Нынешние расценки на спортивные товары достигают заоблачных значений, поэтому гораздо выгоднее сделать качественный инвентарь в домашних условиях. Штанга является оптимальным атлетическим снарядом для развития различных групп мышц. Не потребуется больших усилий, чтобы сделать штангу своими руками для индивидуальной или уличной спортплощадки. Для ее создания понадобится минимум материалов и стандартный инструмент.
Материалы и подручные средства для создания штанги
- — нержавеющая труба диаметром 25 мм;
- — стройматериалы (цемент, щебень, песок);
- — несколько кусков плотного полиэтилена;
- — широкая кастрюля или аналогичная форма для бетонных блинов;
- — малярная кисть и краска любого цвета;
- — сварочный аппарат, болгарка, гаечный ключ, перфоратор;
- — пара болтов с подходящими гайками и шайбами.
Основатель группы компаний MB Barbell рассказал о производстве уличных тренажеров
Длина нержавеющей трубы, которая будет играть роль грифа, подбирается индивидуально, исходя из размеров хвата, а также толщины и веса будущих блинов.
Отливка бетонных блинов для штанги
Начинать создание штанги рекомендуется с отливки бетонных блинов. Для этого понадобится круглая широкая форма, роль которой отлично выполнит старая кастрюля. Вес блинов подбирается индивидуально, а общая масса штанги может собираться из нескольких блинов. Однако при отливке блинов из бетона, не рекомендуется делать их слишком тонкими во избежание разрушения. В данном случае создавалось два блина по 25 килограмм, для чего использовалась форма диаметром 32 см.
- — цемент 7 кг;
- — щебень 8 кг;
- — песок 10 кг;
- — вода 3,5 л.
После затвердевания бетонные блины извлекаются из формы и взвешиваются. Для идеальной корректировки веса лишний бетон можно снять, отшлифовав одну сторону болгаркой. Для этого на болгарку одевается шлифовальный круг по бетону и снимается небольшой слой бетона. Отливки, полученные в данном случае, имеют толщину 25 см и в диаметре 32 см. В конечном итоге бетонные блины выглядят следующим образом:
После окончательного высыхания бетона, блин можно покрыть краской. Это защитит бетон от впитывания влаги, которая влияет на вес штанги и может привести к разрушению блинов.
Подготовка грифа и стойки для штанги
Исходя из толщины полученных блинов и их количества, с обеих сторон грифа делаются равные отступы для насадки блинов. Для фиксации блинов на грифе необходимо сделать выступы, препятствующие их произвольному перемещению. Делается это с помощью сварочного аппарата путем наплавления толстого грубого шва по окружности нержавеющей трубки. В данном случае швы накладывались на расстоянии 40 см от краев грифа, чтобы в дальнейшем можно было надеть дополнительные блины для утяжеления снаряда. Общая длина грифа составляет 2 метра.
После этого готовится стойка для штанги. Здесь использовались задние стойки брусьев, выполненные из металлических труб, забетонированных в землю. Для начала измеряется оптимальная высота, на которой будет фиксироваться снаряд. Затем в отмеченных точках, на одном уровне перфоратором просверливаются отверстия под болты, на которые будет опираться гриф. В полученные отверстия вставляются прочные болты и затягиваются гайками для статичной фиксации в стойках.
Болты должны быть достаточной длины, чтобы на них надежно фиксировался гриф. Для безопасности на концы болтов необходимо накрутить пару гаек с широкой шайбой, что исключит случайное падение штанги с болтов. Если данный спортивный снаряд строится не в помещении, а на уличной спортплощадке, то рекомендуется болты и соединения покрыть краской, что предотвратит коррозию.
После завершения всех вышеуказанных пунктов можно переходить к сборке снаряда. Для этого блины одеваются на гриф до упора на фиксаторах, и штанга помещается на стойки. Здесь рассмотрен вполне простой и надежный способ сделать штангу своими руками, который не требует трудовых и финансовых затрат. Для жима лежа можно установить возле стойки любую невысокую лавку. Конечный результат выглядит следующим образом:
Полная масса данной штанги составляет около 55 кг, ее вес можно увеличивать путем добавления бетонных или металлических блинов. Данный снаряд идеально подойдет для различных упражнений и развития всех групп мышц. Проводя тренировки, не стоит забывать о безопасности, как в любом спортзале, и приступать к упражнениям в присутствии страхующего напарника.
Источник: sdelaysam-svoimirukami.ru
Диски (блины) для штанги производители из России
Крупнейшие заводы по производству Дисков (блинов) для штанги
Заводы по изготовлению или производству Дисков (блинов) для штанги находятся в центральной части России. Мы подготовили для вас список заводов из России, чтобы работать напрямую и легко можно было купить Диски (блины) для штанги оптом
Международные покупатели и производители (english):
Производители из России
- купить рапсовое нерафинированное масло оптом
- куплю сахар тростниковый нерафинированный производство в России
- рапсовое рафинированное масло завод
- рапсовое техническое масло оптом от производителя
- купить масло кокосовое от производителя
- изготовление масло кокосовое сырое на заказ
- масло кокосовое для волос купить оптом
Покупка производства Дисков (блинов) для штанги
Если вам необходимо подобрать/купить завод, предприятие не только в России, но и в любых странах включая (Кения, Пакистан, Франция, Comoros, Турция, Филиппины, Curaçao, Mali, Чили, Samoa) Мы обладаем базой собственников компаний, можем помочь вам и договориться о сделке для вас. Так же если вы хотите продать предприятие или найти зарубежные инвестиции под изготовление Дисков (блинов) для штанги. Мы так же в этом случае можем вам помочь. Пишите нам на почту [email protected].
Популярные вопросы
Как купить Диски (блины) для штанги оптом?
У нас вы можете заказать Диски (блины) для штанги напрямую от производителей. Для этого необходимо оставить заявку на нужный объем и указать куда необходима доставка? Мы сделаем для вас расчет на доставку и выставим счет на оплату.
Диски (блины) для штанги экспорт
Экспорт Дисков (блинов) для штанги разрешен, но ситуация меняется, наши эксперты проверят актуальную информацию в течение 3х часов
Доставка Дисков (блинов) для штанги за границу
- Guanghai (China)
Проверил статью:
Diana Zelencova
Образование: Tokyo University of Science, Japan. Страна: ГЕРМАНИЯ. Поиск покупателей, продавцов, логистика. Контакты: [email protected]
Телеграм бот для поиска поставщиков и покупателей
Подключить
Поиск поставщик и покупателей на продукцию Почта: [email protected] телефон: +7 (499) 281-66-17
О нас
- Команда
- Контакты
- Политика Конфиденциальности
- Пользовательское Соглашение
Товары
- Карбамид
- Березовые дрова
- Говядина охлажденная
Города
Сайт не является публичной офертой. Вся информация, указанная на сайте, носит исключительно информационный характер. Все тексты, изображения и торговые марки на данном веб-сайте, являются интеллектуальной собственностью их соответствующих владельцев. Мы не являемся дистрибьютером бренда или компаний представленных на сайте.
Источник: exportv.ru
Блины для штанги своими руками
Многие из Вас занимаются тяжелой атлетикой, но иногда спортивного инвентаря не хватает. В данной статье, автор YouTube канала «Сергей Мазурин» расскажет Вам, как он изготовил блины весом 25 кг для штанги.
Материалы.
— Арматура
— Цемент М500
— Промытый речной песок
— Толстая резина
— Болты, гайки М6
— Стальная пластина 2 мм толщиной
— Наждачная бумага
— Стальная трубка
— Грунтовка по бетону
— Саморезы по дереву
— Фанерный лист, декоративный пластик.
Инструменты, использованные автором.
— Шуруповерт
— Болгарка
— Сварочный аппарат
— Гаечный ключ, пассатижи, отвертка, рулетка, штангенциркуль, нож
— Правило, мастерок.
Процесс изготовления.
Итак, основные материалы, из которых изготовлен блин — это бетон, арматура, и резина. Их вес составляет 25 кг. Для получения относительно точного веса с первого раза автор провел немного расчетов, и делится ими с Вами.
Диаметр готового блина 360 мм, а толщина 80 мм. Отверстия для грифа — 27 мм, что при диаметре наконечника грифа в 25 мм — практически идеально. Ободок диска изготовлен из резины, он призван защитить диск от сколов, и гасить удар при падении диска на пол.
Далее мастер подобрал подходящую арматуру, начертил шаблон, и нарезал подходящие по длине заготовки. Затем связал их в арматурную карту.
Ориентируясь по арматурной карте, мастер нарезает заготовки для еще пяти таких решеток.
После этого просто сварил все 6 решеток. Такое количество арматуры автор использовал по той причине, чтобы сделать блины более компактными, а не для особо прочной армировки. Плотность стали почти в 3 раза больше, чем у бетона.
Следующим этапом Сергей приступает к изготовлению опалубки. Для этого будет использована резина, которая останется на самих блинах. Он положил в качестве основания лист фанеры, а на него — декоративный пластик. Он очень тонкий, и гладкий. В итоге отделять готовое изделие будет достаточно просто, а обратная сторона будет гладкой.
Для фиксации резины он вкрутил в подложку саморезы по дереву, строго соблюдая окружность.
Для установки втулки из стальной трубы также вкрутил саморезы в центре круга.
Итак, все детали подготовлены, кроме того нарезаны перемычки.
На самую нижнюю решетку он накрутил по углам четыре узла из проволоки. Она не даст первому слою армировки упасть на дно, и испортить поверхность.
К самим втулкам Сергей приварил по два обрезка арматуры, она жестко зафиксирует втулку в теле блина.
Бетонную смесь он будет изготавливать из промытого крупного речного песка, в нем даже присутствуют небольшие камушки. А цемент использует марки М500.
Следующий этап подготовки перед заливкой. По периметру резиновой опалубки он привинтил два ряда болтиков с шагом около 10 см. Слишком длинные болты немного укоротил болгаркой, чтобы они не мешали устанавливать решетки. А стык укрепил при помощи стальной пластины.
Вот и все готово к заливке. Наполняет форму приблизительно на четверть, утрамбовывает деревянным бруском, и укладывает решетку узлами из проволоки вниз.
Заливает второй слой, снова тщательно трамбует — воздушные пузыри в конструкции совсем ненужны. После заливки вставляет перемычки, упирая их в нижнюю решетку. Их, конечно, можно было приварить к нижней решетке, но автор решил сделать так.
Теперь можно устанавливать вторую решетку, и заливать предпоследний слой.
Заливает и трамбует последний слой.
Для финишной обработки проходит по всей поверхности правилом.
Автор оставил диски застывать на целую неделю. А когда вернулся на дачу — то пожалел о том, что не защитил поверхность резины малярной лентой. Теперь придется открутить все саморезы из подложки, снять блины, и очищать резину от бетона.
Убрать следы бетона оказалось достаточно просто. Резина хорошо гнется, и при ударах молотком по ней — бетон просто рассыпается и отлетает. Затем резину зачистил наждачной бумагой, а поверхность бетона покрыл грунтовкой. Слева на фото верхняя поверхность, а справа нижняя, она получилась настолько гладкой, и так легко отделилась от формы, что автор даже удивился.
По той причине, что автор не сильно доверял своим напольным весам, он установил на них два блина по 10 и 15 кг, и откалибровал весы. Затем взвесил готовые диски. Отклонение от расчетного веса составило около 100 грамм.
Вот такие диски получились у мастера. Поверхность практически не крошится, а для пущей прочности Я бы рекомендовал добавлять в цементный раствор жидкое стекло, и покрыть им открытую поверхность бетона.
Спасибо Сергею за интересную идею по изготовлению спортивного инвентаря!
Всем хорошего настроения, удачи, и интересных идей!
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что я зарабатываю небольшую комиссию за ссылки, используемые без каких-либо дополнительных затрат для вас. Дополнительную информацию смотрите в моей политике конфиденциальности.
Источник: unikumrus.com