Я считаю, что все эти подходы в целом представляют собой одну методику, только с разных сторон: в 80% случаев использую SMART и считаю, что 99% потребностей это покрывает с достаточной эффективностью. В остальных 20% случаев ни на что не ориентируюсь, просто формулирую цель как получится. Это надо только для напоминания самому себе о существовании того, чего хочешь достичь.
Для того, чтобы выбрать подходящую методику, в первую очередь надо определить критерии выбора и изучить несколько вариантов. На каждую отводится определенное время.
Затем начинается процесс выполнения действий, заданных используемой на текущий момент техникой. После этого надо проанализировать результат, руководствуясь критериями, принятыми вначале. Если он заметен, методика тебе подходит. В противном случае выбирается другая, и весь процесс повторяется.
Не следует слишком увлекаться модными новинками, так как они обычно созданы на базе старых техник. Часто отличием становится лишь увеличенное количество «воды». Кроме того, не следует превращать поиск методики в самоцель, занимающую все твое время.
Правила достижения бизнес целей в SMM. Эффективная система постановки и достижения целей
Правильно формулируем цель
Формулировка принятой задачи зависит от ее типа, специфики. Некоторые из них достаточно понятные, конкретные. Для работы с ними подходит технология SMART. Если же в понимании цели отсутствуют какие-то аспекты и напрямую применять привычную технику нельзя, приходится использовать технологии постепенного приближения к ней. Обычно я устанавливаю критерий, по которому можно поставить стартовые задачи.
RB.RU готовит большое обновление — и мы хотим учесть пожелания и интересы вас, наших читателей. Если вы готовы поделиться своим мнением об RB.RU, переходите по ссылке, чтобы заполнить короткую анкету.
Иногда цели не ясны и больше воспринимаются в каких-то ощущениях. Их сложно четко сформулировать, так как они слишком расплывчаты и никогда раньше не были проговорены словами. Надо осознать цель, сформулировать ее для себя так, чтобы из ощущений она трансформировалась в определенные, реальные действия. Затем используется методика, близкая тебе по сути и способная обеспечить выполнение поставленных задач.
В работе над достижением цели я выделяю для себя три главных фактора:
- Мотивация;
- Реальность управления действиями;
- Дисциплина.
Это три кита, на которых стоит способность решать задачи и получать ожидаемый результат.
Техника поэтапного воплощения цели в реальность
В работе над достижением поставленных задач я использую пять основных функций менеджмента:
- Планирование. Формулируешь цель и записываешь шаги по воплощению. Разбиваешь ее на отдельные этапы, комфортные по продолжительности. Необходимо понимать, какой результат должен принести каждый из них. Для этого надо запланировать систему мониторинга.
Например, я выделил для себя шесть основных пунктов своего плана развития:
- работа/карьера/бизнес;
- саморазвитие/образование;
- финансы;
- спорт;
- личная жизнь;
- окружение/нетворкинг.
Каждый год в декабре я сажусь и трачу не менее шести часов на формулирование целей на будущий год, выделяю под них время. Ставлю по три-четыре большие цели на год.
Брайан Трейси. Как составить план достижения цели. План действий.
Например, изучить английский язык до уровня Advance к 31.12.2021. Устанавливаю критерий выполнения — сдать экзамен, прочесть книгу на английском. Отвожу для этого необходимое количество времени, определяю текущий уровень и прикидываю, какие действия мне понадобится выполнить для получения нужного результата.
Например, пройти 65 занятий, выучить 2000 слов, сдать экзамен. Разбиваю все по месяцам и получаю готовый план действий на год. В результате я вижу, что мне надо делать, и знаю, сколько потребуется времени. Это важный момент, исключающий постановку слишком большого количества целей, на выполнение которых просто не хватит времени.
- Организация. Надо запустить выполнение процессов
Для этого я выделяю время каждый день. В результате одна большая цель оказывается разбита на множество мелких, легко решаемых задач. К примеру, я приезжаю каждый день в офис к 7:30 и первое, что я открываю, это не почта или чат, а календарь и список задач на день. Я его прорабатываю и весь день идет по моему сценарию.
Я также расшарил файл, в котором прописаны цели на год с моим наставником и раз в месяц мы обсуждаем что было сделано, а что нет. Такой подход добавляет ответственности перед другим человеком, мнение которого важно. Это позволяет выполнить больше целей.
- Мотивация. Это обязательный момент, так как без него все действия попросту застопорятся.
- Контроль. Для этого у меня есть несколько понятий и тактик:
Monthly review — подвожу итоги месяца, корректирую цели при необходимости;
Weekly review — каждое воскресенье трачу два часа (анализирую прошедшую неделю, проверяю, что было достигнуто, ставлю задачи на следующие семь дней и снова обязательно бюджетирую каждый пункт плана по времени);
Daily Review — ежедневно минут 15 вечером на анализ прошедшего и подготовку к очередному дню.
- Координация. Оперативно корректирую цели в соответствии с возникающими жизненными обстоятельствами.
К примеру, сомневаюсь, что кто-то планировал пандемию. Но когда она начала влиять на мои планы, то я сел и скорректировал свои цели, а главное — способы их достижения. Запустил еще один проект, завершил другой. Занятия английским перевел в онлайн режим.
Чем мечта отличается от цели
Мечта — это лишь желание, которое появляется у человека и не всегда осознается в форме четкого плана действий. Цель — это проект, перечень конкретных усилий для получения заданного результата. Мечта может и должна стать оцифрованной и поставленной целью. Следует понимать, что выполнение задач на 80% — уже очень хорошо.
Перепроверь также сам себя, нужно ли тебе это на самом деле, и задавай подобные вопросы регулярно. Важно понимать, исходя из чего ты ставишь себе ту или иную цель, чтобы не забыть, почему нужно именно это делать. Сравнить в нескольких аспектах — я сейчас-я будущий, я-кто-то еще. Кроме того, необходимы коммуникации — с кем-то о чем-то вместе подумать, рассказать, соревноваться.
Основными моментами в достижении результатов я считаю:
- Превращение мечты в четко сформулированную и определенную цель, которую можно разделить на простые задачи.
- Выбор методики осуществления цели (SMART, Метод Локка и Лэтэма, Метод Брайана и другие).
- Составление плана действий в соответствии с выбранной техникой, выделение и распределение времени на регулярные занятия.
- Контроль за соблюдением плана, проверка полученных результатов.
- Коррекцию планов в соответствии с изменениями жизненных обстоятельств или условий.
Часто люди хвастаются, что ставят цели (ведь это стало так модно), а вот контролировать их выполнение, разбивать на задачи забывают. Это выглядит так, как- будто вы пытаетесь проехать из Москвы в Париж без навигатора и указателей, куда-то едете, а вот куда непонятно.
Многие также ставят цели только потому что это модно, но эти цели и мотивация будут утрачены где-то через месяц-два
Важнейшим фактором, обеспечивающим достижение поставленной цели, является мотивация. Она создает у человека постоянное желание действовать, добиваться результата.
Однако необходима и дисциплина, без которой неизбежны срывы планов, отмена назначенных на данный момент действий. Возникают ситуации, когда принятые замыслы теряют свою актуальность, и цели перестают интересовать человека. Это не страшно, но, если они повторяются часто, стоит задуматься о своих личных качествах.
Фото на обложке: pixabay.com
Источник: rb.ru
3 стратегии и 5 правил, как достигать поставленных целей
Бизнес-тренер Владимир Якуба написал колонку о том, как правильно формулировать цели, раскрыл 3 действенных стратегии и 5 правил, которые помогают добиваться желаемого.
Как добиться поставленных целей
Отгадайте загадку: на кувшине сидело 5 лягушек, 3 из них решило прыгнуть, сколько лягушек осталось сидеть на кувшине? Правильный ответ – 5, потому что решить и сделать – разные вещи. Об этом я и хочу сегодня поговорить.
Давайте будем откровенны: мы не всегда достигаем целей. Виной тому лень, неправильно расставленные приоритеты или неверная формулировка задач. Вариантов может быть много. А ведь нереализованные планы вызывают у людей досаду, апатию, депрессию и «самоедство». Давайте не будем усугублять ситуацию.
Как формулировать цели: система «КЕДР»
Для того чтобы вы смогли достигать целей, их нужно правильно формулировать. Добиться этого можно, используя систему «КЕДР».
К – конкретика
Цель должна быть четко и ясно сформулирована. Используйте предложение, состоящее из 10-24 слов, это оптимальный диапазон, который способен воспринимать наш мозг.
Е – единица измерения
То есть, вам нужно написать не просто «хочу похудеть», а «хочу похудеть на 7 кг».
Д – дата
Обязательно указывайте, до какого числа вам необходимо достичь цели. Пусть вы пока в этой дате не уверены, но уже программируете мозг на нее.
Р – реальность
Ставьте достижимые цели. Не пишите «хочу через 1 месяц купить компьютер», если зарплата того не позволяет. Лучше посчитайте, сколько времени вам нужно откладывать на него, затем укажите реальные сроки.
Конечная цель должна выглядеть примерно так: «Хочу до 31.10.2020 повысить уровень владения английским языком до уровня Advanced в школе Creative English». Правильная формулировка – это уже половина успеха. Я использую систему сам и рекомендую ее другим, так как она действительно эффективна.
3 стратегии для достижения целей
Я всегда говорю «Хватит болтать, пора действовать!». Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. И вот 3 стратегии, которые помогут вам действовать.
- Принцип войны. Установите для себя военное время и время перемирия. Военное – это рабочее, это время, когда вы боретесь с трудностями, неприятностями и грубо себя ведущими клиентами. А перемирие – это отдых. Установите четкий график, например, с 9 до 18, и выкладывайтесь в этот период на полную. А после хорошо отдыхайте.
- Принцип бульдозера. Его суть в том, что необходимо двигаться к цели медленно и уверенно, как бульдозер. Чтобы этого достичь, необходимо спланировать день, подготовить все необходимое, навести порядок на рабочем месте и по порядку выполнять задачу. Здесь не нужно торопиться – главное делать все качественно.
- Принцип Юрия Деточкина. Помните фильм «Берегись автомобиля», где персонаж Юрий Деточкин угонял автомобили, и делал на вырученные деньги добрые дела? Там еще была интересная цитата: — Что вы делаете? — Я хочу угнать эту машину, а вы мне мешаете. Так вот, будьте как Юрий Деточкин. Делайте то, что считаете нужным, не отвлекаясь на остальных.
Принцип бульдозера выбрала для себя Джоан Роулинг, автор серии книг о волшебнике Гарри Поттере. Ее первый экземпляр отвергали 12 раз. При этом Джоан не сломалась и продвигалась к цели постепенно. Сейчас она известна на весь мир.
А вот Ван Гог избрал в свое время стратегию Юрия Деточкина. Он, вопреки мнению большинства окружающих, всю жизнь занимался любимым делом — рисовал. Пусть при жизни его гением и не признали, но он обеспечил достойное будущее близким. Теперь же он всемирно известен.
Вдохновляйтесь примерами знаменитых людей, выбирайте понравившуюся стратегию и действуйте.
5 правил, которые помогут добиваться желаемого
Многое зависит от вашего мышления и умения правильно себя настроить. Вот вам в помощь 5 хороших правил.
- Надейтесь на лучшее, но ожидайте худшего. Если боитесь действовать, продумайте наперед все возможные варианты исхода событий. Например, перед звонком клиенту подумайте: наихудшее, что может случиться – он на вас накричит. Это ведь можно пережить, правда? Настройтесь на позитив и звоните!
- Пусть все заладится с утра. Встаньте пораньше, неважно в будний день или выходной. У вас появится больше времени для рабочих и личных дел. Соответственно, повышается вероятность исполнения вашей цели.
- Позитивный взгляд. Помните: каждый день не может быть хорошим, но что-то хорошее есть в каждом дне. Ищите позитив в любом событии, даже если оно на первый взгляд вам не на руку.
- Долой сомнения! Неуверенность может разрушить даже самую лучшую мотивацию. Поэтому следите за своими мыслями, если уж решили делать дело, то делайте.
- Будьте лучше, чем вы есть. Сравнивайте себя с собой вчерашним, почувствуйте прогресс. Это поможет двигаться дальше.
Дайте понять своему подсознанию, кто здесь главный. Проигрывайте в своей голове ситуации, о которых мечтаете. Уделяйте этому не менее 5 минут в день, и вы уже через 2 недели заметите улучшения.
Итак, давайте себе правильные установки, пользуйтесь стратегиями достижения целей и придерживайтесь правил. Уверен, что у вас все получится!
Источник: bbf.ru
10 ключевых шагов на пути к цели
В этой статье мы рассмотрим главные правила достижения цели. Выделим 10 основных практических шагов, чтобы получать желаемое.
Все мы в жизни наблюдаем такую картину, когда у одних людей есть все, а у других ничего. Зачастую мы думаем, что есть определенная каста людей, которых мы называем везунчиками. Но так ли это на самом деле? Знаете ли вы, какой путь им пришлось пройти, чтобы достичь выдающихся результатов. Примеры успеха известных людей доказывают, что везение здесь ни при чем.
Это упорный труд над собой, своим восприятием мира.
Если вы усвоите 10 практических шагов, о которых пойдет речь в этой статье, то вы непременно начнете получать то, чего хотите. Итак, начнем.
Шаг 1. Определить цель
Вам необходимо понять, чего же вы хотите на самом деле. Как сильно вы этого хотите и почему?
Представьте, что вы уже получили желаемое. Как изменится от этого ваша жизнь? Все ли аспекты достижения желаемого удовлетворяют вас? Например, вы хотели получить более высокую должность. Представьте, что вы ее получили. Но при этом вам не повысили зарплату или вам придется работать в 2 раза больше и нести более серьезную ответственность.
Тогда вы сможете сказать, что достигли своей цели?
А теперь дайте себе ответ на такой вопрос: «Почему я этого хочу?». Рассмотрим все на том же примере. Вы этого хотите, чтобы вами гордились родители или больше уважали друзья? Или это действительно является важным пунктом лично для вас, чтобы стать счастливее?
Правильно расставьте приоритеты. Иногда при достижении одной цели, страдают другие более важные для вас аспекты жизни. К примеру, вы мечтаете открыть свой бизнес, для этого нужно много трудиться, но семья будет редко вас видеть.
Вы должны четко понять, какая у вас основная цель и чем вы готовы пожертвовать ради нее. Насколько сильно желание.
Есть отличный метод «кресла-качалки», описанный Адамом Дж. Джексоном:
Делайте это упражнение, как только просыпаетесь, в течение дня и перед сном хотя бы два раза в год. Записывайте все свои цели. Именно они придают жизни смысл и становятся тем, ради чего нам стоит подниматься с постели.
Шаг 2. Понять, как получить желаемое
Как только вы разобрались, чего вы хотите на самом деле, начинайте действовать. Для начала вам необходимо составить список, как получить желаемое. Каких знаний, умений или средств вам не хватает, чтобы достичь цели. На этом этапе вам стоит подумать о повышении квалификации, переквалификации, курсах, тренингах и семинарах. Или заняться самообразованием, почитать необходимую литературу.
Также на этом этапе, вам нужно подумать, кто из ваших знакомых мог бы вам помочь на пути к осуществлению вашего желания. А может вам необходимо завести новые знакомства и связи. Не забывайте, вы не одни в этом мире и не нужно все взваливать на себя. Подумайте, кто и чем мог бы вам помочь или посодействовать. Кого вам необходимо привлечь на свою сторону, кого заинтересовать.
Шаг 3. Разделить шаги к цели на этапы
Если вы поставили перед собой глобальную и, по вашему мнению, труднодостижимую цель, то разделите путь к своей цели на небольшие этапы. На каждом этапе научитесь радоваться своим достижениям, празднуйте успех. Также на этом этапе немаловажно научиться ставить себе временные рамки. Они должны быть реальными, но и не слишком затянутыми, чтобы не терять мотивацию. Установленные сроки помогут вам решительно шаг за шагом приближаться к осуществлению своей цели.
Шаг 4. Мыслить позитивно и верить в себя
Вам необходимо научиться мыслить позитивно. А для этого вам нужно перестать слушать скептиков, которые будут сеять в вас лишь неуверенность, и подрывать веру в себя и успех. Вам нужно перестать придумывать всякие отговорки. Будьте решительны, ведь еще на первом этапе вы определили, насколько важно для вас осуществление вашего желания. Вам необходимо верить в себя и окружить себя людьми, которые способны вас поддержать.
Майкл Джордан – величайший баскетболист, говорил: «Я не забил в корзину более 9000 мячей в своей карьере. Я проиграл почти 300 игр. В 26 случаях на меня возлагали ответственность забить победный мяч, а я промахивался. Я снова и снова терпел неудачи, и именно поэтому я получил такой успех».
Любое поражение, проигрыш или крах нужно воспринимать как опыт и ступеньки по лестнице, ведущей вас к успеху.
Один из наилучших советов, касающихся веры в себя – это «поступать так, как будто»! Поступать так, как будто вы обязательно добьетесь успеха, поступать так, как будто вы способны достичь цели, поступать так, как будто все, что бы вы ни сделали, будет правильным. Поступать так, как будто ваши старания не могут не увенчаться успехов. Тогда вас ничто не сможет остановить на пути к достижению цели, саморазвитию и личностному росту.
Шаг 5. Быть готовым к взлетам и падениям
Одним из правил достижения цели является готовность ко всему. Да, вы можете в чем-то потерпеть неудачу, и не стоит этого бояться. Воспринимайте любую неудачу, как опыт. Опыт не может быть положительным или отрицательным, опыт – жизненный урок, который вам необходимо усвоить, сделать правильные выводы и идти дальше.
Джоан Роулинг– всемирно признанный гений за 7 книг о Гарри Поттере, ставшем брендом, который оценивают в 15 миллиардов. Это первый случай миллиардера, заработавшего на писательстве. Ее рукопись отвергли 12 издателей!
То, что человек не опустил руки после стольких отказов, в первую очередь говорит о вере в себя и в свой проект. Когда вы верите, тогда ничто не может остановить вас на пути к достижению поставленной цели. Верить в себя – означает поступать так, как будто ваши старания просто не могут не увенчаться успехом.
Правила достижения цели: займитесь саморазвитием
Этот шаг подразумевает не только познание самого себя, но и понимание психологии других людей. А также принципы успешного ведения переговоров, здорового общения и основы правильной мотивации людей к действию. Эти знания вам необходимы, чтобы достичь успеха.
Так чему же вам стоит непременно научиться?
- Вести себя уверенно;
- Говорить с людьми на понятном им языке;
- Думать, прежде чем что-то сказать;
- Научиться отстаивать свою точку зрения;
- Контролировать свои эмоции;
- Относиться к людям с уважением;
- Стараться понравиться, производить приятное впечатление;
- Развить чувство юмора;
- Быть честным;
- Быть благодарным. Научиться выражать благодарность;
- Быть внимательным к окружающим, хвалить и мотивировать;
- Научиться адекватно воспринимать критику и признавать свои ошибки;
- Заводить новые знакомства;
- Научиться слушать, понимать, сочувствовать другим людям;
- Уметь правильно себя преподнести;
- Усердно работать, распределять обязанности и быть частью команды.
Правила достижения цели не могут не включать в себя правила взаимоотношений с другими людьми. Ведь качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Как сказал Адам Жд.Джексон:
«Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других. Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся,– двойная радость; проблема, которой делятся, – половина проблемы».
Шаг 7. Отношение к людям
Нужно научиться относиться к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите. Что подразумевает такое отношение?
Необходимо научиться слушать человека. Очень важна объективность. Любому промаху или ошибке можно найти оправдание. Постарайтесь понять человека, объяснить то или иное его поведение, поставить себя на его место. Поняв причину, помогите справиться с его проблемой.
Также необходимо научиться правильно мотивировать людей и стремиться самому быть хорошим примером для подражания.
При разговоре с людьми, подбирайте слова, чтобы не ранить человека. Если вы хотите о чем-то попросить, то просто скажите прямо человеку, что вам нужно. Не ходите вокруг да около, не говорите намеками. Каждый человек может любой намек интер ретировать по-своему. И тогда вы останетесь недовольны результатом.
Не стесняйтесь задавать вопросы. Вопросы необходимы не только для того, чтобы что-то понять самому, но и убедиться, что вас хорошо понимает ваш собеседник. Не бойтесь сказать человеку, что он вам нужен или вы нуждаетесь в его помощи. Все ценят искренность. Вы е в свою очередь постарайтесь дать взамен человеку то, в чем нуждается он.
Шаг 8. Принять ответственность
Шаг 9. Умение договариваться и вести переговоры
Подготовьтесь к разговору. Выберите подходящий момент, назначьте встречу. Отрепетируйте свою речь, продумайте ответ собеседника. Что бы он мог вам сказать и как вы на это отреагируете. Выпишите для себя основные моменты, которые вы бы хотели обсудить.
Если вы хотите попросить об услуге, то максимально конкретизируйте ее. В случае, если вы предлагаете свои услуги, тогда просите первоначально больше, чем хотели бы получить. Установите для себя нижнюю планку и научитесь вовремя остановиться. Как бы не продвигались переговоры, будьте уверены в себе. Не опускайтесь до уровня угроз, проявления агрессии и негативных эмоций.
Будьте готовы к тому, что может возникнуть необходимость принять быстрое кардинальное решение.
Шаг 10. Не сдавайтесь
Разница между теми, кто добивается своей цели и теми, кому этого не удается, заключается в упорстве. Такие люди никогда не сдаются. Несмотря на отказы, неудачи и поражения они точно знают, чего хотят и продолжают преследовать свою цель.
Иногда все мы боимся неудач, теряем веру в себя. Но стоит помнить главное, что неудачи – важная составляющая успеха. Чем больше неудач на вашем пути, тем больше у вас опыт и тем большего успеха вы можете достичь. Неудачи – это ступеньки на пути к цели.
Источник: salid.ru
