Есть важный вопрос в жизни каждого человека, который встаёт перед ним в полный рост, если он вдруг задумывается об основах жизни — кто он есть, для чего в этом мире? Или человек проходит мимо этих тем до времени своего глубокого внутреннего кризиса, — рассуждает Елена Романова, практикующий бизнес-психолог, коуч для руководителей.
Стать человеком важнее, чем стать предпринимателем
На мой скромный взгляд и профессиональный опыт, эти вопросы крайне важны, особенно для тех, кто формирует команды, управляет людьми, создаёт материальные ценности, услуги.
Бизнесмены, предприниматели слишком сильно углубились в тему зарабатывания денег, применением новых технологий в разных сферах жизни, совсем упустив из внимания важность человеческой природы. Человек только рождается с возможностью стать человеком. И стать человеком можно только рядом с другими людьми. Ему нужно приложить много сил, чтобы по-настоящему стать человеком.
Если ты успешный и богатый, это не значит, что ты в полной мере стал человеком.
Вы ДОЛЖНЫ это знать, чтобы зарабатывать в бизнесе | Говорит психолог про Бизнес-психологию
Неспособность людей договариваться между собой, любовь к жёстким переговорам, достижение цели любой ценой, когда цель оправдывает средства, неуважительное отношение к старшему поколению, к тем, кто беднее тебя, кто не так умён, как ты, кто не умеет делать то, что делаешь ты и не был там, где был ты. Нетерпимость к чужим недостаткам и двойные стандарты — то, что можно мне, нельзя остальным. Неспособность разбудить в другом человеке стремление к самоуважению, достоинству, любовь к труду, рачительность, ответственность.
Непонимание, что руководителю нужно позаботится о том, чтобы его сотрудник стал лучше, чем он был до него, говорит о том, что люди, занимающиеся бизнесом, исключают из своей жизни эти важные темы: «Кто ты? Какой ты? Для чего ты? Что через приходит в этот мир — добро или зло?». Нет понимания, что воспитательная работа руководителя должна опираться на сознательный вызов у людей положительных эмоций и на формировании высших чувств, интеллектуальных и нравственных.
Уже двадцать лет своей работы вижу, как «западное» отношение к человеку, через обучение управлению, продажам, маркетингу, пропитывает наше бизнес-сообщество. Руководитель забыл, что он несёт нравственную ответственность за своих подчинённых, что он должен осуществлять их воспитание. Руководитель забыл, что он человек, на которого равняются сотрудники, те, чей внутренний мир, как и его собственный, это целая Вселенная, обладающая своей силой с отрицательным и положительным зарядом. Сила, которая определяет их поведение.
Чтобы управлять и влиять на эти силы «внутренней Вселенной» руководитель, собственник, предприниматель должен уметь воздействовать на сознание людей. Для этого он сам должен обладать развитым сознанием человека зрелого, реализованного, благородного.
Чтобы тянуть другого человека вверх, ты должен сам быть хоть чуть-чуть повыше. Высокие ценности уважения, терпения, трудолюбия, ответственности за команду, продукт, услугу, город, страну не даются нам от рождения. Если государство не занимается воспитанием этих ценностей, то человек должен сам позаботится воспитанием самого себя, особенно, если он управляет системой: предприятием, людьми.
Как начать свой бизнес. Советы психолога
Сколько в человеке человека? Бывает очень мало.
Животное начало в человеке — это когда хочется урвать кусок побольше, послаще, ничем за это не платить, вести себя жёстко-агрессивно, хвастать, давить других.
Это база, на которой развивается низший уровень человеческого сознания, когда человек ищет выгоду любой ценой и только для себя, хитрит, обманывает, предаёт, ленится, сбрасывает ответственность. Набирает очки за счёт бизнес-тусовок, дорогого отдыха, атрибутов власти (дорогих предметов), престижного бизнес-образования. Всё это реализует животное сознание.
Самые оголтелые постоянно упражняются в демонстрации внутренней свободы, кого хочу оскорблю, смеюсь над тем, над кем хочу и в грязи вываливаю. Главное, я белый и на коне.
Развитое сознание отличается от неразвитого наличием дисциплины
Развитый человек понимает, что его сила в дисциплине, ограничениях и высших ценностях. Он понимает, если ему дано больше, то и спрос с него больше. Спрос — это не только платить большие налоги, но и не обижать слабых и наивных, приучать наглых и ленивых к порядку, самому поддерживать порядок, понимать, что человек это действительно должно звучать гордо.
Человек (руководитель) — это упорядочивающий фактор в мире, который стремится к хаосу, когда желания не соответствуют возможностям. Руководитель должен относится терпимо к тому, что каждый приходящий в его команду приносит с собой маленький хаос своего мировоззрения, которое тоже нужно упорядочить и мягко встроить в порядок компании, который поможет каждому расти над своими недостатками по его возможностям.
Это очень большая тема, затрагивающая мировоззрение и характер человека бизнеса. Тема, которая может серьёзно расширить это мировоззрение, обогатить характер, если сам предприниматель, бизнесмен этого захочет.
Практики, повышающие осознанность
Начать можно с простых практик и правил, сделав их частью своего характера:
- Не дразните внутреннее животное начало — ни своё, ни чужое. Не вскармливайте его своим гневом и недовольством, хвастовством и неуместным давлением.
- Помните, мир начинается в душе каждого человека и только потом он появляется в окружающем мире. Принцип «изнутри-наружу» работает всегда. Мир в вашей семье, команде, городе, стране начинается с мира в вашей душе.
- Будьте тем человеком, который удерживает равновесие внутри и уравновешивает всех, сошедших с ума вокруг, делает это по мере своих сил и стремится научиться делать это ещё лучше.
- Не переоценивайте своё видение и восприятие реальности, перепроверяйте своё понимание. Не спешите оценивать другого и его мнение. Это убережёт вас от излишней агрессии. Помните, что любой человек редко видит всю картину ситуации, потому что всегда есть что-то скрытое от всех, в тени, есть много подводных рифов и течений, а так же косвенных факторов влияния. Этим человеком, который видит не всё, можете быть и вы.
- Расширяйте свою картину мира. Интересуйтесь тем, как устроен мир. Не отбрасывайте то, чем вы не умеете пользоваться или вам кажется странным.
- Не позволяйте вашему уму (и чужому) тащить вас в тупик по коридорам ментальных и физических драк, словесных и нравственных боёв.
- Если вас захлестнули отрицательные эмоции, но вашей жизни ничего не угрожает, остановитесь. Поймите, что ситуация/человек/информация обнаружила ваше слабое место, поэтому вы реагируете. Поработайте с собой любым доступным вам образом, верните контроль своему внутреннему человеку, утихомирьте своё животное начало, не дайте агрессии, осуждению выплеснуться.
- Помните метафору, что истина всегда находится за семью печатями – ищите 5-7 точек зрения на один и тот же вопрос. Пусть они различаются, но они помогут вам уменьшить количество иллюзий, влияющих на вас.
- Вспоминайте, что никто вам не друг и никто не враг. Размышляйте над этой мыслью, находите в ней самые глубинные смыслы.
- В проявленном (материальном, физическом) мире не может быть только одного полюса – только добра или только зла, только правильное или только неправильное, только Инь или только Ян. Каждая противоположность содержится друг в друге: в добре зло, в зле добро, в положительном – отрицательное и наоборот, в Инь – Ян и наоборот.
- Ваше видение всегда зависит от вашего уровня сознания, или, если хотите, от вашего уровня духовности.
- Любые эмоции будят животное начало, которое ищет справедливости только выгодные себе.
- Руководитель — это человек, который призван приносить пользу не только своим делом, но и управлением людьми, отношениями с ними. Руководитель — это человек, который объединяет людей, а не разъединяет.
Время перемен и потрясений — это лучшее время для проверки на способность сохранять отношения. Разрушать мы все умеем.
Я очень надеюсь, что все мы, внутри себя, справимся с нарастающей и укореняющейся неприязнью, нетерпимостью среди людей, так мастерски спровоцированной СМИ и пр. Не помогайте своей неосознанностью уничтожать человеческую жизнь, превращая её в рассол ненависти и противостояния, когда кроме денег и своей правоты нет ничего важнее.
Помните: обвиняя кого-то в своих проблемах, мы превращаемся в жертв, кем бы мы себя не считали до этого. Жизнь жертвы однозначно несчастна и агрессивна. Всё начинается с нас самих.
Помните: всё связано со всем и всё на всё влияет. Ничего в этой жизни невозможно уничтожить или разделить, не повлияв на свою жизнь и ничего не повредив в ней. Здоровье, душа и ум каждого человека обязательно отреагируют внутренним разрушением на внешнее. Если внутри вас мир и покой — он обязательно проявится вовне.
«В погоне за внешними целями мы забываем, что, может, это все не очень-то нам и нужно». Советы для бизнеса от психолога Александра Рикеля
В бизнесе, как и в жизни, очень многое строится на психологии. И владельцам бизнеса или топ-менеджерам нужно хорошо разбираться в разных неочевидных процессах внутри компании. Практик в сфере психологии организации, кандидат психоогических наук Александр Рикель помогает бизнесу правильно вести себя в разных ситуациях, чтобы не потерять команду и четко понимать, что стоит делать, а что в определенный момент не важно. Эксперт выступит 7 апреля 2023 года в Минске на «HI-TECH FORUM: EVOLUTION» и расскажет, как бизнесам и командам реагировать на стресс от постоянной неизвестности. А пока почитайте, что Александр думает о проблемах с «удаленкой», стремлении к постоянному успеху и неуверенности сотрудников.
ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР ФОРУМА
«Удаленка» — это хорошо или плохо?
«Нет однозначных данных, что из дома работать эффективнее. Для кого-то работа из дома — это постоянно отвлекаться на ребенка, на то, чтобы сходить к холодильнику, чтобы посмотреть в окно или помочь близким. Если ты живешь в одно- или двухкомнатной квартире, еще с детьми и другими домочадцами, которые работают, я сомневаюсь, что это очень эффективно. Для других это наоборот.
Очень важно четко разделять домашнее и рабочее, потому что другие сотрудники стали жаловаться на то, что понятие рабочего дня, которое до этого укладывалось хотя бы в девять часов, теперь полностью растянулось как для них, так и для начальства, — рассказывал Александр Рикель телеканалу „МИР“. — Человек просыпается, перед завтраком начинает работать, завтракает и что-то вбивает на компьютере. Вечером он читает сказку ребенку и попутно решает в телефоне рабочие процессы.
То же самое случилось в голове у некоторых руководителей. Они думают, что человек все равно работает из дома, и тогда понятие рабочего дня растягивается. Это тоже большая проблема. Если у тебя есть навыки саморегуляции, если твои коллеги уважают понятие рабочего дня, тогда можно продолжать работать из дома».
Альфа Банк помогает развивать бизнес белорусов не только финансовыми инструментами — мы организовываем образовательные встречи для начинающих предпринимателей и профи, которые хотят углубить знания в предпринимательстве и менеджменте, в том числе в управлении командой.
Нам не важно, в каком банке вы обслуживаетесь, — на семинарах в Альфа Бизнес Хабе ждут каждого, кто готов идти вперед.
Альфа Банк для способных на большее.
Стоит ли постоянно стремиться к успеху?
«Желание достигать и показывать свои достижения лежит в корне человеческих потребностей. Общество зиждется на культе успеха и этим порождает большое количество неврозов.
Человек ставит себе внешние упрощенные цели. Никто же не говорил, что для высокого статуса нужен дорогой автомобиль или зарплата в Х рублей. Тем не менее общество показывает среднюю температуру по больнице, и нам хочется быть выше нее. Иногда в погоне за внешними целями мы забываем, что, может, это все не очень-то нам и нужно.
К тому же какая-то часть людей все равно будет оставаться неуспешной, несмотря на стремления, — считает Александр Рикель. — Как говорит философ Ален де Боттон: „Успех — это выделенность в определенной группе, и поэтому мы не можем допустить ситуацию, в которой успешным будет каждый“».
Когда сотрудники могут быть неуверены в себе и что с этим делать
Человек пришел в компанию, был полон сил и энтузиазма. Он считал себя хорошим специалистом, пока не столкнулся с чередой сложностей, с которыми не смог справиться. Работник стал неуверенным и поймал себя на мысли, что не годится для этой работы. И стало казаться, что цели компании не совпадают с возможностями и видением работника.
«В этой ситуации сотруднику надо помочь проанализировать эти цели и честно ответить самому себе на несколько вопросов, — рассуждает эксперт. — Насколько достижение этих целей на данный момент зависит от него? Насколько они вообще реализуемы? Насколько он хочет их реализовывать? Насколько он объективно компетентен, чтобы их реализовать?
Если эта цель, например, требует на 10% или 20% больше того, к чему человек привык, — это одна ситуация. Если цель в два или три раза превышает то, что он делает обычно, — неудивительно, что попытки ее достичь приводят к неудачам и снижению самооценки».
Александр Рикель считает, что после такого анализа наедине с собой, работнику необходимо прийти к руководителю и объяснить, по какой причине цели, которые перед ним поставили, ему не подходят. Эксперт советует предложить работнику подготовить альтернативные варианты, которые могут устроить и его, и компанию. Это взрослая позиция. И руководителям не стоит этого бояться, а лучше всячески поощрять. Это не то же самое, что какой-то необоснованный отказ от выполнения задачи.
Источник: probusiness.io
Как руководить бизнесом в условиях неопределенности: советы клинического психолога и психотерапевта
В ситуации неопределенности может возрастать уровень тревоги, и это нормально, говорит Виктор Нурдаев: «Возникает мышечное напряжение, обостряются хронические заболевания, появляются новые симптомы. Важно это отслеживать и вовремя обращаться к врачу». В том числе превентивно, если в прошлом у вас были панические атаки и депрессии. Специалист может выписать препараты, чтобы предупредить нежелательные последствия.
Кроме того, поддержать психику помогут регулярные физические нагрузки, направленные на психопрофилактику, и техники снижения тревоги. Например, массаж биологически активных точек и брюшное дыхание. Попробуйте несколько методов и выберите те, что лучше всего подходят вам. «Главное — успокоиться, потому что остановиться во взвинченном состоянии очень сложно», — объясняет Юлия Хомякова.
Методики самопомощи для снижения тревоги
| Нужные точки находятся на обеих руках в центре перепонок между большим и указательным пальцами, с внешней стороны. Массируйте каждую точку большим пальцем другой руки. Нажатия делайте по кругу или линейно — по направлению к запястью массирующей кисти. | На счёт 1–2–3–4 сделайте медленный вдох, надувая живот. Его мышцы должны быть расслаблены, а грудная клетка неподвижна. На следующие 4 счёта задержите дыхание. Затем сделайте плавный выдох на 6 счётов, подтягивая мышцы живота. Перед следующим вдохом возьмите паузу на 2–4 счёта. В течение всего упражнения дышите только носом. Продолжайте в течение 3–5 минут. |
Полную версию текста читайте на СберБизнес | Live — медиа Сбера для предпринимателей.
Источник: sberegiplanetu.ru
