Отношение к работе как к своему бизнесу

В данной статье мы, скорее, будет рассматривать работу как организацию или участие в профессиональном сообществе.

1. Работа как семья.

Верить в это — самый легкий и распространенный способ вписаться в рабочий коллектив. Проблема здесь не просто в потребности быть принятым, рано или поздно человек начинает хотеть от работы того, что не получил или не получает от семьи и, соответственно, начинается глубокая неудовлетворенность.

Даже руководители могут относиться к своему бизнесу как к ребенку. Сотрудники небольшой организации при этом будут чувствовать себя тепло и уютно, ведь они ходят на работу как домой, как к семье.

Они проецируют на руководителя папу или маму и так же выстраивают с ним отношения. Причем со всеми достоинствами и недостатками: руководителя любят за то, что он заботится как мать, а хулят за то, что он недосмотрел за своими дитятками, много им позволяет или наоборот.

Когда организация как семья, тема денег рано или поздно становится больной. По понятной, надеюсь, причине. Предположим, вас позвали работать в выходной и наградой вам должна стать радость от возможности провести еще один день «в семье». Вам могут купить в офис пиццу и считать, что все должны быть довольны поощрением.

Как понять, что нужно людям? Сергей Полонский про супер-вызовы, рабство и искусственный интеллект

А если сотрудник недоволен, он становится изгоем, его обзывают меркантильным или эгоистом. Начальство никогда не стыдится, что платит меньше положенного, потому что искренне считает, что ваша награда за работу – возможность поработать еще.

И также сотрудники боятся просить повышение, потому что для семьи нужно стараться бесплатно. Или они боятся уволиться, потому что для них это как предательство семьи.

Человек может искать себе организацию, чтобы заменить семью. И реальная семья (неидеальная) остается далеко на стороне. Часто подобное происходит у тех, у кого есть как будто нерешаемые семейные дела.

Иногда люди лишь со временем начинают проецировать семью на работу, тогда, когда в обычной семье у них не клеится. А иногда они уже на первую работу идут за безусловным признанием и пониманием.

2. Работа как подпитка иллюзии уникальности.

С самого начала в человеке может быть желание (!) жертвовать на работе, т.е. взять на себя всю работу отдела или еще кого-то. У такого человека проблемы с отсутствием доверия и гипертрофированным контролем. Он не может отдать другим людям их ответственность, не может не оценивать. Во многом, потому что сам боится оценки… Но тем не менее ему легче жить под девизом «хочешь, чтобы было сделано хорошо, – сделай сам».

И, конечно, на них всю работу радостно сваливают.

Бывает и так, что с подобным шаблоном живет владелецдиректор организации. Тогда ему до боли трудно делегировать. А при необходимости это делать, он создает себе некоторое количество «шестерок», которых не будет отпускать от себя, лишь бы они делали все как он.

Менеджеры среднего звена часто такие тоже. Их выбирают на данные должности за их заслуги из одиночек, но они совсем не понимают, что такое команда.

5 признаков того, что вам 100% нужно увольняться с работы

3. Работа как месть или скрытая агрессия.

Также люди могут работать много или напоказ для того, чтобы никто их не скинул с «их заслуженного места». Им крайне важно быть НЕ внизу, потому что есть иллюзия, что тому, кто внизу, ничего не положено. Они бегают от глубинного ощущения собственного ничтожества. Поэтому всегда себя сравнивают.

Они не могут вообще понять свои положительные и отрицательные стороны, если не будут себя ни с кем сравнивать. И «не хуже» для них – не мотиватор, они хотят быть лучше, чтобы уж точно их право голоса никто не отобрал.

Постоянная тревожность не дает им расслабиться. Они не очень-то и контролеры, просто им очень страшно оказаться внизу списка.

Часто подобные люди заметны в организации. Они могут лезть в конфликты как посредники. Или, например, становятся шестеркой тех, кто описан в пункте 2. Так они немного успокаиваются, зная, что для начальства стали незаменимы. И более того, так они чувствуют себя выше многих, даже вышестоящих по должности. Ведь теперь они владеют главным козырем (по их мнению) – информацией.

Корнями подобный паттерн тоже уходит в семейную систему, как сын, например, может занять место отца. Или ребенок может быть втянут в отношения родителей.

4. Работа как отработка (простите за тавтологию) провинности.

Это та же жертвенность, но уже даже не из уважения к авторитету, а из потребности, чтобы не выгнали. Человек может хотеть пострадать ВМЕСТЕ С кем-то или ЗА кого-то и только так он ощущает себя не-один. Он готов покупать любовь и уверен, что вообще любовь покупается.

Разумеется, в попытках купить чужую любовь и сделать так, чтобы не выгнали, человек обречен на «несправедливое» отношение: обиды, дополнительные нагрузки, на него будут эмоционально срываться, угрожать увольнением и т.д.

Заметьте, что проецирование на работу чего-то глубокого (абсолютно уже не про работу) может быть осознано или нет. Если вы осознанно решаете кому-то помочь, то вы осознаете и свои границы полномочий, и свои границы возможностей. А если вы делаете это из чувства виныстыдастраха, то ваше тело начинает останавливать вас рано или поздно. Вы истощаетесь, выгораете, чрезмерно устаете.

Поэтому, если вы вдруг ощущаете сильное выгорание на ЛЮБИМОЙ (!) работе, подумайте, не случается ли так, что вы беретесь за дело не из интереса, а из-за вины или чувства долженствования («я могу, следовательно, я должен»), что в корне неправильно.

Проекция заставляет людей видеть что-то другое вместо того, что есть. Или хотя бы вместе с тем, что есть. Разбор одного из случаев можно найти здесь.

Безусловно, мы склонны много проецировать и внутренний проектор не выключаем. И тем не менее, мы вполне в состоянии отдавать себе отчет в том, что так остро реагируем на происходящее не потому, что люди (или кто-то конкретно) несправедлив и ужасен, а потому, что задевается наша пораненная или хотя бы чувствительная часть души. И, когда мы отдаем себе в этом отчет, мы можем либо договориться с частью души, либо счесть, что голос души сейчас не унять и тогда следует менять ситуацию физически. Но выбор всегда есть.

Как можно понять, что на работу проецируется что-то глубокое:

Проекция живет там, где есть избыточное напряжение. Например, вы испытываете сильную неприязнь к какому-то качеству человека или его поведению. Может, есть какие-то странные ваши реакции, которые мешают общаться.

Еще проекцию можно заметить через бег по треугольнику Карпмана (жертва-преследователь-спаситель). А также через склонность попадать или даже создавать тройки из отношений, как будто всегда нужен кто-то третий, чтобы компенсировать второго.

Бывает интересно проанализировать свои реакции на изменения внутри организации. Нет ли там лояльности к чему-то неважному, не действуете ли вы от чьего-то имени или уже в загаданной роли? Не вы ли ищите, чтобы кто-то вас загрузил, чтобы испытывать иллюзию уникальности или отделаться от тревоги?

Источник: dzen.ru

Как проще относиться к работе: правила и советы психолога

Большую часть жизни современного человека занимает работа. Для того чтобы научиться проще относиться к трудовой деятельности, необходимо сохранять свое эмоциональное равновесие, а также избегать интриг и лишних переживания.

Когда слишком хорошо

Как научиться проще относиться к работе? Для того чтобы воспринимать трудовую деятельность проще, необходимо умение правильно распределять жизненные приоритеты. Есть трудоголики, которые считают свою профессиональную отдачу самым важным аспектом жизни. Очень редко людей подобного типа волнует что-то, кроме любимого дела. К счастью, это единичные случаи.

И большинство людей нуждается в общении с друзьями, построении личных отношений, заботе о своем здоровье и отдыхе.

Проблема трудоголизма существует по всему миру, но распространена она неравномерно.

Интересный факт! В Японии создали клинику, которая специализируется на реабилитации людей, страдающих зависимостью от своей профессиональной деятельности. Пациентам помогают преодолеть нервные расстройства, которые были вызваны причиной регулярного переутомления.

Работайте, чтобы зарабатывать деньги

К работе нужно относиться проще, но так бывает, что люди забывают банальные вещи. Чаще всего этому способствует работодатель. Очень многим руководителям выгодно держать сотрудников, которые будут работать за идею, не рассчитывая на доплаты и премии.

Люди, которые имеют четкое представление о том, что они трудятся для того, чтобы получать деньги, а не просто работать, сложнее попадают под влияние недобросовестных работодателей. Такой категории населения несвойственно задерживаться на работе постоянно, забывая о своих семейных обязательствах или личных отношениях, даже когда за переработки им недоплачивают. Человек, который ценит свой труд, не будет держаться за место, где он мало зарабатывает. Он с легкостью выберет оптимальный вариант с более привлекательными условиями труда и высоким уровнем заработной платы.

Что делать, чтобы проще относиться к работе? Советы, которые дают психологи по этому вопросу, базируются на том, чтобы человек понял следующее: когда он трудится за деньги, у него отсутствует эмоциональная привязанность к работе, и он относится к ней проще. Люди, готовые приносить себя в жертву ради идеи, очень редко осознают, что становятся «рабами».

Со временем такой человек начнет очень болезненно воспринимать ошибки, допущенные во время профессиональной деятельности. Такие люди нередко очень зависимы от мнения окружающих. Они могут прийти на работу больными, часто остаются в офисе допоздна, пренебрегают собственным здоровьем и своей семьей.

Ваши обязанности указаны в трудовом договоре

Как проще относиться к работе, которая тебя съедает? Пересмотрите свои обязанности, возможно, вы выполняете работу за коллег. Очень часто множество организаций эксплуатируют работников для того, чтобы экономить на содержании штата. Конечно, проще распределить обязанности вакантной должности на всех, чем брать на работу еще одного сотрудника и платить ему зарплату. Тем более, когда народ не возражает и выполняет работу за кого-то бесплатно.

Часто руководящее звено аргументирует переработки и выход в праздничные и выходные дни «производственной необходимостью», сезонными пиками продаж и прочим.

Попробуйте проанализировать ситуацию со стороны. Допустим, у вас в доме рабочие сделали ремонт. Разве вы будете требовать от них, чтобы они выполняли строительные работы бесплатно, потому что вам не терпится заселиться, а денег для оплаты услуг пока нет?

Нет! Вы прекрасно понимаете, что это ваши проблемы, а не строителей. Почему тогда вы позволяете руководству пользоваться вами как бесплатной рабочей силой.? Вы не виноваты в том, что штат вашей организации не справляется с высокими объемами продаж. Это не ваши проблемы.

Для этого необходимо нанимать новых сотрудников, а не загружать основной персонал, у которого и без того работы хватает.

Соблюдайте правило

Как проще относиться к работе и не переживать? Помните о том, что вы не несете ответственности за то, что выходит за рамки трудового договора, который вы подписывали при трудоустройстве. Вы не должны задерживаться из-за остальных сотрудников. Как только рабочий день заканчивается, все ваши дела на предприятии считаются завершенными.

И помните, что ваша семья и близкие люди гораздо больше нуждаются в вас, чем какие-то руководители, акционеры и начальники.

На каждом предприятии могут происходить чрезвычайные ситуации, когда действительно следует задержаться. Но когда это происходит регулярно, то вас используют, и при этом не считают нужным платить.

Боюсь испортить отношения с руководством

Как научиться проще относиться к работе? Помните, что ни один руководитель не уважает робких и мягкотелых людей, которые не умеют отстаивать свои права. Если вы подчиняетесь каждому требованию начальства и боитесь отказать в просьбе, то вы никогда не вызовете у человека уважения по отношению к себе.

Вы не испортите отношения с руководством, если будете требовать исключительно того, что вам причитается по закону. Относитесь проще к своей трудовой деятельности. Помните, что вы устраивались на работу, а не нанимались быть рабом. Если на вашем предприятии «рабство» считается абсолютно законным, то, возможно, вам следует задуматься о смене рабочего места.

Освободите время

Как проще относиться к работе и не пропускать через себя неприятности? Чтобы успевать делать что-то, кроме работы, необходимо время. А когда человек зациклен на своей трудовой деятельности, у него не остается и свободной минутки.

1. Старайтесь не отвлекаться на работе. Максимально продуктивно выполняйте свои задачи, не оставляя хвосты на вечера или выходные. Конечно, работать без перерывов на протяжении 8–9 часов просто невозможно. Для того чтобы максимально сосредоточено заниматься делом, необходимо каждые полчаса делать перерыв на 5 минут.
2. Овладейте знаниями в области тайм-менеджмента. Это позволит вам разделять дела по степени важности и срочности. Более того, методики грамотного планирования времени помогают выполнять работу своевременно, не накапливая огромное количество незавершенных дел.
3. Используйте органайзеры. При помощи специальных приложений вы сможете проанализировать, сколько времени и на что вы тратите. Впоследствии можно вносить коррективы, чтобы избавиться от посторонних занятий, которые отнимают массу времени в течение дня.

Отдохните

Как проще относиться к работе? Психология, которая занимается изучением поведения человека в профессиональной деятельности, подтверждает факт того, что негативное отношение к своей работе возникает в случае сильной загруженности . Людям может казаться, что их раздражает их занятость. Важно помнить, что даже любимое дело может вызывать негативные эмоции, если ему посвящать максимум времени.

Мудрые руководители всегда отправляют сотрудника в отпуск на несколько дней, когда видят, что человек действительно устал. Дело в том, что профессиональное выгорание негативно сказывается на результатах работы. Поэтому иногда подчиненных приходится отправлять в отпуск принудительно.

Ищите позитив

Как проще относиться к работе? Очень часто людям кажется, что они выбрали для своей профессиональной деятельности не ту организацию. Это, пожалуй, самая распространенная причина постоянного недовольства и напряжения своим рабочим местом. Необходимо понять, что нет идеальной работы на 100 %. Даже если кто-то занимается любимым делом, он все равно сталкивается с моментами, которые приносят ему дискомфорт.

Чтобы относиться проще к своему месту работы, следует проанализировать все положительные моменты. Это могут быть:

1. Достойный уровень заработной платы в сравнении с аналогичными вакансиями, предложенными на рынке труда.
2. Стабильность и уверенность в завтрашнем дне. То есть ваша фирма основана достаточно давно, имеет хорошую репутацию. А вы можете быть уверены в том, что завтра не произойдет резкого сокращения штата или ликвидации предприятия. Особенно важно это для людей, которые выплачивают кредиты или ипотеку.
3. Расположение организации недалеко от дома. Вам не нужно терять свое драгоценное время на пробки. А свободные 1–2 часа можно потратить на отдых, семью или близких людей.
4. Хороший коллектив. Вы уверены, что в сложной ситуации ваши коллеги всегда поддержат вас. Более того, в вашем коллективе нет людей, способных сделать подлость.
5. Возможно, у вас гибкий или свободный график работы.
6. Есть куда стремиться. У вас крупное предприятие, где есть возможность получить повышение по службе.
7. Компания каждый раз организовывает корпоративы, походы или праздники для детей сотрудников.
8. Прекрасное медицинское обслуживание по страховке.

Не бойтесь потерять работу

Людям свойственно привыкать к стабильности. В особенности это касается тех, кто работает на одном предприятии в течение нескольких лет. Если вы живете в большом городе, то у вас множество вариантов, где зарплата и условия труда могут быть гораздо привлекательнее, чем на вашем текущем месте работе.

Не бойтесь потерять свое место. Всегда есть шанс найти другую работу. Тем более что для многих людей, увольнение становится не горем, а шансом для того, чтобы найти более достойное место работы. Об этом важно помнить! Так как человек, который идет постоянно на поводу у начальства, а также выполняет обязанности, не прописанные у него в трудовом договоре, рано или поздно выгорает.

Часто такие люди живут в постоянном стрессе и переживаниях. К сожалению, им нелегко понять, как проще относиться к работе.

Советы психолога

Прислушайтесь к советам специалистов:

1. Помните, что работа должна приносить удовольствие. То, что вы на протяжении 5–10 лет перебираете бумаги – это вовсе не повод гордиться своей должностью.
2. Поразмышляйте над тем, что вам действительно нравится.
3. Регулярно выходите из зоны комфорта. Каждому человеку нужна перезагрузка. Очень часто случается так, что людям со временем свойственно воспринимать свою простую работу как выматывающую деятельность. Иногда так только кажется.
4. Запомните, что лучше сделать хорошо одно дело, чем десять, но плохо.
5. Если вам не удается относиться к работе проще по каким-то второстепенным причинам, в которых вы не можете разобраться, то, скорее всего, вы не получаете от своей деятельности того, на что рассчитывали. Для кого-то важен хороший коллектив, для остальных деньги или карьерный рост. Чтобы работать было проще, человек должен быть уверен, что он в полной мере удовлетворяет свои нужды. Поэтому остановитесь на мгновение и подумайте, что вы в первую очередь хотите получить от своей профессиональной деятельности.

Советы для мужчин и женщин

Представителям сильного пола следует:

1. Помнить о том, что для мужчин очень важна карьера. Поэтому развиваться и учиться необходимо всю жизнь. Только профессионал в своем деле сможет проще относиться к своей работе. Так как он уверен, что в случае сокращения или увольнения ему нечего бояться.
2. Служебные романы часто мешают карьере, а также разрушают отношения в семье. А мужчинам, которые попадают в такие сети, редко удается проще относиться к работе.

Женщина должна помнить, что:

1. Главная ее задача заключается в том, чтобы состояться как мама и жена. А работу всегда можно поменять.
2. Не нужно приравнивать себя к мужчинам. Действуя исключительно как женщина, вы имеете больше шансов на успех.
3. Девушкам следует избегать конфликтных ситуаций на работе, так как они более эмоциональны и впечатлительны. А чтобы относиться к работе проще, для представительниц прекрасного пола важна гармония в отношениях с коллегами и начальством.

Источник: fb.ru

Мастер-класс к программе «Контекст для малых команд»

Что делать, чтобы сотрудники относились к целям бизнеса как к личным

Стоимость участия: 500 руб.

Мастер-класс к программе «Контекст для малых команд» Что делать, чтобы сотрудники относились к целям бизнеса как к личным

Будем говорить

Как повысить мотивацию сотрудников и сплотить их

Если спросить любого человека на улице, хочет ли он зарабатывать больше денег, он, скорей всего, ответит утвердительно. Но дальше возникает набор причин, по которым люди не делают того, чего, как им кажется, они хотят. И дело не в желании. Ключевое слово здесь — «важно». Мы делаем только то, что для нас важно, то, что для нас в приоритете.

Если ваша компания не достигает каких-либо существенных результатов в бизнесе — значит это не в приоритете для её сотрудников, они разобщены и не считают цели компании своими, не видят своих перспектив, не получают удовольствие от того, что делают. Почему это происходит? Как сплотить команду? Как сделать так, чтобы сотрудники осознанно шли к целям и достигали сверхрезультатов? Об этом мы поговорим на мастер-классе к программе «Контекст для малых команд».

Что это такое?

Это ознакомительная встреча с тренером, на которой мы разберём одну из тем трёхдневной программы «Контекст для малых команд». Вы узнаете, как мы меняем отношение сотрудников к работе, повышаем эффективность компаний, а также оцените, насколько вам и вашему коллективу будет полезно участие в полной версии программы.

Источник: b-r.ru