жизнь. Так что от денег большинство людей, конечно же, не откажутся, как от необходимого для жизни ресурса, но вот заниматься ради них бизнесом, готовы не многие.
Но деньги сами по себе не приходят, богатство с неба на голову не сваливается, нужно напрягаться, чтобы обеспечить себе хорошую жизнь. А следовательно, необходимо иметь хорошую мотивацию для того, чтобы заниматься бизнесом, в противном случае, можно даже не соваться в это дело, поскольку элементарная лень загубит любое ваше начинание. Любите вы деньги или нет – не имеет значения. Если они вам нужны, тогда вам придется начать заниматься такими делами, которые позволяют добыть большое количество денег.
Бизнес – одно из таких дел. Многие бизнесмены живут своим бизнесом, занимаясь им не только ради денег, но для души. Именно такой подход к делу позволяет им добиваться в нем успеха и преодолевать различные трудности, которые в бизнесе неизбежно будут возникать. Так что желание, друзья, обязательно должно быть, и уж если сами деньги вас не так сильно привлекают, чтобы вы готовы были ради них напрягаться, тогда быть может, повышение социального статуса станет для вас более сильным стимулом.
Пробудите в себе желание изменить свою жизнь к лучшему, пересмотрите и даже переверните свои взгляды на жизнь, чтобы у вас появилась энергия, много энергии, для занятия бизнесом. Откажитесь от старой жизни, ради жизни новой, отбросьте старые ценности, в виде хорошей работы, стабильной зарплаты, безответственной жизни, ибо в мире бизнеса всему этому нет места.
Запомните, бизнесмен – это охотник, его стремление к прибыли можно сравнить со стремлением охотника поймать добычу, поэтому он должен обладать твердостью характера, иметь высокую самооценку и быть уверенным в себе, и иногда даже самоуверенным человеком.
Понимаете, деньги – это ресурс, который нам нужно уметь отвоевывать у внешнего мира, и этим всегда и во все времена занимались настоящие мужчины – они отвоевывали у внешнего мира ресурсы для своей семьи, для своей стаи, для своего племени. В наше время этим занимаются и женщины.
Сами по себе деньги ничего не стоят – это условная ценность, но они служат в нашем мире проводником к жизненно необходимым ресурсам. Поэтому получается, что сами деньги – это тоже ресурс, настолько ценный, насколько высока их покупательная способность и насколько сильно мы в них нуждаемся. Вообще ценность денег определяется тем, что люди готовы за эти деньги отдать, сделать. Поэтому имея большие деньги, можно иметь и большую власть.
Одним словом, добиваться успеха в бизнесе имеет смысл. И добиться его сможет только тот человек, который станет настоящим охотником на деньги, который станет хищником, готовым, уж если не на все, то на многое ради денег. Психология бизнеса помогает человеку пробудить в себе охотничьи и хищнические инстинкты, необходимые для противостояния враждебному внешнему миру.
Ведь никто просто так отдавать вам свои ресурсы не станет, мало того, найдется масса желающих у вас ваши ресурсы отобрать. И даже создав успешный бизнес, вы должны будете уметь защитить его, иначе у вас его отнимут. В бизнесе, как на войне, расслабляться нельзя, необходимо всегда быть готовым к сражению.
Вообще само по себе стремление к успеху, если этот успех подразумевает повышение качества жизни человека, а также повышение его социального статуса в обществе, это стремление к большей свободе и к большим возможностям. Поэтому психология бизнеса помогает нам также выяснить, насколько тот или иной человек любит свободу.
Не сможет свободный в душе человек, довольствоваться какой-то там работой и скромной заработной платой, простеньким жильем и низким социальным статусом в обществе, при котором ценность его жизни невысока. Человек, который не стремиться к большим деньгам, к повышению своего социального статуса и к расширению своих возможностей – просто не знает вкуса жизни, не знает вкуса свободы. Ведь чтобы что-то страстно хотеть, человек должен иметь об этом представление, он должен понимать, что именно он хочет, чтобы фанатично следовать своей мечте.
И пусть большинство бизнесменов – это среднеранговые особи, вынужденные подчиняться высокоранговым особям в лице власти, все же их положение в обществе достаточно комфортное и безопасное, если они обладают необходимыми связями и умеют подстраиваться под различные изменения. Бизнесмену, вне всяких сомнений, проще удовлетворить свои базовые потребности, чем тому человеку, который работает на него и кто ниже его рангом. А значит, полноценный человек не может не хотеть заниматься бизнесом и/или политикой, ведь эти виды деятельности позволяют человеку наилучшим образом удовлетворить свои основные инстинктивные потребности. А мы все нуждаемся в их удовлетворении.
Бизнес – это хорошее начало пути к вершине социальной пирамиды. А там, будьте уверены, живется намного лучше, чем внизу.
Психология бизнеса позволяет оценить возможности человека, решившего создать бизнес, перед тем как предложить ему определенные шаги, необходимые для его создания. Это необходимо для того, чтобы выяснить, какие задачи способен выполнить этот человек, а какие нет.
Ведь перед тем, как начать что-то делать, необходимо выяснить, готов ли человек к тому, чтобы заниматься определенной деятельностью или нет. И если он к ней не готов, то следует выяснить, что требуется для того, чтобы подготовить его правильным образом к этой деятельности. Нельзя же бросать в бой неподготовленного солдата, иначе он будет просто пушечным мясом на поле боя и его быстро убьют. Вот и из человека, которого с детства готовили к рабскому наемному труду, невозможно в один момент сделать успешного бизнесмена.
А большинство из нас готовили именно к наемному труду, нас готовили не к управлению другими людьми, а к подчинению другим людям, нам прививали рабский образ мышления. И вот эту рабскую заразу в голове и в душе человека, необходимо выжигать каленым железом, перед тем как пытаться сделать из него бизнесмена или еще что-то большее. Вот, психология бизнеса именно этим и заниматься – она вылепливает из любого человека успешного бизнесмена.
А то, что при должной работе над человеком из него можно вылепить, практически, кого угодно, сомневаться не приходится, поскольку адаптационные способности человека очень высоки, особенно если он молод.
Я считаю, что возможностью повысить свой социальный статус, научиться зарабатывать большие деньги и сделать свою жизнь более свободной, обязательно нужно воспользоваться любому здравомыслящему человеку. Неважно, сколько вам лет, сколько бы не было, вы все равно можете изменить свою жизнь к лучшему, если доверитесь специалистам и позволите им избавить вас от тех рабских установок, которые не позволяют людям добиться больших успехов в этом мире.
Этому миру, в том виде, в котором он сейчас существует, не нужны успешные люди в большом количестве – ему нужны недалекие умом исполнители, рабы, с помощью которых успешные люди и добиваются успеха. Но вас это не должно волновать, вы не должны думать о потребностях этого мира, вам следует думать о себе и своих потребностях. Ведь если вы сами о себе не подумаете и не позаботитесь – никто о вас не подумает и не позаботится.
Особенно важно вложить время и средства в своих детей, чтобы они, в отличие от многих из нас, жили более свободной жизнью, чтобы они не подчинялись чужим приказам, как дрессированные собаки, а поступали так, как сами считают нужным поступать.
Имейте в виду, что людей можно переделывать, сколько бы лет им не было и как бы они не были уперты – их можно изменить, но только если у них у самих будет желание измениться. Из детей же можно лепить кого угодно, что хоть неуверенного в себе исполнителя-неудачника, хоть самоуверенного и успешного по жизни человека, знающего, чего он хочет и умеющего это получать.
Любого неудачника можно превратить в перспективную личность, которая начнет свой путь к успеху с простенького бизнеса, а закончит той деятельностью, до которой успеет дорасти за свою жизнь. Смогли же сделать из нас покорных рабов, готовых служить чужим интересам вопреки своим природным инстинктам, значит и обратный процесс возможен, значит и из раба можно сделать человека.
Понятное дело, что учить человека в раннем возрасте в тысячу раз проще, чем тогда, когда он уже вырос и сформировался как личность. Но никто и не говорит о том, что из последнего неудачника можно легко сделать великого вождя или очень богатого бизнесмена, хотя кто знает, все ведь от желания человека зависит, от того, насколько усердно он будет работать над собой. Однако неудачник может перестать быть неудачником, он может перестать быть человеком с низкой самооценкой, неуверенным в себе. Он может превратиться в перспективную личность, способной добиться определенного успеха в жизни, благодаря правильной работе над собой.
С помощью психологии бизнеса, люди могут качественно изменить самих себя, разобраться в своей жизни и за счет определенных посильных им действий, что называется, зацепиться за успех. Так что тем из вас, кто не желает мириться со своим положением в жизни, этой возможностью, я считаю, нужно воспользоваться. В конце концов, что вы теряете, кроме времени и средств, которые вам и так приходится на что-то тратить. Так пусть лучше уж этим чем-то будет ваша активная попытка стать тем, на кого вам не стыдно будет смотреть в зеркало.
Источник: ps-in.ru
Капризная муза: что такое мотивация и как ее запустить
С детства нас учат, что успех практически любого предприятия зависит от настроя и мотивации. Что нам нужна некая искра, которая побуждает действовать. Это большое заблуждение. Автор книги «Миф о мотивации.
Как успешные люди настраиваются на победу», которая выходит в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» в конце августа, создал практическое руководство по развитию силы воли, постановке целей и созданию настоящей мотивации. Forbes публикует главу, развенчивающую популярный миф, что будто бы для того, чтобы начать, нам нужна искра.
Большинство людей неверно определяют источник мотивации. По их мнению, мотивация — это искра, которая воспламеняет устойчивое стремление упорно и много трудиться; чем она выше, тем больше усилий вы готовы прилагать. В действительности мотивация — это результат. Это гордость тем, что вы уже сделали, рождающая готовность делать еще больше.
Вот почему советы о том, как повысить мотивацию, часто не работают. Ведь львиную их долю можно свести к утверждениям типа «Вы можете быть более мотивированным. Для этого нужно углубиться в себя и найти мотивацию». Ну, и при этом чуток поджарить себе ступни.
То же самое относится и к уверенности в себе, так как это качество тесно связано с мотивацией. Идея такова: «Вы можете быть более уверенными в себе. Для этого вам нужно решить, что вы более уверены в себе». Как просто! Подавите негативные мысли и эмоции, повторите несколько классных аффирмаций и — оп! — теперь вы Тони Роббинс (предприниматель и коуч. — Forbes).
Или нет?
В обоих случаях проблема в неверном понимании мотивации. Большинство определений описывают это явление как «силу или фактор, которые побуждают человека к действию». Мотивация рассматривается как искра, условие, предпосылка, нечто необходимое до начала движения. Если вы не мотивированы, вы не можете начать. Если вы не мотивированы, вы не способны действовать.
Чепуха полная! Мотивация приходит после того, как вы начинаете действовать. Это не следствие вдохновляющей речи или просмотра фильма, и уж точно не «разогрева» пяток. Мотивация не пассивна, она активна.
Как начать, если мотивация на нуле
Лучший способ мотивировать себя — попотеть, в буквальном или переносном смысле. Сделать первый шаг, конечно, сложнее всего. Недаром специалисты по финансовому планированию рекомендуют сначала погашать небольшой долг, пусть даже баланс на этом счете имеет самую низкую процентную ставку из всех задолженностей.
Кажется, такой подход не рационален: если вы задолжали, скажем, по трем кредитным картам, логичнее сначала погашать долг по карточке с самой высокой процентной ставкой. Тем не менее мысль о том, что надо выплатить, например, семь тысяч долларов, когда вы можете выкраивать не больше двух сотен в месяц, ох как тяжела.
Временной горизонт слишком велик, чтобы вознаграждение того стоило. «Иррациональный» подход нередко работает лучше: цель расплатиться с долгами по карте с наименьшей задолженностью более достижима. Стоит только начать, как тут же станет видна разница. Списав долг в двести долларов из восьмисот, вы почувствуете, что сделали первый шаг. А после выплат в следующем месяце вы уже на полпути к цели! Когда первая задолженность будет полностью погашена, вы наверняка станете более мотивированы рассчитаться с остальными.
Подумайте, почему порой вы откладываете дела на потом. Только не говорите, что никогда так не поступаете. Никогда не тянут с делами, наверное, только роботы. Время от времени это делают все. Я вот точно.
Приведу пример: я написал более семи миллионов слов, которые были опубликованы. Пожалуйста, воздержитесь от шуток о «краткости, сестре таланта». Можно подумать, что я каждый раз легко сажусь и пишу, пишу, пишу.
В действительности довольно часто, вместо того чтобы приступить к делу, я начинаю кому-то звонить, что-то организую, читаю статьи «по теме» — а при моей работе чтение чего угодно будет таким, — играю с кошками. Мне нравится писать, но иногда мысль об этом угнетает меня, особенно в самом начале проекта, когда нужно найти правильный тон и лучший способ подачи материала. Во всех случаях, за исключением, пожалуй, игр с кошками, я могу сказать, что трачу время продуктивно, хотя на самом же деле просто оттягиваю момент, когда приступлю к делу.
А вот другой пример. Мне нравится кататься на велосипеде. За последние пять-шесть лет я проехал около 60 тысяч километров. Я люблю кататься, но порой готов делать что угодно, лишь бы никуда не ехать. Нелепо, не правда ли? Письмо и езда на велосипеде — два занятия, которые я обожаю, но порой активно избегаю.
Намного логичнее было бы откладывать дела, которые не нравятся.
Велосипедные прогулки прекрасны, но иногда даже мысль о поездке вызывает неприятие, особенно о первых километрах в холодную погоду, когда ноги еще не размялись, а сердце стучит как сумасшедшее. Я задыхаюсь, ловлю воздух ртом и думаю, почему я тут, а не дома. А потом случается волшебство. Я втягиваюсь, и отвращение к «трудностям» улетучивается. Вырабатываются эндорфины.
Ноги разогреваются. И я уже горжусь тем, что могу сделать что-то столь нелегкое, и делаю это довольно хорошо.
Знаком вам такой прилив глубокого удовлетворения? Тот самый, что наступает после того, как мы беремся за дело, которое откладывали? Вдруг мы осознаем, что оно было не таким сложным, как мы ожидали. Я приучил себя предвкушать этот естественный кайф — думать не о сложностях, а о том, что я жду не дождусь вдохновения, охватывающего в момент перехода от бездействия к действию. Упоения от того, что делаю все по плану.
Главное — насладиться ощущением успеха, которое возникает оттого, что вы немного улучшаете свои навыки, а потом освежиться и повторить, еще и еще раз. Почему? Да потому, что любое достижение вызывает позитивные эмоции. Улучшения порождают уверенность в себе и создают ощущение компетентности, которое, в свою очередь, укрепляет веру в себя.
Успех в своей области деятельности, а иногда и в другой, повышает мотивацию. Чувствовать улучшения в себе приятно, и любой человек, испытавший это, захочет совершенствоваться далее.
Вы наконец приступаете к делу, которое откладывали, и, едва начав, думаете: «Почему же я тянул? У меня отлично получается. Это вовсе не так трудно, как я себе представлял». В том-то и дело: никогда не бывает так трудно, как мы думаем. Почему?
Потому что, как только вы приступаете к делу, как только начинаете что-то делать, становится легко — но не что угодно, а то, что, по вашему мнению, на один шаг приблизит вас к цели. Вы начинаете действовать, и появляется мотивация. Запускается цикл удачи, о котором мы поговорим подробнее чуть позже. Вы довольны собой, потому что заняты — заняты нужным делом.
Вы чувствуете себя мотивированным, потому что действуете. Итак, мотивация — результат, а не условие делания. Чтобы попотеть, мотивация не нужна. Попотейте и почувствуете себя мотивированным.
После того как вы приступите к делу, продолжать его уже не так трудно. Заставить себя выйти на пробежку порой бывает труднее, чем пробежать несколько запланированных километров. Заставить себя сесть за стол и написать первое предложение труднее, чем настрочить страниц двадцать. Снять трубку телефона труднее, чем обзвонить двадцать потенциальных клиентов.
Начинать трудно, потому что мотивация не облегчает старт. Наоборот, старт дает мотивацию закончить начатое.
Итак, хождение по углям не обеспечит долговременной мотивации. Она приходит с каплями пота на лбу.
Мотивационные речи не обеспечат долговременной мотивации — ее обеспечит прогресс. Вдохновляющие плакаты не дадут мотивации надолго — ее даст реальный успех.
Если вы пока не достигли своих целей, то недостаток или отсутствие мотивации либо уверенности в себе — это не проблема, а инструмент решения проблемы. Когда вы поймете и примете свои слабости, когда вы примете свои недостатки, несовершенство, вы сможете мотивировать себя меняться и совершенствоваться.
Прячась от слабостей, вы навсегда останетесь слабым. Примите их, работайте над ними, и со временем вы станете сильнее и будете более мотивированы совершенствоваться.
- Другая сторона медали: почему не всегда надо быть первым
- Защитное поле: как перестать откладывать неприятные дела
- Вредные советы: что не так с вашей мотивацией и как это исправить
Источник: www.forbes.ru
Как прокачать мотивацию для достижений? Советы и правила от эксперта
«Жизнь задыхается без цели», говорил Ф. М. Достоевский, и с этим сложно спорить – только после того, как человек сможет найти и развить в себе мотивацию к действиям, он реально начнет что-то менять и развиваться.
Мотивация достижений необходима нам в личной жизни для постоянного развития и совершенствования себя как личности. Также это один из самых эффективных инструментов в бизнесе.
Грамотно замотивированные сотрудники компании показывают куда более высокие показатели, обеспечивают рост бизнеса и прибыли. Сегодня разберем, какой вообще бывает мотивация как повысить ее уровень.
Что такое мотивация
Мотивация для достижений – это психофизиологический процесс, который под воздействием различных факторов и обстоятельств побуждает человека к действию
Проще говоря, это стимул, который нами движет. То, что заставляет стремиться к успеху, достижению поставленных целей.
Если человек не развивает мотивацию, это приводит к стагнации и впоследствии к деградации. Без развития нет смысла, без эволюции процессов нет жизни.
Виды мотивации для достижения результатов
Внутренняя и внешняя
Принято разделять мотивацию на два основных типа:
Внешняя мотивация – это стимул, который дается нам от других людей или внешних обстоятельств. То, что побуждает нас действовать и достигать. Одним из самых ярких примеров внешней мотивации являются поручения начальника.
Внутренняя мотивация развивается в самом человеке и определяется свободой выбора. Она происходит из личных желаний и целей, где человек либо получает удовольствие от процесса, либо радость и удовлетворение от результата работы.
К внутренней мотивации относятся:
- личные мечты и цели;
- деятельность, которая развивает вас;
- внутреннее желание стать лучше и т. п.
Позитивная и негативная
Интересно заметить, что мотивация может быть как позитивной, так и негативной.
При наличии позитивной мотивации вы достигаете что-либо для получения «награды» или поощрения. Вы хотите улучшить ситуацию и стремитесь к этому.
В случае же негативной или отрицательной мотивации деятельность основывается на страхах: человек стремится избежать чего-либо, к примеру, наказания или выговора начальника.
Да, какое-то время он будет действовать под воздействием «кнута», но, завершив дело, закроется в себе или впадет в депрессию, поскольку удовлетворения он не получит. Зато нервное истощение ему обеспечено.
Оба вида мотивации работают, однако негативная мотивация держит нас в состоянии стресса и тревоги. Она может сработать на коротком промежутке времени, при этом человек будет чувствовать себя изможденным и навряд ли захочет повторить полученный опыт
Для получения долгосрочных и наиболее экологичных результатов рекомендуем использовать положительную мотивацию – с ней вы меньше рискуете выгореть.
Мотивация достижения успеха
Мотивация достижения успеха, как и позитивная, направлена на получение желаемого. Индивид действует с позиции «я хочу сделать это».
Интересно отметить, что у мотивации достижения успеха существует лимит (оптимум мотивации) – предельный уровень, после которого при росте активности будет создаваться напряжение, выгорание, что не приведет к более высоким результатам.
В связи с этим крайне важно адекватно оценивать загрузку и не перегружать себя или своих сотрудников, иначе последует откат, возможно, снижение или вовсе потеря мотивации.
Когда с мотивацией что-то не так
Неустойчивая мотивация
Шаткие, неустойчивые стимулы постоянно требуют подкрепления. Если человек не может поддерживать и развивать в себе мотивацию, то останавливается, не дойдя до конечной цели.
Неустойчивую мотивацию часто навязывают извне. Внутренней мотивации при этом будет крайне мало, или она вовсе будет отсутствовать
Иногда же случается так, что человеку не хватает дисциплины и силы воли для достижения поставленных целей. В этом случае наличия внешней мотивации в виде тренера может сильно повлиять на конечный результат и эффективность всего процесса.
Неверные цели
Если мы все-таки делаем не то, что действительно хотим достигнуть, стремимся быть в тренде и делать как все, есть шанс потерять интерес не только к процессу, но и к результату.
Важно определить, что нужно и подходит именно вам. Для этого полезно задавать себе следующие вопросы:
- А чего я действительно хочу добиться в жизни?
- Какие у меня ценности?
- Что для меня важно?
- Делаю ли я ежедневно шаги для получения желаемого во всех важных для меня сферах жизни?
- Что я могу делать иначе, чтобы улучшить свою ситуацию?
Выгорание
Если человек не может делегировать обязанности, взвалил на себя непосильную ношу или наоборот старается изо всех сил добиться желаемого в режиме 24/7, то можно просто перегореть из-за недостатка сил и энергии.
Чтобы не допустить этого, я рекомендую спланировать уровень загрузки и обязательно чередовать ее с отдыхом и «dolce far niente», «ничего не деланием», как говорят итальянцы.
Одиночество
Из–за недостатка общения, поддержки близких или единомышленников мы можем отказаться от цели, решить, что это совсем неважно или засомневаться в своих силах.
Когда вы ставите перед собой амбициозную задачу и отказываетесь ради нее от радостей жизни, задумайтесь, а будет ли это стоить того в перспективе 5 лет, 10 лет, 20 лет?
Для построения успешной карьеры важно работать много. Во многих компаниях не принято уходить домой вовремя. Тем не менее, с точки зрения продуктивности человек не может эффективно работать более 3-4 часов в день.
Поэтому, если вы хотите развить мотивацию для достижения целей, засиживаться за компьютером до поздней ночи ежедневно навряд ли можно назвать правильным решением.
Тест для определения текущего уровня мотивации
Все эти причины тормозят нашу продуктивность, мешают достигать и получать. Для того, чтобы развить свою мотивацию достижений, предлагаем узнать ее текущий уровень в этом опросе:
1) Если у меня есть выбор из нескольких вариантов, то я всегда оперативно принимаю решение?
– Да (1)
– Нет (0)
2) Я легко начинаю новое дело, но запал быстро проходит.
– Да (0)
– Нет (1)
3) Я часто не довожу дела до конца.
– Да (0)
– Нет (1)
4) Я часто откладываю на завтра то, что можно сделать сегодня.
– Да (0)
– Нет (1)
5) В конце отпуска я обычно радуюсь и с нетерпением жду возвращения в офис.
– Да (1)
– Нет (0)
6) Я редко обращаю внимание на свои достижения.
– Да (0)
– Нет (1)
0-3 – у вас довольно низкая мотивация к успеху. Вам необходимо поработать над собой.
4-6 – умеренно высокий уровень мотивации. Вы точно знаете, что делаете.
Если ваш уровень мотивации далек от идеала, то эту мышцу определенно можно накачать.
Приемы по развитию мотивации
Существуют вполне конкретные шаги, которые позволят развить вашу мотивацию и пробудить в себе стремление к действию:
Создайте правильное окружение
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Знакомо? Наше окружение влияет на нашу жизнь, привычки, увлечения и внутренний настрой. Очень важно окружить себя теми, кто развивается и стремится к самосовершенствованию.
Вы сможете обмениваться опытом, поддерживать друг друга и вдохновляться успешными результатами.
Найдите источник вдохновения
Фильмы, книги, фотографии, музыка – прекрасные варианты ежедневных ритуалов для поиска вдохновения и поддержания мотивации. Также успешные примеры достижения вашей заветной цели станут прекрасным стимулом: если они смогли, то и у меня получится!
Практикуйте позитивное мышление
Если все время зацикливаться на рабочих стрессах, страхах, сомнениях и неудачах, то прорыва не произойдет. Важно научиться мыслить оптимистично, фокусироваться на позитивных моментах.
Повышайте самооценку
Все проблемы, связанные с неуверенностью в себе, берут свое начало из детства. Родители могли сравнивать вас с другими, постоянно оценивать или критиковали. Во взрослой жизни эти паттерны отражаются в вечных сомнениях и низкой самооценке.
Попробуйте начать любить, ценить и уважать себя. Если сложно самостоятельно, то можно заручиться поддержкой психолога.
Меняйте себя и свои привычки
Чтобы получать мотивацию для достижений нам нужны привычки. Ведь привычки – это действия, которые мы выполняем в режиме автопилота день за днем, а иногда даже сами не замечаем, что многие из них – деструктивные.
Внедряйте в свою жизнь новые привычки, тем самым меняя себя и свою жизнь к лучшему.
Начинайте с малого
Иногда большую цель нужно разбить на несколько небольших и двигаться к ним поэтапно, оценивая промежуточные результаты и отмечая собственные победы и достижения.