О том, что диджитал-рынок, это своего рода та же борьба, рассказал Пейзулла Магомедов – КМС по вольной борьбе и кикбоксингу, двукратный чемпион Москвы по тайскому боксу и чемпион всероссийского турнира по кикбоксингу. В настоящее время Пейзулла – сооснователь селебрити-агентства DIDENOK TEAM, на счету которого рекламные кампании с Никитой Нагорным, Катей Адушкиной, Imanbek, The Limba, Марьяной Ро, Антоном Шастуном и другими.
Ольга Сабельникова
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Вы спортсмен с определенными званиями, почему вы остановились на звании КМС и закончили выступать. Подвели травмы?
Когда работа начала набирать обороты, оказалось, что добиться абсолютного максимума во всех сферах жизни одновременно сложно. Долгое время я пытался доказать себе обратное: писал кандидатскую диссертацию, покорял рекламный рынок с командой и усиленно тренировался. Везде добился неплохих результатов, но настало время определения основных приоритетов. И, конечно, спортивные травмы со временем начали иметь влияние. Сейчас спорт есть в каждом моем дне, но без постоянных подготовок к соревнованиям.
Как спорт помогает в бизнесе — Олег Карнаух
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Почти все бойцы России на спортивные сборы летят в Дагестан, там сильный уровень единоборств. Именно там готовят бойцов перед чемпионатами. Вы родились в Дагестане — как думаете, это объясняет ваш выбор ?
Есть старая шутка про Дагестан, что в этом регионе борцов больше, чем людей. Если без шуток, то Дагестан – это кузница чемпионов. На моей родине есть все для занятий спортом! Прекрасный климат, лучшие тренеры, здоровая еда, отличные спортивные комплексы, ну и сильнейшая конкуренция в мире. Когда тренируешься с чемпионами, прогрессируешь быстрее.
Безусловно, окружение влияет и на интересы. Я рад, что спорт сопровождает меня по жизни.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Возможно ли мальчику родиться на Кавказе и не заниматься единоборствами? Если да, то почему так? Там настолько суровый народ, что всем требуется самозащита или это традиции и путь , чтобы стать как говорят «настоящим мужчиной»?
Возможно все, но всегда есть исключения. В данном случае они минимальны. И это не про самозащиту. Как вы и сказали, это про путь. Путь воспитания, крепкого характера, дисциплины, целеустремленности, целеполагания, решительности и благородства, да и просто элементарной любви к здоровому образу жизни.
Наш регион проходил не самый простой путь саморазвития, и большое счастье знать, что молодежь все меньше и меньше отвлекается на алкоголь, запрещенные вещества и т.д.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
У каждого бойцовского клуба, есть свои традиции, принципы и правила, многие бойцы придерживаются философии выбранных единоборств не только на татами, но и в жизни и в бизнесе. Агентство DIDENOK TEAM — ваше додзё. Какая у вас философия? Какие ценности?
Благодаря принципам агентство DIDENOK TEAM так быстро растет. Это не просто философия жизни, это уже наш культурный код, который закладывается в каждого новобранца в команде. В него входит любовь к людям, ответственность друг за друга, честность и трудолюбие. Мы создаем максимально экологичную и безопасную атмосферу внутри и инвестируем в людей. Это все хорошо отражается на эффективности, скорости и качестве нашей работы.
Психология успеха | Как Спорт влияет на саморазвитие, Бизнес и Деньги? Оскар Хартманн
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
На ринге боец с определенными заслугами — в работе вы руководитель рекламного отдела агентства, которое работает в digital. Что общего между этими мирами?
Спорт и бизнес объединяют люди и победы. Мы объединены единой целью, и благодаря этому, создаются мощные и сильные команды. Именно в команде ты стремишься к вершинам и великим победам.
Сильный боец в digital, какой он?
В первую очередь это стрессоустойчивый, стойкий и жаждущий развития «боец». Но если мы говорим про должность руководителя – это человек, который не даст своей команде пойти на дно. Важно не только найти первоклассных специалистов но и уметь создать для них атмосферу свободы и безопасности одновременно. Важно вкладываться в развитие команды, а именно помогать сотрудникам прокачивать свои сильные стороны и постоянно развиваться в выбранном направлении.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Любого спортсмена в карьере тормозят травмы, что тормозит вас в digital сфере? Как вы после этого восстанавливаетесь?
Меня никогда и ничего не останавливало в карьере, ведь я люблю свое дело. Трудности только мотивируют: ты должен быстро принять решение, как с ними справиться, как двигаться дальше.
Вы выступали на топовых чемпионатах Москвы и России в единоборствах, с чем можно сравнить это в вашем бизнесе?
Чемпионаты можно сравнить с рекламными фестивалями. Мы, как агентство, либо отдельные наши кейсы постоянно участвуем в различных рейтингах и премиях. Любой рекламный проект, который достигает прогнозируемых показателей – это наша победа. Многие кейсы, которые мы реализовываем для российских брендов, становятся показательными для глобальных офисов этих марок.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Почему у вас в агентстве до сих пор нет блогеров ММА?
Почему же? Мы тесно дружим с командой Ислама Махачева, которая скоро заберет титул чемпиона в легком весе. К большому сожалению, FMCG сегмент и многие бренды не очень охотно двигаются в сторону работы с представителями единоборств. Для многих брендов данный вид спорта – это закрытая категория по причине строгости внутренних политик безопасности и Brand safety.
Но наш инструмент тем и примечателен, что он быстро развивается и меняется, а мы в свою очередь образовываем рынок и стараемся доказать целесообразность работы с разными форматами блогеров и спортсменов. Ранее мы уже сталкивались с пренебрежением подростковым сегментом, а сейчас блогеры-подростки становятся обладателями премий от различных издательских домов и оказываются на обложках журналов.
Загрузка статьи.
Источник: www.mentoday.ru
Почему компаниям следует поощрять занятия спортом на работе
Согласно данным аналитической компании CDC по статистике смертности за 2011 год, болезни сердца, рак и респираторные заболевания нижних дыхательных путей, как, например, эмфизема, являются самыми распространенными причинами преждевременной смерти в Соединенных Штатах. В 2011 году от этих заболеваний умерло 1,316,211 американцев.
Много смертей можно было предотвратить. Не секрет, что регулярные занятия спортом и правильное питание могут значительно уменьшить процент людей, страдающих от болезней сердца. Однако, практически 80% взрослых американцев занимаются спортом гораздо меньше рекомендованной нормы (2,5 часа аэробных упражнений средней нагрузки и 1 час 15 минут активных физических упражнений в неделю).
Учитывая, насколько спорт важен для здоровья, я думаю, что стоит задаться вопросом, почему не заниматься спортом там, где мы проводим существенную часть нашей жизни, – на работе? Конечно мой собственный опыт по этому вопросу сложно воспринимать всерьез, но мне кажется, что все-таки он может быть применим.
В моем офисе – я работаю в IT-компании со штатом около 700 сотрудников – занятия спортом до, после и во время работы всячески поощряются. Когда мы переехали в новый офис несколько лет назад, мы сразу же выделили место под небольшой спортзал и зал для занятий йогой. Кроме того, были оборудованы души и раздевалки.
В сравнении с другими компаниями все более чем скромно, но все же всей созданной инфраструктурой регулярно пользуются. Занятия по йоге проводятся до работы, в обеденный перерыв и после работы. Добровольцы превратили спортзал в настоящий тренировочный лагерь, и теперь сотрудники не стесняются потеть на тренажерах. Сотрудники объединяются в группы для коллективных пробежек в обеденный перерыв или же для походов на природу по вечерам. У нас есть команды по хоккею, велосипедному спорту и даже по квиддичу (спортивная активность этой команды сводится к битвам на метлах в парке).
Но, когда дело заходит до популяризации занятий спортом на работе, наличие нужной инфраструктуры и организованных команд не является главным условием. Гораздо важнее иметь сотрудников с правильным настроем. Раньше, когда мы работали в небольшом офисе в промышленной части города, мы не могли позволить себе спортзал (на самом деле, тогда мы даже телефоны не могли себе позволить).
Однако мы соорудили турник для подтягиваний и вместо стульев стали использовать гимнастические мячи. Мы всячески поощряли сотрудников добираться до работы на велосипедах, пусть нам и пришлось пойти на жертвы: оставлять велосипеды на улице было нельзя, и поэтому нам пришлось “складировать” их в небольшом фойе. Кроме того, в правилах компании было четко прописано, что каждый имеет право на 1 час занятий спортом в течение рабочего дня. Правда, эти занятия не должны были препятствовать проведению собраний, а сам сотрудник должен был компенсировать этот час времени, соглашаясь обедать не в столовой, а на рабочем месте.
Я так и вижу, как менеджеры, привыкшие работать по старинке, закатывают глаза. В конце концов, работа менеджера состоит в том, чтобы добиться от сотрудников необходимых результатов, а не поддерживать их в должной физической форме. Однако, даже на практическом уровне, оказывается, что позволять сотрудникам заниматься спортом на работе очень выгодно.
Я прекрасно вижу, что сотрудники возвращаются после занятий спортом свежие и энергичные, готовые целиком и полностью сфокусироваться на работе. Время, потраченное на спорт, полностью компенсируется возросшей продуктивностью. Есть несколько солидных исследований, которые подтверждают мою догадку.
Например, вот это исследование, представленное специалистам Американского колледжа по спортивной медицине, доказывает, что сотрудники, которые в течение 30-60 минут занимаются спортом в обеденный перерыв, в среднем показывают рост продуктивности на 15%. Причем 60% сотрудников утверждают, что после занятий спортом они более эффективно расходуют время, их умственные способности возрастают, а способность справляться с дедлайнами улучшается. Кроме того, сотрудники, которые приняли участие в исследовании, не так сильно страдали от расслабленности и усталости после приема пищи в обед, а их общее эмоциональное состояние значительно улучшилось.
Не стоит забывать и о долгоиграющей выгоде. Здоровые и активные сотрудники берут гораздо меньше больничных, не говоря уже о том, что работают гораздо активнее и энергичнее. Исследование, опубликованное в Журнале о профилактике профессиональных заболеваний в 2011 году, показало, что сотрудники, которые в течение рабочей недели выделяют хотя бы 2,5 часа на занятия спортом, гораздо меньше берут больничные. Однако, пожалуй, самое главное преимущество состоит в том, что здоровые и физически активные работники меньше подвержены предотвратимым болезням, которые наносят сильнейший ущерб обществу.
Если говорить конкретно обо мне, то я уверен, что мне не удалось бы развить компанию до сегодняшнего состояния, если бы я регулярно не занимался спортом. За последние 6 лет, моя компания из небольшого офиса с 7-ю сотрудниками разрослась до компании международного уровня с отделениями по всему миру. Рост этот был очень увлекательным, но не самым легким.
Изначально я отвечал и за маркетинг, и за подбор сотрудников, и за продажи, и за разработку продукта, и за финансы. Приходилось работать по 16 часов ежедневно, без перерывов и выходных. Затем добавились стрессы, связанные с превращением небольшой фирмы в компанию мирового уровня: каждую неделю приходилось нанимать десятки сотрудников, открывать несколько офисов каждый месяц. С точки зрения бизнеса, такие “проблемы” иметь просто необходимо; однако с точки зрения обыкновенного человека, я бы вряд ли справился с нагрузкой, смог бы оставаться спокойным и сфокусированным на цели, если я хотя бы немного не занимался спортом. Мне очень помогла йога.
В детстве я очень любил спорт – играл с фрисби, занимался альпинизмом, катался на велосипеде. Однако, как раз в то время, когда моя компания, Hootsuite, стала набирать обороты, начались проблемы со спиной. Я стал заниматься йогой, чтобы укрепить мышцы спины и дать себе время на восстановление. Но я быстро обнаружил, что йога положительно влияет не только на тело, но и на разум.
Йога – это своего рода медитация в движении. Она давала мне время очистить голову от лишних мыслей, обработать огромные объемы информации, с которыми приходилось ежедневно работать, а также посмотреть на имеющиеся проблемы под другим углом. Кроме того, йога отлично тренирует все тело.
Однако, в конечном счете, важно не то, как и каким спортом ты занимаешься, важно иметь помещение для занятий на работе. Говорят, что супруги, которые проходят через испытания вместе, лучше друг к другу относятся и не так часто разводятся. Я думаю, что сотрудники, которые проходят вместе через испытания физическими нагрузками, точно так же лучше друг другу относятся, имеют лучший командный дух. В течение нескольких лет, занятия спортом на работе стали неотъемлемой частью нашей корпоративной культуры, которую с радостью поддерживают новички. Сегодня среди наших сотрудников можно найти марафонцев, которые могут пробежать 50 миль за раз, профессиональных велосипедистов и триатлонистов, сертифицированных тренеров по фитнесу, гребцов, пловцов, йогов, любителей походов и, конечно же, множество людей, которые просто не против изредка попотеть в спортзале.
Заниматься спортом на работе придумали не вчера. Преимущества этого подхода более чем очевидны: поддерживается здоровье, улучшается корпоративный дух, растет продуктивность. Я думаю, что просто необходимо еще раз уделить внимание этой теме. Учитывая, как много людей умирает от болезней сердца и других предотвратимых болезней, не будет преувеличением сказать, что наше будущее, наше личное здоровье, здоровье наших компаний и всего общества напрямую зависит от того, будем ли мы заниматься спортом на работе или нет.
Об авторе
Райан Холмс (Ryan Homes) – исполнительный директор Hootsuite, основатель Invoke. Я люблю социальные сети и стартапы, увлекаюсь велосипедным спортом и йогой, учусь ходить на руках.
Перевод подготовили: greebn9k(Сергей Грибняк), silmarilion(Андрей Хахарев)
Источник: habr.com
Лидер на беговой дорожке: как спорт помогает бизнесу
Предлагаю вам взглянуть на первую десятку самых богатых бизнесменов из российского списка журнала Forbes за 2015 год. Значительная часть героев поражает большим размером талии и вообще довольно неспортивным видом. Теперь взглянем на владельцев российских бизнесов среднего размера, начиная с Олега Тинькова и заканчивая Евгением Деминым (компания Splat). Мы обнаружим, что многие из них занимаются активными циклическими видами спорта и выглядят соответствующе.
Почему так происходит? Мне представляется логичным следующее объяснение. Огромный бизнес в известной степени работает в автоматическом режиме и от владельца почти не зависит. У собственника нет необходимости быть на работе с утра до ночи, нет потребности в том, чтобы ежедневно тратить огромное количество энергии. Тем же, кто активно вовлечен в свой текущий бизнес, сил надо много.
Конечно, у них есть наемные сотрудники, но они и сами вовлечены в ключевые процессы. Если вы активно управляете каким-то бизнесом, то вынуждены толкать систему вперед, одним словом, детонировать. Регулярное занятие циклическими видами спорта — бег, лыжи, плавание, велосипед — как раз и активизирует источники энергии.
Чем хороши для руководителей циклические виды спорта? Тем, что в них вы отвечаете только за себя, ведь в беге, плавании, велоспорте пенять не на кого, кроме как на самого себя. Для индивидуалистов-западников, может быть, важнее играть во что-то командное, потому что они более склонны к индивидуальной ответственности. Русского же человека надо вытаскивать из команды, ставить перед строем и говорить: «Вот тебе велосипед — езжай».
Как спорт может работать в жизни компании? Что вы могли бы сделать как руководитель? Неплохой вариант — собрать собственную корпоративную команду и посмотреть, нельзя ли ее расширить за счет клиентов и других партнеров. Один из собственников компании из Ярославля занимается бегом.
Компания открыла собственный беговой клуб и уже третий год выставляет на марафон и полумарафон корпоративную команду. Год от года команда растет, так что разговоры в столовой во время обеденного перерыва идут в том числе о том, кто как пробежал и кто как готовится. Люди стали активнее, добрее, больше общаются друг с другом.
Приведу пример моей собственной компании. Осенью 2016 года мы создали свой беговой клуб, или, как мы его называем, клуб по сжиганию жира. Занятия проходят каждое воскресенье утром в парке Горького под руководством оплаченного мной тренера, профессионального триатлониста.
Сначала мы разминаемся, потом бегаем разные дистанции, в конце проводим интенсивный курс физических упражнений, а после все вместе пьем кофе. На одной из таких встреч за чашкой кофе члены клуба решили, что в августе следующего года мы совершим восхождение на Эльбрус. То есть наше общение перешло на какой-то более высокий уровень, причем, можно сказать, в прямом смысле.
После небольшой рекламы в наш клуб стали вливаться и клиенты, а также люди, с которыми я в обычной жизни не поддерживал отношений. Компания не получает прямых дивидендов от этого неформального общения, но очевидно, что оно отлично работает на удержание партнеров и построение с ними крепких деловых связей.
Во время занятий спортом приходит много интересных философских озарений. Однажды я участвовал в Берлинском полумарафоне. Представьте, 30 тысяч человек — шансов выиграть почти нет. Я пришел шеститысячным, войдя таким образом в число лучших 20%.
В какой-то момент забега я осознал простую вещь: абсолютно победить в гонке жизни ни мне, ни подавляющему большинству людей, скорее всего, не доведется. Первое, что я испытал при такой мысли, — разочарование; но вторая мысль была о том, что не нужно воспринимать всех остальных как своих соперников, ведь я все равно не смогу обогнать всех.
Стоит соревноваться не с другими, а с самим собой вчерашним. Выходя на марафонскую дистанцию, надо сказать: «Хорошо, парни, моя задача не выиграть у вас всех. Вот есть время, из которого я хочу выбежать, я бегу против своего вчерашнего результата». С таким осознанием жить становится несколько легче.
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
7 декабря 2018 Альпина Паблишер
- Тандемократия: когда вдвоем лучше Идеономика
- «Ставьте будильник, чтобы заснуть»: что новые исследования говорят о сне и мозге
The Guardian - Бегай, пока молодой: как активный образ жизни меняет мозг
New York Times
Только на Идеономике
«Школа станет местом социализации и тусовки»
Источник: ideanomics.ru
