Как поддержать мужчину когда у него проблемы с бизнесом

Каждый знает, что такое физическая боль. Но многие забывают об эмоциональной боли, которая причиняет не меньше страданий. И чтобы помочь человеку справиться с ней, нужно уметь поддержать его правильно. Как это сделать?

Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, руководитель Центра психологической помощи, автор популярных психологических тренингов и онлайн-курсов

Эмоциональная боль возникает не только вместе с болью физической. Когда на работе накричал начальник, когда лучший друг не смог прийти на день рождения, когда порвалось любимое пальто, когда ребенок слег с температурой. Таких ситуаций не счесть, и большинство людей, пытаясь поддержать близких, допускают серьезные ошибки.

Неэффективные способы поддержать другого

1. Мы пытаемся разобраться в причинах

Здесь и сейчас пытаются выяснить, как вышло, что близкий человек зацепился за крючок и порвал пальто. Может, он просто не смотрел, куда идет? Этот способ не работает потому, что человеку, которому сейчас обидно, тяжело, тревожно, абсолютно наплевать, из-за чего это произошло. Ему просто плохо.

ВАЖНО поддерживать мужчину как ЖЕНЩИНА, а не как МАМА!

2. Мы обесцениваем эмоциональную боль

«Ну что ты распереживалась, как маленькая, из-за какого-то пальто? Тебе делать больше нечего, кроме как реветь из-за вещи? Купишь другое, да и вообще оно тебе не шло и было старое». Это метод неэффективен потому, что в момент острого переживания человек не способен оценить масштаб проблемы и взять себя в руки. Вместо этого он чувствует, что его боль игнорируют.

3. Мы пытаемся обвинить потерпевшего

Вариантов тут масса. Например: «Это карма у тебя плохая, потому порвалось пальто». Или: «Да ты сама виновата, что завозилась и поздно вышла из дома, торопилась и испортила вещь». Если на человека, которому и так тяжело, взвалить груз вины, ему станет еще тяжелее.

Эффективные способы поддержки

Сначала должен отметить, что поддерживать мужчину и женщину нужно по-разному.

Алгоритм оказания первой эмоциональной помощи мужчине

Мужчины более скупы на эмоции. У этого есть две основные причины:

В мужском организме вырабатывается меньше окситоцина и кортизола (гормона привязанности и гормона тревожности), но гораздо больше гормонов ярости — тестостерона и адреналина. Поэтому мужчинам сложнее быть эмпатичными и нежными и они больше склонны проявлять агрессию.
Мальчикам с детства внушают, что «мужчины не плачут». В мужском мире слезы считаются слабостью, как и любые другие проявления эмоций. Это не значит, что мужчины ничего не чувствуют, но они склонны подавлять свои эмоции. Поэтому поддержать мужчину, особенно женщине, непросто. Он не будет плакать и выговариваться. Ведь именно перед любимой женщиной он хочет выглядеть сильным и именно ей больше всего боится показать свою слабость.

Поддерживая друг друга, мужчины зачастую просто понимающе молчат. Ничего не говорят, ничего не требуют. Терпеливо ждут, когда друг сумеет выдавить из себя одну-другую скупую фразу. А когда прорывает, может произойти разговор по душам. А еще друзья могут дать совет, но только дельный и только тогда, когда их об этом попросят.

Предлагаю следующие ступени первой помощи мужчине:

Создать атмосферу внимания, тепла, открытости, но ничего не говорить и ни о чем не спрашивать. Просто подождать, пока он сам захочет говорить.
Слушать, не перебивая и не прикасаясь. Любые объятия, поглаживания во время разговора мужчина воспримет как проявление жалости, а она для него унизительна.
Когда он договорит, основательно подумать и дать короткий, но точный совет. Полезно будет вспомнить о прошлых достижениях мужчины, напомнить ему, что он уже преодолевал серьезные трудности. Это поможет вернуть веру в себя, а заодно покажет, что его не считают слабым, в него верят.

Алгоритм оказания первой эмоциональной помощи женщине

Предлагаю сделать следующее:

Присесть рядом.
Обнять, взять за руки, погладить по голове.
Сказать: «Я просто побуду с тобой рядом, не брошу тебя, никуда не уйду. Я понимаю, что тебе больно. Можешь кричать, злиться, плакать — это абсолютно нормально».
Выслушать все, что женщина захочет сказать, и не перебивать ее. Позволить выплакаться. Каждой нашей эмоции соответствует определенное поведение. Если вы признаете, что улыбаться, когда радостно, нормально, то вы должны признать и то, что плакать, когда больно, — тоже нормально.

Если мужчина любит свою женщину, если ему небезразлична ее боль, он позволит ей выговориться, выразить эмоции через слезы. Даст то простое человеческое сопереживание, которое позволяет снова уверенно встать на ноги. А успокоившись, она и сама поймет, в чем причина проблемы, кто виноват, как предотвратить такие ситуации в будущем. Когда я рассказываю об этом способе оказания первой эмоциональной помощи женщинам, 99% из них отвечают, что в сложные моменты жизни им нужно именно это.

Источник: www.psychologies.ru

Слова поддержки любимому мужчине

Пусть порой мужчины и парни кажутся непробиваемыми и несгибаемыми, они тоже нуждаются в словах любви и поддержки. В трудную минуту нужно быть рядом и поддержать свою вторую половинку. Какие же слова поддержки любимому мужчине или парню стоит сказать в разных жизненных ситуациях? Именно об этом мы поговорим сегодня.

Как правильно поддержать мужчину?

Будьте просты и искренни. Говорите в прозе, своими словами, от души.
Не переборщите с нежностью и уменьшительно-ласкательными. Добрые и нежные слова важны, но не говорите с ним как с маленьким ребенком.
Обнимите его, возьмите за руку и смотрите в глаза. Тактильный контакт дополнит теплые слова и даст понять, что вы рядом.
Убедите, что эти проблемы не делают его менее мужественным в ваших глазах. Многим важно это услышать.

В зависимости от проблемы слова поддержки будут разными. Начнем с актуального сейчас — проблемы на работе. Что лучше сказать в этой ситуации?

Слова поддержки в работе, если есть проблемы

Милый мой, я уверена, что эти трудности временные. Ты хорошо работаешь и об этом знают и коллеги, и начальство. Что бы ни случилось, ты найдешь выход и все получится. Твоя работа точно будет оценена по достоинству. Я верю в тебя и всегда готова помочь с работой, если я смогу. Ты мой герой и справишься с любой рабочей задачей.
Солнце, не опускай руки. Все проблемы решаемы, особенно тобой. Я горжусь всеми твоими успехами. Пожалуйста, не давать проблемам рушить твою уверенность в себе. Ты справишься, нет ничего, что тебе не по плечу. Я буду твоей поддержкой и твоим главным маяком, если тебе станет труднее. Верю в твои силы и люблю тебя сильнее всего в мире.
Я ценю твой тяжелый труд и то, сколько ты делаешь для нас и нашей семьи. Спасибо что ты трудишься для нас. Именно ты поддерживаешь покой и уверенность в завтрашнем дне. Ты справлялся со всеми сложностями всегда, и сейчас тоже сможешь. Ты умный, сильный и самый лучший. Я безмерно горжусь тобой. Потерпи немного, работа снова станет легче и будет белая полоса
Любимый, это не навсегда, пожалуйста не опускай руки! Работа станет легче, ты же у меня лучший во всем! Дай себе отдых если нужно. А я всегда поддержу тебя и буду помогать. Выдохни, дай себе прийти в чувство и снова иди вперед. Ты успеешь и все сможешь, как всегда будешь просто супер.
Я вижу как ты устаешь и изнуряешь себя. Пожалуйста, береги свое здоровье и не перегружайся. Работа не стоит твоего здоровья и твоей улыбки. Я буду твоей поддержкой и опорой, если сейчас тебе сложно. Черная полоса скоро закончится и снова наступит солнышко и рассвет!
Любовь моя, работа приходит и уходит. А ты у меня один и незаменимый. Пожалуйста, не убивайся на работе и не вини себя в неудачах. Помни, что вина и стыд не помогают работать лучше. Я знаю, что ты у меня во всем лучше всех. Твои проблемы решатся совсем скоро. Я всегда поддержу тебя и подниму твое настроение после работы. Я люблю тебя и верю, а ты верь в мою веру в тебя.

Слова поддержки любимому мужчине при болезни

Когда мужчины болеют, они часто ведут себя как дети: нуждаются во внимании, хандрят и более эмоциональны чем обычно. Им нужна забота и теплые слова. Например, вот что можно сказать больному мужчине:

Любимый, постарайся не нервничать и дать себе восстановиться! Нервы и стресс никак не улучшат твое здоровье. Я буду помогать тебе и лечить своей любовью. Я волнуюсь за твое здоровье и за тебя, но знаю- ты справишься. Прилежно лечись, пей лекарства и скоро ты встанешь на ноги. Всей душой жду твоего выздоровления!
Мой дорогой, не напрягай себя сейчас! Верь в то, что скоро поправишься! Ты у меня здоровый и сильный. Никакой глупой болезни не сломить тебя. Борись и не поддавайся хандре и унынию. А главное, лечись и отдыхай. Иммунитет сделает свое дело и совсем скоро ты придешь в себя! Я всегда буду рядом и всегда буду тебя поддерживать, обещаю!
Солнце, я знаю, что болеть неприятно. Но сейчас мы можем только приближать твое выздоровление. Пожалуйста, заботься о себе. Пей больше жидкости, отдыхай и принимай все лекарства вовремя. Ты скоро поправишься, я знаю. И я постараюсь всеми силами приближать твое выздоровление. Будь умницей и береги свое здоровье!
Любимый, я обязательно буду рядом и помогу вылечиться, обещаю. Выполняй, пожалуйста, все предписания врача. Обязательно лечись, не халтурь. Не думай, что это надолго и не хмурься! Ведь ты у меня самый сильный и скоро болезнь отступит!

Больше болезни любимого человека пугает только операция. Но нужно быть мужественной и поддержать свою вторую половинку в этот момент. Можно сказать что-то вроде вариантов ниже.

Слова поддержки перед операцией

До полного выздоровления остался один шаг. Боли не будет, плохо не будет, я верю. Ты мой самый сильный мужчина и смело перенесешь операцию. Буду всей душой и сердцем с тобой. Я знаю, она пройдет успешно, и ты скоро вернешься домой. Обещаю приносить в палату апельсины и рассказывать последние новости.
Солнышко, я знаю, что ты волнуешься. Но операция нужна для того, чтобы ты скорее вернулся ко мне. Врачи у нас хорошие, так что не бойся. Ты у меня смелый и мужественный, никакие операции тебе не страшны. Буду держать за тебя кулачки и морально поддерживать.
Ты моя умница и совсем скоро будешь в строю! Да, придется полежать на больничной койке, но потом ты снова будешь здоров и полон сил! Я люблю тебя и знаю, что никакая операция не сломит тебя. Буду всегда рядом и помогу восстановиться, мое солнце.
Любовь моя, я все время буду молиться за скорую операцию и ее хороший исход. А хорошим он точно будет, я знаю. Пути назад нет, лечиться надо. Так что собери волю в кулак и вперед. А когда ты отойдешь от наркоза, я буду рядом и крепко обниму моего героя! Мы с тобой со всем справимся, ты не один!

Отношения на расстоянии — нелегкое испытание. Любимый, который далеко, и с которым можно связаться лишь по смс, тоска и так далее. Все это заставляет грустить. Именно поэтому надо говорить как можно больше. Говорить друг с другом, поддерживать друг друга и ценить- вот что нужно.

Чаще пишите ему, говорите что скучаете и любите. И помните, расстояние не навсегда. Вот, что можно сказать вахтовику или просто мужчине, который далеко от вас

Поддержать любимого мужчину на расстоянии

Солнце мое, я безмерно скучаю. Но расстояние не навсегда, ты же помнишь? Я совсем скоро смогу обнять и поцеловать тебя. Совсем скоро эти километры закончатся и мы снова будем рядом. Давай наберемся терпения и подождем этого чудесного момента, хорошо?
Любимый, мне бы очень хотелось быть рядом. Обнять тебя, поддержать, просто увидеть не на экране. И это случится. Мы должны быть сильными и нести нашу любовь через это расстояние. Я всегда верна тебе и жду твоего приезда. Знай, что даже когда я далеко, я рядом. И я всегда на твоей стороне, всегда за тебя. Я с нетерпением жду нашей встречи в реальности.
Я люблю тебя и всегда с тобой, как и ты. Никакое расстояние не в силах повлиять на нашу любовь. Я с нетерпением жду нашей встречи, возможности быть с тобой. Нам осталось совсем немного и мы будем вместе полностью. Я всегда поддержу тебя и всегда буду помогать, даже на расстоянии!
Спасибо, что ты есть в моей жизни. Спасибо, что даже когда ты далеко, я чувствую твое тепло и любовь. Я посылаю тебе свою любовь и поддержку. Мы всегда и со всем справимся! Мы вместе, мы семья и у нас все получится!

Не менее сложным периодом в жизни мужчины становится армия. Год в непривычной обстановке и со строгими правилами сильно давит на нервы. Письма с добрыми словами любви станут опорой и мотивацией скорее вернуться. Писать лучше часто, чтобы отношения оставались крепкими. Написать любимому можно что-то, похожее на примеры ниже:

Как поддержать любимого в армии

Я понимаю, как тебе сложно и непривычно. Но ведь это только на год, верно? Совсем скоро ты вернешься домой и я с радостью тебя встречу. А пока нужно быть морально сильным. Не обращай внимание на придирки и упреки, ты у меня самый лучший. Армия это ненадолго, помни. Я жду тебя и скучаю, любимый
Солнышко, армия это очень сложно. Но ведь ты у меня сильный и со всем справишься. Я верю в тебя и в то, что этот год быстро пролетит. Мы все тебя любим и ждем встречи. Я постараюсь приехать как можно скорее и держать нашу связь. Будь сильным и мужественным ради себя и ради нас.
Любовь моя, не вешай нос. Совсем скоро ты приедешь домой. А пока надо собрать волю в кулак и пройти все испытания с честью. Я в тебя верю. Ты у меня самый мужественный и армия это просто еще один этап. Люблю и жду возможности обнять тебя крепко-крепко.
Мой герой, разве это для тебя проблема? Только год и ты уже снова будешь с нами! Я обещаю быть на связи и приезжать на свидания. Буду делиться всеми новостями, заряжать энергией. Я всегда рядом и я буду верно ждать тебя.

Все мы порой теряем силы. Устаем, не желаем ничего делать, опускаем руки. Мужчинам в такой ситуации сложно, ведь они часто не выражают свои эмоции. Как же поддержать уставшего любимого?

Слова поддержки любимому, когда он устал

Мой дорогой, не вешай нос. За черной полосой всегда будет белая. Могу ли я помочь тебе? Если нет, то я просто буду рядом. Я верю, что ты со всем справишься. Отдохни и не мучай себя. Завтра ты с новыми силами пойдешь покорять этот мир.
Любимый, упадок сил бывает у всех и это нормально. Мы не роботы и нам нужно отдыхать. Дай себе время восстановиться. Для меня ты в любом случае самый лучший и самый сильный, помни. Скоро станет получше, я обещаю
Пожалуйста, не опускай руки. Мы все устаем, это часть жизни. Но это ненадолго. Ты скоро снова наберешься сил и терпения. А сейчас отдохни и расслабься. Что мне сделать, чтобы тебе стало легче?
Солнышко, проблемы не вечные. И ты не вечный, так что притормози и дай себе время. Ты все еще мой герой, но и героям нужно отдыхать. Так что расслабься и не грузи себя новыми проблемами. А я поддержу тебя и окружу заботой и любовью. Мы вместе все преодолеем!

Напоследок поговорим о самом тяжелом. Все мы когда-то потеряем близких, к сожалению, это неизбежно. И в такой ситуации важно быть рядом с любимым. Слова не помогут полностью, но хотя бы немного облегчат боль.

Слова поддержки мужчине при смерти близкого родственника (мамы, отца)

Любовь моя, не представляю, как тебе сложно. Я скорблю вместе с тобой. Но помни, они всегда будут рядом: в сердце и в памяти. Никто не уходит бесследно, они будут оберегать тебя. И я тоже. Поплачь, если тебе нужно, выплесни боль. Я разделю ее с тобой напополам.
Сердце мое болит вместе с тобой. Я представляю, как страшно терять близких. Они будут твоими ангелами и будут смотреть на тебя с неба. Я не заменю их, но постараюсь помочь. Смерть еще не конец, я уверена, на небе им сейчас хорошо
Любимый, мы все когда-то уйдем туда, на небо. Я знаю, что сейчас все болит и кажется, что мир закончился. Но это не так. Они бы хотели, чтобы ты продолжал жить и улыбаться. Я люблю тебя и буду рядом. Обещаю пройти этот путь вместе с тобой.

Всегда будьте рядом с любимыми. Не бросайте их в трудную минуту, берегите их и поддерживайте добрым словом.

Источник: hlopotyshki.ru

Как поддержать мужчину в сложной ситуации. Поддержка мужчины

Отношения и психология

Автор Лидия Балыкова Просмотров 1.5k.

Как поддержать мужчину в сложной ситуации

В жизни любого человека случаются разные ситуации, когда ему требуется поддержка. В сложной ситуации могут оказаться и мужчины. Не всегда у них получается справиться с навалившимися на них проблемами. И в этом им должна помочь их вторая половинка. Так как же поддержать мужчину в сложной ситуации?

У каждого человека есть талант и скрытые способности, раскрыть которые поможет только мудрая жена. Она должна уметь направлять мужа в нужную сторону. Мужчина не сможет добиться успеха в жизни, если жена его постоянно критикует.

Некоторые женщины ошибочно полагают, что мужчина и так сильная личность, и помощь женщины ему не нужна. Другие же проявляют чрезмерную опеку, и муж для них становится как сын. Очень важно найти “золотую” середину.

Приходит день, приходит час, и понимаешь: все не вечно! Жизнь бессердечно учит нас о том, что время быстротечно. О том, что нужно все ценить, беречь все то, что нам дается. Ведь жизнь как тоненькая нить, она порой внезапно рвется.

Когда ему нужна помощь

Помощь мужчине нужна в разных случаях:

В случае увольнения с работы;
Потери близкого человека;
Ссоры с родителями;
Предательства друга.

Способы поддержки мужчины

Чтобы поддержать любимого в трудной ситуации необходимо проявить понимание, для этого подойдут разные способы:

Умение выслушать. Многие мужчины не любят, когда им дают советы, тем более, если их жалеют. Любимого надо просто вызвать на откровенный разговор, чтобы он смог выговориться. Выслушайте его, не перебивая, попробуйте понять и оценить его точку зрения;
Умение отвлечь от проблемы. Сходите с ним на прогулку и поговорите по душам;
Суметь найти правильный подход. Если у него умер родной человек, обнимите мужа, скажите теплые слова. Если его сократили на работе, успокойте, что ничего страшного не произошло, он сможет найти новую работу и, может быть, даже лучше предыдущей. Напомните ему, что он умеет достигать поставленных целей;
Не стесняться задавать вопросы. Чтобы понять, что мужчину волнует, нужно, чтобы он об этом рассказал. Задавайте ему вопросы и попробуйте вместе найти выход из создавшейся ситуации;
Оставить в покое. Иногда мужчине надо побыть одному, поэтому в этом случае не следует на него обижаться и высказывать недовольство;
Предоставить выбор. Если для того, чтобы избавиться от стресса, мужчине необходимо поспать, то пусть поспит. Если ему требуется общение с друзьями, пусть пообщается с ними.

Его угрюмость и мрачность в такой ситуации вполне объяснимы, и не нужно на него обижаться и устраивать скандалы. Никогда не отказывайте мужчине, если он пришел к вам поделиться сложившейся ситуацией или просто за поддержкой.

Как поддержать близкого человека в трудной для него ситуации

Помните о том, что женщина получает энергию от природы, а мужчина заряжается ею от своей половинки.

Ни в коем случае не надо путать жалость с сочувствием и сюсюкаться с ним. Это взрослый человек и должен понимать, что в жизни случается всякое. Ему нужно принимать решения и находить выходы из сложных жизненных ситуаций;
Он должен понимать, что вы его любите и воспринимаете таким, какой он есть;
Во время разговора контролируйте свои эмоции, не позволяйте себе расстраиваться больше своего партнера, даже если раскрываются новые неприятные подробности ситуации;
Не критикуйте своего избранника. Наоборот, вспомните о его достоинствах и помогите найти правильное решение в сложившейся ситуации;
Ведите себя уверенно, оставайтесь спокойной, несмотря ни на что.

Как поддержать девушке своего парня

Отношения молодых людей отличаются повышенной эмоциональностью. Для них характерны легкость в общении, страсть.

Отношения – связь или взаимодействие людей между собой.
Источник Википедия

Если молодой человек оказался в сложной ситуации, девушка должна оказать ему внимание и поддержку, подбодрить, вдохновить и помочь. Ни в коем случае не проявлять агрессию и не диктовать свои условия. Отказаться от него в этой ситуации означает предать.

Правильная поддержка парня в сложной ситуации во многом зависит от его темперамента. Кому-то достаточно теплых слов, кого-то необходимо обнять. Но в любом случае он должен видеть, что девушка ему доверяет и к ней можно обратиться за помощью в любой момент. Только тогда молодой человек станет делиться с ней своими переживаниями. Постарайтесь больше времени проводить вместе, ходите на прогулки, на разные мероприятия, в кино.

Как поддерживать не надо

Если мужчина пришел домой не в духе и у него нет желания разговаривать, не надо лезть к нему с расспросами. Он сам найдет решение своей проблемы, а не станет вешать ее на жену. Оставьте его в покое и займитесь своими делами. Если он захочет поговорить, то сам попросит об этом.

Не надо вешать на себя его проблемы. Это взрослый человек, который со всем может справиться сам. Для мужчины главное – уважение любимой.

Не жалейте его и не слушайте его нытье. Можно просто посочувствовать, сказав: “Да, ситуация не простая”. Но не нужно жалеть: ”Бедненький мой”. Он сильный мужчина, который справится со своими проблемами сам. Если он будет постоянно плакаться и жаловаться, а вы его начнете жалеть, со временем вы просто перестанете такого жалкого человека уважать.

Не надо обесценивать его чувства, говорить ему фразы “Да ну, это же ерунда”, “Да это не проблема”. Так вы его не подбодрите, а вот оттолкнуть и расстроить сможете. Он просто решит, что вы его не понимаете.

Очень часто в сложных ситуациях мужчина немного отдаляется от женщины, поскольку ему необходимо подумать, как дальше жить. Женщина этого пугается и начинает его спрашивать, почему он от нее отдалился, стал уделять меньше времени. Не стоит к его проблемам добавлять еще одну. Иначе отношения могут совсем расстроиться.

Какими словами поддержать мужчину в сложной ситуации

Прекрасный эффект на мужчину оказывают слова: лучший, любимый, смелый, сильный, щедрый. Главное, чтобы они были сказаны искренне. Иногда простые слова могут оказаться хорошей поддержкой в трудную минуту.

В сложной ситуации можно воспользоваться фразами:

Все будет хорошо, я с тобой рядом;
Я поддержу тебя в любом случае, какое бы решение ты не принял;
Ты можешь мне доверять;
Я тобой горжусь;
Я с тобой очень счастлива;
У тебя все получится, я в тебя верю;
Ты молодец, ты справишься;
Бог дает нам ровно столько испытаний, сколько мы можем выдержать;
Чтобы ни случилось, все изменится к лучшему;
Все пройдет, все наладится;
Ты с этим обязательно справишься;
Мы переживем это вместе;
Это все временно, ты найдешь выход из сложившейся ситуации.

Если вы все будете делать правильно, то проблемы вас будут только сближать, а отношения становиться лучше и крепче. Он поймет, как ему с вами повезло, и это повысит вашу самооценку. Не скупитесь на слова поддержки, восхищайтесь своим мужчиной, проявляйте терпение и доброту, и все это окупится сторицей.

Что для вас поддержка

Как поддержать близкого человека в сложной ситуации? Что об этом говорят люди?

Людей много, все они разные и по-разному переживают трудные моменты в своей жизни.

Видео: Как поддержать мужчину в сложной ситуации

Давайте посмотрим видео, как правильно поддержать мужчину, ведь иногда ему так важно услышать от женщины простые, но такие нужные слова поддержки.

Я рассказала, как поддержать мужчину в сложной ситуации, какие слова найти, когда ему нужна поддержка и какие варианты для этого можно предпринять.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Источник: nolimit.style