Самопознание – это стремление человека познать себя, — свои психические и физические особенности, свои способности и в целом все тонкости своей личности. Благодаря самопознанию человек может узнать о себе много нового и интересного, чего он раньше не знал и не понимал, и даже много такого, чего еще никто о себе никогда не узнавал.
Также, благодаря самопознанию человек способен в значительной мере осмыслить себя и найти свое место в жизни. Иной раз мы даже не знаем, кем мы можем быть по жизни, где так сказать, наше место в этом мире и чем нам следует заниматься, чтобы в полной мере себя реализовать. Самопознание поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Оно поможет каждому человеку обрести веру в себя и свои возможности, и придаст ему сил для реализации всех своих желаний. В этой статье я расскажу вам о том, каким образом самопознание способно помочь вам улучшить себя и свою жизнь и как именно человек может познать себя.
Зачем познавать себя
И все же, несмотря на всю видимую полезность самопознания, вопрос о том, зачем себя познавать, я уверен, возникает в головах многих людей, даже тех из них, кто уже активно занимается самопознанием. Все-таки, самопознание, самокопания, самоизучение, самоанализ – это непростая работа.
Как познать себя заново в новой реальности / Бронислав Виногродский // Нам надо поговорить
Нужно немало времени уделять на то, чтобы в себе копаться, чтобы изучать особенности своей личности, а его многим и так не хватает. Да и думать нужно много о себе, своих поступках, своих мыслях, своем поведении, что само по себе непросто. Думать вообще очень тяжело, а о себе самом тем более.
Ведь часто при размышлениях о самом себе надо иметь смелость смотреть правде в глаза, чтобы видеть себя таким, какой ты есть, а не таким, каким ты хочешь себя видеть. Вот этой смелости многим людям не хватает. Так что самопознание – непростая работа. Поэтому и встает этот вопрос – зачем это нужно делать? Не для того же, чтобы просто казаться умнее и выше других.
Причин, друзья, на самом деле много, и все они вносят свой вклад в желание человека познать себя. Но я думаю, что главная причина заключается в том, что в один прекрасный момент человеку начинает не нравиться его невозможность управлять собой и своей жизнью так, как ему этого хотелось бы. То есть, он это может делать плохо или во всяком случае не очень хорошо.
И в тот момент, когда он начинает более или менее отчетливо понимать, что он плохо управляет своей жизнью и недостаточно хорошо контролирует самого себя, в результате чего многое в его жизни не ладится – у него возникает желание разобраться в себе, чтобы навести наконец в себе и своей жизни порядок. Другими словами, неудовлетворенность собой и своей жизнью – является отличным поводом для самопознания.
Все-таки, когда в твоей жизни все хорошо и ты всем доволен, особенно самим собой, то никакого смысла изучать себя у тебя нет. А нет смысла, нет и желания. Человек наслаждается жизнью, совершенно не думая о том, как он может ее изменить, потому что она его полностью устраивает. А ведь чтобы изменить свою жизнь, человеку необходимо сначала изменить себя.
Самая МОЩНАЯ практика саморазвития.
Впрочем, и наоборот тоже можно делать – сначала менять свою жизнь, а затем меняться самому. Но все же лучше начинать с себя – это намного лучше.
Есть и такие люди, которые озадачены вопросом о смысле жизни и в поисках ответа на него идут, что называется, вглубь себя, ибо где же еще, как не внутри себя, искать ответы на столь важные и вечные вопросы. То есть, иногда не неудовлетворенность, а любопытство и желание развиваться становится для человека толчком к самопознанию.
Правда это встречается редко, намного реже, чем необходимость в самопознании в следствии неудовлетворенности человеком своей жизнью, но встречается. Я считаю, что одно другому не мешает, так как любой порядок в жизни человека подразумевает и ясное понимание им того, ради чего он живет и то, из-за чего он хочет жить лучше.
Ведь чем больше человек о себе и вообще о людях знает, тем лучше он понимает, как свои собственные возможности, так и в целом возможности человека, а это в свою очередь раскрывает перед ним более обширное пространство возможностей. Вы, я думаю, согласитесь со мной в том, что мы, люди, очень многого еще о себе не знаем.
Мало того, мы не знаем о том, что именно мы о себе не знаем, то есть, не понимаем, что именно мы хотим найти внутри себя. И это завораживает. Это заставляет нас изучать себя так же активно, как, скажем, мы изучаем космос, потому что внутри нас скрыто тайн не меньше, чем в космосе. И кто его знает, что мы можем о себе узнать и как мы на основании этих знаний сможем себя развить, чтобы обрести новые способности и возможности, с помощью которых нам удастся качественно изменить свою жизнь.
Так что же мы о себе знаем и что нам нужно о себе узнать? Все-таки, самопознание должно от чего-то отталкиваться и иметь какую-то цель. О себе мы знаем многое и еще большего мы не знаем, и соответственно, самопознание имеет цель не найти что-то конкретное внутри себя, а вообще что-то найти и понять это.
Глядя на других людей, мы можем видеть, каким вообще может быть человек, но интересен другой вопрос – а есть ли в нас что-то похожее, что мы наблюдаем у других людей? То есть, если вы смотрите на человека, который обладает такими качествами, которыми хотели бы обладать вы, то можете ли вы развить в себе похожую, я не говорю полностью идентичную, а похожую личность, которая бы вас полностью удовлетворила?
Я считаю, что да – все, что вы наблюдаете у других людей, как хорошее, так и плохое, есть внутри каждого из нас. Другое дело, в насколько развитом состоянии в нас живет та или иная личность, те или иные качества, или лучше сказать, какие мы имеем задатки для формирования в себе той или иной личности. Вот с этим еще нужно разобраться.
У кого-то из нас в более развитом состоянии имеются одни достоинства и недостатки, у кого-то другие, и в зависимости от нашего желания – мы можем развивать в себе именно те из них, которые нам нужны. Конечно, мы можем найти в себе и то, чего еще никто в себе не находил, и что является своего рода большой наградой для ищущего, но все же найти в себе что-то такое, что тебя привлекает в других людях – это большой соблазн. Поэтому имейте в виду, дорогие друзья – внутри себя вы можете найти любую известную вам личность, чтобы затем ее в себе вырастить. Еще раз повторю – вам необязательно быть на кого-то похожим, человек к этому стремиться не должен, ему нужно развивать собственное Я. Но ориентиром для него вполне могут стать другие люди, достойные люди, чтобы в плане развития своих личностных качеств ему не нужно было заново изобретать велосипед.
Очень полезно заниматься самопознанием для решения различных своих проблем. А их в нашей жизни всегда хватает. Но многие люди оказываются не только неготовыми к ним, но они даже не видят того, как они в принципе могут те или иные проблемы решить.
Очень часто, когда мы с моими клиентами решаем какие-то проблемы, с которыми они ко мне обратились, я обращаю их внимание на те личностные качества, которыми они обладают и соответственно возможности, которые они благодаря этим качествам имеют, с помощью которых эти люди могут свои проблемы решить. Но они сами в силу разных причин этих качеств в себе не замечают и поэтому не видят имеющихся у них возможностей.
А ведь что значит не знать о тех или иных своих личностных качествах и не видеть имеющихся благодаря им возможностей – это значит не пользоваться этими возможностями для решения своих проблем и заодно задач. Это как охотиться с заряженным ружьем, но не уметь из него стрелять. Понимаете, многие люди могут гораздо больше, чем они думают. И те проблемы, с которыми сталкивается большинство людей в повседневной жизни – для них не такие уж и серьезные, чтобы из-за них переживать и тем более отказываться из-за них от своих амбиций. Но люди воспринимают те или иные, безобидные для них ситуации, именно как проблемы, потому что просто не знают, как им самим их решить или как их избежать.
Я считаю, что не знание и непонимание людьми самих себя, хотя бы в наиболее допустимых для них пределах – это одна из основных проблем для большинства людей. И эту проблему нужно решать в числе первых. Я тоже себя не очень хорошо знаю, но я работаю над этим – я стараюсь познать себя как можно лучше. И должен сказать вам, друзья, что это очень интересно и чудовищно полезно.
Это полезно не только в том смысле, что мы получаем возможность стать лучше, развив в себе те или иные качества, сначала обнаружив их в себе, а затем найдя способы их развить, но и в плане нашей самооценки. Ведь знаете, в нашей жизни иногда встречаются такие люди, которые говорят нам, что мы чего-то там не можем и что нам что-то там не дано. Вы с этим сталкивались? Я сталкивался.
Мне говорили некоторые люди, что мне не дано то или это, и я им поначалу верил. И веря, старался не лезть в то, что не мое. Но знаете, моя гордость не позволяла мне смириться с мыслью о том, что я чего-то там не могу и что мне что-то не дано. Не смог я жить с такой мыслью.
И я начинал работать в этом направлении, я работал преимущественно над тем, что было важно для меня, в чем я хотел преуспеть. И впоследствии оказывалось, что все мне дано, что все я могу, нужно только развивать в себе необходимые качества, а не уповать на природный дар или на отсутствие оного. Так что самопознание позволяет нам опровергнуть негативное мнение о нас других людей. И это опровержение важно прежде всего для нас самих, оно помогает нам поверить в себя.
Есть и еще один смысл в том, чтобы заниматься самопознанием – таким образом можно познать не только себя, но и других людей. А это в свою очередь поможет вам лучше их понять и наладить с ними отношения удобным для вас образом. Ведь все, что есть в нас самих – есть и в других людях, а то, что есть в других людях – есть и в нас.
Иногда для того, чтобы понять другого человека, например, своего ребенка в подростковом возрасте, все что от человека, его родителя, требуется – это вспомнить себя в его годы. В вас ведь живет тот самый подросток, у которого есть свои проблемы и переживания, свои желания и мечты, свое мнение по поводу тех или иных вопросов – поэтому вы все это в себе можете поднять, чтобы найти со своим ребенком, с сыном или дочерью, общий язык.
Вот в подростке пока еще нет зрелой личности, в нем нет взрослого человека, которого вы можете хотеть в нем видеть, а в вас его личность есть. Так кто кому должен идти на уступки, кто кого для этого должен постараться понять? Таким вот образом, друзья, мы все можем стать более дружелюбными и отзывчивыми, и у нас появится больше возможностей договориться друг с другом. Познавая себя – мы можем познать других. А познав других – мы можем найти к ним подход, можем найти общий язык с ними.
Как познать себя
Ну а теперь давайте поговорим о том, как познать себя. Первое, что само напрашивается на ум – это наблюдение, или если хотите, самонаблюдение. Для того чтобы познать себя – нужно за собой наблюдать. Но это не так просто делать, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что мы склонны к искажению информации о самих себе.
То есть, мы, люди, часто обманываем себя, когда размышляем о себе, о своих качествах, своих достоинствах и недостатках, своих желаниях и возможностях. В большинстве случаев мы хотим казаться в своих собственных глазах лучше, чем мы есть в действительности. Поэтому иногда нужно наблюдать за собой не своими, а чужими глазами, и думать о себе не своим, а чужим умом.
Понимаете, о чем я? – Я о чужом мнении о нас, о вас. Оно очень помогает самонаблюдению с целью самопознания. Конечно, чужое мнение тоже не всегда адекватно, но оно часто отрезвляет и уравновешивает наше собственное мнение о самих себе. Правда, кто-то думает о себе хорошо и даже слишком хорошо, а кто-то плохо, поэтому чужое мнение должно принадлежать грамотным людям, а не кому попало.
Иначе одни люди вас просто еще больше принизят, а другие необоснованно возвысят и это не поможет вам познать себя, зато поможет сильно исказить вашу самооценку. Так что чужие глаза и чужой ум – нужно еще правильно выбрать. Интересуйтесь мнением о вас у тех людей, которых вы считаете умными.
Обратите также внимание на свою систему ценностей, свой образ жизни, свои желания и мечты – они помогут вам понять, какая вы в данный момент личность. Думаю, о том, какие люди чем интересуются, вы без труда узнаете из умных книг и статей, а затем посмотрите, насколько вы близки к тем или иным людям.
Грубо говоря, если человек ведет крайне безответственный образ жизни, тем самым доказывая, что он плохо в ней разбирается, если его система ценностей основывается на удовлетворении примитивных базовых потребностей и этим ограничивается, если он мечтает о всякой малозначительной ерунде, которой хочет обзавестись, а не о, скажем, самовыражении, самореализации, достижении каких-то высоких целей в жизни, имеющих отношение к возвышенным потребностям, то ему определенно есть куда расти. И ему точно не стоит думать, что он знает о жизни все и что ему больше ничего от нее не нужно, и что особенно важно, что ему ничего не нужно от самого себя. Это, вообще-то, довольно-таки серьезная проблема для человека – не знать, что он чего-то не знает. В некоторых случаях только благодаря посторонней помощи человек может выйти за рамки своих представлений о жизни, чтобы узнать больше и о ней, и о самом себе.
Следующий момент, являющийся продолжением предыдущего – это науки о человеке, с их помощью вы сможете понять, что именно вы в себе уже нашли или можете найти. Ну, я могу вам со всей ответственностью заявить, что психология способна очень здорово помочь человеку познать себя.
Она объяснит ему, почему в нем есть те или иные качества, почему ему присущи те или иные черты, почему он имеет те или иные желания. К примеру, человек во время самопознания обнаружил, что он чего-то боится, но не знает, чего именно и почему.
Допустим, он замечает за собой, что ему страшно только в каких определенных ситуациях, но он не может понять, что эти ситуации означают, почему именно они его пугают, беспокоят. Но начав изучать ту же психологию, он может узнать о разного рода фобиях и о том, почему они возникают, и дальше уже сделать вывод, откуда в нем появился тот или иной страх.
Мало того, он узнает о том, что страх присущ и многим другим людям, что поможет ему, например, перестать думать о себе, как о трусе, если он конечно так думает. Или человек хочет узнать о том, на что он способен, — сможет ли он, к примеру, добиться успеха в каком-то деле, или оно ему не по зубам. Из соответствующей литературы он может узнать о том, какие качества необходимы человеку для успешного решения тех или иных задач, для достижения тех или иных целей, и как эти возможности можно в себе развить. Другими словами, самопознание без знаний практически невозможно. Ибо не все, что мы наблюдаем, как в себе, так и у других людей – мы в состоянии объяснить без специальных знаний.
Следующий, тоже очень важный с моей точки зрения момент в самопознании, имеет отношение к таким двум человеческим качествам, как воображение и воля. Я не раз писал о том, что человек может, что называется, сам себя придумать, чтобы стать таким, каким он хочет быть. Главное – загореться желанием сделать из себя нужную вам личность, тогда и способы это сделать найдутся.
Но прежде, нужно, как бы план своего развития составить, хорошенько подумав о том, кем именно вам хочется быть, какие ваши личностные качества помогут вам стать таким человеком и с чего вам следует начать свое развитие. То есть, понимаете, самопознание в данном случае превращается в самосоздание, человек сам себя создает – он не ищет в себе те или иные качества, он их сначала придумывает, а потом развивает.
Скажете, это невозможно? А вот и возможно. И многие люди именно так и поступали в своей жизни, когда хотели кем-то стать. Выше я приводил вам пример с собой, когда говорил, что некоторые люди убеждали меня в том, что я чего-то не могу и что мне что-то не дано, а потом оказывалось, что я очень даже все могу и все мне дано.
Откуда мы вообще можем знать, что дано нам, а что нет, если мы старались чего-то достичь? Все это ерунда полнейшая – мы сами решаем, что дано нам, а что нет.
Многие люди познавали себя не посредством поиска в себе чего-то или кого-то, а посредством саморазвития, самосовершенствования, посредством стремления к своим целям. Это совершенно разные вещи.
В одном случае мы опираемся на концепцию о том, что кто-то другой нас создал для тех или иных целей, и мы ищем в себе что-то, что укажет нам на эти цели, а в другом случае, мы верим в то, что какими бы мы ни были от рождения, мы сами решаем, кем мы станем и каких целей будем стараться достичь. То есть, в последнем случае ответственность за то, какие мы и что мы можем, полностью ложится на нас.
И я считаю, что это самый лучший способ самопознания. Пусть наши дела покажут нам и другим людям, какие мы сейчас и какими мы можем стать, а не наше исследование самих себя. Ибо так или иначе человек становится тем, кем он становится, под влиянием внешних факторов и благодаря своей собственной работе над собой. А то, что дает нам природа от рождения – это ничтожно малая часть нашей личности. Ну это, конечно, мое личное мнение, отчасти подтверждённое наукой, отчасти опровергнутое наукой.
В любом случае, друзья, заниматься самопознанием нужно любыми доступными вам методами. Это, как я уже говорил, и интересно, и полезно. В этом занятии есть смысл. Само по себе самопознание является одним из смыслов жизни. Или даже можно сказать, что самопознание дополняет жизнь человека, наполняя ее большим смыслом.
Сократ говорил: познай себя и ты познаешь весь мир. Не знаю, насколько это действительно так, но я абсолютно убежден в том, что познав себя, мы познаем многое, очень многое. Я вам не все способы самопознания описал в этой статье, поэтому в будущем мы с вами обязательно вернемся к этой теме, чтобы еще лучше ее раскрыть. Но главное, чего я хочу добиться – это пробудить в вас интерес к самопознанию, и таким образом – побудить вас к этому достойному занятию.
Источник: psichel.ru
Поиск ответов на вопрос «Как найти себя в жизни, в работе, бизнесе и отношениях?». Личное исследование.
Когда я говорю о счастливых людях, мне сразу приходит образ подруги моей жены, её зовут Оля. Когда с ней общаешься, понимаешь, что она идёт своим путём, проживает свою жизнь. Глаза горят, в голосе уверенность, она чётко знает, чего хочет, её не очень -то интересует чужое мнение. На работу она просто летает.
Работает в крупной IT-компании начальником отдела документации (добавлено 08.07.2018: двух отделов, теперь работает на 80% удалённо, вне офиса). Даже находясь в декрете о работе говорит с любовью и радостью, а о начальстве отзывается только с уважением. Она явно нашла себя! Если честно я редко встречаю таких людей. Что меня огорчает. (Добавлено: последнее время намного чаще! )
Познай себя, и ты познаешь мир! Как познать себя?
Почему же большой процент людей ходит на работу как на каторгу, внешне, конечно, этого не показывая (по статистике — это 70% от всего населения)? Ведь каждый человек стремиться к гармонии и счастью. Почему так происходит? Я долго не мог ответить на этот вопрос.
А ответ на него для меня был особенно важен, т. к. я как раз относился ко второй категории людей. Я так хотел найти себя, разобраться в себе, узнать, что же мне нужно? Почему я очень часто бываю в подавленном состоянии? Чем же мне заниматься, чтобы быть довольным жизнью?
Как найти себя и чем заниматься по жизни – извечный вопрос.
Раньше я рассуждал так: «Мне нужен высокий заработок, чтобы хватало на жизнь, развлечения, отдых. А, точно, я слышал, что люди, работающие программистами, знающие 1С-бухгалтерию, получают очень даже не плохо».
Я освоил эту специальность за 3 месяца. Стал получать хороший доход. Да вот себя не обманешь. Постоянно случались какие-то неприятные ситуации, которые (как теперь я понимаю) толкали меня бросить это дело. Но я включал свою силу воли, убеждая себя, ведь так многие зарабатывают, покупают квартиры, и я должен.
Это привело к тому, что через некоторое время я уже с отвращением смотрел на свою работу, на своё начальство, спина постоянно болела от психосоматических расстройств.
Я занимался не своим делом.
- Сильная усталость.
- Ожидание выходных дней.
- Неприязнь к понедельнику.
- Ощущение тяжёлого заработка.
- Нет желания расти и достигнуть совершенства.
- Утрата смысла выполняемых действий.
- Часто болеешь без явных на то причин.
- Даже после 8 часового сна не чувствуешь бодрость.
Все составляющие стандартной шаблонной жизни и «синдрома менеджера».
Как найти себя…в бизнесе?
Я находился в полной растерянности: сколько курсов по бизнесу я бы не проходил, сколько материалов не изучал, всегда в бизнесе мне чего-то не хватало. Либо интереса, либо дохода. Шаблоны успешности работали, но приводили к кризису.
И так происходило ещё несколько раз, когда я стал предпринимателем, несколько раз открывал свой бизнес. Притом, что иногда бизнес был достаточно прибыльный. Но меня не покидало чувство неудовлетворённости. И снова это ощущение, что нет желания расти и становиться мастером того дела, которым я занимался.
Бизнес сам по себе не сделал меня богатым, счастливым, здоровым. Та же работа, только нет внешнего тирана.
Внезапная помощь от мира.
Чтобы разобраться в себе, я много читал различной литературы. Всё вроде по уму, но особых изменений от неё для меня не было.
А как-то летом мы компанией поехали купаться на речку. На берегу стали делиться своими взглядами на жизнь. Одна девушка стала рассказывать о своих открытиях, к которым пришла после знакомства с Дизайном Человека. Это превратило мою жизнь в интереснейшую игру!
Я нашёл российский вариант изложения Дизайна Человека: Астромеханика. Меня так зацепила эта тема, что в течении четырёх лет читал книги только по ней. Астромеханника отвечала на все интересующие меня вопросы, которые меня, в буквальном смысле, мучили.
Жизнь — это множество игр, в которые мы играем, осознанно или неосознанно. Важно уметь выбирать интересные для себя игры! Астромеханика учит этому самым лучшим образом!
Когда мои друзья смотрят на те талмуды книг, которые я прочитал, они с удивлением замечали, что не каждый смог бы это прочитать и вообще понять. Видимо мне так были необходимы эти знания, что у меня выделилось достаточное количество энергии для такого детального изучения.
С каждым годом я все больше притворял свои знания в жизнь, пропускал сухую теорию через себя, получая практические знания и понимание. Изучал своих друзей, знакомых, чтобы провести параллель между теорией из книжки с обычной жизнью. За это время меня посетило много инсайтов, озарений. Друзья слушали меня с открытым ртом, специально приезжали в гости, чтобы я рассказал им о их же самих. Жизнь, как игра, оживляет даже самых усталых людей!
Почему люди не видят свой Дар?
В современной жизни люди бывают увязают в суете, эмоциях, совсем не видя своего дара (предназначения), которым Вселенная наградила каждого. Я в таких случаях говорю, что они «играют не в свои игры».
Главной причиной потерянности в жизни является излишнее доверие интеллекту. Та самая «жизнь в иллюзиях ума», а не в реальности. К примеру, чувствуем мы, что неладное что-то у нас на работе. Ну не идут наши ноги сами туда. Всё тело сопротивляется этому. Но мы заставляем себя по принципу «пусть сегодня — плохо, зато потом заживу».
Жизнь мечтами о завтра.
Или же занимаемся тем, к чему совершенно равнодушны. Мало кто знает, но смертный грех Прелюбодеяния значит не больше и не меньше «Деяние без любви». Работа, как и личная жизнь, должна быть по любви, а не по рассчёту. Любимые игры наполняют жизнь радостью. Игры, навязанные другими людьми, стандартами, шаблонами воспитания только опустошают.
Почему время рождения всё-таки имеет значение?
Под какими звёздами ты родился? Как оказалось, эта фраза имеет смысл.
Во время нашего внутриутробного развития и рождения планеты оказывают на нас влияние, которое фиксирует в нас некоторые качества на генном уровне. Даже маленькая Луна движет огромные массы воды на земле! Что уж говорить про огромные планеты и звёзды! Всё в этом мире связано. Одно является частью другого.
Состояние Солнечной системы запечатлевается в нашем генотипе.
Солнечная система в каждый момент времени находится в уникальной комбинации положения планет по отношению к Земле. Разные планеты имеют разное влияние на наш организм и даже его отношение с социумом. Это и задаёт нашу уникальность. Это даёт нам наши темы жизни, специфические проблемы и Дары, которые открываются, когда мы эти проблемы решаем.
Скептицизм к Нумерологии и Астрологии.
К слову сказать, я никогда не верил в Астрологию и тем более, гороскопы. Нумерология и прочие учения, основанные на дате рождения дают настолько размытую информацию, что могут подойти совершенно разным людям. Есть специалисты, преуспевшие в этом, но на поверхности – бесплатные гороскопы и онлайн-калькуляторы совместимости по дате и времени рождения, не дающие никаких ответов по сути.
Вообще, я уважаю здоровый скептицизм, но в большинстве случаев вместо него люди демонстрируют обычный догматизм: этого не может быть, потому что наука это не поддерживает. Как будто наша наука уже объяснила всё в нашей жизни и научилась делать людей счастливыми!
Только проверив на себе и своих знакомых, а также знаменитостях, систему Астромеханики, я обнаружил в ней огромный потенциал по вопросам из серии «Как найти себя?». В ней есть то, чего нет в других учениях и науках. Индивидуальная стратегия, которая ведёт по жизни и помогает принимать решение на основе внутреннего чувства, а не правил и шаблонов.
Всё дело в мировоззрении человека. Как он воспринимает мир. Без изменения шаблонного мировоззрения удовольствия от жизни получить трудно, ведь общественные шаблоны диктуют служение обществу, а не своему Предназаначению. Кроме того, сама Астромеханика является всего лишь инструментом для внутренней трансформации и принятия себя.
Одно знание ничего не даёт и чуда не свершится. Наличие инструмента у человека не гарантирует результата.
Мои результаты поиска себя.
Внутри меня росло устойчивое чувство удовлетворения и спокойствия даже во времена, когда всё шло не так. Это спокойствие и гармонию в мою жизнь принесло понимание себя, своей природы, через призму Астромеханники. Теперь я знаю, что со мной все в порядке. Принял себя. Нашёл, так сказать, опору внутри себя. Ещё это называют навыком центрирования.
Очень полезная штука оказалась!
Кто-то, возможно, подумает, что дело происходит так: я ввожу ваши данные в программу, она выдаёт нечто, вроде «Сантехник-ваше призвание!». Неважно, что вы, к примеру, – женщина модельной внешности с утончёнными манерами и музыкальным слухом.
И что потом делать? Куда идти? Такое неверное понятие Предназначения бытует в умах, но очень похоже на диагноз врача и совсем не помогает в реальной жизни.
Понять себя и своё предназначение. Мой подход.
У каждого свой уникальный путь по жизни. Что хорошо и интересно для одного, может быть скучно и в тягость для другого. Множество врождённых параметров, что позволяет Вам понять себя, как найти себе применение в жизни, в работе, в бизнесе и даже в отношениях. Получается развёрнутый генетический портрет.
Вы узнаёте себя, свои успехи и поражения в жизни. Каждый из нас имеет индивидуальную стратегию успеха. Именно стратегия и ведёт по жизни, открывая нам только те опыты и встречи, которые предназначены для нас. Наши Игры, в которые нам нравится играть.
Ах, ну да, начинаем с того, что в жизни нужно Играть! Серьёзность приводит к потере интереса!
Этап заключительный. Как принять себя?
Видя свою уникальность, люди с радостью признают себя такими, как они есть и перестают бороться с собой.
Происходит изменение мировоззрения. Прекращение внутреннего конфликта приводит к высвобождению сил и расслаблению физического тела. Часто это решает проблемы с хроническими заболеваниями и частыми конфликтными ситуациями в жизни. То, что раньше воспринималось, как Проблема, начинает восприниматься, как результат Игры. На новом уровне восприятия проблемы может вообще уже не существовать!
Часто мы стесняемся себя, подавляем некоторые свои черты, не зная, что они таят в себе Дары! Принять себя можно только познав свою уникальность, почувствовав её, а также то воздействие, которое мы оказываем на окружающих. Увидеть себя в своей неповторимости, непохожести на других, необычности, а потом всё это принять без сожаления, что «у меня чего-то нет, чем сильны другие» и т.п.
Такой подход прекрасно сочетается с йогой, медитациями, цигун и прочими системами самопознания и оздоровления. Астромеханика дополняет их, но не противоречит их сути. Если Вы выбрали духовный путь развития, то это знание существенно обогатит Ваш внутренний мир!
Источник: serjlav.ru
Что Дает Человеку Познание Самого Себя?
Что даёт человеку познание самого себя? Для чего нужно посвящать этому время? Что такое самопознание? В чём заключена сущность процесса? Эти вопросы в последнее время всё больше и больше интересуют современную молодёжь.
Молодое поколение уверено, что самопознание личности напрямую связано с успехом и развитием. И это, действительно, так. Это глубокий процесс, включающий в себя множество составляющих. Именно они позволяют выявить скрытые таланты, реализовать свои способности, развить лучшие качества. Но давайте перейдём к делу.
Что такое самопознание?
С психологией самопознания знакомятся ещё в подростковом возрасте. Дети получают информацию на уроках обществознания в школе. Факт подтверждает важность изучения процесса, как познать себя. К сожалению, в этом возрасте, далеко не все подростки осознают актуальность информации.
Многие из них возвращаются к источникам вновь, чтобы во взрослой жизни извлечь выгоду от анализа собственной психики. Чаще всего самопознанием занимаются зрелые личности, готовые признать свои слабые стороны.
Самопознание – это в психологии специальный термин, который обозначает способы изучения самого себя и окружающего мира. Во время самопознания происходит глубокое осмысление своей сущности. Человек сам изучает психологические, психические и физические свойства своей натуры.
Некоторые философы считают, смысл самопознания заключается в определение смысла жизни, своего предназначения. Человек делает определённые выводы о том, для чего он родился и стремится выполнить миссию.
Как познать себя внутри и снаружи?
Важно! Процесс изучения может превратиться в самокопание, когда личность упорно ищет свои недостатки. В результате самооценка снижается. Объект уверен, что он не имеет право на существование, впадает в депрессию. В таком случае человеку нужна помощь психолога. Он неверно понял смысл самопознания, в результате чего обрёк себя на душевные муки.
Выбраться из такого состояния самостоятельно довольно трудно. Нужен мощный толчок, мотив, чтобы личность вернулась в реальность.
Самопознание – долгий процесс. Он не проходит в одночасье. Требуются годы, чтобы изучить внутренний мир, свою сущность, и сделать определённые выводы. Будьте готовы, встретиться с негативными сторонами, которые откроете в себе. Это неизбежность. Постигая самого себя человек, так или иначе, приходит к оценке своих качеств.
Его постигает глубокое сожаление, раскаяние.
Священники в этом случае нередко сравнивают самопознание с исповедью. Человек открыто признаётся в своих слабостях, недостатках, недостойном поведении. Но делает это не перед священником, а перед самим собой.
Он словно разговаривает с самим собой, задаёт вопросы и отвечает на них. Вся его жизнь подвергается глубокому анализу. В этом случае избежать проявления негативных ощущений невозможно. Вы будете испытывать стыд, укор совести, вину. Но будет и чувство облегчения от того, что теперь вы станете меняться в лучшую сторону.
Что даёт человеку познание самого себя?
Не менее актуален и вопрос о том, что даёт человеку познание себя. Но преимущества очевидны:
- осознание своих возможностей даёт простор для их реализации;
- раскрытые способности, таланты позволяют правильно сделать выбор в пользу той или иной профессии;
- чёткое определение недостатков помогает начать работу над собой;
- удаётся совершенствовать свои сильные стороны;
- человек определяет, чего он хочет от жизни и обретает цель.
В результате тщательного анализа особенностей своей натуры человек способен кардинальным образом поменять свою жизнь, стать успешной, гармонично развитой личностью.
Самопознание – это не пустое философствование. Это глубокий процесс, в ходе которого представление о мире меняется. Также изменяется и отношение к окружающим людям. Объект выстраивает отношения, отсекает тех, кто мешает его самореализации.
Кроме того, человек учится справляться с негативом. Отрицательные эмоции разрушают личность. В процессе самопознания объект овладевает различными методиками, которые помогают избавиться от негативных чувств. Поэтому даже признание собственных недостатков не приводит к пониженной самооценке. Этим самопознание и отличается от самокопания.
Объект не подвержен депрессиям, стрессам. Он знает, как справиться с ними. Происходит самоочищение, перерождение личности.
Виды самопознания
Выделяют три основных вида деятельности, через которые происходит самопознание. Опишем каждый из них.
1. Аналитический. Подразумевает использование умственных возможностей. Делаются попытки анализа своей деятельности, определённые выводы. Умозаключения позволяют исключить из своей жизни лишнее.
К примеру, человек осознаёт, что профессия не доставляет ему удовольствия, он не получает радости от трудового процесса. Нередко ведётся письменный дневник, в котором описываются свои ощущения, эмоции, чувства. Самообразование также относится к этому виду. Без освоения новых знаний, навыков невозможно выявить и развить свои сильные стороны.
2. Творческий. Самопознание происходит через оценку отношений. Человек примеряет на себя роль других. В этом случае можно говорить о неких театральных постановках, когда личность играет ту или иную роль. В результате он осознаёт, что именно ему подходит.
Играя образ, он решает свои психологические проблемы, избавляется от недостатков.
Например, человек склонен к жадности в реальности. Но сам он не замечает этой черты. Но если объект будет играть роль скряги в постановке, наверняка он отметит схожесть образа с самим собой. Это поможет ему переосмыслить своё поведение.
3. Духовное. Предполагает изучение духовных практик: йога, религии, техники медитации и т. п. Учения делают человека мягче, лояльнее, терпимее. Может изучаться непосредственно концепция того или иного философского течения.
Это вид сочетает в себе и теорию, и практику. Углубившись в процесс, человек начинает жить по выбранному направлению. Самопознание никогда не состоит только из одного вида. Оно предполагает работу в каждом направлении.
Способы самопознания
Каждый вид включает в себя разнообразные способы самопознания личности, то есть инструменты, при помощи которых человек изучает самого себя.
Выделим самые распространения способы:
1. Самонаблюдение. Эффективный метод. Человек наблюдает за своими поступками, эмоциями, чувствами. Записи позволяют проанализировать своё состояние.
Здесь речь идёт уже о самоанализе с выводами и результатами.
2. Сравнение себя с другими. Объект определяет для себя мерило, по которому оценивает степень своих достоинств и недостатков в сравнении с другими людьми. Эталоном чаще выступает какой-либо идеал, авторитетная личность, гуру.
3. Моделирование собственной личности. Суть процесса заключена в том, что человек создаёт образ, на который стремится походить. Он словно «лепит» самого себя.
О том, как происходит процесс самопознания, описано во многих философских трудах. Он не может быть безболезненным.
Осмысление происходящего, собственных недостатков приводит к тому, что человек испытывает вину, страдания за свои прошлые поступки. Он понимает, что жил неправильно, но стремится исправить ситуацию, изменить своё отношение к людям. Он начинает ценить жизнь как высший дар. Вот в чём заключается процесс самопознания. Личность обретает смысл, цель, ради которой живёт.
Выводы могут быть самыми разными. Кто-то, к примеру, осознаёт, что его предназначение в воспитании детей или в помощи нуждающимся. Люди, которые уделяют внимание самопознанию, проникаются чужим горем, они становятся человечными. Практика показывает, что даже жёсткие и беспринципные личности стали более милосердными. Но суть самопознания выражается не только в духовных аспектах.
Важно выделить время и для развития своих способностей. Чувство самодостаточности делает человека уверенным в себе, он обретает твёрдую почву под ногами. Таким образом, вопрос о том, как человек может познать себя, сложный. Процесс изучения своего внутреннего мира многогранный. Он состоит из множества видов деятельности.
Для процесса самопознания характерен поиск смысла жизни, определение своего предназначения. Те, кто постиг таинство, обретают внутреннюю гармонию. Они живут в мире с самим собой и окружающими. Познание человеком своего внутреннего мира даёт результаты. Они проявляются в реальной оценке своих недостатков и сильных сторон.
Благодаря выводам, личность может совершенствоваться.
Самопознание характерно для тех, кто пережил какой-либо кризис. Происходит переоценка ценностей. То, что раньше казалось важным, утрачивает значимость. Человек полностью меняется. Но окончательные выводы не могут быть одинаковыми для всех. Кто-то понимает, бесполезность стремления заработать деньги, а кто-то осознаёт значение времени.
Так или иначе, объект самопознания определяет высшие ценности. Для каждого человека они свои.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Источник: psylib.org
