В предыдущей статье мы рассмотрели наши внутренние двигатели, наши возможности и то, как действует страх. А теперь перечислим три основных реакции человека на страх, которые встречаются чаще всего.
1. Убегать . Выдумав потенциальную опасность, человек просто убегает от раскрывающихся перед ним возможностей. Или находит отговорки, в стиле «я не могу запустить бизнес потому, что. ».
2. Воевать, драться, нападать . Если человек привык бороться, то он будет нападать на эти «потенциальные опасности». А поскольку в действительности нападать не на кого (как нападать на придуманное, виртуальное будущее?), то он нападет на себя или на своих близких. Ну или на тех, кто постарается доказать ему обратное ( отсюда берутся негативные комментарии к подобным статьям ).
3. Замереть . Это третья реакция человека на опасность. Большая часть людей как раз замирает. Замирают возле телевизора, на диване, в компьютерных играх. или в какой-то профессии, которой они уже не хотят заниматься, но следуют наставлениям, полученным в детстве: «иди туда, сделай то, а вдруг что-то случится, ты должен закончить институт, потому что без бумажки ты букашка, ты обязан доработать до пенсии, иначе не выживешь и т.д.».
Нахожусь В СТРЕССЕ из за страха ПОТЕРЯТЬ РАБОТУ, свой бизнес! Торсунов О.Г.
Рисунок из открытых источников
И так весь мир живет – в страхе «Как бы чего не случилось».
Но если ТЫ решил, что хочешь быть успешным и выжать максимум из своей жизни, то обойди свои страхи! Хотя скорее всего – ты УЖЕ сумел достичь определенных высот. Ведь раз ты здесь, то вероятно, уже стал бизнесменом или уверенно направляешься к своей цели, к самореализации в личной сфере . Это здорово! Значит – ты ГОТОВ! Ты готов к еще большему.
Продолжай работу над собой!
Убираем страх потери достигнутого
Неважно, что именно ты боишься потерять – бизнес, деньги, имущество, близких. Любой страх потери изрядно выматывает тебе нервы и пожирает массу твоей энергии. Чтобы с ним справиться, нужно осознать сначала некоторые нюансы.
Как думаете, люди, которые не боятся, которые сумели вырваться из тисков страха, которые открыли в себе способность мечтать и реализовывать в реальность эти мечты – как они себя ведут? Как они мыслят?
Невероятно, но. ОНИ ТОЖЕ БОЯТСЯ! Страх есть абсолютно у всех людей. Убрать его полностью нельзя. Это наша природная прошивка. Инстинкт самосохранения. Однако.
со страхом можно договориться! Можно научить свой мозг различать РЕАЛЬНУЮ опасность от ПОТЕНЦИАЛЬНОЙ.
После этого страх обычно видоизменяется. Люди, которые начинают двигаться по жизни на огромных скоростях, боятся уже не потерь . Они боятся НЕ УСПЕТЬ. Они будто следуют поговорке древнего мудреца: «Жизнь надо прожить так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы». И они тоже убегают от этого придуманного страха. Ведь может и не будет «мучительно больно»?
Это же тоже придуманная реальность.
Но эти люди, которые мечтают, действуют, двигаются по жизни, боятся спокойнее. Более приземленно. Например, Стив Джобс каждый день думал, что этот день может стать последним в его жизни. И он старался прожить его на все 100%. Наверное, это и есть наиболее правильный, оптимальный подход.
Страх всё потерять, страх прогореть, потерять бизнес, деньги Один из методов работы
Выводы
Абсолютно все люди в мире чего-то боятся. В этом нет ничего постыдного. Разница лишь в том, что одних страх останавливает, и они остаются на месте или становятся неудачниками. А других наоборот – страх стимулирует, заставляет двигаться вперед. И они покоряют высочайшие вершины!
Итак, первый способ преодоления страха потери – его трансформация в стремление все успеть. Начни быстро двигаться по жизни, проживая ее на все 100%.
Второй способ преодоления страха – просто поверь в свои силы и возможности, и начни двигаться вперед, несмотря ни на что. Покажи своему мозгу, где реальный страх, а где вымышленный . А потом сделай так, чтобы этот страх гнал тебя вперед.
И напоследок – третий способ: Жизнь БЕЗ страха
Существует еще один вид жизни – абсолютно БЕЗ СТРАХА. Это необычный способ, где страх просто отключается. И о нем тоже важно упомянуть.
Есть верующие люди, которые уверены, что их жизнь на земле – всего секунда вечности. А все остальное – это реальность, которой управляют Высшие Силы. Согласно этим догмам, Высшие Силы сотворили мир, чтобы всем людям было хорошо. И они хотят дать человечеству в награду вечную жизнь.
Верующие считают, что эти силы (их еще называют «безусловная любовь») управляют человеком для его же блага. По их мнению, с нами ничего плохого быть не может, и даже если что-то случается, что принято считать плохим, на самом деле это хорошее, или просто «урок», чтобы человек что-то понял.
То есть, верующие полагают, что Высшие Силы нас всех любят и дают нам только добро. Таким людям нечего боятся. У них нет страха. У них есть только доверие жизни . И это третий тип людей.
- Первые – выдумывают себе страх и остаются на месте, ничего не делая.
- Вторые – боятся не успеть сделать важные вещи. Они бегут по жизни и успевают в сотни раз больше, чем обычный среднестатистический человек.
- И третья категория – верующие, которые просто доверяют Высшим Силам независимо от ситуации. Они просто кайфуют от жизни и ни о чем «не парятся», наслаждаясь тем, что есть. У них уже все хорошо, все прекрасно, все великолепно. И это счастье.
Помни, что «Смелого от труса отличает не отсутствие страха, а умение его контролировать». Управляй своими страхами, и ты сможешь управлять всей жизнью и достигать успехов! Будь смелым! Мы знаем, – ТЫ МОЖЕШЬ!
- Ставьте лайк, если статья понравилась – вам просто, а нам приятно 😉
- Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы.
- Делитесь с друзьями: возможно, им также будет интересно (а вам взамен – плюсик в карму).
Источник: dzen.ru
Страх потерь. Как решиться начать с 0, когда потерял всё 3 раза?
«Страшно начинать новый бизнес, боюсь опять потерять», — с таким запросом ко мне пришел клиент.
Рассказываю его историю с разрешения:
Сергею 34. По образованию юрист, по сути – предприниматель. Первый бизнес создал в 20. Его сокурсники приезжали в универ на трамвае, а он на крутой тачке, на которую заработал сам.
Устроился по найму. Вырос до фин.директора.
Собственник начал новый проект, оставив компанию на Сергея.
За несколько лет он вывел компанию на международный уровень. Начал вести переговоры с собственником о доле в бизнесе. Тому это не понравилось, Сергея уволили. А что в итоге?
Вся команда ушла за Сергеем, что позволило создать новую компанию. Бизнес устоял в ковид, но 24 февраля всё рухнуло.
Неделю лежал, ничего не мог делать.
Жена – подписчица моего блога – уговорила прийти ко мне на бесплатную диагностическую сессию. Изначально Сергей был настроен скептически, но жена уговорила, мол, ничего не потеряешь.
Признаюсь честно, обожаю таких клиентов. Кто изначально сомневается, а потом благодарит за крутые результаты.
На первой сессии возвращали Сергея к жизни. В конце он спросил:
— что Вы сделали? Как это работает? Мы просто разговаривали, а я как будто в отпуск съездил. Возвращается энергия, появляются новые идеи. После каждой встречи будут ТАКИЕ результаты?
В любом случае я хочу продолжить работу с Вами.
Идея нового бизнеса пришла быстро, но мы договорились, что Сергей даст себе месяц отдыха, побудет с семьей, погрузится в терапию. В первый месяц мы встречали 2 раза в неделю.
В ходе терапии наткнулись на:
— семейный сценарий. Раскулачили во время революции, сожгли дом в Wow. Отец всё потерял в 90е. Сергей терял работу/бизнес трижды.
— игромания, скрытая под трудоголизмом. Сергей не играл в казино, но в бизнесе вел себя, как игрок. НЕ жил в свое удовольствие, занимаясь любимым делом, а «возвращал отнятое: большевиками, фашистами, бандитами, войной».
— неумение наслаждаться жизнью
Как мы с этим работали, что помогло Сергею? Что делать в подобных ситуациях?
В терапии прорабатывали 5 вещей:
1️⃣ прорабатывали страх потерь, ведь именно он ВСЕГДА ведет к потерям. Чем больше у вас страха всё потерять, тем больше вероятность, что потеряете. Почему так?
Страх потерь – по сути негативное убеждение «в любом случае всё потеряю». Задача любого убеждения – доказать, что оно истинное.
Женщина с мыслью «все мужики козлы» — обязательно встретит козла.
Человек с убеждением «всё потеряю» НЕОСОЗНАННО принимает такие решения, которые ведут к потерям. Я помогла Сергею увидеть его стратегии, ведущая к потерям. И сформировать новые.
2️⃣ прорабатывали «родовое проклятье» — семейный сценарий. Отпускали прошлое. Снимали — тяжесть решения «вернуть всё, что отняли».
С детства у Сергея была любимая книжка про Робина Гуда. Он помнил рассказы дедушки про родовые имения, отнятые у их семьи. Так у ребенка «появилась миссия». Я ДОЛЖЕН вернуть всё, что было отнято у нашей семьи. Кто, если не я?
Взрослый Сергей этого решения не помнит, но маленький мальчик внутри «заставляет» его действовать в этом направлении.
В терапии мы «снимали» с внутреннего ребенка эту обязанность. После сессии Сергей сказал: «как будто груз с плеч свалился, аж легче дышать стало».
3️⃣ прощали предков, которые «это допустили». Прощали себя. Освобождались от идеи «я должен всё вернуть, только так я докажу, что достоин любви и жизни».
4️⃣ учились прислушиваться к своим чувствам, отдыхать и наслаждаться жизнью
5️⃣ налаживали близость с женой и умение наслаждаться общением с детьми
На одной из сессий Сергей сказал:
— если ради этой новой близости с семьей я должен был потерять всё три раза, значит это была небольшая плата. У меня такая потрясающая жена, дети, почему я не замечал этого раньше?
Почему я раньше не обратился к Вам? Возможно и не было бы тех потерь.
Возможно, потери мне давались для того, чтобы появилось время подумать, туда ли я живу? Обратить внимание на себя, на семью?
А я каждый раз снова лез в обойму. Только и думал о том, чтобы заработать, вернуть отнятое. Теперь я понимаю, что счастье – в другом. СПАСИБО, ВАМ, СВЕТЛАНА❤️.
Какой вывод можно сделать?
Падение на дно, личный и финансовый кризис помогли Сергею иначе взглянуть на свою жизнь. Работа с ним продолжается. Идем в глубину.
А у вас бывали ситуации, когда «не было бы счастья, да несчастье помогло»? Когда проблемы позволили увидеть то, что раньше скрывалось от глаз? Когда кризис позволил оттолкнуться от дна и взлететь ввысь? Поделитесь своей историей. Или напишите в комментариях, интересны ли вам истории клиентов?
Узнали себя, своего мужа или кого-то из знакомых в этой истории?
p.s. ❤️ я провожу бесплатные диагностические коуч-сессии. Это беседа 40 минут со мной по видеосвязи. Приходите сами и приглашайте ваших мужчин. Для записи – пишите в личные сообщения.
Источник: www.b17.ru
Боязнь потерять свой бизнес и деньги! Как перестать бояться? Советы психолога [Аксаев Company]
Статьи/Блог
На связи с вами Тимофей Аксаев [доктор-психотерапевт, тренер, бизнес-консультант].
Я хотел бы представить Вашему вниманию замечательный посыл, которым с радостью с Вами поделюсь!
Я являюсь сам, предпринимателем и в тоже время психотерапевтом.
Так вот, совсем недавно, я находился на грандиозном событии и масштабном событий, где собрались многие успешные предприниматели: рублевые, долларовые миллионеры.
