Меня зовут Бен Литвин, я со-основатель и директор по маркетингу сервиса управленческого учета Финансист. Мы автоматизируем управленческую отчетность для бизнеса — помогаем свести PnL, Cashflow, отчеты по контрагентам, товарам, проектам и т. д.
7396 просмотров
Кратно растем. Умеем планировать продажи, количество лидов, рекламные кампании и все вот это. Как большинство из вас. Но вот с планированием личных целей у всех все сложно.
Среднестатистический предприниматель с легкостью скажет, какой объем продаж он хочет сделать в следующем квартале, но редко сможет твердо ответить на вопрос: “А каких личных целей ты хочешь добиться в этом году? Кроме денег.”
100 мощных целей на год для твоего успеха
Если вы до сих пор не определились с целями на этот год, если не знаете, чего хотите и куда идти — вот вам список 100 целей в 5 главных сферах жизни. Их достижение сделает твою жизнь интересной, яркой и успешной. Ставя галочки напротив каждой цели, вы испытаете не только гордость и удовольствие, но и получите новые эмоции, уровень влияния и счастья!
Как составлять список целей в жизни и бизнесе ◀️
Сфера «Действуй»
- Выучить 500 слов любого иностранного языка
- Прочитать 24 книги
- Сделать 365 записей в личном дневнике
- Пройти онлайн-курс
- Освоить «слепой» метод печатания
- Сходить на живой тренинг
- Посмотреть 50 новых фильмов
- Получить водительские права
- Прыгнуть с парашюта или любой джампинг
- Пойти на разговорный клуб английского
- Пройти 5 коуч-сессий с профессиональным коучем
- Преодолеть три своих страха
- Прописать свою миссию
- Каждую неделю заниматься планированием дел
- Создать привычку благодарности
- Составить свой список «100 желаний»
- Найти наставника
- Завести интернет-календарь на год
- Провести неделю без социальных сетей
- Определиться со своим призванием
Сфера «Влияй»
- Публичное выступление на 1000+ аудиторию
- Написать 12 статей в интернет-издание по своей теме
- Написать пост и собрать 5000 лайков
- Создать идеальную биографию и резюме
- Провести вебинар по своей теме
- Написать и выпустить свою книгу
- Нарисовать картину
- Пройти курс ораторского мастерства
- Собрать 30 полезных контактов
- Поучаствовать в социальном проекте
- Познакомиться с 5 людьми с 5 разных стран
- Составить профили в социальных сетях в едином стиле
- Увеличить в 2 раза количество подписчиков в социальных сетях
- Приобрести хороший деловой костюм
- Каждый день делать комплимент трем людям
- Записать 5 роликов для youtube
- Отказаться от мата
- Провести прямой эфир в Facebook и Instagram
- Помочь кому-то в развитии и обучении
- Сделать деловую фотосессию
Сфера «Живи»
- Поужинать в ресторане, состоящем в рейтинге Мишлена
- Пройти курс по приготовлению еды
- Ежедневная 5-минутная зарядка
- Освоить технику дыхательных упражнений
- Пройти курс массажа
- Освоить новый вид спорта (теннис, гребля, фехтование)
- Выучить с партнером танец (танго, латино)
- Пробежать полумарафон
- Проехать 50 км на велосипеде за день
- В течение 30 дней ложиться в 22, а вставать в 5 утра
- 2 раза в месяц сауна/баня
- Пройти полное обследование организма в клинике
- Пройти детокс-программу
- Отказаться от алкоголя, сигарет и газировки
- Регулярная растяжка: сесть в поперечный шпагат
- Покататься на горных лыжах или сноуборде
- Медитация каждую неделю
- Позаниматься с тренером три месяца в тренажерном зале
- Прожить месяц без кофе
- Каждое утро обливаться холодной водой (контрастный душ)
Сфера «Богатей»
- Пройти курс по финансовой грамотности
- Повысить доход в 2 раза
- Каждый месяц 10% отдавать на благотворительность
- 15% ежемесячно откладывать в копилку
- Помогать материально родителям
- Купить брендовую, дорогую вещь
- Инвестировать 500-1000$
- Вести учет расходов в течение квартала
- Собрать ненужные вещи и раздать нуждающимся
- Создать личный финансовый план
- Освоить навык «зарплата себе»
- Прописать план на покупку недвижимости
- Расплатиться со всеми долгами и кредитами
- Приобрести качественные гаджеты
- Съездить на большую бизнес-конференцию
- Открыть три новых источника пассивного дохода
- Купить подарки и отвезти их в детский дом
- Написать свой топ-10 идей по открытию бизнеса
- Заработать на новую машину
- Создать новый актив
Сфера «Люби»
- Сходить в театр на необычную постановку
- Написать любимому человеку стих или письмо
- Освоить любой музыкальный инструмент
- Обновить стиль и имидж
- Посетить необычную галерею/ выставку
- Собрать всех родственников на большой пикник
- Посещать каждую неделю духовное место (церковь, синагога, храм)
- Устроить романтический ужин для любимого человека
- Попросить у Бога о трех конкретных чудесах
- Прочитать целиком Библию
- Устроить сказочный уикэнд для ребенка
- Прочитать 3 книги об отношениях
- Встретить рассвет на океане
- Узнать язык любви всех дорогих людей
- Научиться молиться
- Съездить во «второй медовый месяц» с любимым человеком
- Устроить семейную фотосессию
- Полностью обновить плей-лист в телефоне
- Периодически посвящать день только себе
- Посетить 3 новые страны
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен
12 целей, которые изменят твою жизнь! Техника «Артефакт»
Источник: grodno24.com
182 цели на год для вашего успеха – подробный список целей из разных сфер жизни
На любом этапе жизненного пути важно наметить себе цели и стремиться к их достижению. Но бывает и такое, что некоторые люди не ставят себе каких-то перспективных задач, а просто живут по инерции. Если вы относите к числу последних, то предлагаю ознакомиться со списком из мощных целей на ближайший год в основных сферах жизни. Достижение целей перевернет ваше мироощущение, раскрасит повседневность яркими красками и сделает успешнее. Итак, начнем!
Общение и соцсети
Современный мир уже невозможно представить без социальных сетей. Именно благодаря им люди с разных уголков планеты могут связаться друг с другом, общаться с близкими, продвигать себя и даже вести бизнес. Вашими достижениями в соцсетях могут стать:
- Выложить интересный пост и собрать, например, 5000 лайков.
- Провести онлайн вебинар на актуальную тему.
- Сохранить 30 (или больше) полезных контактов людей.
- Принять участие в социальном проекте.
- Познакомиться с 5 иностранцами, проживающими в 5 разных странах.
- Оформить свои профили в социальных сетях в одном стиле.
- Набрать в 2 раза больше количество подписчиков, чем имеется сейчас.
- Говорить комплименты каждый день не менее, чем 3-м разным людям.
- Записать 5 видеороликов для своего канала на “YouTube”.
- Пройти 5 тренингов на интересующие тебя темы с профессиональным коучем.
- Исключить из своей речи матерные слова.
- Раз в неделю знакомиться с новым интересным собеседником.
- Начать вести собственный блог (влог).
- Поздравить с Днём Рождения друга при помощи собственного видео-поздравления.
- Отказаться на неделю от всех социальных сетей.
- Набрать 1 млн. просмотров на видео своего канала на “YouTube”.
Творческие цели на год
Творчеством прежде всего можно назвать такое состояние человека, когда его душа раскрывается. Оно несомненно должно дарить радость и удовольствие от самовыражения. И это не обязательно только культура и искусство. Вы можете выбрать свои цели на год из этого списка:
- Выступить публично на аудиторию более 1000 человек.
- Написать и отправить в интернет-издание 12 статей на актуальные для тебя темы.
- Составить идеальное резюме и биографию.
- Написать и издать свою книгу.
- Побыть художником и нарисовать картину.
- Обучиться ораторскому мастерству на специальных курсах.
- Купить качественный деловой костюм.
- Помочь кому-то обучаться и развиваться в актуальной для тебя сфере.
- Сделать фотосессию в деловом стиле.
- Принять участие в оффлайн тренинге.
- Научиться играть на каком-либо музыкальном инструменте.
- Разучить танец: сальса, танго, степ, брейк-данс или любой другой на твой выбор.
Здоровье и красота
Это, пожалуй, одни из главнейших составляющих в жизни человека. И часто красота напрямую зависит от состояния здоровья человека в целом. Нужно любить и заботиться о себе каждый день. Что можно сделать для этого:
- Освоить бодифлекс (техника дыхательных упражнений).
- Пройти курс лечебного или косметического массажа.
- В течении месяца выработать режим: ложиться спать в 22.00, а вставать в 6.00.
- Два раза в месяц посещать сауну или баню.
- Пройти полное медицинское обследование в клинике.
- Очистить организм по детокс-программе.
- Отказаться от вредных привычек: алкоголя, курения, употребления большого количества сахара.
- Раз в неделю проводить медитацию.
- Отказаться от употребления кофе или значительно его сократить.
- Каждое утро проводить закаливающие процедуры (контрастный душ или обливание холодной водой).
- Поменять свой имидж и стиль.
- Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год
- Регулярно выделять время на уход за собой, походы в салон красоты или спа-центр.
- Обновить гардероб, подобрав себе новый стиль.
- Сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
- Поддерживать водный баланс в организме: выпивать около 2-х литров чистой воды в день.
Спортивные цели на год
Не для кого не секрет, что занятия спортом укрепляют здоровье. Да и в целом спорт всегда положительно влияет на самочувствие, помогает поддерживать хорошую фигуру, привлекательность, дарит заряд энергии и положительных эмоций. Не отказывайте себе в этом, попробуй что-то новое:
- Прокатиться на квадроцикле по пустынной местности.
- Научиться стрельбе из лука, арбалета, или ружья.
- Три месяца заниматься в тренажерном зале под руководством тренера.
- Покататься на сноуборде (горных лыжах).
- Регулярно делать растяжку, чтобы сесть на шпагат.
- Принять участие в забеге (марафоне).
- Совершить велопрогулку протяженностью 50 км.
- Совершить прыжок с парашютом (или джампинг).
- Улучшить растяжку и сесть на шпагат.
- Заняться новым видом спорта (теннис, плавание, верховая езда и др.).
- Выучить парный танец с партнером.
- Каждый день выполнять утреннюю 5-минутную зарядку.
- Каждый день стоять в планке 3 минуты (или более на твое усмотрение).
- Почувствовать отсутствие гравитации (например, полет в аэротрубе, в самолете с контролируемым падением).
Богатство
Любой человек сам определяет степень влияния денег на свое существование. Но кто бы что ни говорил, а люди всегда стремятся улучшить эту сферу жизни. Вы тоже можете это сделать:
- Пройти обучение на курсе по финансовой грамотности.
- Повысить в 2 раза свой ежемесячный доход.
- Отдавать каждый месяц 10% своего заработка на благотворительность.
- Каждый месяц 15% от своего дохода откладывать на сбережения.
- Оказывать родителям материальную помощь.
- Приобрести дорогую и брендовую вещь, о которой давно мечтал.
- Инвестировать от 500$ до 1000$ в ценные бумаги.
- Начать вести учет всех расходов и анализировать их.
- Сделать ремонт в квартире.
- Прочитать книгу “Богатый папа, бедный папа”.
- Составить себе финансовый план по увеличению дохода.
- Следовать принципу «первая зарплата себе».
- Осуществить покупку недвижимости.
- Погасить все кредиты и займы.
- Купить качественный гаджет, о котором давно мечтал.
- Сделать подарки сиротам из детского дома.
- Составить список ТОП-10 идей, чтобы начать вести свой бизнес.
- Заработать деньги на новый автомобиль.
- Построить загородную дачу для своей семьи.
- Поиграть в настольную игру «Денежный поток».
- Накопить 1 000 000 рублей.
- Выбрать 20 старых вещей и отдать бедным.
- Построить собственный частный дом.
- Научиться грамотно распоряжаться своими финансами и действовать по схеме 70%/30% (то есть 30% дохода откладывать на сбережения).
- Спланировать финансовые расходы на месяц и строго придерживаться этого плана.
- Делать только обдуманные покупки, а не на эмоциях (перед крупными покупками лучше выждать 2 недели).
Для того, чтобы гарантированно дойти до своей цели, рекомендую зарегистрироваться на сайте Smartprogress, где удобный функционал позволит заявить о своей цели (есть приватные цели, а можно сделать свою цель публичной) и сервис будет присылать напоминания, если вы давно ничего не писали и ваша цель “зависла”.
Развлечения
Здорово иметь много свободного времени, когда есть возможность заняться всем, что захочешь. Вот полпулярыне цели на год в сфере досуга, чтобы не было скучно. Выберите, что вам больше всего подходит:
- Посетить интересную выставку.
- Сходить на новый спектакль в театр.
- Поужинать в крутом ресторане, входящем в рейтинг Мишлена.
- Побывать на премьере кассового фильма.
- Вживую посетить родео.
- Составить список 100 желаний.
- Посетить квест-комнату с друзьями.
- Сделать ставки на лошадиных скачках на ипподроме.
- Побывать в качестве зрителя на настоящей автогонке.
- Сняться в профессиональной фотосессии.
- Составить список дел на осень.
- Составить список дел на зиму.
- Составить список дел на весну.
- Составить список дел на лето.
- Побывать на настоящем сафари.
- Встретить рассвет.
- Съездить на рыбалку или охоту.
- Провести тихий вечер за просмотром красивого фильма о любви.
- Совершить полет на вертолете (параплане или воздушном шаре).
- Научиться определять местоположение по карте звездного неба.
- Насладиться чашечкой кофе или чая в лучшей кофейне другого города.
- Поужинать в ресторане, где исполняют живую музыку.
- Поиграть в боулинг и перед этим посмотреть видео на ютубе, как правильно бросать шар.
- Попробовать 3 необычных новых блюда.
- Поиграть с друзьями в пейнтбол или страйкбол.
- Купить новую настольную игру и компанией сыграть в нее минимум 3 раза.
- Посмотреть 50 потрясающих кинофильмов.
- Приобрести себе «игрушку», о которой мечтал все детство.
- Собрать друзей и поиграть с ними в мафию.
Саморазвитие
Саморазвитие – это работа над собой, своей личностью и внутренним миром. Существуют разные уровни саморазвития (интеллектуальное или духовное, физическое, социальное), но все они направлены на достижение процветания и гармонии. Обязательно стоит выбрать из этого списка свои цели на год. Вы можете “прокачать” себя, совершив следующее:
- Выучить 500 новых слов на иностранном языке.
- Прочитать 36 книг в течение года.
- Завести личный дневник и каждый день делать в нем запись о прошедшем дне.
- Пройти онлайн обучение на актуальную для тебя тему.
- Иногда весь день посвящать только себе.
- Еженедельно планировать важные дела.
- Научиться печатать «слепым десятипальцевым» методом.
- Выучиться в автошколе и получить права.
- Изучить магию утра и проводить утренние ритуалы.
- Прочитать несколько обучающих книг.
- Пройти онлайн-курс по интересной теме.
- Пойти на курс обучения разговорному английскому.
- Освободиться от трех значимых страхов.
- Определить миссию своей жизни.
- Выучить красивое и вдохновляющее стихотворение.
- Выработать привычку благодарить.
- Записать себе 5 целей на год.
- Начать вести ежедневник.
- Выбрать себе призвание в жизни.
- В течение месяца осваивать практику фрирайтинга.
- Использовать практику позитивных аффирмаций.
- Научиться приводить аргументы, отстаивая свое мнение.
- Завести дневник успеха и каждый день делать записи.
- Научиться на практике распознавать язык жестов и основным приемам манипуляции.
- Попробовать питаться вегетарианской пищей.
- Сделать карту (доску) своих желаний или завести дневник желаний.
- Научиться что-то делать о чем мечтал, но не решался (например, плавать, освоить верховую езду, кататься на сноуборде, лыжах или коньках и др.).
- Сменить нелюбимую работу.
- Пересмотреть фильмы по саморазвитию и мотивации.
- Стать почетным донором крови.
- Изучить своих предков, построить генеалогическое древо.
- Научиться идеально завязывать бабочку и галстук.
- Выработать новую полезную привычку.
- Посмотреть документальные фильмы об эволюции человечества.
- Построить “колесо жизненного баланса” и повысить его средний балл на 2 пункта.
Семейные цели на год
Семья играет важнейшую роль в нашей жизни. В ней должны процветать любовь, взаимопонимание, уважение, забота. Какие полезные цели на год вы можете поставить себе, чтобы сделать что-то приятное для себя и своих близких:
- Пригласить родственников на большой семейный пикник.
- Сочинить для любимого человека стихотворение или написать от руки письмо.
- Организовать романтический ужин для любимого.
- Устроить незабываемые сказочные выходные для ребенка.
- Сводить родителей в ресторан.
- Прочитать 3 книги о психологии отношений.
- Понять “язык любви” всех близких тебе людей.
- Отправиться с любимым человеком во второй “медовый месяц”.
- Организовать семейную фотосессию.
- Сделать маме минимум 3 подарка без повода.
- Благоустроить и навести уют в своем доме (сделать ремонт, перестановку мебели, сменить дизайн и др.).
- Преподнести без повода цветы близкому человеку.
- Отпраздновать не круглую дату ваших отношений (например, 7 месяцев и 2 дня). И не забывать о других важных событиях.
Путешествия
Наверное сложно найти человека, который не мечтает путешествовать. Во все времена в обществе людей присутствовала эта жажда приключений. Вы можете погрузиться в открытие нового и неизведанного для себя мира и выбрать свои цели на год, связанные с путешествиями:
- Посетить как минимум 3 новых страны.
- Спонтанно отправиться в путешествие на выходные.
- Пожить на тропическом острове целый месяц.
- Покорить волны на серфинге.
- Отправиться в кругосветное путешествие.
- Устроить празднование значимого события на берегу океана.
- Посетить какой-нибудь популярный фестиваль за границей (Октоберфест, Праздник фонарей, Карнавал и др.).
- Поплавать во всех океанах мира.
- Устроить поездку автостопом.
- Прокатиться верхом на лошади, верблюде и слоне.
- Отправиться за духовным просвещением в Тибет и встретиться с Далай-ламой.
- Съездить в Лас-Вегас.
- Прокатиться в собачьей упряжке.
- Побывать на знаменитых островах-курортах (Кипр, Гавайи, Куба, Бора-Бора, Бали, Майорка и др.).
- Отправиться в Венецию и покататься на гондоле.
- Встретить рассвет на берегу моря или океана.
- Увидеть вживую северное сияние.
- Съездить в Йеллоустоун.
- Увидеть своими глазами Ниагарский водопад.
- Посетить один из известнейших во всём мире музеев (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо и др.).
- Посмотреть вблизи на самые большие пирамиды.
- Посетить необычные места в твоем городе, о которых ты не знал раньше.
- Дотронуться до Великой Китайской стены.
- Совершить прогулку по Бруклинскому мосту.
- Рассмотреть красоты Санкт-Петербурга с большой высоты.
- Насладиться прогулкой и ароматами глициний в саду Кавачи Фуджи (Япония).
- Побывать в одном из главных храмов Индии Ангкор-Ват (Камбоджа).
- Посетить легендарный дворец Тадж-Махал (Индия).
- Искупаться в Мертвом море.
- Побывать в святых паломнических местах Израиля.
- Отправиться в путешествие по крупнейшим городам России.
Заключение
Надеюсь, статья вдохновила вас на новые подвиги и изменение своей жизни к лучшему. Выберите и запишите подходящие цели на год. Еще лучше повесить список на видное место или превратить их в карту желаний. Так вы визуализируете свои желания и цели.
Еще один способ зафиксировать свои намерения — отправить письмо себе в будущее. Представьте свою жизнь через год, два или 10 лет. Чего вы добились, где живёте и сколько у вас детей. Очень часто желания, описанные в таких посланиях, на самом деле сбываются.
Ставь галочки каждый раз после выполнения очередной задачи. И ты почувствуешь счастье, гордость и удовлетворение от того, что смог выйти на новый уровень успеха .
Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!
Источник: lifediary.ru
