Слушая рассказы друзей о лихих празднованиях с коллегами, вы часто завидуете им и считаете себя неудачником? Не стоит: то, что вы не завели друзей на работе, ни о чем не говорит. И уж точно не характеризует вас как специалиста и человека.
Дружить с кем-то из коллег — отлично: исследования показывают, что подобные отношения влияют на степень нашей удовлетворенности работой. Так, каждый пятый из 195 600 американцев, принявших участие в исследовании, рассказал, что у него в коллективе есть не просто приятель, а лучший друг, и эти же самые 20% испытуемых оказались наиболее вовлеченными и преданными работе.
Значит ли это, что, если вам ни с кем из коллег подружиться не удалось, стоит бить тревогу? Вовсе нет. Заводить друзей во взрослом возрасте в любом случае непросто, и даже тот факт, что вы проводите в окружении коллег по девять часов ежедневно, еще не означает, что вы обязаны стать закадычными друзьями.
«Приходя на новое место, не стоит строить завышенных ожиданий и рассчитывать на то, что между вами и коллегами сложатся глубокие отношения, — уверена клинический психолог Таниша Рэнджер. — Если этого не случится, вы можете испытать глубокое разочарование и решить, что проблема в вас».
Почему у вас нет друзей? Главная ошибка!
Людям с социальной тревожностью примириться с этим особенно сложно: кажется, что все коллеги — «друзья навек».
Поэтому полезно делать сверку с реальностью: так ли это на самом деле?
По словам психотерапевта Эстер Перель, в большинстве случаев, если один из коллег увольняется, такая дружба обрывается (и в этом, кстати, тоже нет ничего плохого). «Многие отношения, в которые мы вступаем, складываются в силу обстоятельств, и если обстоятельства меняются, то и отношениям конец. Так бывает не всегда, но довольно часто», — отмечает эксперт.
Нелегкое бремя дружбы
И все же со стороны может казаться, что те, кто дружит с остальными коллегами, настоящие везунчики. Это не всегда и не во всем так. Исследование, участниками которого стали сотрудники одной страховой компании, показало, что работу людей, у которых много друзей в коллективе, в среднем оценивают выше, чем других коллег, но сами они чаще говорят о том, что поддержание социальных связей совершенно лишает их сил.
Так что не стоит завидовать другим: вы не знаете, что стоит за этой дружбой на самом деле и как она ощущается изнутри
Куда важнее сосредоточиться на своих ценностях. Если вы тоже хотите с кем-то дружить на работе, но у вас пока не получается, нормально грустить по этому поводу, однако стоит помнить, что отношения не возникают сами по себе и требуют инвестиций.
«Вы можете восхищенно смотреть на двух коллег, которые крепко дружат, забывая о том, что они работают вместе уже много лет, а вы пришли в компанию лишь несколько месяцев назад. Дружба требует времени», — напоминает психотерапевт Шэннон Гарсия.
Также она считает, что абсолютно нормально вообще не стремиться к тому, чтобы заводить друзей на работе. Она напоминает об исследовании, которое провел британский антрополог Робин Данбар, согласно которому мы можем одновременно поддерживать в среднем пять максимально близких связей. «Возможно, у вас уже есть ваша „великолепная пятерка“», — предполагает психотерапевт.
БИЗНЕС ИЛИ ДРУЖБА? КУМОВСТВО и БЛАТ в РОССИИ | ПАРТНЁРЫ НЕ НУЖНЫ?
Дружба с коллегами — залог успеха?
Хорошая новость в том, что, даже если вы ни с кем в коллективе близко не дружите, вы все равно можете оставаться сотрудником, с которым приятно работать. «Чтобы преуспеть, достаточно быть дружелюбным со всеми без исключения», — уверена специалист по развитию лидерских качеств и навыков Мэри Эббэджэй.
«Возможности для профессионального и карьерного роста не возникают в вакууме — они рождаются во взаимодействии с другими людьми, а все мы хотим работать с теми, с кем легко. Так что старайтесь быть открытыми и приветливыми — это главное. Работать с вами должно быть комфортно — и возможности не заставят себя долго ждать», — подчеркивает эксперт.
И если коллеги считают вас неприветливым и замкнутым сотрудником, то, возможно, не обратятся к вам с просьбой или предложением, которые могли бы обернуться для вас открытием новых перспектив.
Дружба на работе в эпоху ковида
Сейчас, в пандемию, многие ощутили отсутствие друзей среди коллег особенно остро. Гарсия признается, что это то, на что ее клиенты с повышенной социальной тревожностью жалуются чаще всего. «Удаленная работа и социальная дистанция осложнили процесс рабочих взаимодействий, — объясняет она. — Мы практически не встречаемся лицом к лицу, а значит, подружиться становится все сложнее. Это та данность, которую нужно принять».
«Конечно, виртуальная совместная работа требует несравнимо больше усилий: с коллегами больше не столкнешься, как прежде, у кулера, и не поболтаешь в курилке», — дополняет Эббэджэй. Она считает, что, для того, чтобы показать коллеге свое дружелюбие и расположение, достаточно написать в личном письме и сообщении, как вам понравилась его или ее идея.
«Конечно, приятно, когда есть, с кем пошутить, посмеяться, обменяться многозначительными взглядами или свежими мемами, но на работе не обязательно дружить — достаточно взаимодействовать, — подытоживает Рэнджер. — Так что будьте вежливы, улыбайтесь, помогайте, если нужно, — и, как говорят в американских фильмах, просто делайте свою работу».
Источник: www.psychologies.ru
Личный опыт: как жить без друзей и не страдать
У Дениса никак не получалось завязать крепкую дружбу. Поначалу он расстраивался, но со временем нашёл в этом свои плюсы.
Кто‑то обретает друзей на всю жизнь ещё в школе, кто‑то находит их среди коллег или просто волей случая. Нашему герою повезло меньше: с друзьями у него не клеилось с самого детства. Люди, которых он считал близкими, бесследно исчезали из его жизни или подводили, и в итоге он решил во всём полагаться только на себя. О чём ничуть не жалеет.
Имя героя изменено по его просьбе. 24 года. Проделал большой путь, чтобы чувствовать себя комфортно в одиночестве.
«Меня нельзя было назвать самым крутым парнем»
Я никогда не был душой компании. Но и тем, кто постоянно в стороне, тоже. Если проводить параллель со стереотипными американскими фильмами про подростков, то я всегда находился между главными и второстепенными героями. У меня был какой‑то круг общения, но меня нельзя было назвать самым крутым парнем.
До школы я был полностью погружён в компьютерные игры. Для меня это был самый комфортный и безопасный способ развлечься. Родители пытались меня социализировать, но никогда не давили: «Давай! Сходи уже на какой‑нибудь кружок!» Они просто ограничивали время, которое я мог проводить перед экраном, поэтому мне приходилось искать какую‑нибудь альтернативу.
На самом деле это было здорово, потому что без компьютера я испытывал скуку, которую принято называть полезной. Она позволяла мне придумывать самые разные способы весело провести время. Я читал книги, рисовал — выстраивал свой комфортный мирок.
Потом я пошёл в школу, и на меня резко свалилось огромное количество новых людей, заполняющих стереотипный класс: девочка‑красавица, ботаники, хулиганы.
Многие дети, в отличие от меня, уже пересекались раньше на подготовительных курсах. Поэтому мне приходилось как‑то лавировать между сформировавшимися группами.
Тут интерес к видеоиграм оказался мне на руку, потому что в начальной школе все мальчики играли на компьютере. На переменах мы постоянно обсуждали, кто во что резался, обменивались дисками, приглашали друг друга в гости.
Но у меня не складывалось своей компании. Практически каждый год я выбирал какого‑то фаворита в классе — человека, с которым я больше всего дружил. Мы ходили друг к другу домой или в кино. Наши родители были знакомы. Но такое общение никогда не длилось больше двух‑трёх лет.
Возможно, это связано с тем, что в начальной школе дети особенно быстро развиваются и их интересы постоянно меняются. На летние каникулы все уезжали одними людьми, а приезжали совершенно другими. И каждое 1 сентября мы как будто все заново знакомились. Ты мог на школьной линейке столкнуться с кем‑то глазами и понять: «О, будем общаться!» Это происходило абсолютно стихийно.
Например, в пятом классе к нам в школу пришёл мальчик по имени Антон. Он был умный, с хорошим чувством юмора. У нас была куча общих интересов, поэтому мы достаточно быстро нашли общий язык. Единственный минус: Антон был вечно занят. Он хотел стать программистом, поэтому после уроков ходил на дополнительные занятия и никогда не мог просто погулять.
Со временем Антону стало тесно в нашей школе, и он ушёл в другую.
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
Когда вы ученики средней школы, такие вещи имеют огромное значение. Кажется, что человек уехал жить в другой мир. Поэтому наше общение сразу сошло на нет и мы перестали дружить. Самым странным было для меня осознавать, что мы не повздорили — просто дороги разошлись.
«Не было ни одного человека, которому я мог написать и пожаловаться»
В старшей школе всё стало ещё сложнее. Когда ты часто меняешь компании, новые люди имеют свойство заканчиваться. Тогда приходится прикладывать двойное усилие, чтобы заговорить с теми, с кем ты когда‑то уже дружил. Также в подростковом возрасте почти у всех появляется личная жизнь, которая беспощадно отодвигает друзей на второй план. Так случилось и со мной.
Отсутствие постоянной дружбы выработало во мне нездоровую склонность всё драматизировать и искать отношения.
Я думал: «Сейчас всё плохо, но появятся девушки — всё изменится».
Видя в отношениях только способ спасения от несуществующих бед, я активно искал подругу. А когда находил, моментально зацикливался на ней, отталкивая от себя других людей. Например, в десятом классе я встречался с девочкой. Когда мы расстались, я понял, что у меня вообще нет друзей. Не было ни одного человека, которому я мог написать и пожаловаться на свои проблемы.
Если я и пытался поговорить об этом с кем‑то малознакомым, то людям на меня было совершенно наплевать.
Ощутив одиночество в полной мере, я написал новому парню своей бывшей девушки, потому что он был руфером — любил забираться на крыши домов. Я попросил познакомить меня с кем‑то, кто занимается тем же. Он дал мне пару телефонов, и через два дня мы уже вместе взламывали замки, чтобы забраться на самый верх здания.
Это был глоток свежего воздуха. Я узнал, что за пределами школы может быть абсолютно другая жизнь. Раньше в моём окружении были в основном рафинированные дети. Все они — родительские дочки и сыночки из приличных семей, которые хотят получать хорошие оценки, учить языки, поступать в лучшие университеты. А тут я столкнулся с миром совершенно других людей.
Например, у одного руфера были сложности с речью и слухом, но при этом он был самым бесстрашным. Если нужно было на крыше куда‑то пролезть по карнизу, он всегда брал это на себя. Другой парень был сыном уголовника, который сидел за грабёж. Мы с ним довольно хорошо общались и вне крыш. Он учил меня играть на гитаре, а я его — английскому.
Эта руферская компания принесла мне много опыта. Во‑первых, я видел слаженный и крепкий коллектив, который объединяла очень глупая цель — залезть на крышу и сфоткаться. Это помогло мне понять, что для хорошего общения не обязательно быть с кем‑то друзьями. Во‑вторых, компания разношёрстных руферов показала мне, что с одноклассниками нам не по пути. Мне больше не было с ними интересно.
«Решил больше никогда ни на кого не полагаться»
После школы я поступил в университет на психолога. Со мной училось мало парней, поэтому мы сразу собрались кучкой и держались вместе. Несколько лет мы общались вчетвером, потом разделились на два дуэта. Как и почему это произошло — я не знаю. Просто двое парней перестали общаться с двумя другими.
С оставшимся одногруппником после окончания вуза мы тоже оборвали связь из‑за слишком разных взглядов на жизнь.
Окончательное разочарование в дружбе наступило, когда я уже выпустился из университета и пробовал себя на режиссёрских курсах. Там у меня был очень хороший друг (как мне тогда казалось), с которым у нас были общие интересы.
Моей выпускной работой был веб‑сериал, который понравился жюри. Мне даже дали денег, чтобы снять его. Но была загвоздка: я умел хорошо работать головой, однако не мог всё организовать. Мне нужен был человек, который взял бы на себя такие моменты. Я предложил это своему другу, и он согласился.
Потом я стал замечать, что дело не движется, и написал тому парню: «Ты куда пропал? Мы же договаривались, что ты поможешь». На что он ответил: «Извини, я не могу, у меня свой проект». Оказалось, что ему предложили другую работу и он меня кинул. Если бы я ему не написал, он бы просто исчез без объяснения причин.
Хотя я ставил на наш проект не только ожидания, но и деньги.
Тогда я понял, что это уже сотый случай, когда человек без объяснения причин пропадает из моей жизни. И неважно, есть у нас какие‑то обязательства друг перед другом или нет. Я подумал, что это не лезет ни в какие ворота, и решил больше никогда ни на кого не полагаться. После этого жизнь стала намного проще и интереснее.
«Когда ты один, у тебя нет ограничений»
Сейчас мне абсолютно комфортно быть одному. И я бы ничего не хотел изменить.
Недавно я съездил на две с половиной недели в Ирландию в абсолютном одиночестве. Сначала мне было страшно. Думал, что сойду с ума, потому что просто не найду с кем поговорить. Но в итоге я открыл для себя целый мир самостоятельных путешественников.
Я снимал комнату в квартире, где жил ещё один парень. Мы с ним разговорились, а потом два дня провели вместе. Затем я переехал в другой город и поселился в хостеле. Там я познакомился с двумя канадками, и мы до сих пор поддерживаем общение.
Когда ты один, у тебя нет ограничений. Тебя ничто не останавливает. Ты более лёгок на подъём. Тебе не нужно ждать друга, чтобы куда‑то поехать. Ты просто берёшь и едешь. А там уже появляются какие‑то люди, которым этот мир интересен так же, как и тебе. Ты просто подходишь к человеку, чтобы спросить дорогу, без задних мыслей, а он зовёт тебя в гости.
Это удивительно.
Иногда меня всё же накрывает ощущение одиночества, но это случается очень редко и из‑за какой‑нибудь ерунды. Я снимаю комнату в квартире. Мои соседи тоже молодые ребята. Недавно я пришёл домой в 11 вечера, а там ещё никого не было. И я подумал: «У меня что, настолько неактивная социальная жизнь?
Почему я всегда прихожу раньше всех?» Но через неделю это прошло.
Я называю свой образ жизни single player mode, то есть «режим одиночной игры». Полагаясь только на себя, я стал меньше ожидать чего‑то от людей и разочаровываться.
Наверное, самым важным для меня было понять, что каждый ставит собственные цели во главу угла. Это естественно, я тоже так делаю. Просто надо чуть проще к этому относиться. Как бы человек ни клялся в дружбе, когда у него встанет выбор между другим и собой, он всегда выберет себя. Осознание этого помогает снять розовые очки.
Если вы, как и я раньше, переживаете из‑за отсутствия друзей, то я бы посоветовал разобраться, что именно вас беспокоит. Вам действительно настолько одиноко, что не с кем поговорить? Или вам просто не подходят те люди, что есть рядом? Ведь есть родители, одноклассники, коллеги. Никогда не знаешь, какие именно отношения трансформируются в дружеские.
Возможно, это будет одногруппник, а может, парень из соседнего подъезда. Звучит банально, но даже мама может стать лучшим другом или тем, кто поможет завести новые знакомства.
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
Со мной как‑то случилась забавная история. У меня в гостях была девушка, и ей захотелось выпить вина. Дома его не оказалось, поэтому мы пошли через дорогу в магазин. Купили там одну бутылку, выпили её и вернулись в супермаркет ещё за двумя. Попадали всё время к одной кассирше, которая за всем этим наблюдала.
Наутро у меня раскалывалась голова и я пошёл в этот же магазин, чтобы купить воды. Руки были заняты бутылками, я вывалил их на кассу и понял, что меня обслуживает та же продавщица. Она приспустила маску, засмеялась и сказала: «Таблеточку дать?» И сразу так тепло на душе стало.
С тех пор мы с кассиршей постоянно здороваемся, спрашиваем друг у друга, как дела. Я ощущаю себя так, будто живу в Португалии в небольшой деревушке, где каждое утро хожу в одну кофейню и заказываю один и тот же кофе. Этот супермаркет стал уголком душевного тепла, где мне улыбается незнакомый человек и желает хорошего дня.
- В паре с собой: кто такие синглы и подходит ли вам этот путь
- «Нет никаких единых правил, чтобы жить»: как побороть страх нового и научиться рисковать
- Что делать, если вы считаете себя глупым
Источник: lifehacker.ru
Что делать, если нет друзей и очень одиноко без лучшей подруги
В твоём окружении много людей, с которыми ты готова и в огонь, и в воду? Тех, с кем ты могла бы поделиться чем угодно и кому полностью доверяешь? Сейчас очень много внимания уделяется тому, как завести, сохранить и развивать романтические отношения. Но, дружба, почему-то, должна возникать сама по себе.
Это не так. Дружба – такие же сложные и многогранные отношения. И не всегда получается «повысить» нового человека из статуса «просто знакомого». А если друзей нет, то хорошо это или плохо? И нужно ли с этим что-то делать?
Важна ли дружба для человека
Фото Joel Muniz on Unsplash
Близкие отношения – это неотъемлемая часть здоровой психики каждого человека. Именно поэтому, если пока нет своей семьи или романтических отношений, друзья всегда выручают, и вопрос одиночества встаёт острее. Отсутствие друзей начинает беспокоить даже больше, чем отсутствие семьи.
Человек ощущает свою биологическую и социальную защищённость, когда заводит дружественные связи и чувствует принадлежность к определённому обществу. Это объясняется тем, что человек – это особь, которая не приспособлена для выживания в одиночку.
Отсутствие дружественного общения – это проблема для любого возраста. И факторы, влияющие на отсутствие друзей, могут быть совершенно разными. Но в дружбе есть огромное количество положительных моментов: друзья разделяют с тобой общие ценности и интересы, помогают в различных жизненных ситуациях.
Уникальная особенность дружеских связей – близость без всякого быта. Друзья редко проживают вместе на одной территории, а если так случилось, то чётко разделяют зоны ответственности и обязанности, не ограничивая свободу друг друга. И такие отношения живут гораздо дольше любовных.
Друзей, как правило, выбирают по душе, и зачастую они становятся даже ближе супруга, потому что отсутствуют всякого рода обязательства и требования. Наличие друзей очень важно в детстве. Такие отношения оказывают положительное влияние на формирование социальных навыков и на рост личности.
Причины отсутствия друзей
Если ты думаешь, что друзей нет только у тебя, то это не так. Многие люди чувствуют себя одинокими, даже живя в густонаселённых регионах.
Например, в Японии и Китае настолько озаботились глобальностью этой проблемы, что даже создали специальную службу, которая предоставляет «друга» в аренду.
Так почему же выстраивание дружественных отношений может вызывать проблемы?
Особенности характера
Очень часто дело вовсе не в окружающих людях. Тебе необходимо проанализировать собственное поведение и выяснить, а не отталкиваешь ли ты людей.
Ты можешь показаться неприветливой и недружелюбной, если в твоём поведении есть следующее:
- Ждёшь, что к тебе подойдут сами;
- Часто отклоняешь приглашения;
- Не отрываешься от телефона;
- Почти ничего о себе не рассказываешь (боясь показаться болтливой);
- Избегаешь зрительного контакта;
- Высокомерно себя ведёшь;
- Принимаешь «закрытые» позы (скрещиваешь руки или ноги);
- Много болтаешь (не по делу) и сплетничаешь;
- Резко реагируешь, если потенциальные друзья сделали что-то не так;
- Не слушаешь, что тебе говорят.
Как найти друзей и зачем нужна дружба?
Проработай эти моменты, если хочешь, чтобы общение с новыми знакомыми складывалось легко и непринуждённо.
Наличие обычных знакомых
Много у кого знакомых достаточно, но до близкой дружбы дело никак не доходит. В таких отношениях не хватает искренности и какой-то глубины. От этого и может возникнуть чувство одиночества, хотя, казалось бы, вокруг столько людей.
Если ты находишься в такой ситуации, то пойми, что тесная дружба не возникает сразу с человеком, которого едва знаешь. Любые отношения начинаются со знакомства. Всему своё время – просто будь терпелива.
Многие знакомые никогда и не станут друзьями. Это абсолютно нормально.
Подумай, а может быть ты слишком идеализируешь дружбу? Ты ждёшь чего-то особенного, и тебе кажется, что другая сторона не прилагает никаких усилий? Не бывает ничего идеального. У твоего друга тоже могут быть свои заботы и проблемы. И меньше всего хочется, чтобы кто-то требовал внимания, а не просто поддержал.
Ситуативные проблемы
Существует ещё ряд проблем, препятствующих появлению друзей в жизни.
После окончания учёбы и взросления, как правило, всё тяжелее заводить крепкие дружественные связи;
- Социальные сети.
Как ни странно, но более активные пользователи социальных сетей чаще испытывает чувство одиночества. С одной стороны – должно быть проще завести новые знакомства, но с другой – навыки живого общения постепенно атрофируются;
- Географический фактор.
Возможно, ты переехала в другой населённый пункт, и все старые хорошие друзья остались дома. Или живёшь в такой глуши, где никого не осталось или уже все друг друга знают;
- Естественный процесс.
После 25 лет количество друзей начинает сокращаться. Это подтверждено несколькими исследованиями;
- Личностные качества.
Все люди разные и обладают индивидуальным характером. Некоторые были интровертами всегда, а другие только повзрослев осознали, что им больше нравится уединение.
Как искать новых знакомых
Какой бы не была причина одиночества, нужно в первую очередь слушать себя. Возможно, тебе вполне комфортно одной, и ты даже не задаёшься вопросом, что делать, если нет друзей.
Но если такие мысли, всё же, посещают, то есть несколько советов, где и как знакомиться с новыми людьми.
- Занятия по интересам.
Посмотри, что есть в твоём районе. Общие занятия всегда сближают. Ты не только выйдешь из дома и познакомишься с новыми людьми, но и с кем-нибудь подружишься;
- Посиделки, праздники, мероприятия.
Если ты получила куда-то приглашение, то иди обязательно. А там будешь смотреть по ситуации;
- Образовательные мероприятия и мастер-классы.
Сходи на пару интересных лекций или семинаров, запишись на языковые курсы. Это очень полезный способ знакомиться с интересными людьми;
- Прогулки с питомцем.
Например, с собакой. Животное – хороший способ завязать коммуникацию. Собачники очень часто сходятся на почве интересов к своему четвероногому другу;
- Физическая активность.
Спорт – очень хорошая возможность прокачать не только своё тело, но и навыки общения. Запишись в спортзал, на фитнес, начни ходить в турпоходы: новые знакомства обеспечены;
Это тоже хороший способ завести друзей. Причём, не только для себя, но и для ребёнка. И если они у тебя есть, то и есть возможность познакомиться с другими родителями, когда приведёшь своё чадо на какую-либо секцию.
Итак, если тебе одиноко, хочется, чтобы в жизни был кто-то, кто тебя поймёт, поддержит и приедет ночью с бутылкой вина, то начинай работать в этом направлении. Но не расстраивайся и не разочаровывайся, если с первого раза не найдёшь такого человека. С возрастом критерии дружбы меняются и такого беззаботного общения, как в подростковом возрасте, скорее всего не будет. Придётся принимать друга со всеми его недостатками.
Но если тебе и наедине с собой хорошо, то это прекрасно! Люби себя, не обижай себя и продолжай о себе заботиться.
Как жить без лучшего друга
Дружба важна для людей в любом возрасте. Однако часто случается так, что чем старше становится девушка или парень, тем меньше остается друзей. Однажды может прийти понимание: рядом нет ни одного человека, которому можно довериться. Как быть в такой ситуации?
Для начала, разобраться в причинах своего одиночества. Довольно часто друзья исчезают из жизни вследствие расхождения интересов. В детстве сближение происходит быстро и просто. Достаточно вовлечь нового знакомого в игру, как он становится лучшим другом. У подростков отношения строятся по принципу взаимного «удобства».
Людям вместе весело, у них общие взгляды. Взрослея, человек постепенно меняет жизненные приоритеты, становится более требовательным к своему окружению. Старые друзья исчезают, а новые не появляются. Основные причины отсутствия настоящего друга/подруги:
- чрезмерная занятость работой (семьей, увлечениями), нет времени присмотреться к окружению;
- отсутствует представление о том, какой должна быть настоящая дружба;
- человек своим поведением отталкивает других людей.
Даже если это все про тебя, паниковать не надо! Не нужно зацикливаться на собственном одиночестве. Окружающие видят человека таким, каким он сам себя ощущает. Если постоянно думать: «Я одинок, со мной никто не хочет общаться…», так оно и будет. Важно поверить, что все события в жизни происходят в нужное время.
Отсутствие настоящей дружбы сейчас – это возможность подготовить свою жизнь для самых преданных и близких лиц, которые вот-вот должны появиться. А что делать тебе самой? Изменить отношение к себе и окружающим. Людям нравятся позитивные и уверенные личности. Нужно найти в себе самые лучшие качества и работать над их развитием.
Следующий шаг – смириться с недостатками, принять и полюбить свое «Я». Также необходимо внутренне быть готовым помогать другим, воспринимать проблемы близкого человека как собственные. Наконец, найти любимое дело! Увлечение, приносящее удовольствие, отвлекает от грустных мыслей.
К тому же, если человек по-настоящему любит свое занятие, он стремиться достичь в этом вершин. На пути к совершенствованию находятся единомышленники, которые нередко становятся настоящими друзьями. И, конечно, для дружбы нужно время, его надо выделить специально. Можно ли найти друга, постоянно находясь на работе или в квартире?
Нельзя замыкаться на круге общения – коллеги – дом. Если в нем не зародилась настоящая дружба, нужно его расширить. Следует посещать театры, кино, просто выходить на прогулки по городу. В каждом новом месте может появиться знакомый, который и станет тем самым настоящим другом.
Источник: samka.co
