Сильным становится не тот, кто влез на вершину, а тот, кто преодолел яму.
9102 просмотров
За 20 лет в образовательном бизнесе и коучинге я столкнулся с тысячей историй клиентов и учеников, когда те оказывались в глубокой психоэмоциональной яме. Выбраться из этого состояния ой как не просто.
В этой статье мы рассмотрим, как понять, что вы подошли к краю пропасти, и, главное, как эту самую яму преодолеть, чтобы снова войти в ресурсное состояние и забраться-таки на вершину бизнеса, карьеры и личной жизни.
Яма — это особое психоэмоциональное состояние, которое возникает во время серьезных трудностей. Каждый из нас хоть раз чувствовал, что жизнь как будто бы проверяет тебя на прочность. Словно какая-то бескрайняя бездна тянет тебя вниз и одновременно оценивает, действительно ли ты достоин большего.
В конце концов, вы получаете удар, который нокаутом отправляет в психологическую яму.
Наступает эмоциональный спад, который может легко перейти в депрессию. И Вы сидите в яме, собирая выбитые зубы, не понимая, как такое произошло и что делать дальше.
Бизнес Молодость — Феномен ямы Делегирование
И здесь ваша история подходит к концу. Потому что вы не прошли проверку на стойкость. Яма победила вас, оказавшись непосильным препятствием. Ведь яма — это уникальный фильтр, который пропускает через себя каждого, кто решился на что-то весомое в своей жизни.
Как понять, что находишься на краю психологической ямы?
Понять, что вы уже стоите на краю такой ямы, довольно просто. В какой-то момент вы осознаете, что, что бы вы ни делали, ситуация не меняется. Обороты и прибыль в бизнесе не растут. Отношения в семье не налаживаются. Карьерное повышение не светит.
Вес стоит на месте и так далее. Так называемое плато неминуемо обвалится, и яма встретит в свои объятья.
Однажды все переворачивается вверх дном. Внезапно вы обнаруживаете, что то, что казалось непоколебимой крепостью, летит по швам. Понимаете, что, что бы вы ни делали, увязните еще глубже. Но количество задач, будто лавина, накрывает с головой. Вы понимаете, что жизнь собралась посмотреть, справитесь ли вы на этот раз.
В итоге вы оказываетесь в одной из трех ситуаций:
- Понятно, что делать, но сил, времени, людей или денег (нужное подчеркнуть) на это нет;
- Не понятно, что именно делать и как из этого хаоса выбраться;
- В целом, ситуация прозрачна. Но что делать прямо сейчас, чтобы изменить ситуацию или хоть немного сдвинуть ее с мертвой точки, не ясно;
- Депрессия. Не хочется ничего. Нет сил даже встать с кровати, не то чтобы начать работать.
Есть всего 2 пути. Первый — бросить начатое дело и сдаться. Второй — осознанно пройти несколько шагов, выбраться из ямы и двигаться дальше.
Что делать, если вы свалились в яму?
Понимаю: в эти моменты все, что хочется, это зарыть голову в песок. В худшем случае — уйти в запой. В лучшем — завалиться в кровать с любимым сериалом, не выходить из дома и жалеть себя, будто это как-то изменит ситуацию.
4 ямы в бизнесе. Главные уроки в бизнесе
Первое, что нужно сделать, чтобы выйти из ямы, это признаться себе, что вы в яме и остановиться, то есть перестать эту самую яму копать. Просто сказать себе “стоп” и действительно замедлиться.
Второе — резко сменить картинку, вырвавшись из круга ежедневных дел. Уехать туда, где вы ни разу не были. В идеале — в другую страну или хотя бы город. Отдохнуть. Познакомиться с новыми людьми и отвлечься от текущих задач.
Третье, что нужно сделать — пообщаться с теми, кто уже был в подобной ситуации. Нет, не для того чтобы те пожалели и сказали “Я понимаю”. Нужно перенять опыт и на свежую голову продумать стратегию, которой вы будете следовать, чтобы изменить ситуацию. Найдите хотя бы 10 людей, чей опыт был бы полезен, и поговорите с ними о своей ситуации.
Четвертый шаг — провести анализ, что именно тянет вас на дно. Убыточные направления в бизнесе? Трудные клиенты? Неадекватные сотрудники? Да, чтобы сбросить груз, который не дает рвануть вверх, придется от чего-то отказаться:
- Сотрудничество с неадекватными клиентами;
- Бесполезные сотрудники;
- Убыточные проекты;
- Вредные привычки;
- Общение с “вампирами”, “негативщиками” и “нытиками”;
- Тупка в телевизор, бессмысленный серфинг в соцсетях, просмотр новостей и так далее.
Пятый этап — отряхнувшись от того, что вас тяготило и набравшись сил, работать над исправлением ситуации. Для этого необходимо заручиться поддержкой коуча, тренера или ментора. При этом вы должны быть готовы отдать руководство своими действиями во внешнее управление.
Да, страшно. Да, рискованно. Но, согласитесь, ваша логика и образ мышления направили вас прямиком в яму. Какой смысл менять лопату с одной на другую?
При этом в работе с наставником важно просто выполнять задания. Не оценивать, не думать, не выделываться и не задавать лишних вопросов. Просто делать, даже если в моменте совет наставника кажется бредовым.
Получили задание — выполнили — приняли обратную связь — сделали следующие действия. Без сопротивления, самодеятельности и гордости. Работа по чужим правилам и алгоритмам.
Эти 5 шагов — самый быстрый и простой способ выбраться из ситуации, в которой вы оказались.
И да, не бойтесь попасть в яму. Просто будьте готовы из нее выбраться.
Ведь только оттолкнувшись ото дна вы сможете начать настоящий рост вверх и перейти на новый уровень трансформации своей личности. Чего вам и желаю!
Источник: vc.ru
Эффект ямы в жизни и бизнесе. Почему 90% людей бросают всё, после первых результатов.
Есть страшная вещь — эффект ямы, которую многие не знают в мотивации, которая убивает почти 90% людей. Именно по этой причине многие виды бизнесов не выстреливают. Люди не могут создать бизнес из-за определенного психологического эффекта, который называется эффект ямы.
Приведу пример эффект ямы, немного отдаленный от бизнеса, с плаванием. Когда вначале человек приходит к тренеру на плавание, то надо 5-10 тренировок, чтобы был виден первый результат. Того, кто только начал, сравнивают всегда с новичками. Между ними заметна разница.
Это в любом виде спорта, в любом деле, как только человек что-то начинает делать, у него идут первые шаги, пусть криво, косо, неправильно, но уже заметен первый результат. Проблема возникает в том, что этого человека, который только начинает входить в тему, получает первый результат, дальше начинают сравнивать с опытными людьми, которые годами тренируются, и он сам себя начинает сравнивать с ними.
И здесь возникает психологический эффект ямы. Ты понимаешь, что тебе до них, как до луны, и возникает уныние. Многие из-за этого останавливаются. Я несколько месяцев тренируюсь с тренером, и некоторыми стилями уже умею хорошо плавать, но есть маленькие дети в бассейне, которые плавают как рыбы. Им, наверное, 5 лет, у них такая скорость.
И понимаешь, что сам так не сможешь.
Эффект ямы проявляется во всем.
Когда сравниваешь себя с тренером, то видишь, что он плавает, как дельфин. У него большая скорость разными стилями, и понимаешь, что никогда не повторишь этого. Та же самая вещь возникает и в бизнесе. Когда начинаешь создавать свой заработок, пошли первые десятки тысяч рублей, по сравнению с теми, у кого ничего нет, это хороший результат.
По сравнению с наемными людьми это тоже классно, потому что понимаешь, что уровень их зарплаты делать можно легко. Но потом начинаешь себя сравнивать спустя некоторое время, с опытными людьми, кто давно в бизнесе, 5-10 лет или 20 лет, и понимаешь, что у них больше команда, они результатов делают больше, зарабатывают больше, и тут наступает этот эффект ямы.
Как только ты начинаешь что-то, то сравниваешь себя с новичком, у кого нет результатов. А как только ты двигаешься вперед, то начинаешь себя сравнивать с теми, кто впереди. И из-за этого возникает эффект ямы, из-за этого многие люди психологически останавливаются, все прекращают делать.
Приведу пример эффекта ямы. Я в начале этого года проводил первую и вторую ступень. Даже из тех, у кого пошли деньги, процентов 90 прекратит делать именно из-за эффекта ямы, о котором они не знают. Только из-за этого они, скорее всего, забросят зарабатывать, прекратят делать то, что у них прекрасно работает, что надо просто повторять, наращивая обороты, что выстреливает.
Казалось бы, элементарная, банальная психологическая вещь, но она остановит порядка 90% людей. Я в конце года посмотрю, кто был во второй ступени, и посчитаю процент, кто «выжил», кто реально продолжает действовать и двигаться вперед. И, скорее всего, из них останутся единицы, кто вытянут, несмотря на то, что у многих нормально все шло.
Эффект ямы встречается в любом деле, которое ты будешь начинать, в том числе и в заработке денег, построении карьеры, создании своего бизнеса или каких-нибудь спортивных результатах. У тебя сначала есть какие-то первые результаты, ты выходишь на какой-то уровень, но потом начинаешь себя сравнивать с теми, кто уже давно в теме. Все падает временно, и надо пережить этот эффект ямы, чтобы вырулить на верх.
Крупная цель поможет тебе преодолеть эффект ямы.
Для того, чтобы выжить в этой яме, надо иметь крупную цель. Не просто ближайшую цель, которую ставишь себе с четкими критериями, а ставишь дальнюю, куда ты двигаешься, ради чего ты достигаешь сейчас эту ближайшую цель. Цель должна тебя зажигать, быть интересна, реально крупная, весомая. Такая, что все остальное просто ерунда в чистом виде.
Это может быть что-то крупное материальное, например, купить дом большой, хорошую квартиру, поехать в классное путешествие на месяц, которое реально будет дорого. Везде пятизвездочные отели, перелеты бизнес или первым классом, что реально потребует хороших денег.
Или тебе захочется купить коммерческую недвижимость, чтобы ее сдавать. Если живешь без крупной цели, далеко не двинешься. Первый шаг сделаешь, а потом велика вероятность, что когда войдешь в этот психологический эффект ямы, то остановишься. По этой причине у большинства людей ничего не получается. Это чисто психологическая проблема.
Начинать некоторые не решаются, инструментария не хватает, чтобы создать первый толчок, мотивацию, дальше натыкаются на этот эффект ямы. А чтобы пройти через этот эффект ямы, нужна какая-то крупная цель, ради чего все это делается. Надо понимать, что есть своя внутренняя и внешняя мотивация. То, что я говорил.
Это дать какое-то обещание важным людям, чтобы была какая-то ответственность перед близкими, родными, родителями, перед семьей. Может быть, для тебя какой-то уровень представления существует. Это создание для себя разных контролируемых ограничений. Для того, чтобы сделать первый шаг, надо создать элементарные настройки по самомотивации.
А после этого иметь крупную цель, куда ты двигаешься, иначе не вытянешь. Первые шаги сделаешь, встрянешь в эту яму и дальше остановишься.
Источник: business-skill.ru
Финансовая яма — что это? Как из нее выбраться?
Что делать, если финансовая яма появилась на Вашем пути, или Вы попали в нее? Необходимо приложить максимум усилий, чтобы оттуда выбраться. Но сделать это гораздо сложнее, чем угодить в яму. Первое, что следует сделать – сознать масштаб проблемы, а затем – выработать стратегию по выходу из финансового кризиса.
- Что такое финансовая яма
- Причины попадания в финансовую яму
- Как выбраться из финансовой ямы
- Стоит ли подавать на банкротство
Что такое финансовая яма
Финансовой ямой называют такое состояние человека, когда его расходы оказываются в разы выше доходов. В результате ему постоянно приходится занимать деньги, создавая всё новые долги. Доход не растет, а расходы увеличиваются за счет процентов по займам. В конце концов яма становится настолько огромной, что единственным выходом становится личное банкротство.
Финансовая яма – это наихудший уровень финансового состояния. Выше него последовательно находятся:
- финансовая нестабильность – доходы и расходы примерно равны, но любое непредвиденное происшествие быстро лишает средств к существованию и влечет рост долгов;
- финансовая стабильность – доходы несколько превосходят расходы, имеется финансовая подушка безопасности , из которой оплачиваются непредвиденные расходы;
- финансовая свобода – доходы кратно превышают расходы, и даже крупные траты не влияют на финансовое состояние;
- финансовая независимость – высший финансовый уровень человека, когда даже утрата дохода на длительное время не оказывает на благосостояние никакого влияния.
Рекомендую прочитать также:
Защитные активы в инвестициях. Как не «лохануться» в кризис?
Как мы все хорошо знаем, периодически в экономике происходят спады. Рынки штормит и не очень понятно, что делать со […]
Выходить из финансовой ямы следует поэтапно, постепенно переходя с одного уровня на другой.
Признаки того, что человек находится в финансовой яме:
- доходы человека намного меньше, чем его текущие расходы;
- отсутствуют какие-либо накопления и резервы;
- постоянно растет объем долгов, которые берутся на текущее потребление, а также раздачу предыдущих долгов;
- значительная часть дохода уходит на оплату процентов по кредитам и займам;
- большая часть дохода активная, т.е. зависит исключительно от работы самого человека (и при его временной недееспособности, например, болезни, денежный поток резко сокращается).
Первый шаг к попаданию в финансовую яму – отрицательная разница между доходами и расходами . При этом абсолютный размер доходов и расходов не важен – важна только разница (ее еще иногда называют дельтой).
Например, у одного человека доход в 150 000 рублей и расходы 175 000 рублей – его дельта отрицательная и равна –25 000 рублей. У другого человека доход в 50 000 рублей, а расходы всего 30 000, и его дельта положительная: 20 000 рублей.
Первый человек, несмотря на большой доход, находится в финансовой яме, а второй – в состоянии финансовой стабильности. Если он приложит усилия и сможет грамотно распорядиться своим капиталом, то он сделает часть своего дохода пассивным и постепенно перейдет к финансовой независимости. А вот первому человеку предстоит долгий путь по выходу из финансовой ямы и созданию финансовой стабильности.
Вам будет интересно почитать
- Стоит ли брать кредит в банке? (или «долговая кабала» не в моде)
- 10 советов Роберта Кийосаки по обретению богатства
- Что такое финансы простыми словами? Функции и виды финансов
Причины попадания в финансовую яму
Причин, по которым человек попадает в финансовую яму, довольно много.
- Первая и главная – это неумение обращаться с деньгами. Когда расходы растут бесконтрольно, а доходы остаются на том же уровне, то дельта рано или поздно сокращается – и человек быстро ухудшает свое финансовое состояние. Чтобы избежать этого, необходимо научиться контролировать расходы и доходы и соблюдать положительный баланс между ними.
- Другая причина – получение большого количества кредитов. Нередко люди берут займы на свадьбу, покупку автомобиля или дома, а потом не могут расплатиться по ним. Поэтому, если вы хотите взять очередной кредит, задумайтесь: а сможете ли вы его обслуживать? Избежать этой проблемы можно, если вообще не прибегать к кредитованию или же если оформлять дешевые займы, которые просто отдать, а проценты по ним делают дельту между расходами и доходами отрицательной.
- Третья наиболее частая причина попадания в финансовую яму – утрата регулярного дохода, например, из-за болезни или увольнения. Расходы при этом никуда не деваются – в итоге человек оказывается в состоянии финансовой нестабильности, откуда рукой подать до финансовой ямы. Чтобы избежать этого, необходимо иметь некий денежный запас, желательно, в размере 3-4 месячных расходов. Эти деньги нужно использовать только в действительно сложной финансовой ситуации для защиты своего текущего финансового состояния.
Как выбраться из финансовой ямы
Но если вы или кто-то из ваших родных уже попал в сложную ситуацию, то как вылезти из финансовой ямы? Предлагаем вам пошаговый план.
1. Проанализируйте свои расходы и доходы.
Совет может показаться банальным, но он очень действенный и реально работает. Обязательно выполните этот шаг: чтобы двигаться дальше, необходимо иметь точку отчета.
После того, как вы посчитаете месячные расходы и доходы, вы увидите дельту. Скорее всего, она будет отрицательной.
2. Необходимо проанализировать структуру расходов и понять, от каких трат можно отказаться или же существенно их сократить.
Естественно, не от всех расходов получится отказаться (нельзя не платить аренду, квартплату и кредиты, например). Но, чтобы выбраться из финансовой ямы, нужно будет сократить неважные расходы: например, транспортные или на еду. Возможно, придется снизить качество жизни (и, скорее всего, существенно) – но в такой ситуации это просто необходимое действие.
3. Разделите долги по 4 категориям:
- с высокой процентной ставкой и большим ежемесячным платежом;
- с невысокой процентной ставкой, но большим ежемесячным платежом;
- с высокой процентной ставкой, но небольшим ежемесячным платежом;
- с невысокой процентной ставкой и небольшим ежемесячным платежом.
Рекомендую прочитать также:
ТОП-15 самых высокооплачиваемых профессий в мире — кто зарабатывает больше всех?
Самые высокооплачиваемые профессии мира всегда привлекают внимание тех, кто мечтает о блестящей карьере и высоком доходе. В этой статье […]
Погашать их следует именно в такой последовательности: сверху вниз. Это позволит, во-первых, сэкономить в долгосрочной перспективе на процентах, во-вторых, снизит ежемесячную нагрузку.
По мере того, как ежемесячно вы будете высвобождать всё больше свободных средств, направляйте на досрочное погашение всё более крупные суммы.
При этом важно соблюдение такого момента: наращивайте темп погашения кредитов. Для этого нужно при досрочном погашении сокращать не срок кредита, а размер ежемесячных платежей. Да, вы переплатите проценты, но ежемесячно у вас будет оставаться всё больше денег для досрочного погашения.
И тут важно не снижать сумму ежемесячного взноса, а расходовать одну и ту же сумму на досрочное погашение ежемесячно. Допустим, у вас три кредита, платежи по которым составляют 5000, 10000 и 15000 рублей. Вы решили сначала гасить самый маленький кредит, и внесли 12000 на погашение. В результате ежемесячный платеж сократился до 4000 рублей, т.е. в месяц вы «отыграли» 1000 рублей.
На следующий месяц на досрочное погашение вы расходуете еще 13000 рублей, и ваш платеж падает, скажем, до 2900 рублей. Высвободившиеся 1100 рублей опять прибавляете к платежу – и так далее.
Этот метод называется «снежный ком» и он позволят гораздо быстрее избавиться от долгов и в конечном итоге – выбраться из финансовой ямы.
4. Реструктуризируйте наиболее дорогие долги, например, попробуйте перекредитоваться под более низкую ставку.
Можно даже пойти на увеличение срока кредитования – главное, чтобы уменьшился ежемесячный платеж. Если вы хотите выбраться из финансовой ямы – обязательно работайте с расходами.
Ни в коем случае не берите новые кредиты на погашение старых по более высокой ставке или на более длительный срок. Новые займы можно оформлять, если ставка по ним значительно ниже и если вы расходуете все взятые деньги на погашение прежнего кредита. Если вы берете из нового кредита деньги на повседневные расходы – это неверный шаг.
5. Оформите кредитные каникулы, если ваш банк вам позволяет это сделать.
На время кредитных каникулы ежемесячные платежи сокращаются в разы: клиент платит либо только проценты, либо погашает тело займа. Обычно кредитные каникулы длятся около 6 месяцев.
За это время вполне возможно сократить расходы и повысить доходы, т.е. стабилизировать свое финансовое состояние, и не попасть в финансовую яму.
Но кредитные каникулы – это не решение проблемы, а только отсрочка. Поэтому, если вам их дали, то воспользуйтесь шансом и попытайтесь максимально эффективно увеличить дельту расходов и доходов.
6. Начинайте наращивать доход.
Сокращение расходов – это, конечно, хорошо, но если доходы ограничены, то выйти из финансовой ямы получится еще не скоро.
Способов наращивания дохода множество:
- дополнительные смены на основном рабочем месте;
- поиск второй работы на половину или четверть ставки;
- подработка в интернете;
- репетиторство, менторство или передача опыта другим способом;
- выращивание растений на продажу;
- изготовление ручных изделий или вышивки на продажу;
- подработка таксистом или курьером и т.д.
Способы поиска дополнительного заработка надо искать, исходя из ваших склонностей и возможностей.
Приоритет следует отдавать тем способам дохода, которые позволят получать деньги в пассивном или полупассивном режиме. Например, создание блога в интернете с последующей монетизацией или же ведение страницы на Яндекс.Дзене позволяет получать практически пассивный доход. Конечно, это тоже требует затрат времени, но тут уж нужно выбирать: создание пассивного дохода возможно путем вложения личного времени или же денег.
Но у пассивного дохода есть существенное преимущество: для его получения не требуется активных действий, и вы можете сосредоточиться на увеличении дохода другими способами.
Рекомендую прочитать также:
Стоит ли брать кредит в банке? (или «долговая кабала» не в моде)
Закредитованность населения растет – более чем у половины россиян имеет непогашенный кредит, и примерно у 1/4 плательщиков образуются просрочки […]
7. Начинайте формировать подушку финансовой безопасности.
Зачем это делать и не лучше ли пускать все деньги на досрочное погашение?
Да, с экономической точки зрения логичнее пытаться по максимуму погасить долги. Но тогда вы окажетесь в уязвимом положении на случай непредвиденных обстоятельств, и появится риск повторного попадания в финансовую яму. А вам нужно выбраться из нее. Поэтому параллельно погашению долгов начинайте наращивать резервы.
Ну и напоследок: не участвуйте в различных авантюрах и розыгрышах, не пытайтесь заработать, «инвестируя» в финансовые пирамиду или же торгуя на форексе – эти способы срабатывают с малой степенью вероятности, а вам нужно исключить все вероятности и сконцентрироваться на достижении 100% результата.
Вам будет интересно почитать
- Почему всегда не хватает денег? 7 причин
- Как научиться экономить и копить деньги? 15 советов
Стоит ли подавать на банкротство, если финансовая яма большая
Еще один способ выйти из финансовой ямы – подать на личное банкротство. Это можно сделать при выполнении следующих условий:
- совокупный долг свыше 500 тысяч рублей;
- клиент не выполняет обязательства свыше 3 месяцев;
- официального дохода недостаточно для покрытия платежей по кредитам.
При банкротстве с заемщика списываются все долги, в т.ч. по коммунальным услугам и займы перед частными лицами. Однако приставы имеют право арестовать и продать большую часть имущества должника, в т.ч. квартиру, автомобиль и ценные вещи.
После прохождения процедуры банкротства гражданину запрещено:
- подавать на банкротство в течение 5 лет;
- в течение 3 лет создавать компании или открывать ИП;
- в течение 3 лет указывать свой статус банкротства при оформлении кредита и займа (на практике это означает полное отсутствие возможности получить деньги в банковской организации).
Но если финансовая яма настолько глубока, что из нее выбраться не получается, то банкротство остается единственным реальным шансом на спасение. Однако даже после прохождения процедуры банкротства нужно провести большую работу над собой, чтобы стабилизировать свой доход и вновь не свалиться в финансовую яму.
Инвестор, предприниматель, трейдер, автор и создатель финансового блога internetboss.ru
«Занимайтесь любимым делом — только так можно стать богатым».
Источник: internetboss.ru
