В статье используются материалы из работы психолога с получением разрешения от клиента. Также некоторые данные изменены, чтобы сохранить конфиденциальность.
Как удалось открыть салон красоты в прибыль и затем обанкротиться
Хотя бы раз в жизни вы были в парикмахерской. Яркий свет, музыка, запах лака для волос — это мой выбор профессии. После школы я выбрала индустрию красоты, где лидеры мнений Георгий Кот, Джен Эткин, Никки Ли. Мне хотелось также зажечь своё имя в истории.
Из бедной семьи и копилки на новую причёску я достигла этого: поступила в Тольяттинский колледж сервисных технологий и предпринимательства. Через 3 года, после окончания колледжа, получилось набраться реального опыта и навыков. В училище не учат трендам, классным причёскам и техникам 3д колорирования, но там дают понять, как устроен мир.
В парикмахерской сфере всё зависит от тебя, как в предпринимательстве и шоу-бизнесе: либо ты себя проявишь и пробьёшь путь, либо так и останешься внизу стричь по 100 р. детей и стариков в экономе. У меня была цель вырасти, а не остаться в низах карьеры, поэтому работы было много: в экономке и ещё двух парикмахерских на полставки и за опыт. Скопив денег и набравшись опыта, отправилась в Москву поймать тренды, узнать столичные нормы и правила.
КАК ВСЕГДА ИДТИ ВПЕРЁД несмотря на неудачи. Наука дисциплины
Взяв на поездку все средства, которые удалось скопить на пару лет трудов без отпуска, я привезла идеи и фишки, которые помогли отделиться от конкурентов. Наконец-то меня заметили, заработал сарафан. Теперь обо мне говорил город, приезжали с Промышленного района, Кировского и даже с Кошелька, чтобы сделать стиль у «Давыдовой» (данные видоизменены). Приходилось работать допоздна и без выходных, иногда закрывались только в час, а начинали собирать невесту в 5 утра, чтобы успеть к росписи.
За годы работы удалось сколотить бренд и открыть собственную Бьюти Студию Давыдовой. Деньги пошли рекой, и жизнь наладилась: отпуск, две новые машины BMW, айфон и няня для девочек, выстроилась очередь из желающих обучаться причёскам и техникам окрашивания. Успех. По крайней мере, так мы думали.
Но парикмахерское дело — это ещё и бизнес. У каждого направления есть свои плюсы и минусы, которые нужно учитывать. Поймав волну тренда, можно не заметить, когда она уходит. Ты всё ещё веришь, что находишься на волне, что счастье продлится долго. Не спешишь изменить курс, взять новое или переобуться, а когда понимаешь ошибку, уже поздно.
Когда произошло падение
В тот момент Бьюти Студия работала уже 5 лет. Для индустрии красоты — это срок. Мы много вложили на первых парах в маркетинг: устраивали шоу, гоняли рекламу по радио, делали скидки, трансляции в Инстаграм, а потом всё пошло самостоятельно. Через год в салоне уже была очередь с записью на 3 месяца, начали набирать только сильных мастеров, которые достойны быть в команде.
Работы было так много, что мы не успевали с мужем видеться. Отпуск тоже стал откладываться, а девочек занимала няня с бабушкой. Мы не заметили, как прошли тренды.
СЛАБОСТЬ это НИЩЕТА! МОТИВАЦИЯ от Миллиардера | Жизнь это бизнес
Вместо того, чтобы свернуться и приспособиться к новым условиям, пошли дальше: продали рабочую Бьюти Студию, подняли ценник и приобрели «Резиденцию Красоты Давыдовой» на 250 квадратных метров. Включили услуги массажиста, косметолога, загара. В то время мы думали, что это наш уровень, хотя услуги из-за этого стали дороже на 30–70%.
Это было ошибкой.
Из-за переезда на новый адрес, хотя расстояние было в пределах района, мы потеряли 15% аудитории, из-за цен — ещё 38%.
В ближайшие 2 месяца клиенты начали уходить и мастера. Обороты салона не соответствовали нашим ожиданиям. Даже на обучении и причёсках мы работали в убыток. Долг по аренде рос, отсрочки по платежам перестали давать. Начались ссоры в семье.
В то время мне казалось, что проблемы разрывают меня на части.
После разговора с мужем пришлось принять решение. Мы вместе встретились с хозяином помещения, попытались договориться. В конечном итоге, вложенные 3,7 млн на ремонт и оборудование пропали. Через 6 месяцев после запуска ушли старые мастера и их аудитория. Осталась только я, долги и муж.
Для того, чтобы погасить ипотеку по квартире, пришлось продать машины, оборудование, сократить расходы на еду, уволить няню. Мне пришлось вспомнить, каково это ходить по студиям и спрашивать, «нужен ли стилист».
Через 12 лет беспросветной работы ради успеха я начала заново.
Обращение за помощью
Годы амбициозной работы, успех, а потом банкротство сказались на моём ментальном самочувствие. Ссоры начались, ещё когда салон не был продан, а когда нам пришлось отказаться от роскоши и жить на скромную зарплату, без слуг, воспитывая детей и высчитывая, на что купить младшенькой памперсы, брак оказался на грани краха. Казалось, что вся моя жизнь обернулась в один единый кошмар, где вместо кожаного салона BMW теперь был железный поручень набитого битком трамвая, вместо собственной резиденции красоты, кресло в салоне под аренду и «торги» за доплаты за рекламу, уборку помещения и новые тарифы от хозяина.
После работы меня ждала кухня, варка пельменей и очередная склока. Между ними приступы тревоги и липкого пота по коже. Бывало, что я боялась отключиться на месте — это состояние называют паническими атаками. К ним подключились ночные кошмары, как итог: отсутствие сил каждым утром.
Долго в таком режиме мне было не продержаться одной.
Когда в очередной раз в час ночи выгрузила в ленту пост, нарвалась на пост подруги. Она рассказывала, как после неудачного брака с «абьюзером» поправляла своё ментальное здоровье у психолога. Оказалось, что приём можно провести дистанционно в удобное время. Я сохранила тогда пост и пошла отдыхать.
Вспомнила о нём, когда выперли из салона, т.к. новомодный парикмахер выкупил место за большую ставку. Мне опять предстоял поиск места для приёма клиентов, я потеряла 3 заказа, а с двумя договорилась «накрутить локоны» по их адресу, конечно, без компенсации за мотания.
Этим психологом оказался Валерий. Списаться мне удалось утром, после того, как собрала дочерей в школу и устроилась с кофе. Проблема была только выбрать время. Мы договорились, что дату обозначим на неделе. Я закончила с завтраком и пошла на поиски студии.
Штурм салонов затянулся, но отбить место удалось. По старой памяти коллега помогла устроиться, меня поставили в график, и о психологе я забыла. Несколько недель я откладывала приём, пока Валерий не написал сам. После беседы я поняла, что мне всё-таки нужна помощь, и делать вид, что проблемы нет — не выход. Мы условились на время между 15 и 16, когда клиентов обычно нет.
В своё окно я вышла подышать на улицу с сигаретой, у нас начался созвон.
Работа с психологом — это тоже работа
После первого приёма я долго не могла перестать плакать, но мне стало легче.
Никогда не могла подумать, что с чужим человеком можно обсуждать прошлое, а уж тем более неудачи. Меткие правильные вопросы от Валерия открыли мне глаза на произошедшее. Затаённый в душе стыд «отличницы», получившей свой первый кол, вбил мою самооценку в пол и заставлял наказывать себя, не позволяя выйти на прежний уровень.
Из-за ощущения собственной неправоты я транслировала окружению, что меня нужно наказать. Так и происходило. Муж винил меня во всех грехах, девочки старались показать, какая у них никудышная мать, моя собственная родительница торжественно объявляла, что её гордость теперь её самое большое недоразумение. В подавленном состоянии я не могла удержать клиентов, не могла отстоять за собой права на достойную оценку труда, тот же тариф аренды, что и у других парикмахеров, те же условия игры.
Из-за собственного состояния я не могла выбраться из ямы. Моё поведение копало не путь наружу, а глубже вниз.
Осознав проблему, я остановилась и увидела другую реальность. Это был не жестокий мир, ненавидящий меня и желающий моего провала. Это был не город акул, поглощающий слабых. Это была реальность, в которой мне нужно было признать провал и начать строить новую империю.
Как быстро восстановиться после большой неудачи в бизнесе
Способность быстро восстанавливаться после неудачи, подниматься, или даже вскакивать на ноги после падения, это, безусловно, качество сильных духом людей.
И с одной стороны, конечно, хорошо когда по рождению или в результате определённого жизненного опыта человек обретает такой непобедимый дух, непотопляемую самооценку и способность легко проходить любые неудачи. Но, с другой стороны, даже если ваш дух пока не на высоте, есть и другие эффективные методы и средства, чтобы быстро прийти в себя после неудачи, подняться после падения и достичь ещё большего успеха, чем раньше. Тем более, что через подобные испытания проходят 99,9% из 100% всех успешных и всех великих людей. Все, кто чего-то достиг в своей жизни, обязательно терпели неудачи в бизнесе и не только, проходили через банкротства, и переживали различного рода трагедии. И помните, если миллионы успешных людей смогли справиться со своими неудачами и трудностями, значит и вам это будет под силу.
Итак, что же делать, если вы потерпели большую неудачу в бизнесе?
Рассмотрим ситуацию, когда человек терпит неудачу в бизнесе, например, вовсе теряет своё дело, терпит большие финансовые потери, и даже лишается той сферы деятельности, которой посвятил приличную часть своей жизни. А, может быть, даже оказывается после потери бизнеса в больших финансовых долгах. Что делать в этой ситуации?
Вот некоторые практические рекомендации, которые помогут максимально быстро подняться после падения.
Шаг 1. Восстанавливаем себя эмоционально
- Что всегда будет абсолютно бесполезным и даже вредным в такой ситуации: это паника, страх, самобичевание и чувство вины, обида и обвинение других. Помните, когда вы ныряете в обиды, в страдания и разочарования с головой – вы рискуете не вынырнуть оттуда никогда, и это ничего кроме разрушения вам не принесёт. Всеми силами воздержитесь от истерии и мазохизма. Страх будущего, да и любой страх в принципе, тоже ещё никому не помог. Если человек попал в трясину на болоте и его засасывает, он ищет дерево, растущее на твёрдой земле и крепкую ветку чтобы за неё ухватиться и вылезти, а не ныряет в трясину с головой. Так и с неудачей. Если неудача нашла вас, необходим внешний ориентир, а не уход в самого себя. Вам нужна хорошая поддержка извне, твёрдая опора, рука помощи, источник позитивной энергии, который может дать вам новые силы для борьбы и следующего шага вверх. Запомните, если вы сможете удержать себя в руках и сохранить самообладание вы уже на половину победили неудачу! Как это сделать?
- Ни в коем случае не замыкайтесь в себе. А соблазн замкнуться, начать жалеть себя, впасть в уныние или депрессию в такой ситуации велик. Не дайте себе это сделать. Напротив, поддерживайте постоянный контакт с внешним миром и людьми. Если наедине с собой оставаться тяжело, сделайте так, чтобы рядом всегда были близкие вам люди. Помните, начать жалеть себя – это равносильно тому, что похоронить себя заживо, а вместе с собой и свой успех.
- Больше общаться с другими людьми. С какими именно людьми общаться? С теми, кто реально вам поможет, кто искренне в вас заинтересован, кто не будет жалеть, а наоборот способен вас приободрить, усилить ваши оптимизм и веру в себя. Хорошие люди рядом всегда дадут вам хороший заряд для преодоления неудачи.
- Чётко определите для себя, как вы будете тратить высвободившееся время. Если вы потеряли своё Дело, у вас может появиться свободное время. И большую ошибку совершают те, кто это время начинают прожигать в жалении себя и в страданиях. Займите всё своё время реально полезными делами, общением и работой над собой, чтобы у вас не было ни минуты на переживания, страдания и слабости, на то чтобы начать себя жалеть и унывать.
- Спорт, всегда помогает спорт. Спорт, активные физические нагрузки – это один из лучших антидепрессантов. Тренируйтесь до эмоционального изнеможения – бегайте, плавайте, избивайте боксёрскую грушу, отжимайтесь и т.д., и вы увидите, как ваши страх, паника, отчаяние, и весь остальной негатив просто сгорят во время тренировок. Хороший спорт всегда помогает преодолеть стресс, очищает эмоции и даёт хорошую энергию, внутренний покой, а как следствие – ясность ума. Если у вас есть тренер или друг, который может взять над вами шефство, попросите его об этом.
Шаг 2. Вытаскиваем себя за шиворот из ямы, в которую попали
Только после того, как вы восстановили себя эмоционально, обрели покой и контроль над собой, убрали панику и прояснили ум, можно переходить к решению самой проблемы.
Если вы действительно хотите быстро подняться после падения и снова быть на коне – данные рекомендации выполняйте обязательно письменно.
- Закон Благодарности всегда работает. Благодарность в вашем сердце даёт мощнейшую позитивную энергию, которая помогает преодолевать трудности. Напишите благодарность вашей жизни, судьбе за всё, что у вас было, когда всё шло хорошо.
- Обязательно сделайте работу над ошибками. Выпишите все причины, которые привели вас к неудаче. Как их определить? Решайте от противного. Выпишите, что нужно было сделать, чтобы не попадать в данную ситуацию, это вам поможет увидеть ошибки.
- Определите свои сильные стороны – внутренние (знания, качества, навыки) и внешние (поддержка близких, связи, др.). Это будет той новой платформой, на которой вы будете строить своё новое дело или восстанавливать старое. Если вдруг с оценкой своих сильных сторон сложности – попросите помочь друзей, пусть они вам расскажут о ваших сильных сторонах, качествах, талантах, способностях.
- Отдельно выпишите свои слабые места, всё то, чтонапрямую или косвенно привело вас к неудаче. Напротив каждого такого слабого места или недостатка напишите ваше решение, как вы намерены его устранить.
- Далее можно начинать создавать план выхода из кризиса и достижения успеха. Три важных рекомендации: А) Начиная новое дело, Цель ставьте обязательно выше, чем то, что у вас уже было. В) Не бойтесь входить в новые перспективные сферы бизнеса, не бойтесь снова сесть за парту и начать учиться чему-то с ноля, через это проходили практически все успешные люди, причём по многу раз. С) Не нужно всё пытаться делать самому, с самого начала пути привлекайте людей в команду, тех, с кем бы вы хотели создавать что-то большое и прекрасное.
Дополнительные усилители для быстрого преодоления неудач!
Всегда помните, вы далеко не первый, кто решает подобную проблему, поэтому, чаще всего, решение вашей проблемы уже существует, и может быть даже в готовом виде где-то ждёт, когда вы его отыщите.
В мире на данный момент саккумулирован огромный опыт, очень богатый и разнообразный опыт того, как разные люди, успешные и великие люди достойно и зачастую очень оригинально преодолевали сложнейшие жизненные обстоятельства, удары судьбы, трагедии и неудачи. Воспользуйтесь этой уникальной и богатейшей базой данных, опытом великих людей, начните его изучать и поверьте – вы вдохновитесь. Вы увидите, что ваша неудача не такая уж и страшная по сравнению с тем, что пришлось пережить другим.
- Посмотрите пару тройку фильмов об успехе и преодолении неудач. О том, как известные люди теряли всё и находили в себе силы начать сначала.
- Почитайте в Интернет истории успешных людей, истории о тех преградах, которые пришлось преодолевать им. Это всегда работает превосходно.
- Проходим тренинги в Интернет, слушаем аудио записи о том, как побеждать любые трудности от лучших тренеров.
И в заключение некоторые цитаты от тех, кто понимает в этой теме лучше других:)
Неудача – это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. Томас Эдисон
Если всё валится, бизнес рушится, и вы ничего не можете изменить, значит пришло время начать меняться вам.
Наша жизнь состоит из взлётов и падений. Но неважно, сколько раз вы упали, важно встать на один раз больше. В это верит и Ник Вуйчич – человек, рождённый без рук и без ног. Он умеет не только подниматься, но и занимается серфингом, умеет играть на музыкальных инструментах, играть в волейбол и делать многие другие вещи, которые не могут делать некоторые обычные люди.
В конце концов, успешный человек – это тот, кто из любого, даже самого негативного результата (неудачи) умеет извлечь максимальную пользу, ту жемчужину успеха в раковине неудачи, которая займёт своё место в ожерелье побед его жизни!
Другие статьи на эту тему:
- Заниженная самооценка / я ничтожество. Что с этим делать?
- Путь к Успеху — как пережить неудачу
- Путь к Успеху — как преодолевать преграды и становиться сильней
- Почему я такая Дура? Философский вопрос волнующий многих:)
Так что решать вам – вы хотите быть камнем, который всегда идёт на дно, или неваляшкой, который, как бы его жизнь не болтала, всегда мгновенно поднимается!
С уважением, Василенко Василий!
Источник: www.psychology-faq.com
Трейдинг и падения. Где взять силы, чтобы начать всё сначала после крупного провала
Почему одни теряют миллионы — и восстают, как Феникс из пепла, а другие делают трагедию из разбитого колена — и прекращают всякие попытки шевелиться? Для трейдеров, у которых потери крупных сумм практически неизбежны, это вопрос вопросов. 95% трейдеров так и не справляются с убытками. А 5% где-то находят силы, чтобы встать после нокаута и заработать в 10, 100, 1000 раз больше .
Если хотите оказаться в числе победителей — нужно научиться конструктивно реагировать на неудачи. И вот девять принципов, которые помогут собраться с силами для нового, более успешного рывка.
Рассматривайте падение как часть жизненного опыта
Нет ничего приятного в падении, но жизнь-то ведь не заканчивается? Даже если собирать себя приходится по кусочкам, а затем вновь карабкаться по горной тропе, вы — живы, а значит, вполне сможете научиться крепче стоять на ногах.
Малыши не сразу встают на ножки. Посмотрите на кроху, который учится ходить. Сколько раз ему придётся шлёпнуться? Сколько впереди разбитых коленок? А сколько падений обещает обучение езде на велосипеде, лыжах, скейтборде или коньках?
Не устраивайте драму из каждой набитой шишки. Просто крепче держитесь в седле!
Не забывайте о парашюте
Разумеется, надо помнить об осторожности, не забывать о наколенниках и шлеме, альпинистской страховке и соломке. В общем — рисковать надо обдуманно . Без парашюта прыжки с самолёта или небоскрёба ни к чему хорошему не приведут. А если вы взяли в долг миллион у бандито-гангстерито и слили всё на бирже, вряд ли у вас будет второй шанс.
Но если вы живы — второй шанс у вас всё-таки есть, и крайне глупо им не воспользоваться. «Пока дышу — надеюсь», — говорили древние.
Возможно, вам стоит сменить дорогу
Сорвавшись с крутого обрыва, оглядитесь и подумайте: быть может, есть и другой путь на вершину? Не исключено, что судьба подталкивает вас к смене направления. Возможно, другая дорога будет менее тернистой, надо только её поискать. Может быть, вам вообще нужно не на эту вершину, а на другую.
Есть смысл пересмотреть свои экипировку, страховку, средства для достижения цели. Ведь если никак не можешь продолбить стену головой — воспользуйся тараном или… поищи дверь.
Постарайтесь превратить бетон в трамплин
Для кого-то дно пропасти становится местом падения, а для кого-то — точкой отскока. Используйте сложившиеся обстоятельства, чтобы отпружинить от дна — и получить импульс ускорения.
В Telegram-канале я приводил в качестве примера такого трамплина Великий чикагский пожар, сменившийся не менее великим Чикагским бумом. Возможно, в падении вы разрушите старое и хлипкое, чтобы освободить место для строительства нового и крепкого.
Мыслите перспективно
Рассматривайте падение не как финал жизненного пути, а как часть жизненного процесса. Посмотрите вперёд, оцените расстояние до горизонта. А потом представьте те необъятные просторы и новые земли, которые скрываются за этой линией!
Психологи заметили, что наибольшее потрясение от неудач испытывают люди, живущие одним днём. Для них даже падение в лужу — уже повод для депрессии, ведь их мир ограничивается понятиями «здесь и сейчас». Они не видят «завтра», они лишь ощущают неприятности от попадания вот в эту конкретную лужу. Холодно, мокро, грязно, мерзко и никаких надежд на улучшение. Хочется свернуться комочком (в этой же луже) и горько плакать.
Но если вы обладаете перспективным, стратегическим мышлением , эта лужа для вас станет всего лишь решаемой тактической задачей. И не только лужа — моря-океаны будут по колено. Главное — видеть противоположный берег. Если не в подзорную трубу — то на карте. Если не на карте — то в воображении, как Колумб!
Взбодритесь
Упали? Получили под дых? Наберитесь здоровой злости. Позвольте мотивации рвануть вверх. Добейтесь победы, докажите миру, на что способны!
Ну, в общем, посмотрите голливудские блокбастеры, где героя расквашивают в лепёшку и он из последних сил поднимается… И обретает второе дыхание, разнося врагов на атомы.
Этот сюжетный ход, конечно, давно стал высмеиваемым штампом. Но у него есть психологическая подоплёка. Многие люди поднимаются и начинают новую жизнь, достигнув дна. Когда уже становится ясно, что больше так жить невозможно, дальше закапывать себя некуда, — появляется мотивация для коренного изменения ситуации.
По той же причине психологи иногда рекомендуют обрубить нити, если что-то тянет назад и тормозит движение. Сжечь за собой мосты. Когда отступать некуда — приходится идти вперёд.
— Давай, Рокки, вставай!
Станьте хардкордным игроком
Попробуйте относиться к жизни проще. Меньше драматизируйте неудачи. Рассматривайте их как спортивные препятствия, которые интересно преодолевать. Концепция «жизнь как игра» помогает справиться с трудностями, которые при серьёзном подходе осознаются как жизненные неудачи. Но если вы играете и соревнуетесь (пусть и сами с собой!), препятствия делают квест интереснее.
Подумайте о тех, кто упал и поднялся
Ощутите себя в одном ряду с великими людьми, у которых в жизни были провалы, разорения и поражения.
- Президент США и миллиардер Дональд Трамп терял свой капитал.
- Великий баскетболист Майкл Джордан в детстве не попал в школьную команду. На его пути к успеху были 300 проигранных матчей и 9000 бросков мимо корзины.
- Первый бизнес Билла Гейтса оказался неудачным, компанию Traf-о-Data пришлось позорно закрыть.
- Уолта Диснея вышвырнули из газеты, где он начал строить карьеру, за отсутствие идей. А его первого мультипликационного героя подло украли. Тогда он создал другого — Микки Мауса.
- Томаса Эдисона выгнали из школы как «ограниченного». Множество его экспериментов завершились неудачно. Но в итоге он зажёг электрическую лампочку и оставил после себя ещё свыше тысячи патентов, войдя в историю как изобретатель с рекордным количеством удачных идей.
- Акио Морита когда-то делал отвратительные рисоварки. Но мы-то помним его как гения бренда Sony.
- Стивен Спилберг тоже оказался в числе неудачников, впоследствии добившихся успеха. Он несколько раз заваливал экзамены на творческие специальности и в итоге поступил в технический колледж. И тем не менее, стал знаменит как крутой режиссёр.
- Книги Стивена Кинга и многих других писателей, которые затем стали успешными и знаменитыми, сначала не принимало ни одно издательство.
- Какого ни возьми гениального трейдера — обязательно на его пути был слив практически всех денег. Многие, как Джесси Ливермор, теряли и зарабатывали миллионы не единожды.
Вот видите — вы в достойной компании!
Вам будет, чем гордиться
Ну и ещё одна бочка мёда в ведёрко дёгтя, которое нарушило ваши планы. Представьте, как будет приятно оглядываться на пройденный тернистый путь, когда вы достигнете успеха! Вы сможете рассказывать о преодолении трудностей в интервью, написать увлекательные мемуары, стать примером для подражания. Вы будете вдохновлять других людей.
У вас будет интересная биография!
Источник: monstertraders.io
