Ко мне часто приходят клиенты с проблемами как наладить взаимоотношения с семьей, если работа и бизнес отнимает все время, а на семью не остается ресурса.
Поскольку каждая ситуация индивидуальна и степень запущенности взаимоотношений бывает разная, то у каждой свой путь решения. Но еще играет фактор предрасположенности и открытости друг к другу членов семьи. Так как эта проблема столь актуальна в современном мире, то я решила рассказать свою историю и поделиться личным опытом.
Если вы начали читать эту статью и подумали: “Семья и бизнес для меня совершенно не совместимы!”, то скорее всего, вы неправильно распределяете свое время. Эта проблему можно решить с помощью грамотного тайм-менеджмента: вам нужно рационально распределять свое время и тратить на задачи не больше, чем это необходимо. А может вы и вовсе не имеете четкого плана на день и/или неделю. Самое простое решение — составить план каждого дня, прописав каждый свой час бодрствования, и максимально придерживаться ему.
Как совмещать бизнес и семью? Как найти баланс и совмещать бизнес, семью и отдых?
На эту тему есть множество книг, одна из моих любимых — “Максимальная концентрация” Люси Джо Палладино. Она подойдет каждому – там легкий слог и простым языком объясняется, как концентрироваться на задачах и правильно их распределить. Также рекомендую каждому прочитать “Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией” Чирилло Франческо. Очень эффективная методика, применимая буквально ко всему.
Немного о моем тайм-менеджменте. У меня существует четкий распорядок дня, которого я максимально придерживаюсь, но никогда не ставлю себе жестких ограничений, потому что семья и бизнес очень непредсказуемые области моей жизни, где может произойти что угодно и когда угодно. Для этого очень важно выстроить взаимоотношения в семье и на работе грамотно, чтобы люди понимали и поддерживали вас и пришли на помощь в случае непредсказуемых ситуаций.
Еще один секрет успешного бизнеса — правильное делегирование. Не обязательно делать все самой, главное — рационально распределить задачи между сотрудниками, которым доверяете. Также не забывайте расставлять приоритеты по степени важности: 1-я, 2-я и 3-я. Убедитесь, что все дела и задачи находятся на правильном уровне приоритетности. Подумайте о 3-й степени важности задачи, возможно, это дела, которые иногда вообще не стоит выполнять.
У меня существует баланс работы и семьи, который предполагает следующее: в рабочее время я не занимаюсь семейными вопросами и наоборот. Но это не касается критических ситуаций: если что-то серьезное происходит в семье или бизнесе, придется бросить все и идти на помощь.
Как с пользой проводить выходные с семьей, если ты бизнес-вумен. Мои выходные с детьми проходят насыщенно и ярко. Мы заранее обсуждаем и строим планы, чтобы наш уик-энд не проходил на диване. Наше совместное время проходит максимально продуктивно. Например, у нас есть традиция летом на выходных кататься на велосипедах всей семьей и устраивать пикники, а зимой мы любим горные лыжи и коньки.
Бизнес и семья: как совместить? Как сохранить семью, не потеряв бизнес? Отношения в семье бизнесмена
- У нас есть традиция, что каждые выходные мы готовим блюдо национальной кухни. Перед этим мы думаем всю неделю, какую национальную кухню мы выберем и какое блюдо будем готовить, планируем, покупаем продукты. Этот ритуал делает нас командой, а сам процесс — наша командная работа.
- Раз в месяц мы выходим на экскурсию по исторической Москве. Суть экскурсии заключается в том, что мы по очереди подготавливаем материал про историческое здание или место. Затем мы отправляемся на совместную прогулку по исторической части Москвы, и кто-то из членов семьи рассказывает интересные факты про это место и архитектуру.
- Все праздники мы проводим вместе. Мы приглашаем родственников и друзей, и собирается большая компания детей и взрослых, где мы уделяем максимум времени общению, а не подготовкам, ссорам и суматохе. То же самое касается отпусков. Мы подстраиваемся друг под друга и выбираем активное путешествие, чтобы досуг был интересен всем членам семьи.
Нужно помнить, что идеальной мамой и идеальным сотрудником вы никогда не будете, и это нужно принять как часть нашего существования, иначе мы будем формировать в себе неврозы и огромное количество сверх ожиданий, которые мы не сможем оправдать.
В любом случае благоприятная психологическая атмосфера в семье для нас играет ключевую роль, поэтому когда мы проводим время вместе, мы стараемся учитывать интересы каждого. Каждый старается быть участником нашей семейной жизни.
Надеюсь, эта статья была для вас полезна. Ставьте лайки, и подписывайтесь на канал. А как вы проводите уик-энды с семьей? Делитесь в комментариях:)
Источник: dzen.ru
Как совместить бизнес и семью? План действий на 10 дней
“Папочка, пожалуйста, разреши мне купить у тебя всего один час твоего времени, чтобы завтра ты смог прийти пораньше с работы и поужинать вместе с нами!“.
Возможно, притча о сыне, который копил деньги с целью вернуть утраченное отцовское внимание, знакома не многим. А вот проблема, которую она обнажает, совсем наоборот, известна большинству. Слова мальчика как нельзя ярче характеризуют ситуацию, которая все чаще и чаще встречается в нашем мире. Современные отцы, стремясь обеспечить детям лучшее будущее, вынуждены поставить работу на первое место в своей жизни, что неизбежно наносит ущерб семейному благополучию.
«А как же иначе?» – спросите вы. Семья должна на что-то существовать. Точнее, у ее членов должны быть средства, для удовлетворения хотя бы минимально необходимого набора потребностей, не говоря уже о максимальном. Здесь все ясно.
Этот момент неоспоримый. Но вот над справедливостью суждения о том, что в процессе зарабатывания денег все средства и способы хороши, стоит задуматься.
Порой в погоне за богатством и финансовой стабильностью мы совсем забываем о том, что действительно важно и приоритетно. Ведь дороже любви и внимания наших самых близких людей нет ничего не свете.
Хотя наверняка найдутся и те, кто поспешит возразить, мол, попробуй тут понаслаждайся счастливыми и радостными моментами с семьей, когда приходишь домой вымотанный и уставший или, что еще хуже, работаешь без выходных, затрачивая при этом кучу сил и энергии. С этим трудно не согласиться. Но что, если, постоянно пропадая на работе, в какой-то момент вы и обернуться не успеете, как прошла вся жизнь! Только – мимо вас.
Вы тоже относитесь к числу тех, кто считает, что изменить ничего уже нельзя? Тогда нижеприведенные рекомендации станут вам особенно интересны. Постарайтесь следовать им в течение 10 дней и, самое главное, посвятите всего себя тем людям, ради которых вы это делаете.
День 1. Разгрузка
Для начала отложите все важные дела и отмените назначенную встречу, если таковая имеется. Можете даже отключить мобильный. Думаете, что на работе без вас все рухнет? Как бы не так! Попытайтесь вспомнить: вам в голову ни разу не приходила мысль о завышенной важности подобного положения вещей?
Незаменимых людей нет – это факт. К чему же тогда лишние переживания о том, что целая система, существующая не первый день, вдруг возьмет и пойдет под откос именно сегодня? Расслабьтесь. И позвольте себе прожить этот день, просто наслаждаясь самим фактом его существования. Ведь на самом деле важность – это наш собственный выбор и ничего более.
День 2. Очистка сознания
Жизнь бежит и несет нас за собой, как река. Если поверить в то, что она все контролирует, то не заметишь прекраснейших вещей на этом пути. Или, увидев, не найдешь в себе силы их оценить. Находясь в системе, мы плывем по течению, и наши шансы проявить свой внутренний мир сведены к нулю.
Как гласит одна скандинавская мудрость, «по течению плывет только мертвая рыба». Хотите быть «живой рыбой», стоит задуматься о способах разорвать этот замкнутый круг. Только от нас самих зависит – будем мы свободны или обязаны кому-либо или чему-либо. Так может быть, именно сейчас самое время что-то изменить в сложившемся и устоявшемся ходе событий? Пришло время начать все с «чистого листа», а это никогда не поздно!
День 3. Перезагрузка
Освободите свое сознание от навязчивых «должен», «обязан» и «никто, кроме меня». Расширьте его для нового, путем перехода на другую систему координат: «ради», «вопреки», «во что бы то ни стало», которая несомненно сблизит вас с теми, кто действительно нуждается в этом. Ищите вдохновения. Способов бесконечное множество, начиная от совместного просмотра фильмов в тесном семейном кругу до пикников и походов в зоопарк.
День 4. Расстановка приоритетов
Сейчас прислушайтесь к себе повнимательней. Внутренний голос всегда прав! Именно он подскажет то, чего жаждет внутреннее «Я» на самом деле. Порой мы все идем на поводу у привычных стереотипов: покорный сын, исполнительный сотрудник, приветливый сосед и других. Так как они уже успели прочно за нами закрепиться.
Но всегда ли демонстрируемый окружающим внешний образ соответствует тому, что мы действительно чувствуем внутри себя? Поэтому разобраться в причинно-следственных связях нужно обязательно. Это поможет вам докопаться до истинных мотивов своего поведения, не редко продиктованного приоритетностью выбранной модели поведения.
День 5. Структурирование задач
Вот теперь самое время обратиться к делам. Точнее, достать ежедневник и посмотреть на сделанные ранее заметки в новом свете. А еще лучше – переписать заново. Напишите список дел, как говорится, «от противного», т.е. то, что не будете делать в ближайшем будущем.
Сюда относится то, что «не горит» и не вызывает позитива, а висит, обременяя и отягощая и без того немалый груз ответственности в разы. Это позволит облегченно выдохнуть. Затем сгруппируйте задачи так, чтобы стала видна последовательность в их осуществлении.
Вписывая позицию в ту или другую группу, определитесь с характером каждой, необходимостью привлечения тех или иных ресурсов, а также уровнем сложности. Такой подход не только сэкономит временные затраты, но и позволит получить дополнительные бонусы в виде позитивных эмоций от выполнения задач в порядке приоритетности. Это, в свою очередь, сделает вас счастливее. Работа может вызывать радость, но для этого надо грамотно организовать ее процессы.
День 6. В ритме «отпускного» режима
Вспомните себя на пороге грядущего 2-недельного или лучше месячного отпуска. За спиною вырастают крылья, а рутинная некогда работа спорится в два счета и вообще все идет как «по маслу». Заранее улажены все спорные моменты и учтены те или иные риски. Просто идиллия удачного стечения обстоятельств. Догадываетесь, в чем здесь дело?
Попробуйте работать в таком настрое как можно чаще. Увидите – войдет в привычку. А также перестаньте засиживаться на рабочем месте допоздна. Полезного в этом мало, ввиду того, что основной процесс активности организма приходится на отрезок времени с 14:00 до 19:00.
День 7. Быть продуктивным – легко!
Эффективность работы большинства людей находится в прямой зависимости от его природных особенностей. Зная это, повысить продуктивность будет намного проще, учитывая тонкости вашей натуры. Осталось лишь определиться с типажом.
Типы руководителя:
Выберите инструменты увеличения продуктивности, отвечающие конкретно вашему характеру. Превратите свои особенности в достоинства и начните работать с удовольствием.
День 8. Взять паузу и услышать шелест утренних звезд
Лучшее – враг хорошего. Порой, стремясь за журавлем, который в небе, мы совсем забываем о важности синицы. Жизнь слишком драгоценна, чтобы дать ей просто пройти мимо. И слишком коротка, чтобы откладывать вдохновение на потом.
День 9. Мотивация – двигатель процесса
Итак, как только вы наберетесь мужества следовать по своему собственному пути, то в скором времени сможете наслаждаться жизнью. Решитесь заниматься тем, что, как говорится, «приносит вам кайф». Если отправить свою жизнь плыть по течению, то вы придете туда, куда принесет вас река. Но если последуете своему призванию, течение станет дорогой для самореализации.
День 10. Пора жить!
Вот теперь начните жить именно так, как вы того заслуживаете. Наполните свою жизнь позитивом и неважно, сколько на это понадобится времени. Впредь пусть радостным событиям и общению с близкими ничто не сможет помешать. Посвятите всего себя им. Живите настоящим – и тогда оно будет жить вами!
Источник: motivacii-net.ru
Как совмещать семью, успешный бизнес и оставаться при этом роскошной женщиной: 5 советов эксперта
Если на вопрос, как совмещать и успевать все, и при этом не выглядеть загнанной лошадью, ты отвечаешь «никак», то этот материал для тебя (советы на самом деле помогут решить проблему).
На самом деле совмещать бизнес, семью, быть хорошей мамой и при этом находить время для самой себя очень даже можно, нужно только знать несколько секретов и строго следовать заведенным правилам.
1 Сохраняй многозадачность
Я работаю с ненормированным графиком: могу засидеться поздно ночью с журналистами за деловыми вопросами, на следующее утро работать онлайн из дома, а к вечеру приехать в офис. Мой телефон включен практически весь день, я постоянно отвечаю в чатах.
В современном мире важно уметь быстро переключаться между задачами и не терять концентрации. Я могу одной рукой готовить еду, другой что-нибудь писать и одновременно в наушниках с кем-нибудь говорить.
Если нужно погрузиться в задачу, я максимально концентрируюсь и занимаюсь только ей: пишу пост, читаю договор, просчитываю бюджет. Но это роскошь: с появлением мессенджеров мы все переключились в режим «спорт». Никто не хочет ждать. Приходится учиться балансировать, выделять важное и работать быстро.
Не пропустите
Не пропустите
У меня не бывает обеденных перерывов. На это просто нет времени, да и необходимости — почти все встречи проходят в ресторанах. День забит вплотную ими с утра до вечера, поэтому обед проходит во время этих встреч.
