Отличие лайф коучинга от бизнес коучинга

Предложи себе жизнь, от которой
ты не сможешь отказаться!
​Разница между лайф-коучем и бизнес-коучем

Хотя эти два направления имеют сходства, они требуют наличия у коуча разной экспертизы.

С точки зрения коучинга в целом оба направления имеют схожие задачи, где может хорошо сработать даже минимальный набор компетенций (например, которые предлагает ICF) и инструментов коуча, а также эффективных стратегий мышления.

Безусловно, у коуча любого направления должны быть решения для постановки целей и повышения ясности в отношении них, создания систем гарантирующих достижение целей, повышения эффективности клиента при реализации целей.

А теперь давайте посмотрим на различия.

Лайф-коуч будет более компетентен в том, чтобы помочь клиенту с постановкой и достижением жизненных целей. Выборы, которые сделает клиент в отношении своей жизни, окажут влияние на него и его ближайшее окружение. Благодаря экспертизе в той или иной сфере, лайф-коуч способен дать более чёткую обратную связь клиенту на его идеи, мышление, навыки, конкретные действия по реализации цели и доведению дел до конца.

Life, бизнес, командный коуч: в чем отличия?

Бизнес-коучинг больше ориентирован постановку бизнес-целей и на повышение эффективности в их реализации в контексте конкретной бизнес-единицы. Мышление и видение владельца бизнеса во многом предопределяет структуру и особенности функционирования бизнеса. Опыт бизнес-коуча и его бизнес-мышление будут помогать в выявлении рисков, возможностей и ресурсов, которые обеспечат более продуктивную реализацию задач.

• Если у вас развито бизнес-мышление, и вы хотите помогать другим людям добиваться успеха в создании своих компаний, бизнес-коучинг для вас лучший выбор.
• Если вы компетентны больше в личностном развитии и в реализации жизненных задач, то вам стоит обратить внимание на лайф-коучинг.

Источник: petruk.pro

Основные вопросы по сертификации

Чтобы пройти российскую сертификацию в НФПМК, необходимо иметь сертификат обучения на программе профессиональной подготовки коучей в объеме не менее 60 часов. Программа должна быть аккредитована в НФПМК или других признанных в мире коучинговых ассоциациях. Кроме того, это может быть обучение по программам, разработанным в корпоративных университетах российских и международных организаций или в следующих учебных заведениях: ВШЭ, МГУ, MSM Skolkovo, РАНХиГС, РУДН, PwC, EY, IATCL.

Указанные выше программы — это базовое обучение в профессии и без него сертификацию пройти невозможно.

Повысит ваш успех на получение сертификации обучение на программах, посвященных глубокому изучению коучинговых компетенций в любой из указанных выше школ.

Лайф и Бизнес коуч. Почему я коуч? Коучинг и психология. Разница подходов.

Однако, учитывая, что российские компетенции имеют некоторое отличие и отражают национальную специфику, обучение на специализированных программах Национальной федерации даст вам более глубокое погружение в работу коуча в нашей стране, понимание потребностей клиентов и ускорит получение сертификации. На программах Федерации, посвященных изучению маркеров и проявлений коуча на сессиях вы сможете понять:

• чем бизнес-коучинг отличается от лайф-коучинга
• как ведут коуч-сессии и в чем отличие в действиях коуча-специалиста, профессионала и мастера
• какие особенности российской ментальности необходимо учесть при переходе с международной сертификации на российскую.

Ответы на эти вопросы вы получите на специальных программах подготовки НФПМК.

Узнать про программы подробнее:

Дорожная карта: как пройти сертификацию

Чтобы получить российский сертификат, необходимо пройти следующие этапы.

Чем лайф-коуч отличается от бизнес-коуча

За последние годы на рынке наметилась тенденция к тому, что клиенты ищут разных коучей под решение запросов, касающихся карьеры/бизнеса и личных ситуаций. Особенно это заметно при работе с корпоративными клиентами: заказчики отдают предпочтения тем специалистам, которые четко подтверждают свою бизнес-направленность.

В чем же отличия бизнес- и лайф-коучинга:

Запросы.

Клиенты.

Требования к опыту.

В чем отличие компетенций лайф и бизнес коуча?

Долгосрочный контракт

• Бизнес-коуч заключает долгосрочный контракт, учитывая интересы всех сторон: клиента, заказчика, организации. Хотя в рамках сертификации эта компетенция не оценивается, ей уделяется отдельное внимание на обучении и в работе специалиста.
• В лайф-коучинге долгосрочный контракт, как правило, формируется на основании потребностей одного клиента.

Соглашение на сессию

• При установлении соглашения на сессию лайф-коуч способствует в осознании клиентом важности его запроса для него самого.
• Бизнес-коуч способствует осознанию, как запрос соотносится с организационным контекстом, как система будет влиять на достижение клиентом желаемого результата.

Доверие

• Для установления доверия в лайф-коучинге часто бывает достаточно личной взаимосвязи плюс понимания коучем специфики запроса клиента.
• В бизнес-коучинге важно, чтобы коуч умел установить партнерскую позицию с клиентом независимо от его позиции и статуса в компании. Бизнес-коуч должен хорошо понимать терминологию, отношения в компании, о которых клиент может не говорить явно, типичные вызовы и сложности, с которыми сталкиваются сотрудники корпоративных систем.

Экспертность

• Лайф-коуч максимально отвечает «золотым» стандартам коучинга: недирективность, без советов, полное доверие клиенту.
• Бизнес-коуч сочетает в себе разные роли: ментора, консультанта, коуча, оставаясь в формате коуч-сессии и передавая ответственность клиенту.

Внимание коуча

• Лайф-коуч удерживает внимание на клиенте — на всех его проявлениях и устремлениях.
• Бизнес-коуч удерживает внимание не только на клиенте, но и учитывает контекст и всю ситуацию с участием третьих лиц, которые влияют на него.

Слушание и вопросы

При соблюдении общих стандартов и требований, бизнес-коуч умеет слышать в словах клиента отголоски системы, в которой он работает, задавать вопросы на прояснение развития клиента в рамках этой системы.

Развитие клиента

• Лайф-коуч стремится усилить осознанность клиента, его способность действовать самостоятельно в новых ситуациях, понимать и использовать свои сильные стороны, развивать новые навыки.
• Бизнес-коуч, плюс к вышесказанному, помогает клиенту лучше осознать контекст окружающей его бизнес-среды, зависимость или влияние на процессы и людей, которые находятся вне зоны его контроля.

Как мне понять, кто я — лайф или бизнес-коуч

Тема специализации в жизни коуча возникает с первыми осознанными сессиями и выходом на первых платных клиентов. Решению этого вопроса необходимо уделить особенное внимание, пройдя через коучинговый контракт на выбор специализации, услуг, бренда позиционирования, или через привлечение для решения этих вопросов специалистов из области маркетинга и рекламы.

Тем не менее, поделимся своим опытом в этом направлении.

1. Подумайте о той сфере, в которой вы лучше всего разбираетесь и накопили достаточный профессиональный и жизненный опыт. Это может быть построение команд или воспитание детей. Хотя и считается, что коуч может не быть экспертом в вопросах клиента, и он не должен советовать, лучше работать в той сфере, которую вы понимаете. В этом случае вы сможете задать более сильный и грамотный вопрос, подсветить те области, которые остаются вне поля зрения клиента, чтобы максимально раскрыть его осознанность в отношении запроса.
2. Представьте человека, с которым вам будет наиболее комфортно сотрудничать: кто это — мужчина или женщина, какого возраста, чем занимается, какие особенности характера, стиль жизни. Какие вопросы вам было бы интересно с ним обсуждать? К чему они больше относятся — к рабочей сфере или сфере личностного роста?
3. Подумайте о ваших сильных сторонах — за что вас чаще всего благодарят окружающие. Как вы могли бы интегрировать эти стороны в свои коуч-сессии? Для кого они будут максимально полезны — для человека, находящегося в системе организации или действующего самостоятельно?
4. Представьте запрос, с которым к вам обратится клиент. Будет ли вам комфортно разбирать с клиентом ситуации, где на конечный результат влияет не только он, но еще и другие люди из организации?

Если вы хорошо понимаете роль человека в системе организации и корпорации — вам будет близок бизнес-коучинг. Если вам проще взаимодействовать с человеком, который берет ответственность на себя и действует в системе, которую он максимально контролирует сам (конечно же, с пониманием, что наши близкие и родные так или иначе влияют на нас) — вам, скорее всего, в лайф-коучинг.

Если я работаю и в лайф- и бизнес-коучинге, нужно ли мне получать две сертификации?

Нет, две сертификации вам не нужны. Посмотрите, каких запросов в вашей практике больше — лайф- или бизнес- ? Чаще всего именно бизнес наиболее требовательно относится к подтверждению уровня квалификации специалиста. В этом случае вам стоит выбрать бизнес-сертификацию.

В том случае, если лайф-запросов больше, чтобы не быть в глазах клиента очень узким специалистом, стоит выбрать сертификацию общей направленности.

Зачем мне нужна лайф-сертификация. Клиенты о ней не спрашивают

В последнее время уровень клиентов растет. И если раньше мы доверяли специалистам (из любой сферы) на основании личной симпатии или рекомендаций знакомых, то сейчас многие люди хотят понять, что знает и умеет коуч, каким опытом он обладает. Им сложно получить ответы на эти вопросы самостоятельно.

Поэтому документ, в котором профессиональное сообщество подтвердило квалификацию, повышает доверие клиентов. Кроме того, количество коучей растет. И при выборе специалиста для работы при прочих равных условиях клиент может выбрать того, кто подтверждает серьезность своего подхода, принадлежность к профессиональной группе, качественное образование и развитие. Сертификат становится вашим конкурентным преимуществом.

Отличие компетенций НФПМК от международных

Российский компетенции созданы на основании анализа лучших практик коучинговых организаций по всему миру. Отличия компетенций появились на основании анализа требований российских заказчиков и представителей экспертного сообщества в нашей стране. Долгое время мы жили по стандартам, на формирование которых наши профессионалы не имели влияния. Поэтому российские компетенции позволили учесть опыт, накопленный в нашей стране. Расскажем о двух существенных различиях:

Компетенция «Заключение соглашения» разделена на две: долгосрочное соглашение и соглашение на сессию.

Каждый коуч, даже имея небольшой опыт работы, понимает, насколько разный подход, навыки и знания необходимы, чтобы договориться с клиентом о сотрудничестве на 10 сессий и на одну, текущую. Нужно уметь объяснить и то, что такое коучинг, и как он работает, и в чем ответственность каждой стороны, и договориться о цели и результате, который должен быть достигнут спустя несколько месяцев, и т.д, и т.п. Поэтому вполне закономерно разделений этих компетенций на две.

В российском варианте в отдельную компетенцию вынесено умение коуча проявляться на сессии. «Золотой стандарт» международных компетенций достаточно жестко ограничивает поведение коуча на сессии: нет советов, нет экспертизы, нет личного проявления. Но мы все знаем, что клиент приходит на встречу не с абстрактным коучем — он выбирает себе того, с кем ему комфортно, чья личность вызывает интерес и уважение. Поэтому клиенты искренне интересуются взглядами и мнением коуча. В рамках международных компетенций коуч чувствует себя в этих ситуациях скованно и неуютно. Российские компетенции предлагают, как может действовать коуч, не принимая на себя роль эксперта, оставляя ответственность за клиентом, помогая ему найти новые мысли и идеи за счет внутренних ресурсов опытного специалиста рядом.

Это лишь некоторые, самые явные отличия российских компетенций, разработанных НФПМК, и международных на примере ICF. Более подробно изучить суть компетенций и их отличия вы можете на специальных программах, разработанных Федерацией для знакомства с российскими компетенциями и стандартами.

Как понять, подхожу ли я под требования компетенций и насколько мне теперь нужно менять свой подход в коучинге?

Компетенции российского коуча были разработаны на основании опыта лучших международных практик с учетом требований российских заказчиков. Поэтому если вы проходили обучение на аккредитованных программах, особенно аккредитованных по международным стандартам, вы легко поймете и будете действовать в соответствии с российскими компетенциями.

Нужно ли будет что-то менять в своем подходе? Изучив российские стандарты, возможно вы увидите решение для определенных ситуаций, которые раньше казались вам слишком ограничивающими. Например, проявление коуча на сессии. Российские компетенции объясняют, как коуч может быть полезен клиенту не только задавая вопросы, но и делясь мнением и опытом, сохраняя коуч-позицию и не переходя в роль консультанта.

Возможно, вы заметите, что клиенты ожидают от коуча более широкого и глубокого взгляда на их личность и ситуацию. В этом случае российские компетенции помогут вам понять, на что направляет внимание коуч, как он может слушать больше и шире, чем это подразумевается в классическом коучинге, как формулировать вопросы, которые бросают вызов и направляют внимание клиента гораздо дальше его привычной картины.

Насколько вам стоит менять свой коучинговый стиль — решать только вам и вашим клиентам. Российские компетенции, отражая потребности российских заказчиков и экспертов, лишь дают более подробное толкование, как проявляются знания, навыки и опыт коуча в рамках сессии.

Источник: coachmentor.ru

Что такое коучинг?

Коучинг помогает человеку найти внутренние ресурсы, о которых он и не подозревал, развить навыки и умения, необходимые для достижения определенной цели.

Это словно подготовка к соревнованиям, ты тренируешься, накапливаешь силы, стартуешь, разбегаешься, прыгаешь и берешь новую высоту. Понимаешь, что ты способен на большее, узнаешь о себе нечто новое – ух ты, а я, оказывается, и так могу! С помощью коуча мы выходим за рамки привычного, видим новые возможности и перспективы в своей жизни.

Коучинг – что это?

Есть много определений, что такое коучинг. Все они сводятся к одному, коучинг – это создание благоприятной среды для реализации потенциала клиента, достижения заданных целей.

Термин «коучинг» (coaching, coach – тренер, наставник), пришел к нам из спорта. Английский тренер Тимоти Голви обратил внимание, что спортсмены лучше показывают себя на соревнованиях, если им создают условия, где они реализуют свой потенциал. Методика обучения спортсменов со временем перешла в бизнес-сферу и получила название коучинг.

Вообще, изначально коучинг имел узкое направление – спорт, музыка и бизнес. Именно там конкуренция была высокой и личные достижения играли большую роль. Со временем коучинг стал применяться и в других сферах жизнедеятельности человека – финансы, личностный рост, работа с детьми и т. д.

Коуч в процессе работы не будет предлагать вам готовых схем или решений, он лишь направляет ваши мысли в нужное русло, помогая самостоятельно найти ответы на тревожащие вопросы. Делает он это с помощью специальных методик и технологий. О них мы расскажем чуть ниже.

Виды коучинга

Разновидностей коучинга очень много. Поэтому сгруппируем их по трем направлениям: карьерный коучинг, бизнес-коучинг и лайф-коучинг. Расскажем о каждом из них более подробно.

Карьерный коучинг

Этот вид коучинга необходим при планировании карьеры, когда необходимо выбрать путь профессионального развития. Карьерный коуч будет сопровождать клиента при поиске работы, поможет понять, какой вид деятельности ему более интересен, в какой профессии лучше всего реализовать себя. Коуч поможет оценить профессиональный «багаж» – навыки, умения, компетенции, знания. Все то, на что опирается человек, когда хочет построить карьеру.

Иногда карьерный коучинг необходим, когда человек хочет профессионально вырасти, но не хочет менять место работы.

Бизнес-коучинг

Здесь целью коучинга является поиск максимально эффективных путей развития компании, организации или бизнеса. В процессе работы коуч выясняет ценности компании, ее цели и задачи, исходя из этого, разрабатывается стратегия развития бизнеса. За стартовую точку берутся ресурсы и потенциал компании. В задачи бизнес-коучинга также входит обучение руководства разным стилям управления, способам создания и сплочения команды, способам мотивации и обучения сотрудников.

Лайф-коучинг

Здесь работа коуча с клиентом направлена на улучшение в разных сферах жизни – здоровье, семья, отношения, дети, реализация потенциала, творчество и т. д. Коуч сопровождает клиента в поиске призвания, помогает формулировать жизненные цели, разрабатывать план реализации этих целей, помогает раскрывать потенциал, выявлять сильные и слабые стороны, находить скрытые ресурсы.

Во всех вариантах коучинга, весь процесс работы можно условно разделить на несколько главных этапов:

• ставим цель;
• анализируем текущую ситуацию;
• анализируем возможности;
• составляем план действий;
• поддерживаем и контролируем действия по реализации плана.

Все это можно описать, как некую математическую задачку: попасть из точки «А» в точку «Б» коротким путем за максимально сжатые сроки.

Структура коуч-сессии

Коуч-сессия – это процесс работы коуча с клиентом, она может иметь форму диалога (если речь идет об индивидуальной работе) или групповой беседы (если коуч работает с командой).

Первый этап – установление доверия между коучем и клиентом. Для этого используются принципы Эриксона:

• с каждым человеком все «ок»;
• у человека уже есть все необходимое;
• человек делает лучший выбор на данный момент;
• основа любых изменений позитивна;
• изменения неизбежны.

Второй этап – коуч вместе с клиентом определяет цель. Иногда цель, к которой стремится клиент, не является подлинной, ее навязывает окружение. Поэтому необходимо обнаружить истинную цель.

Третий этап – самый интересный в коуч-сессии, на котором и происходит трансформация клиента. Это этап создания опыта. Коуч выясняет вместе с клиентом, как он может достигнуть поставленной цели, используя инструменты коучинга («колесо баланса», «три стула», «шкалирование» и др.).

Четвертый этап – здесь прорабатывается план действий, которые предпринимает клиент, на пути к цели. Обычно это ответы на вопросы «Какие шаги ты можешь сделать?», «Что ты можешь предпринять?», «Когда ты это сделаешь?». Прорабатывается план действий.

Шестой этап – коуч выясняет, что для клиента было самым ценным в этой коуч-сессии: опыт, знания, личностный рост, открытия и т. д.

Седьмой этап – на этом этапе коуч благодарит клиента за то, что он привнес ценного в эту сессию.

Техники коучинга

Расскажем немного о самых распространенных техниках, которые используют коучи в своей работе.

«Шкалирование» – эта техника применяется для оценки изменений. На нарисованной шкале (от 1 до 10) отмечается начальное состояние, а потом – достижения. Например, необходимо оценить уровень мотивации клиента. В начале работы с коучем уровень будет стоять на единичке, коуч спрашивает клиента, на какой уровень он бы хотел поднять свою мотивацию, и отмечает его (например, 7).

В процессе работы коуч может уточнять у клиента текущий уровень мотивации – например, клиент ставит отметку на пятое деление. Закономерный вопрос – что еще можно сделать для того, чтобы поднять уровень мотивации? Предпринимаются необходимые действия для этого.

«Колесо баланса» – представляет собой круг, разделенный на сектора. Клиент рисует круг, делит его на секторы, например, работа, семья, творчество, отдых (то, что считает для себя нужным), подписывая каждую «спицу» колеса. На этой «спице» отмечается количество баллов, по которой клиент оценивает степень удовлетворенности жизненной сферой. Можно потом соединить точки между «спицами» и посмотреть наглядно, какая именно жизненная сфера требует изменений.

«Пирамида логических уровней» Дилтса – техника представляет собой пирамиду, состоящую из шести уровней (окружение, действие, навыки, ценности, идентичность, цель). Клиент «движется» по уровням пирамиды, начиная снизу, отвечая на конкретные вопросы:

• первый уровень пирамиды – окружение, вопрос – где? (где клиент планирует достичь цели, с каким окружением?);
• второй уровень – действие, вопрос – что делать? (какие шаги клиент будет совершать для достижения поставленной цели?);
• третий уровень – способности, вопрос – как? (какими навыками должен обладать клиент, чтобы достигнуть цели?);
• четвертый уровень – ценности, вопрос – почему это важно? (что важного клиент получит, достигнув цели?);
• пятый уровень – идентичность, вопрос – кто? (кем клиент будет, когда достигнет поставленной цели?);
• шестой уровень – цель, вопрос – ради чего? (для кого еще, кроме клиента, важно достигнуть поставленной цели?).

Отличия коучинга от психотерапии

Отличий между коучингом и психотерапией не так уж и много.

Первое и, пожалуй, самое важное отличие – это время работы с клиентом. Психотерапия более продолжительна по времени, она затрагивает глубокие проблемы человека. Работа здесь направлена на проработку травм и прошлого опыта, внутриличностные изменения, восстановление или создание ресурсов. В процессе работы человек выстраивает отношения сначала с самим собой, а потом с окружающими. Процесс психотерапии занимает от нескольких сессий до нескольких лет.

Работа с коучем направлена на решение актуальных задач. В результате клиент не только достигает определенной цели, но и учится процессу ее достижения. Продолжительность работы с коучем зависит от цели, которую поставил клиент. Это может произойти за один сеанс (коуч-сессию), а может занять несколько месяцев.

Второе важное отличие – это фокус работы психотерапевта и коуча. Психотерапевт будет работать с прошлым клиентом, пытаться выяснить, как события в прошлом влияют на настоящее. Коучу же не важно, что происходило в прошлом клиента, он работает с его настоящим и будущим, именно с той проблемой, с которой пришел к нему клиент.

В любом случае, у психотерапии и коучинга есть один важный объединяющий момент – они меняют жизнь клиента к лучшему.

Так кого же выбрать – коуча или психотерапевта? Если у вас тяжелое состояние, апатия, ничего не радует, жизнь потеряла смысл – тогда прямая дорога к психотерапевту. А если вам нужны перемены в жизни (поменять место работы, увеличить доход, изменить отношения в семье), но вы не знаете, с чего начать, – то можно и нужно обратиться к специалисту по коучингу.

Как стать коучем?

В учебной программе есть все необходимые знания для того, чтобы стать хорошим и востребованным специалистом. Вы изучите психологию, психологическое консультирование, психодиагностику, виды и инструменты коучинга, научитесь проводить тренинги и многое другое. Дистанционный формат обучения удобен для тех, у кого нет возможности посещать очные занятия. Есть и другие плюсы обучения у нас, о которых можно узнать подробнее на нашем сайте (поддержка выпускников, рассрочка оплаты и т. д.).

Что такое нутрициология?

Подробная информация о том, что такое нутрициология и каковы её главные отличия от диетологии. Описание целей и задач нутрициолога, а также каковы законы питания в нутрициологии.

Техники и методы когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ)

Подробная информация о сути когнитивно-поведенческой терапии и показаниях к применению этого метода. Описание основных целей КПТ, разбор 3 стратегий и всех техник когнитивно-поведенческой терапии.

Основные психосоматические расстройства

Подробная информация о том, что такое психосоматика и каковы причины психосоматических расстройств. Описание симптомов и типов психосоматических расстройств.

Источник: nadpo.ru