Что есть у тех, кто добился большого успеха, и чего нет у других? Что способствует достижениям? Нет, это не деньги и не удача. Это мотивация. И чтобы постоянно поддерживать её на высоком уровне, успешные люди следуют этим правилам.
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
1. Ставят себе цели
Конкретные, а не абстрактные. Допустим, у вас есть цель — стать богатым. Но если не разбить эту глобальную задачу на множество мелких, вы так и не поймёте, как к ней подступиться.
Правильно поставленная цель уже наполовину достигнута.
Зиг Зиглар
Вместо того чтобы мечтать о процветающем бизнесе или хорошем жилье, начните с малого. Например, разработайте надёжный бизнес-план или возьмите за правило с каждой зарплаты откладывать сумму на приобретение недвижимости. Ставьте краткосрочные цели, путь к исполнению которых легко представить.
2. Создают план действий
Любые цели, повисшие в воздухе, имеют довольно мало шансов воплотиться в реальность. Поэтому записывайте их и составляйте подробный план действий.
Брайан Трейси. 6 способов мотивировать ваших сотрудников.
К примеру, если цель — создание собственного бизнеса, ваш план действий должен включать в себя написание резюме бизнес-идеи, исследование рынка и конкурентов, изучение различных маркетинговых стратегий, рассмотрение вариантов финансирования. Это всё отдельные подпункты одной большой задачи.
Кто-то составляет план на месяц, кто-то — на год, а отдельные личности могут распланировать свою жизнь и на 10 лет. Главное, чтобы у вас всегда в голове был ответ на вопрос «Что я буду делать дальше».
Попробуйте
3. Распределяют своё время
Когда вам ни на что не хватает времени, руки опускаются. В рутине можно похоронить самые смелые стремления. Так что запомните: лучший способ постоянно оставаться мотивированным и добиваться своих целей — это планирование.
Есть огромное количество методов планирования своего расписания, причём обычный построчный список — самый простой, но не самый эффективный из них. Многие успешные люди не используют списки дел. Вместо этого они применяют альтернативные варианты — например, составляют график.
Разбейте свой день на часовые, 30-минутные или даже 15-минутные интервалы и чётко распланируйте, когда и чем вы будете заниматься. Создайте себе распорядок дня и отведите в нём время под работу, тренировки, отдых и домашние дела. Конечно, планировать всё и вся может показаться утомительным, но это лучший способ структурировать свою жизнь и всё успевать.
4. Заручаются поддержкой
В большинстве случаев, когда окружающие оценивают вас, это только раздражает. Но если у вас есть хорошие друзья, их поддержка и влияние могут быть прекрасным мотиватором.
Поделитесь своими целями и планами на будущее с другом или партнёром. Если вы никак не можете сдвинуться с мёртвой точки, попросите товарища периодически проверять ваш прогресс, спрашивая, как вы справляетесь со своим планом действий.
5 рычагов которые мотивируют человека в Сетевом Маркетинге !
5. Переосмысливают негативные ситуации
Все мы порою терпим неудачи. Но успешные люди не позволяют неудачам остановить их. Вместо этого они переосмысливают ситуацию и стараются взглянуть на неё по-другому.
Чем тратить время на размышления о том, что вы сделали неправильно, и корить себя за промахи, лучше представьте, как исправить положение и избежать провала в следующий раз.
Взгляните на всё по-новому
6. Восстанавливаются после неудач
После того как случилась какая-то неприятность, успешные люди обдумывают её, а затем двигаются дальше. Только вы можете изменить сложившееся положение вещей, так что не зацикливайтесь на негативе, а лучше предпринимайте шаги к исправлению ситуации.
Оправиться от неудачи не так сложно, как может показаться. Есть несколько способов сделать это.
7. Отдыхают
Если вам грустно, вряд ли вы будете мотивированы на великие свершения. Относясь ко всему слишком серьёзно, рано или поздно вы начнёте разочароваться в своих силах и можете бросить все свои начинания.
Конечно, даже в самой интересной работе есть скучные и рутинные элементы — такова уж жизнь. Но если вы будете время от времени отдыхать и веселиться, то сможете поддерживать свою мотивацию на постоянном уровне.
Выделите время на отдых после работы. И делайте периодические перерывы во время неё — контролировать их может помочь замечательная техника Pomodoro. Оторвитесь на 10 минут от своих занятий — потом вернётесь к ним с новыми силами.
8. Всё записывают
Вам кажется, что не все ваши идеи стоят того, чтобы тратить на них бумагу, но это не так. Успешные люди стараются записывать всё. Наш ум — недостаточно надёжное хранилище, и даже самые крутые замыслы там не задерживаются. Поэтому записывайте каждую мало-мальски стоящую идею — кто знает, вдруг она вам когда-нибудь пригодится.
Кроме того, ведение записей помогает сосредоточиться, напоминая вам, над чем вы работаете и к чему стремитесь.
Заведите дневник
9. Медитируют
Что общего у таких успешных людей, как телеведущая Опра Уинфри, генеральный директор News Corp Руперт Мёрдок и председатель правления Ford Motor Company Билл Форд?
Все они медитируют, специально выделяя для этого время каждый день. Медитация помогает снизить стресс, улучшить работоспособность и повысить продуктивность.
Вам не понадобится тратить на это занятие долгие часы. Достаточно посидеть минут 20 в тишине и покое, сосредоточившись только на своём дыхании, — и даже эта малость сотворит чудеса.
10. Визуализируют своё будущее
Успешные люди постоянно думают о том, чего хотят достичь, представляя своё будущее. Например, Джим Керри воображал себя успешным актёром ещё до того, как стал таковым. Всё время помните о своих целях. Визуализируйте их. Это помогает сохранять мотивацию.
Я величайший боксер. Я говорил это ещё до того, как стал величайшим. Я представлял, что если скажу это достаточно раз, то смогу убедить весь мир в том, что я действительно величайший боксёр.
Мухаммед Али
Мотивация — забавная штука. Она приходит и уходит. Но разница между людьми, которые достигают вершин, и теми, кто остаётся за бортом, заключается в том, что успешные люди сохраняют мотивированность. Они используют это для достижения своих целей, для осуществления своей мечты.
- 10 простых способов мотивировать себя каждый день
- Как настроить мозг на успех с помощью нейробиологии
- Что лучше: позитивная или негативная мотивация
Источник: lifehacker.ru
Как мотивировать людей? Советы бизнес-тренера
Оцените свое умение мотивировать персонал — своих сотрудников, своих коллег по работе, выше стоящего руководителя. «А зачем руководителя-то?» — спросите вы меня. — Да ведь вам нужно бывает порой убедить начальника в чем-то? Вот и попробуйте не убеждать, а мотивировать! «Ого! А что, так можно?» — спросите вы…
Давайте разберемся вместе в том, что такое умение мотивировать других людей и чем мотивация отличается от манипуляции. Интересно? И мне!
Итак, что собой представляет управленческая компетенция, а развивать это качество мы, прежде всего, предлагаем руководителям, — «мотивация людей»?
Это означает, что человек умеет поддерживать людей морально для того, чтобы они прикладывали максимальные усилия, или очень сильно захотели пойти вам навстречу.
При этом это не манипулирование людьми.
Мотивация или манипуляция?
Под воздействием манипуляции у человека возникает неприятное ощущение, будто с ним «что-то сделали», иначе говоря, «поимели» (да простят мне нецензурное выражение мои читатели). Но как это произошло, человек не понимает. Он только ощущает, и как правило, ощущает неприязнь к тому человеку, который посмел манипулировать его сознанием.
Вспомните свои ощущения от общения с цыганкой, на чье предложение погадать, вы, не подумав о последствиях, откликнулись. Вот вы стоите без денег, без обручального кольца, с гадким чувством, что не можете вспомнить, что такое с вами сделали, что вы вырвали из своей головы клок волос и завернули в него все купюры из вашего кошелька… Вот такое же гадкое чувство остается у любого человека, которым вы манипулируете ради достижения своих целей.
Зифа Димитриева: мотивация вдохновляет! На фото: Александр Лаухин, владелец сети Детских спортивных клубов в Одинцово, Гузель Сафиуллина, генеральный директор клининговой компании «АЗОН-Фарм» и другие руководители. Фотограф: Денис Домбровский.
Манипуляция воздействует на сознание, связана с не этичным применением по отношению к другой личности техники гипноза или легкого ввода в транс.
Мотивация же воздействует на душу и чувства, вызывая долгосрочное, стойкое намерение, а не сиюминутный порыв что бы то ни было сделать как для вас, так и для компании.
Замотивированный человек ощущает приподнятое настроение, порыв, азарт, желание помочь вам или делать что-то. Поддавшийся манипуляции, быстро раскаивается в совершенном и может «отмотать пленку назад», как только придет в себя от манипуляции, и может резко изменить свои решения, отказавшись принимать на себя ответственность за содеянное. Да еще и обвинит человека — манипулятора в оказании давления.
Замотивированный человек выглядит воодушевленным и немного даже счастливым. Фотограф: Brandon Morgan.
Мотивация и манипуляция отличаются и тем, что манипулятор добивается силой, психологическим давлением того, чего человек делать ну, никак не хочет и даже не должен. Манипулятор действует в ущерб интересам субъекта манипуляции.
Мотиватор, наоборот, не насилуя личность, пробуждает в человеке внутреннюю искреннюю потребность, которую человек сам до конца не осознавал, но она у него была, либо появится в процессе мотивирования. Мотиватор действует во благо человека.
Быть вынужденным что-то сделать или сделать что-либо по собственному желанию, с хорошим настроением? Почувствуйте разницу.
Навыки мотивации также означают, что вы умеете воодушевлять другого человека или вашу команду или, разговаривая с выше стоящим начальником, не просите, не умоляете, не уговариваете, не убеждаете даже, а попросту мотивируете!
Вы можете научиться разговаривать с людьми так, что они будут стремиться к достижению поставленных целей, несмотря на любые препятствия, которые могут возникнуть на пути.
Замотивированный человек не только не откажется от совершенных поступков, но и способен преодолевать трудности во имя цели, на которую вы его воодушевили. Эффект мотивации может длиться очень долго, даже на протяжении нескольких лет!
Например, много лет назад, когда я пришла на собеседование к главному редактору одной газеты по поводу работы, он сказал фразу, которая всю жизнь меня мотивирует, а ведь прошло с тех пор более 30 лет! А он сказал такие слова: «Ты очень красивая. Но с лица воду не пить. В газете главное — это профессионализм, и особенно тебе доказывать это придется каждый день.
Поэтому принеси мне вырезки из газет — твои публикации, я их почитаю. Мой секретарь свяжется с тобой, если твои статьи стоят того».
Я вырезала из архивов молодежной газеты опубликованные там свои статьи, передала их через секретаря и уехала на студенческую сессию (я тогда училась на журфаке). Телефон разрывался в моей квартире, сестра поднимала трубку и отвечала, что меня нет, что я сдаю сессию в Екатеринбурге. Когда я вернулась домой, разгневанная секретарь главного редактора, дозвонившись до меня, в трубку буквально кричала: «Где вы ходите? Редактор вас обыскался, он срочно требует, чтобы вы вышли на работу. Вы приняты на работу».
Сам по себе этот эпизод комичен. Ведь никто из работодателей не звонит в гневе новичку, кандидату на вакансию с требованием, чтобы он «срочно вышел на работу», «что его обыскались уже»… Но со мной это случилось. И тот факт, что меня приняли на должность после глубокого анализ всех предыдущих моих публикаций в других изданиях, — с первого дня работы вызвал во мне желание в унисон словам редактора — доказывать снова и снова, что я профессионал. В те годы это была именно та мотивация, которая мне оказалась нужна: доказать, что я не «просто красива», а чего-то стою.
Умение вдохновлять, умение говорить людям слова, которые они запомнят на всю жизнь, которые станут для них стимулом к саморазвитию — часть практического навыка мотивации, которому можно обучиться.
Не только можно научиться навыкам мотивации, но и прямо сейчас вы получите несколько рекомендаций бизнес-тренера. Вы узнаете, как добиться того, чтобы люди рядом с вами расцветали, раскрывали свои таланты и шли навстречу вам.
Также мы разберемся с вами в том, какие существуют поведенческие индикаторы навыка мотивации. Разъясняя их, я буду пояснять, что именно вы могли бы сделать в каждом случае. Итак, обучаемся?
Пусть люди раскрывают таланты рядом с вами
- вы должны уметь находить различные способы объяснить, какие именно усилия людям нужны, чтобы достичь целей.
Иногда люди готовы пойти вам навстречу, но им кажется, что это потребует от них слишком больших жертв — и время нужно, и силы нужны, порой необходимы и ресурсы. Прося о чем-то, укажите человеку самый простой способ сделать то, о чем идет речь или будьте готовы предложить несколько способов.
Источник: dzen.ru
Мотивация на успех в бизнесе – полезные привычки для высокого взлёта
Психологи пришли к выводу, что успешная реализация в бизнесе напрямую зависит от активности человека. Далее, они вычислили формулу зависимости активности от мотивации достижений. Согласно ей, изначальная мотивация человека на успех в бизнесе равняется активности, помноженной на «уклонение от неудач».
Т. е. опыт благополучных сделок и отсутствие провалов само по себе служит мощным стимулом к завоеванию новых вершин. На деле же каждый второй регулярно сталкивается с неудачами в жизни и работе. Не знаете, как замотивировать себя снова после проигрыша? Мы вам подскажем!
Элемент игры, как мотивация для успеха в жизни и бизнесе
Слышали ли вы об известном американском бизнесмене Чаке Кунрадте? Он не только разработал актуальную и удобную методику по мотивации на успех в бизнесе и внедрил её в своей работе, но и поделился этой наработкой с миром. Его система заключается в использовании элемента игры в рабочем процессе. Она проверена временем и прекрасно себя зарекомендовала, подсказала многим руководителям, как стать счастливее, и помогла преуспеть их компаниям.
Игровые методы в организации работы в качестве мотивации для успеха в жизни и бизнесе обогнали по популярности даже практику позитивного мышления. Они помогают понять, что карьера и дело, это не только статистика и сухие цифры, но также:
- эмоциональное благополучие;
- дружба и поддержка;
- ощущение своей полезности и желание делиться знаниями.
Современная концепция лидерства и мотивации на успех в бизнесе отвергает привычный информационный метод, который в 99% случаев содержит голословные лозунги и изречения. Она предлагает заменить «информацию» на «трансформацию», поощряя любые действия и изменения. Это значит, что мотивация для успеха в жизни и бизнесе не может просто прийти к вам извне, она должна исходить от вас и от каждого вашего сотрудника и партнёра. А чтобы добиться такого эффекта самомотивации, вам придётся научиться создавать соглашения с самим собой и людьми.
Список мощных мотиваций для бизнеса на каждый день
Рассказав вам, откуда берётся настоящая мотивация для успеха в жизни и бизнесе, мы раскрыли первый и самый главный секрет благополучия. Правда, для достижения результата вам потребуется использовать самодисциплину. Да-да, именно использовать, а не обладать. Потому что это качество есть у каждого человека от рождения, как способность дышать или понимать родной язык, просто не все его применяют в жизни. А также каждый день практиковать хотя бы небольшой список других методов мотивации.
3 креативных способа мотивации на успех в бизнесе
- Делайте только 1 дело в один момент времени.
Перестаньте суетиться и вносить суматоху в рабочий процесс. Проштудируйте свой план на день и выберите самое важное дело. Сделав его максимально хорошо и спокойно, вы заслужите доверие партнёров, клиентов, сотрудников, которые вовлечены в него.
Помните, что любые перемены проходят путь в вашей голове от «о, Боже, это просто кошмар» до «кажется, это может принести пользу и я уже знаю, как это сделать». Будьте лидером и тогда ваша личная мотивация для успеха в жизни и бизнесе поможет пройти путь от первого ко второму намного быстрее.
Развивайте в себе выдающиеся качества, чтобы получить выдающиеся результаты. К ним прежде всего относятся честность, оптимизм, реалистичность и ответственность. Обладая ими, вы не сможете опуститься до манипуляций и обвинения обстоятельств в своих неудачах, как делают жертвы. Станьте уверенным в себе, и станете живой мотивацией на успех в бизнесе для других людей.
Успехов! Развивайте бизнес и развивайтесь сами, Evio-club
Источник: evio-club.com