Интерес поколения Z к разным видам предпринимательской деятельности уже давно ясен и понятен. Согласно опросам, проведённым в 2017 году, больше 40% респондентов этой группы изъявляют желание открыть своё собственное дело. В большинстве случаев его приходится совмещать с учёбой в университете или колледже. Насколько это возможно и эффективно? Есть несколько тактических способов, которые помогают вести своё дело и учиться одновременно, экономя силы, время и средства.
Часто общаться, но реже встречаться
Командные задачи требуют высокого уровня коммуникативных навыков от всех участников того или иного процесса. Однако все обсуждения можно успешно провести в общей переписке или чате. Судите сами: длительность любой оффлайн-встречи составляет, в среднем, час, два и более, а переписку можно вести из любого места, сокращая тем самым время и расходы на дорогу туда и обратно.
Как Совмещать Работу, Учебу и Жизнь✨
Конечно, личные встречи с партнёрами по бизнесу и с клиентами — это всегда приятно, но сохранение времени тоже является немаловажной задачей в условиях постоянной перегруженности работой и информацией. Именно поэтому личные встречи рекомендуется назначать только в случае крайней необходимости, уделяя им минимум времени. К тому же, формат редких и очень коротких переговоров стимулирует собеседников сразу переходить к делу, без долгих вступлений и намёков. Благодаря такой тактике молодые предприниматели умудряются ещё и хорошо учиться в университетах, так как высвобождают для себя массу свободного времени.
Тренажерный зал: краткое руководство по открытию бизнеса
Грамотно тратить ресурсы
Любой бизнес, независимо от формы и способа его ведения, требует денежных вложений. Время ничуть не дешевле денег: согласитесь, не случайно возникла общеизвестная поговорка, приравнивающая его к денежному эквиваленту.
Чаще думайте о том, как вы можете оптимально выстроить свой график работы и учёбы, чтобы вам не приходилось регулярно сталкиваться с катастрофическим недостатком времени. Заведите ежедневник или блокнот, в который вы будете регулярно записывать время очных встреч, телефонных и других видов переговоров. Пользуйтесь популярными бизнес-приложениями в смартфонах. Никогда не пренебрегайте тем, чтобы в течение 15 минут в день в спокойной обстановке планировать свои дальнейшие действия.
Не отвлекаться на несущественное
Чем успешнее развивается ваш бизнес, тем больше новых возможностей и контактов у вас возникает. Не спешите бросаться на всё подряд, втягиваясь во все проекты без разбору. Анализируйте, насколько вам, действительно, необходимо участие в других проектах и если окажется, что тот или иной вариант вам не подходит и является бесполезной тратой ресурсов — откажитесь от него как можно быстрее, чтобы в будущем не жалеть об этом.
УЧЕБА И БИЗНЕС — Как Совместить? Как Открыть Бизнес Студенту?
Среди многочисленных предложений на рынке часто наблюдается слишком много тех, которые, по сути, бесполезны и не несут в себе рационального зерна. Набираясь опыта, вы постепенно научитесь отличать зёрна от плевел, а хорошие варианты от бесперспективных. Это поможет вам по-настоящему раскрыть свой предпринимательский потенциал и не отвлекаться на сторонние прихоти людей, желающих извлечь из вас выгоду.
Источник: priumnojay.ru
Держу баланс: как совмещать работу и учебу
В исследовании НИУ ВШЭ отмечают увеличение количества студентов, которые работают и учатся. Причем большая часть, около 60%, работают не по специальности. Кроме того, получить образование в новой сфере решают и более взрослые люди, только соотношение учебы и работы меняется, приоритетом является второе.
Знания и опыт
Любая работа — это в первую очередь опыт. Студент развивает soft skills — становится более коммуникабельным, учится быть гибким, действовать по ситуации, управлять, быстро принимать решения. Несмотря на то что многие университеты стараются создать необходимую среду для тимбилдинга, заставляют соблюдать дедлайны, на работе совершенно другой уровень ответственности за свои действия , на ней практически нет права на ошибку.
Елизавета Гашева, студентка факультета права НИУ ВШЭ, работает проджект-менеджером на полной ставке
Мне всегда было тяжело заниматься только учебой. Интересно попробовать себя в другой сфере, да и хотелось поскорее стать финансово независимой от родителей. Мне нравится совмещать юридическую и не юридическую деятельность: лучше работает мозг, развиваешь новые навыки.
Работа дала очень многое, на самом деле. Прежде всего это понимание бизнес-процессов, принципы работы компании изнутри. Во-вторых, это люди и связи. В-третьих, саморазвитие. Навыки, знания в ранее незнакомых мне сферах определенно помогут в будущем.
С другой стороны, взрослые люди, которые решают начать обучение, также преследуют цель получить новый опыт, следуя концепции lifelong learning . Не обязательно эти знания будут соотноситься с основной деятельности: можно начать изучать совершенно другую сферу для расширения картины мира и критического развития новых навыков .
Эксклюзивное исследование сферы корпоративного обучения в России: тренды, практики, инструменты. Опыт 70 компаний совокупной командой 800 000 сотрудников. Скачать бесплатно прямо сейчас.
Смена профессии
Сменить профессию или немного изменить направление своей деятельности можно практически в любом возрасте, главное — начать обучение. Также сейчас особенно популярна модель slash career — совмещение двух разных специальностей.
Кроме того, не все студенты понимают, чем они хотят заниматься в будущем. Пробуя себя на различных должностях, областях, молодой человек может более четко понять, на что он способен, какой вид деятельности ему близок и как он хочет строить свою карьеру .
Знакомства и полезные связи
Как на работе, так и на учебе вы заводите новые знакомства и оказываетесь в другой профессиональной среде. Эти связи, скорее всего, пригодятся в будущем.
Повышение конкурентоспособности
Новые навыки, знания позволяют повысить квалификацию. Расширяя свои возможности, вы становитесь более конкурентоспособны на рынке. Молодые же люди после выпуска из университета становятся более конкурентоспособны благодаря полученному на работе опыту .
Павел Селюнин, студент юридического факультета МГУ, работал в юридической компании на полной ставке
Я бы посоветовал как можно раньше начать работать, чтобы понимать — на универе жизнь не заканчивается, плохие оценки — это не всегда показатель ваших способностей. Если в универе вы не самый успешный человек — им можно стать на работе. Долго вникать в рабочий процесс — это нормально. Это не повод ставить на себе крест. Все начинают, это сложно.
Лучше пройти этот период как можно раньше. Киньте себя изначально в эти условия и выкарабкайтесь из них. В будущем это обязательно окупится.
Как научиться сохранять баланс между работой, учебой и жизнью
Не старайтесь успевать все
В первую очередь нужно принять тот факт, что все успеть невозможно , но реально справиться с приоритетными задачами, которые нужно ежедневно определять. Не пытайтесь одновременно и работать, и учиться: каждой деятельности должно быть отведено время.
Екатерина Соловьева, психолог Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ
Ощущение, что ты ничего не успеваешь, вероятно, складывается из ожидания, что ты можешь успеть все. Это такая довольно частая фантазия, что можно все успевать, быть во всем хорошим и успешным, не ошибаться, не расстраиваться, ничего не терять. К сожалению, реальный мир в большинстве случаев не таков. Делайте все то, что может облегчить этот режим многозадачности: составляйте планы, списки дел, пытайтесь ранжировать задачи по важности и срочности, старайтесь оставаться в квадрате важных и не срочных дел. Уделяйте в своем расписании время отдыху, сну, приему пищи.
Оцените свои возможности и ресурсы
Оценивая свои возможности и способности, вы сможете ставить себе реальные достижимые задачи и тем самым избавляться от перманентного чувства неудовлетворенности и недовольства. В этом случае поможет анализ своих сильных и слабых сторон, наблюдение за собой. «Не требуйте от себя все сделать на отлично. Учитесь говорить кому-то „нет“ , принимать свои ограничения. Если вам уже тяжело, наверное, стоит отказаться от нового проекта», — советует психолог Екатерина Соловьева.
Договоритесь о гибком графике работы или учебы
Если вы студент, договоритесь о свободном посещении офиса. Важны не часы, проведенные в офисе, а сам результат работы, качество выполненных вовремя задач . Взрослым же людям, у которых работа в приоритете, нужно изначально искать курсы, программы, которые можно проходить в выходные дни или вечером.
Делайте небольшие перерывы среди дня
Усталость — это абсолютно нормальное явление и сигнал о том, что пора отдохнуть. Причем в эти 15–20 минут лучше не просматривать социальные сети, новости — ограничьте себя от поступления информации. В идеале побудьте в тишине и расслабьте тело.
Галина Лайшева, клинический психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук, преподаватель кафедры клинической психологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова
Есть ошибочное представление, что мы можем работать по несколько часов на энтузиазме, но это самообман. На самом деле периоды максимальной работоспособности — от 15–20 до 90–120, в среднем 40–50 минут. Между ними нужны перерывы.
Выделяйте время для «не полезных» вещей
Как правило, те, кто совмещает работу и учебу, стремятся к высокой продуктивности, эффективности, даже когда появляется свободное время, хотят провести его «с пользой», например изучают новый язык, смотрят образовательные видео. Однако постоянное напряжение со временем приведет к переутомлению и, как следствие, к потере концентрации, работоспособности, ухудшению памяти. Подумайте, сколько часов в неделю уходит на развитие и, казалось бы, не полезные дела — просмотр расслабляющего фильма, прогулка, простое общение с друзьями, близкими.
Соблюдайте баланс между удовольствием и необходимостью
Получать удовольствие и от работы, и от учебы — идеальная картина, которая вполне может оказаться реальной. Однако бывают задачи, которые менее приятны, их просто нужно сделать. Проанализируйте, сколько времени уходит на дела «по необходимости» и те, которые вам нравятся . Если первое перевешивает — время задуматься о том, свой ли карьерный путь вы выбираете.
Екатерина Соловьева, психолог Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ
Если в жизни мало радости и спонтанности, стоит задуматься, попробовать вернуть происходящему смысл. Да, всегда есть вещи, которые не нравятся, но в силу обстоятельств их необходимо делать. Думаю, важно соблюдать баланс именно между тем, что вам дается сложно, неинтересно, и тем, что увлекает, приносит удовольствие. Оценивать происходящее в жизни с этой точки зрения; если второго мало, то пробовать что-то менять.
Следить за своим эмоциональным состоянием
Тревожность, раздражительность, апатия — эти эмоции, которые нам кажутся негативными, на самом деле являются сигналами и показателями, что пора остановиться и отдохнуть. В этом случае один день отдыха не вернет вас в ресурсное состояние, причины могут быть более серьезными . Проанализируйте, что забирает ваши силы — напряженные отношениями с коллегами, ненормированный график. Подумайте, как можно изменить режим работы, коммуникацию с преподавателями или начальником. «Если вы уже чувствуете, что задачи вызывают отвращение и тяжесть, — два вопроса: либо вам не нравится сама деятельность, либо у вас просто нет сил. В таком случае надо задуматься и полностью пересмотреть, как организован рабочий процесс, какие коррективы нужно внести, достаточно ли обратной связи и поддержки, какие люди окружают вас», — советует Галина Лайшева.
Екатерина Соловьева, психолог Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ
Под эмоциональным выгоранием понимается защитная реакция человека, когда частично отключаются эмоции. Такое состояние может наступить при длительной стрессовой ситуации и когда в жизни мало вещей, приносящих удовольствие, когда теряется смысл происходящего. Нагрузка воспринимается как давление, вынужденность, теряется интерес и желание.
Нужно вносить в свою жизнь что-то новое — вид спорта, творческие занятия, развлечения, знакомства, места. Даже поездка в близлежащий город может принести облегчение и помочь посмотреть на себя и свою жизнь с новой точки зрения.
Эксклюзивное исследование сферы корпоративного обучения в России: тренды, практики, инструменты. Опыт 70 компаний совокупной командой 800 000 сотрудников. Скачать бесплатно прямо сейчас.
Источник: theoryandpractice.ru
Можно ли совместить работу и обучение — мнение специалиста
Вот еще несколько ситуаций, когда может потребоваться учиться:
- Если хотите сменить сферу деятельности, параллельно с работой освоить новую профессию или новый крутой навык. А может быть, планируете в дальнейшем совмещать две разные специальности — такая модель называется slash careers.
- Если стремитесь вырасти внутри компании, повысить свою зарплату, перейти на новую должность или в команду более высокого уровня, где нужно подтянуться до уровня опытных коллег. Вы SMM-специалист и хотите стать маркетологом: тут понадобится поработать и над гибкими навыками, и освоить знания в смежных областях, усовершенствовать навыки аналитики и прокачать технические скиллы. В этом случае новые знания — это инвестиция в себя, в свое будущее.
- Следя за последними новостями разработками, вы будете оставаться конкурентоспособными, а новые знания расширят ваши возможности. Развивать навыки нужно и мидлам, и синьорам, то есть профессионалам, чтобы не уступать начинающим специалистам с образованием. Это не обучение ради обучения, а новые знания, которые помогут лучше справляться с рабочими задачами и оптимально решать их.
- Джунам, которые устроились на свою первую работу в новой профессии, и которым нужно продолжать обучаться, чтобы им давали на самостоятельное решение все более сложные задачи.
- Учиться, чтобы получить новый опыт. Возможно, на работе стало скучно, ничего интересного не происходит, и хочется узнать что-то новое. Не обязательно эти знания будут соотноситься с основной деятельностью — можно начать изучать какую-то совершенно другую сферу, чтобы расширить картину мира, встряхнуться.
Вот проблемы, которые могут быть:
- Учеба помешает работе. Снизится продуктивность и это нанесет ущерб — клиенты не получат свои заказы, или невовремя сданный отчет подставит под удар весь отдел. Работодатель будет негодовать и может угрожать увольнением. Возможна и обратная ситуация: работа будет мешать учебе. Вы не будете успевать и останетесь вечным должником. Или у вас будут плохие результаты. Будет сложно переключаться с одной деятельности на другую.
- Вы можете на какое-то время лишиться встреч с друзьями, времени с семьей, культурной жизни. Возникнет ощущение, что половина происходящего в жизни проходит мимо. Все хобби и развлечения, спорт, чтение не по учебе, фильмы и тому подобное, понадобится отложить до лучших времен.
- Придется попрощаться с иллюзиями о легкости этого дела. Если в начале курса реклама трубит: «Разработчик с 0 до ПРО за полгода», — лучше не верить таким призывам. Даже учебу, которая проходит онлайн, не так уж легко совместить с другими делами. Послушать лекцию или вебинар, пока готовите еду — не совсем тоже самое, что сосредоточиться и погрузиться в учебный материал. Занятия требуют усилий, а учеба — не лекарство от всех болезней. На «раз-два» вряд ли получится освоить профессию. Придется потрудиться, иногда и тяжело.
- Будет возникать постоянное внутреннее сопротивление, это нормально и бывает практически у всех. Наш мозг так устроен, что не особо хочет учиться — напрягаться и тратить свои ресурсы на создание новых нейронных связей.
- Нужно быть готовыми к тому, что сначала на курсе будет очень легко и интересно, а потом наступит момент спада, когда все покажется сложным. Вы будете в упадке и не захотите продолжать обучение — лениться и прокрастинировать, все время переносить занятия. Может возникнуть много мешающих внешних факторов: заболели дети, сломалась машина или ноутбук, на работе взвалили кучу задач. Нужна сила воли, чтобы пережить этот сложный этап.
Хорошая новость в том, что если заметить и осознать эти сложности — это поможет преодолеть их и перейти в следующую фазу. Тогда за периодом спада снова будет подъем. - В конце концов, вы можете переоценить свои возможности, и у вас просто не окажется ресурса или вы быстро выгорите.
Как совмещать работу и учебу: что поможет справиться с трудностями
Единственный вариант подходящей организации обучения и работы начинается с индивидуального анализа своей ситуации. Это значит, что придется посмотреть сколько времени вам нужно для работы, сколько времени для отдыха, какие еще есть обязательные занятия в течение дня, недели и месяца — принять их во внимание тоже.
Что можно сделать, чтобы удержаться на плаву в это тяжелое время:
1. Поставьте перед собой реальную цель и проанализируйте ее
Важно сделать это особенно четко, если учеба не имеет практического смысла. Образование взрослых состоявшихся людей, у которых уже есть основная деятельность — это инструмент, который подбирается под задачи. Сформулируйте цель так, чтобы она вам нравилась и хотелось ее достигнуть.
Например, хотите изучать английский, но никак не можете заставить себя начать заниматься. Спросите себя, зачем вам это нужно. Например, чтобы расширить круг общения людьми из других стран; чтобы уехать учиться или работать; чтобы читать книги и так далее. Просто выучить, провести время с пользой, говорить по-английски — это еще не цели.
А вот выучить английский, чтобы свободно рассказывать презентации на большую аудиторию — вполне достойная цель. Отталкиваясь от цели, задачи будет подобрать легче: взять несколько тем, найти для них упражнения и тому подобное.
Осознанная цель — не посмотреть курс ради любопытства, а пройти обучение и получить сертификат. Задайте себе вопрос: какова ваша мотивация? Вам просто интересно, или курс действительно важен для профессиональных или личных целей? И не просто важен, а настолько, что вы готовы чем-то пожертвовать и пройти его до конца. Чего вы хотите достичь?
Что еще можно сделать для достижения цели? Важно, чтобы она заряжала и помогала продвигаться на этом пути, а не сойти с него.
Вы можете и не начать по-настоящему учиться до тех пор, пока нет четкой цели. Потому что если не понимаете, зачем нужно такое долговременное мучение, то вряд ли доведете его до конца — будет сложно сосредоточиться на процессе и придется тратить дополнительные ресурсы. Или дойдете до конца, но не получите всей пользы, какая была изначально заложена.
2. Подумайте, зачем вам нужен этот навык
Где он пригодится: в работе, личной жизни? Если понимаете, что, например, английский на уровне C1 вам точно е понадобится или не планируете выступать перед большой аудиторией, а записались на ораторские курсы — задумайтесь, точно стоит ли тратить свои ресурсы на это.
Спросите себя, для чего нужно прокачивать скиллы именно сейчас? Куда их приложить? Правда ли это важно в настоящий момент или можно отложить? Хотите изучить лидерские навыки, потому что планируете стать тимлидом? Уверены, что управление людьми и проектами вам подходит?
Ответив на подобные вопросы, будете лучше представлять, какое обучение будет отвечать вашим потребностям.
3. Определите время, за которое планируете приобрести новый навык, достигнуть основной цели
Например, хочется выучить английский до С1 за год, к такой-то дате или событию. Подумайте, какие у вас тут есть ограничения, чем вы не готовы пожертвовать.
6. Тщательно планируйте свои действия
План помогает почувствовать, что вы контролируете ситуацию, рабочие и учебные процессы. Можно завести планер-блокнот, где вы формируете свое расписание, или скачать приложение на телефон, которое будет напоминать о делах звуковым сигналом.
В планере запишите все рабочие и учебные процессы в течение дня и обозначьте время для их исполнения. Ранжируйте задачи по важности и срочности, и ставьте ежедневные цели. Задавайте себе вопрос: что я хочу получить сегодня от учебы, от этой лекции, чему научиться? Это позволит не терять мотивацию.
Разложите все свои дела по полочкам и тогда у вас может появиться время и на отдых, и на все остальное — хобби, встречи с друзьями и так далее. Четкий режим и планирование могут показаться скучными и нудными, но помогут не утонуть в делах и высвободить энергию для себя.
Можно воспользоваться смарт-подходом: цели должны быть конкретные, ограниченные во времени, легко измеримые, значимые и достижимые. Например: «Сегодня я посмотрю третье видео из второго модуля, выясню требования к домашке и ее черновик».
Заведите чеклист — список дел (check от англ. «проверять») с галочками и своими комментариями напротив каждого. Выполнили дело — ставите галочку. Это имеет интересный психологический эффект: записали утром список дел на день, а потом вычеркнули — мозг начинает вырабатывать дофамин и думает, что учеба — это приятно и классно. А если еще похвалите себя за сделанный пункт в списке, то вообще отлично. Такой «сбор медалек» может сильно помочь.
Еще хороший инструмент: декомпозиция — разбиение на подзадачи. Большую задачу делите на несколько маленьких, ориентируясь на свои ресурсы. И записывайте, как и когда будете выполнять их, сколько времени потребуется.
14. Заложите в расписание время на отдых
Кажется, это банальный совет, но именно отдых часто игнорируется. Если долго не обращать внимания на усталость, то так можно дойти и до эмоционального выгорания. Не ждите истощения, не доводите себя до того, что не сможете встать с кровати.
Поставьте себе дедлайн, например, после 23 часов — никакой работы или учебы, только отдых и сон. Даже если кажется, что еще 5 минут и закончите дело, не ведитесь на это. Завершить все к определенному сроку сложно. Но если будете нормально высыпаться и отдыхать, со временем привыкнете. В идеале, выделяйте хотя бы один день в неделю, когда вы ничего не делаете — кроме отдыха, расслабления и «бесполезных» вещей.
Берите перерывы, особенно, если уже час смотрите в экран и никак не можете решить какую–то задачу. Нужно переключиться: попить чай, сделать зарядку или тренировку для глаз, погладить котика, посмотреть в окно, побыть в тишине, поиграть в игру. Так мозг немного отдохнет и перезагрузиться. А когда вернетесь к задаче, то сможете посмотреть на нее под другим углом и найти решение.
15. Следите за своим физическим и эмоциональным состоянием
Еще одна капитанская истина: «Здоровье — это невосполнимый ресурс, и если его угробить, будет уже не до учебы». В бешенном режиме работы и учебы важно быть здоровым и бодрым, поддерживать высокий уровень энергии.
Выделите время хотя бы для минимальных физических нагрузок — делайте зарядку, поднимайтесь домой по лестнице, а не едьте на лифте.
Сон — основа нормального функционирования организма. Выделяйте на него по 7-9 часов каждый день. Можно забить на что-то другое, но сон и еду — нет. Они всегда должны быть в приоритете. Лучше раньше ложиться и раньше вставать, чем сидеть полночи и потом день ходить как лунатик. Кажется очевидным, но на деле на здоровый сон мало кто обращает внимание.
А иногда и гордится тем, что мало спит.
Так же и с эмоциональным состоянием. Если накопилась усталость, задачи вызывают отвращение и раздражение, то один день отдыха может и не помочь. Следите за этим. Проанализируйте, что забирает вашу энергию: сумасшедший график, работа по ночам и отсутствие сна, напряженные отношения с коллегами и тому подобное? Пересмотрите режим работы и учебы, подумайте, как улучшить коммуникацию.
Помните, что если стало совсем невмоготу — можете все прекратить, в любой момент. Вы взрослый человек и вправе отказаться от того, что перестало вам приносить удовольствие и пользу.
16. Превратите учебу в игру или проект
Он должен быть вам интересен и вовлекать, а обучение — встраиваться в процесс. Обучиться «просто так» бывает достаточно тяжело: если читать материал, но не видеть способов применить полученные знания. А вот обучаться и встраивать новые знания в реальную работу — более эффективно.
«Главная ошибка собеса — подгонять ответы». Рекрутеры рассказали о найме в IT
Откуда берутся IT-рекрутеры, с какими трудностями они сталкиваются в попытках закрыть позиции и какие ошибки сами совершают на интервью — полезно знать перед тем, как искать работу.
Изображения: Артем Марков
Нашли ошибку в тексте — выделите её и нажмите Ctrl+Enter. Нашли ошибку в тексте — выделите её и нажмите кнопку «Сообщить об ошибке».
Источник: bbbl.dev
