С начала 2016 года федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit открыла три новых франчайзинговых фитнес-клуба – в Челябинске, Волжске и Магадане.
10 февраля 2016, 13:43
Несмотря на сложную экономическую ситуацию в стране, франчайзинговая модель развития бизнеса продолжает набирать обороты, и спортивный сегмент – не исключение. В январе-феврале 2016 года федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit открыла новые клубы Fit-Studio в трех городах России, позволив тысячам жителей регионов приобщиться к здоровому образу жизни.
Каждый фитнес-клуб оснащен инновационным оборудованием, а тренеры и инструкторы перед началом работы прошли специальное обучение по программе X-Fit. «Франчайзинг сегодня – одна из самых успешных моделей ведения бизнеса, – отмечает Раиса Царева, директор по франчайзингу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. – В X-Fit эта программа реализуется на протяжении многих лет, и мы смело можем сказать, что спорт и здоровый образ жизни становятся все более востребованными среди широких слоев населения. Мы стремимся предоставить нашим клиентам возможность получить удовольствие от занятий спортом.
Самый быстрый ОБЗОР фитнес-центра X-Fit Premium (Икс Фит).
Клубы X-Fit многофункциональны, поэтому каждый найдет для себя занятие по душе». Первый в 2016 году спортивный центр Fit-Studio в Челябинске открыл двери для посетителей 15 января. Фитнес-клуб оснащен первоклассным оборудованием в соответствии с высокими стандартами X-Fit.
На площади более 1000 м2 расположились два зала групповых программ, кардиозона и сайкл-студия, зоны функционального тренинга, кроссфита, пилатеса и йоги. Также новый клуб предлагает услуги детского зала, фитнес-тестирования и бара. Торжественное открытие фитнес-клуба Fit-Studio в Волжске (республика Марий Эл) состоялось 30 января.
Несмотря на сравнительно небольшую площадь – 240 м2 – в новом клубе есть все необходимое для полноценных занятий фитнесом и комфортного семейного досуга: тренажерный зал с современным оборудованием, зона групповых программ, массажный кабинет, студия детского фитнеса и игровой зал. 13 февраля состоится открытие фитнес-клуба X-Fit в Магадане.
Основным отличием нового клуба от конкурентов является ориентация исключительно на женскую аудиторию. Жительницам города фитнес-центр предлагает функциональный тренажерный зал, оснащенный первоклассным оборудованием и два зала групповых занятий. Кроме того, в клубе есть массажный кабинет, сауна и фитнес-бар – все, что позволяет представительницам прекрасного пола заботиться о себе. Франчайзинговая модель X-Fit, направленная на популяризацию здорового образа жизни, запущена в 2008 году. Сеть предусматривает два направления франчайзинговой программы: фитнес-клубы бизнес- и премиум класса под брендом X-Fit, площадь которых превышает 2000 м2 и обязательно включает бассейна с морской или простой фильтрованной водой, и клубы комфортного формата под брендом Fit-Studio, территория которых может составлять от 220 м2.
X-FIT — фитнес-клубы бизнес и премиум-класса
Источник: www.yapokupayu.ru
Мы заставляем работать
Ирина Туманова — о том, как регламенты сделали X-Fit одним из лидеров российского фитнеса
ОЛЕГ СЕРДЕЧНИКОВ
Первое время в X- Fit Ирина Туманова работала круглые сутки
Об Ирине Тумановой коллеги говорят, что она женщина, сделавшая себя сама, что она красивая и всегда на каблуках. Но Ирина еще и ключевой сотрудник федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, благодаря ее усилиям компания за последние несколько лет вырослав три раза. Ирина пришла в фитнес-индустрию шесть лет назад из сети кинотеатров «Киномакс» Она любит использовать слово «система», именно систематизация бизнес-процессов и уникальный продукт сделали X-Fit одним из лидеров российского рынка фитнеса. «Эксперт» поговорил с Ириной об операциях и о том, что такое бизнес на здоровом образе жизни.
— Что такое операции в сети фитнес-клубов?
— Операции — это все процессы ежедневной деятельности клуба. Какие-то из них посетители видят, какие-то нет. Все начинается с привлечения клиента, рекламы, брендинга — я руковожу маркетингом. Затем — продажа карты, отдел продаж тоже в моей зоне ответственности. Адаптация клиента и его сопровождение — это уже фитнес-департамент.
Мы не ограничиваемся фитнесом, предлагаем полный спектр услуг: кафе, салоны красоты, спа, врачи, диетологи — все, что нужно для того, чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым.
Федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit
— Вы и фитнесом руководите?
— Да, собственно, фитнес-департамент и производит тот продукт, который мы продаем. Занимаюсь сервисом — чистота помещений, полотенца, ресепшен. Еще HR, так как, чтобы производить качественный продукт, нам нужно развивать и обучать сотрудников. Когда я пришла в X-Fit, в сети было десять клубов, за последние годы мы выросли в несколько раз, сейчас в сети их более шестидесяти, вместе с франчайзинговыми. Мы входим в тройку лидеров рынка.
— Какая задача стояла перед вами шесть лет назад, когда вы только пришли в X-Fit?
— Мне нужно было создать базу, продумать и описать все бизнес-процессы, чтобы можно было масштабировать бизнес — открывать, как под копирку, новые клубы. Для эффективного управления необходимо было еще простроить систему KPI. Только когда понятны личные задачи и цели каждого сотрудника, компания может эффективно работать.
— Вы работаете в разных сегментах — бизнес и премиум, разве клубы могут быть сделаны одинаково?
— Конечно, основной продукт в них один — фитнес. Качественный фитнес. Одинаково — это оборудование в тренажерном зале, бассейны с морской водой, тренеры, которых мы обучаем по одним стандартам. Создана специальная программа обучения персонала, проводится ежегодная аттестация, на базе сети работает факультет X-Fit PRO, предлагающий более 30 обучающих программ.
На уровень клуба влияют местоположение и объем вложенных в него средств. Разница в сервисе — на уровне нюансов. Например, в премиальном клубе у вас будет не одно полотенце, а два или даже неограниченное количество. Будут стоять лосьоны, гели для душа, диски и ватные палочки. Разница также в уровне загрузки, но этот показатель тоже относится к комфорту.
В премиум членские карты продаются из расчета один человек на один квадратный метр, а в бизнесе — полтора.
— Как вы принимаете решение об открытии нового клуба?
— Решение об открытии нового клуба начинается с места, мы видим его и понимаем, что здесь должен работать премиальный клуб. Анализируем целевую аудиторию, просчитываем бюджет. Для этого мы анализируем проект, целевую аудиторию и финансовый потенциал. Мы используем процессуальный подход. Все процессы описаны регламентами и процедурами.
Для нас важно, чтобы клиент в любом нашем клубе получал продукт одинакового уровня качества. Если вы спросите, сколько у нас регламентов, ответить не смогу, потому что их очень много. В компании работает отдел бизнес-анализа, который разрабатывает процедуры и потом изучает, как их можно усовершенствовать.
— Что значит «процессуальный подход»? На мой взгляд, любой бизнес — это процесс, разве есть еще какой-то?
— Согласна, особенно это относится к производству. Однако в производстве ты единожды пропишешь регламенты, и машины их будут выполнять. У нас не так, мы очень зависим от людей. Мы сервисная компания. Качество нашего продукта напрямую зависит от людей. Люди — наш самый большой риск. Поэтому регламентация для нас постоянный процесс, он не прекращается ни на минуту.
Например, мы много времени потратили на то, чтобы отучить людей делать в стиле «а я думаю, так лучше». Мы сейчас сидим у нас в кафе, здесь полный производственный цикл. Например, повар льет много масла на сковородку, думая, что не скупится, поэтому так будет лучше. Но наша еда должна быть здоровой! Наша миссия — нести здоровый образ жизни в массы.
— Как вам удалось изменить этот стиль поведения?
— Пришлось много учить и объяснять, писать инструкции и контролировать их выполнение. Мы запустили свой корпоративный университет. Он нам также помогает готовить и развивать наших тренеров.
— Сколько у вас тренеров?
— Около двух тысяч.
— Где вы берете такое количество профессионалов? У ваших конкурентов тоже тысячные штаты.
— Хороший тренер — это не только знание анатомии, он должен уметь находить общий язык с людьми. Он наставник своего клиента, дает рекомендации не только по тренировкам, но и по питанию, образу жизни. Он отправляет клиента на массаж, в бассейн, отвечает за его результаты. В России не готовят фитнес-инструкторов. Это на самом деле большая проблема индустрии.
Институт физкультуры учит спортсменов и тренеров для спорта. Фитнес — совсем другая история. Нашим клиентам не нужны рекорды. Им нужны энергия и бодрость, а не спорт, который совсем не для здоровья. Никто не учит, как вести, к примеру, групповую тренировку, как сделать ее интересной и результативной.
— А зачем? Есть лицензионные программы Less Mills, все продумано, перезагрузки раз в три месяца в лучших традициях.
— А вы действительно думаете, что российские эксперты не могут сделать лучше? Мы разработали собственную систему тренировочных методик Smart Fitness. Считаю, что это наше главное конкурентное преимущество. Это такой конструктор, из которого каждый тренер может собрать уникальную по своим особенностям тренировку.
Мы используем ее в групповых программах, в воде, в тренажерном зале и даже в детском фитнесе. Цель — сделать наших клиентов гибкими, ловкими, выносливыми. Дать им знания, которые они могут использовать и в обычной жизни, например поднимая тяжести.
Наш эксперт Александр Мироненко разработал собственный тренажер, который мы сначала использовали в своих клубах, а теперь продаем его в Германию и Португалию. Илья Франк, наш эксперт по боевым искусствам, разработал программу White collars («Белые воротнички») — бесконтактный бой для тех, кому завтра идти в офис и не хочется видеть на своем лице последствия. Мы все время что-то изобретаем новое.
— Как быстро вы можете запустить новую программу по всей сети?
— За месяц точно запустим. Для этого нам нужно собрать pro-мастеров и научить их новой программе. Pro-мастера — это наставники, мы используем систему менторства. Такой мастер есть в каждом клубе, мы их учим, они уезжают в свои клубы и учат других.
Функции наставников в нашей сети выполняют тренеры высшей категории — эксперты. Именно им принадлежит заслуга создания нашей запатентованной системы тренировочных методик Smart Fitness, именно они проводят обучение как в Москве, так и в других городах, в которых работают наши клубы. Эксперты проводят обучающие тренинги и семинары, принимают зачеты и экзамены, отслеживают соблюдение методологических рекомендаций, вносят коррективы в форматы и участвуют во всех этапах разработки и внедрения новых программ. Потому, обладая их ресурсами, наша компания достаточно оперативно вводит в расписание всей сети инновационные тренировки.
Ирина Туманова сама тренируется в X-Fit не меньше трех раз в неделю
ОЛЕГ СЕРДЕЧНИКОВ
— Разве ваше основное конкурентное преимущество не бассейны с морской водой?
— Тренажеры, бассейны — это все есть и у других сетей, сейчас это must have, этим уже никого не удивишь. Наше главное преимущество — сервис, наша забота о клиентах. Хотя да, наши клиенты любят бассейн. Мы недавно проанализировали посещаемость разных зон клуба, и выяснилось, что в среднем плавают двадцать пять процентов клиентов. (В среднем по рынку бассейном пользуется 15%. — «Эксперт».)
— Управление операциями в сети фитнес-клубов и в кинотеатрах — в чем разница?
— Фитнес — это долгосрочные отношения, я бы даже сказала партнерство. Ты должен давать бесперебойное качество своего сервиса двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю. У тебя нет права на ошибку. Если же ты сделал эту ошибку, тебе нужно будет приложить массу усилий, чтобы загладить вину, причем сделать это не один раз.
Ты берешь у клиента деньги за год вперед и не можешь его подвести. Много точек входа. В клубе работает в среднем 70–80 человек, каждый из них встречается клиенту, и каждый не должен ошибаться. Управлять кинотеатрами легче. Во-первых, ты продаешь не свой продукт, ты же не снимаешь фильмы, поэтому спрос с тебя меньше.
Точек входа всего две: кассир и билетер у зала — если они хорошо сделают свою работу, клиент получит качественный сервис. Кроме того, в кинотеатре клиент находится всего часа полтора и большую часть этого времени сидит в темноте.
— Сложность фитнес-бизнеса в том, что это сервисная компания с большим количеством людей, влияющих на качество?
— Совершенно верно, бизнес сложен еще и потому, что у нас широкий ассортимент услуг. У нас же есть и салон красоты, и спа, и кафе, в некоторых клубах есть даже прачечная. Если нашему клиенту понадобится заказать цветы или такси, мы это сделаем. Мы даже можем оказывать консьерж-услуги нашим клиентам.
— Получается, что единственный способ вести такой бизнес — регламентация?
— Да, каждый человек должен знать, что и в какой ситуации он должен делать, так как клиент может обратиться к любому сотруднику. Например, он оставил ботинки в раздевалке, но, когда вернулся после тренировки, их не нашел. Помочь клиенту может каждый. Все знают схему: первое — выслушать, второе — посочувствовать и извиниться, третье — сделать все возможное, чтобы решить эту проблему.
Например, пойти поискать ботинки вместе с клиентом. Девяносто процентов проблем можно решить на месте. Чаще всего клиент просто забывает, где именно он оставил свои вещи. Нам важно работать с эмоциями, да, случай неприятный, но надо, чтобы клиент почувствовал заботу.
— Как вы понимаете, какой именно регламент нужен?
— Мы идем от клиента, от его потребностей.
— А что нужно клиенту?
— Внимание. Мы забираем у клиента деньги и заставляем его тяжело работать. Мы берем деньги за его труд над собой. Чтобы достичь результата, нужно регулярно тренироваться, правильно питаться, следовать рекомендациям тренера. Это непросто.
Наша задача — убедить клиента, что ему это надо, что мы можем ему помочь достигнуть результата. Да, сейчас трудно, но зато потом он будет получать от жизни и своего отражения в зеркале больше удовольствия. Получается, что мы все же продаем удовольствие.
— Какие у вас KPI?
—Показатели, которые непосредственно влияют на прибыльность бизнеса. Мы смотрим на продажи карт новым клиентам, процент их продления, доход от персональных тренировок, уровень вовлеченности клиентов (процент клиентов, занимающихся персонально. — «Эксперт») и на продажи дополнительных услуг. Мы также измеряем индекс потребительской лояльности, в этом году он достиг шестидесяти процентов — это наше большое достижение.
— В чем секрет того, что фитнес-индустрия сейчас растет, несмотря на то что большинство рынков в России падают?
— На самом деле темпы роста рынка снизились, если сравнивать их с теми, что у нас были три года назад. Да, люди стали более рационально тратить деньги. Мы видим, что они с меньшей периодичностью покупают персональные тренировки, реже ходят в клуб. Доля в выручке от персональных тренировок в наших премиальных клубах составляет около тридцати процентов.
Однако количество людей в клубах не падает. Здоровый образ жизни становится все более модным. Скорее, одна из причин того, что рост меньше, чем хотелось бы, — отсутствие инвестиций, а не падение спроса. В кризис мы не понизили качество нашего сервиса, в этом году мы открыли два новых клуба — в Москве и в Казани.
— Ваши конкуренты пробуют новые форматы, открывают, например, студии пилатеса, тренажерные залы без тренеров, выходят на европейский рынок. Какие у вас планы на будущее?
— Планов выхода на зарубежные рынки у нас нет, нам хватает и России, мы развиваемся в регионах. В некоторых из них мы единственный сетевой клуб, работающий на уровне мировых стандартов, например в Волгограде, в Перми. Наша миссия — давать качественный продукт и в регионах. У нас есть проект сухой (без бассейна) Fit-studio, мы его развиваем также в регионах по франшизе. Но в этом году планируем открыть такую студию в Москве.
— Чаще всего в индустрии фитнеса управленцами работают бывшие тренеры. На мой взгляд, успех приходит, когда в компанию приходят профессиональные управленцы, с опытом работы в других индустриях.
— У меня в команде людей, выросших из фитнеса, можно сосчитать по пальцам. Можно сказать, это тоже наше конкурентное преимущество. Индустрия фитнеса в России молода, ей лет двадцать семь всего. Внутри самой индустрии пока нет хорошей управленческой экспертизы, поэтому ей нужны люди, получившие опыт в других сферах.
— Вам нравится работать в фитнесе?
— Мне очень нравится, для меня это идеальная работа. Получаю большое удовлетворение, потому что вижу результат. Как компания меняется, как она становится лучше. Это дает драйв и такое внутреннее ликование. Когда я только пришла в X-Fit, я работала практически круглосуточно, забыла про семью и близких, мой рекорд — уйти с работы в половине четвертого утра.
Ирина Туманова окончила с красным дипломом Университет дружбы народов по специальности «лингвист-переводчик». Получила степень MBA РАНХиГС по специальности «стратегическое управление» в 2009 году. Одиннадцать лет работала в компании «Киномакс», в 2011 году перешла в сеть федеральных фитнес-клубов X-Fit.
X-Fit входит в тройку лидеров российского рынка фитнеса. В сети более 60 клубов в Москве, Воронеже, Ростове-на-Дону, Самаре, Нижнем Новгороде и других городах. Половина из них открылась в последние три года. В X-Fit занимаются более 300 тыс. человек. Компания начиналась с теннисного клуба в Алтуфьево в 1991 году.
В 1996-м открылся первый фитнес-клуб.
Работает в трех сегментах: премиум, бизнес и лоу. Стоимость годовой карты в премиальный клуб — около 80 тыс. рублей, в клуб бизнес-класса — 35 000. Лоу-класс представлен только в регионах франчайзинговыми Fit-studio. Оборот, по оценкам «Эксперта», 12 млрд рублей в год.
Источник: expert.ru
X-Fit, Сеть фитнес-клубов — отзыв
Один год с X-fit: ПЛЮСЫ и МИНУСЫ клуба. О тренажерке, бассейне, сауне, групповых программах и общие впечатления. Сколько стоит годовой абонемент в клуб X-fit?
Опыт использования:
год или более
около 28000 рублей за 1 год
Недавно закончился мой годовой абонемент в фитнес клуб X-fit и я с чистым сердцем пишу отзыв по результатам года знакомства в фитнес-клубом.
Моя клубная карточка (уже недействительная)
X-fit — достаточно большая сеть фитнес-клубов. Множество филиалов в Москве, филиалы в Волгограде, Воронеже, Краснодаре, Казани, Екатеринбурге и других крупных городах.
Я посещала X-fit «на Флотской» в САО Москвы. X-fit на флотской чудесно расположен на окраине парка Дружбы в отдельном симпатичном здании на огороженной территории с парковкой.
X-fit на Флотской
МОЖНО ЛИ ПО ОДНОМУ АБОНЕМЕНТУ ХОДИТЬ В РАЗНЫЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ ОДНОЙ СЕТИ?
Если вы не в курсе, то абонемент распространяется только на один филиал сети. Т.е. я со своим абонементом могу ходить только в X-fit на Флотской.
В другие фитнес-клубы сети будут лишь небольшие скидки + какие-то маленькие бонусные предложения, но не более того.
СКОЛЬКО СТОИТ АБОНЕМЕНТ?
X-fit — один из тех фитнес-клубов, цену абонемента которого нельзя просто взять и посмотреть в сети, в лучшем случае вам скажут это по телефону, в худшем — будут склонять «приходить к нам в отдел продаж и узнавать на месте». Это маркетинговый ход, т.к. при личном общении менеджерам проще расписать вам все акции и склонить к покупке абонемента, а заодно всяких сопутствующих приблуд (фитнес-тестирования, массажей, индивидуальных тренировок и т.п.).
В 2018 году в июне я приобрела
безлимитный абонемент на год + 140 дней «заморозки» за 28 тысяч рублей.
абонемент на пользование клубом до 17.00 вечера стоил 22 тысячи рублей.
одноразовое пробное посещение клуба на 1 день стоит 900 рублей (необходимо иметь при себе паспорт)
Для крупного фитнес-клуба для Москвы это средняя цена, бывает и дороже, бывает и дешевле.
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Тренажеры новые, все рабочие, в хорошем состоянии. По количеству их вполне достаточно.
Зона кардиотренировки:
«Коридор» с зоной кардиотренировки для оценки размеров зоны
Имеются велотренажеры, имитация «ступенек», эллиптические тренажеры, беговые дорожки, «гребной» тренажер, больше особо ничего и не придумаешь.
Велотренажеры
Эллиптический и дорожки
Я не занимаюсь вечером после 19.00, в другое время тренажеров на всех хватает, очередей нет. Тренажеры «нового поколения», т.к. можно выбрать программу, задать свой вес для подсчета потраченных калорий, измерение пульса также доступно.
Кардиозона переходит в небольшой участок с силовыми тренажерами, популярными у девушек.
X-fit отзывы
Здесь расположены скамьи для пресса, для упражнения «гиперэкстензия».
Кстати, если вы новичок, то вы можете не знать, что «гиперэкстензия» отличное упражнение для желающих обрести красивую выпуклую попу. При правильном выполнении это упражнение нагружает ягодицы и бицепс бедра даже больше, чем спину.
«Гиперэстензия» не добавляет ягодицам объема, но оно нужно для того, чтобы «подрубить» ягодицы, т.е. чтобы был виден четкий и красивый переход от бедра к ягодице.
Комбинация «мертвая тяга» + «гиперэкстензия» позволяет придать попе форму, которую принято называть «бразильской».
В этой же зоне любимые девушками тренажеры на сведение/разведение ног:
X-fit отзывы
Кстати, есть мнение, что девушкам лучше избегать упражнений в тренажере по сведению ног. Девушки обычно выполняют это упражнение, чтобы «подтянуть» внутреннюю поверхность бедра. Однако, известно, что жир не сгорает локально, т.е. жирок на внутренней поверхности ляжки таким упражнением вы не уберете. Зато рискуете получить отек этой части, т.к. там много нервных окончаний и перегружать эту мышцу нельзя.
Здесь же неподалеку есть тренажер для плеч, для пресса и вот эта штука с «вытягивающимися» тросами (не знаю, как она правильно называется) — она, кстати, пользуется большой популярностью как у мужчин, так и у девушек.
X-fit отзывы
Зона функционального тренинга:
в целом также включает в себя все необходимое.
X-fit отзывы
X-fit отзывы
Здесь есть тренажер Смита, тренажеры для жима ногами (под углом 45 и вперед по горизонтали), тренажер для толчка ногой назад, тренажеры на сгибание и разгибание ног, гравитрон (имитация подтягиваний), тренажеры на сведение-разведение рук («бабочка»), на тягу троса вниз (трицепс/бицепс/плечи).
Скамьи для жима, штанги и «рамка» для приседа, все это тоже есть.
Отдельно выделены пару «кусочков» с зеркалами для разминки и для тех, кто занимается с гирями-гантелями-ковриками. Тут есть утяжелители, скамьи, эспандеры, фитболы и прочие вспомогательные штуки.
X-fit отзывы
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ТРЕНАЖЕРКИ:
Плюсы:
- новые хорошие тренажеры
- достаточное количество тренажеров
- удобно распределены зоны
- бесплатная вводная тренировка для купивших абонемент
- среди групповых программ есть групповые занятия в тренажерке, можно прийти туда и коротенько побеседовать с тренером на предмет правильной техники выполнения, если в чем-то не уверены
Минусы:
- Тренажерка расположена на 2 этаже и крыша частично стеклянная. Большую часть года это не проблема, но летом в солнечную погоду откровенно печет и это неприятно. Получается этакий парник, но со включенным кондиционером
- одна и та же музыка в тренажерке (рок, естественно). Я понимаю, это мелочи + можно слушать свою музыку в наушниках, но все равно. Мне неудобно заниматься с плеером, за год меня задостали одни и те же треки по кругу
- как только инструкторы узнают, что вы не собираетесь оплачивать индивидуальные занятия, они теряют к вам интерес от слова «совсем». Т.е. становятся совершенно пассивны. Они могут коротко ответить, если вы сами подойдете и что-то спросите. Но за год в тренажерке всего 1 раз инструктор сам подошел и сказал, что я неправильно выполняю упражнения. Словом, если вы стеснительны, то проще будет смотреть, как инструктор кому-то дает индивидуальные, слушать и повторять. Поговаривают, это проблема всех «модных» фитнес-клубов.
Несмотря на описанные минусы, тренажерный зал в X-fit я оцениваю положительно
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Для меня расписание оказалось довольно удобным, т.к. тренировки одинаково плотно идут как утром, так и вечером, только в середине дня «окна».
Инструкторы групповых программ мне понравились почти все. Конечно, у каждого есть свои предпочтения, но в целом все те инструкторы, с которыми довелось познакомится, были профессиональны, хорошо подбирали программу занятий и все было ок.
Есть «легкие» занятия типа пилатеса (пилатес двух видов, попроще и продвинутый), йоги, что-то типа стретчинга + суставной гимнастики (здесь это называется flex fit).
Есть более активные виды — аэробика с использованием степа, фитболов, велотренажеров.
Есть «ударная» аэробика по типу «функциональная тренировка всего тела» — с гантелями, штангами и довольно сложными упражнениями, тренировки реально непростые даже для тех, кто посещает тренажерку регулярно.
Особняком стоят бальные танцы, вернее латина. Преподаватели хорошие, А класс по бальным (аналог КМС), давали интересные «схемы», естественно, танцы все соло, без пары.
Основной контингент йоги, пилатеса и в особенности танцев — пожилые леди).
На силовую аэробику в основном ходят молодые девушки. Уровень нагрузки, мне показалось, соответствующий. Слишком легкие пилатес и стретчинг, но интенсивная аэробика.
Групповые занятия также получают положительную оценку от меня.
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ЗА ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ПЛАТУ
Кроме групповых, доступных по абонементу, есть и те, за которые придется доплатить.
К сожалению, именно в эту категорию попадают некоторые очень интересные занятия — например, «антигравити», занятия в воздухе на специальных лентах или гамаках, а также очень многие (почти все!) детские занятия.
В основном же за доп. плату те же самые занятия у тех же инструкторов, что и за бесплатно. Просто за счет того, что занятие платное, придет мало народу и инструктор уделит лично вам больше внимания. Бывает, что по 2 человека на платной тренировке, почти индивидуальное занятие.
Я не вижу смысла переплачивать и не была ни на одном таком занятии. Поэтому оценивать их не буду.
ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ
В X-fit можно приобрести абонемент для детей старше 3 лет. Есть также возможность за доп. плату оставить 1,5-3 годовалого малыша под присмотром, пока мама занимается.
Некоторые занятия доступны по простому абонементу, за другие придется доплачивать, даже если вы купили ребенку абонемент.
Все детские занятия утром и днем, т.е. это такой вариант для детей, которые не ходят в детский сад или учатся в 1 смену.
Детских занятий, доступных по обычному абонементу, примерно 50% от все, т.е. оставшаяся половина — за доп. плату.
Детские занятия, как мне кажется, не пользуются популярностью. В клубе почти нет детей, а те, которые есть — все ходят на плавание в бассейн.
Насколько я понимаю одна из комнат для детей вот эта, в тренажерном зале:
Я ни разу не видела, чтобы там кто-то занимался с детьми.
Детей видела только в бассейне.
Также в клубе есть хал для игровых видов спорта, большой и приличный, может быть, вечером там проходят тренировки для подростков?
вид на зал со второго этажа здания
Вообще «детские» предложения как-то меня не впечатлили. Я видела места (в том числе фитнес-клубы), где предлагаются гораздо более интересные и удобные условия для детского спорта.
БАССЕЙН, ДЖАКУЗИ, ХАММАМ, САУНА
X-fit, отзывы, бассейн
Бассейн не очень большой, 25 метров и он почти всегда перегорожен (на фото можно увидеть, что он поделен на две дорожки — широкую слева и узкую справа).
На правой узкой дорожке занимаются с инструкторами — дети и те взрослые, кто взял индивидуальное занятие по плаванию.
На левой плавают все, кто хочет.
Ну, «плавают» — это громко сказано. Большинство посетителей бассейна — бабули «за 70» и очень полные люди, которые дрейфуют от бортика с бортику со скоростью спящей креветки.
Если таких 1-2 человека, худо-бедно можно поплавать, обгоняя их «по встречке». Если их хотя бы 3-4, то вылезай из бассейна или дрейфуй рядом, думая о вечности.
Перегородку в бассейне убирают во время аквааэробики.
Рядом с бассейном расположены джакузи, хаммам и выход к саунам (мужская и женская отдельно).
Зона бассейна чистая, за ней следят, водозаборное устройство работает, джакузи в приличном виде, словом, на уровне.
Сауна классная! Вот прям честно. Отдельное помещение с туалетом, душем, бойлером с водой, местом для отдыха и входом в парилку. Т.е. здесь можно и душ принять, и маской намазать волосы/лицо и посидеть подождать, пока впитается, и воды после парилки глотнуть.
Единственное, что нельзя — это пользоваться скрабами и различными средствами, которые оставляют много грязи (глина и т.п.)
Температура в сауне обычно 95-105 градусов.
ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ
Отдельным пунктом я хочу отметить, что в X-fit есть приятные мелочи, на которые сразу внимания не обращаешь, но если их нет — то неудобно.
Например, здесь отличный напор в душе (в том фитнес-клубе, куда я хожу сейчас ужасный напор, невозможно смыть гель для душа, не то, что голову помыть).
Здесь везде диспенсеры с мылом, санитайзером для рук и бумажные полотенца (реально везде, в раздевалке, в туалетах, в холле, в тренажерке, в сауне).
Везде чисто, обслуживающий персонал что-то постоянно убирает, протирает, «шуршит» по хозяйству.
МАССАЖ В X-FIT
При фитнес-центрах X-fit обычно есть салон красоты и/или салон массажа.
Мне 10 сеансов по 30 минут достались за 11 600 рублей по акции (8 берешь, 2 бесплатно).
Думаю, те, кто в теме, знают, что для Москвы это совсем недорого.
Массажист классный и профессиональный. Собственно, я изначально не планировала брать курс массажей и пришла потратить свой пробный бесплатный массаж, который шел в довесок к абонементу. Но мне так понравилось, что решила купить 10 сеансов.
ПОДВОДЯ ИТОГИ: Несмотря на некоторые недостатки, ВЗРОСЛЫМ я все же рекомендую клуб X-fit и ставлю ему 5 звезд. Своего ребенка в клуб я не водила, но то, что я видела, меня не впечатлило, поэтому детские занятия стоит воспринимать скорее как вариант «занять ребенка на время своей тренировки».
Источник: irecommend.ru
